5 правила за зимна разходка с дете

Полезно ли е да ходите с дете през зимата? Няма да се разболее, няма да настине? Такива въпроси могат да задават само майки, които не знаят нищо за отглеждането на деца. Разходете се за здравето и повече е общият отговор. А сега нека поговорим по-конкретно за правилата на зимните разходки с дете.

От първите седмици от живота, независимо от времето на годината, детето се нуждае от чист въздух. Започнете разходка при температура от -10 градуса с бебето в прегръдките на мама / татко и ходете 15-20 минути. Постепенно увеличавайте времето на празненствата до 1,5-2 часа. Можете да излизате с бебето 1-2 пъти на ден. Силният минус на температурата на въздуха (-20) не е причина за отмяна на разходката, а просто необходимостта да се намали времето, прекарано на улицата, на половин час. Искате синът или дъщеря ви да растат втвърдени, здрави и развити.

1. Какви дрехи са необходими за разходки през зимата

• леки, не ограничаващи движения;
• топло, но не горещо;
• ветроупорен;
• състоящ се от няколко дрехи, така че ако е необходимо, беше възможно да се премахне нещо, например, когато посещавате магазин;
• покрива шията и ушите, но не прави опакована „мумия“ от дете.

Бебето, което не може да ходи, трябва да бъде облечено по-топло. Необходимо е да го покриете с одеяло в количка. Щом бебето е на крака, оставете го да стъпва в снега, проявете интерес към това бяло чудо. Нека падне в снега, нека бъде изненадан или плаче. Това е познанието на света.

Ходейки самостоятелно, децата генерират повече енергия, кръвообращението им става по-бързо. Горещи са. Майките трябва внимателно да следят поведението на детето си, да не пропускат момента, когато му стане студено. С активното поведение на детето е по-добре да не прекалявате с дрехите.

Педиатрите предупреждават: до тригодишна възраст малък човек не знае как да трепери и да чука зъбите си от студа, тялото му все още не е образувало достатъчно мастен слой за терморегулация. Майката е тази, която трябва да следи топлообмена в тялото на детето си и да реагира навреме на температурните промени.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: как да обличаш дете на разходка

2. Повече или по-малко движения

Детето не е стара жена, не трябва да седи на пейка.Активните игри, тичането наоколо, лопатите на писти, правенето на снежен човек са незабравими моменти за целия бъдещ живот, особено с активното участие на майката в съвместни действия. Отидохме на разходка със син или дъщеря, сложихте мобилния си телефон и се занимавайте само с детето. Всичко, което „играете“ с детето си, може да бъде заснето.

3. Внимание и само внимание

Уверете се, че детето не прекалява с игрите. Веднага щом видите, че детето е зачервено, започна да диша бързо и силно, поглъща студен въздух с устата си, малко овлажнява запалването си. Можете да отвлечете вниманието на летяща птица, минавайки покрай красива кола, история, приказка, песен.

Бебето в количката просто не може да каже, че му е било студено. Това трябва да види мама. Летаргия, внезапен сън, бледност на кожата - сигнали за възможно замръзване на бебето.

4. Излизане или гладен на улицата

Храната е гориво за нашето тяло. Само добре нахранено дете ще бъде радостно, весело, активно. Не искате синът или дъщеря ви да се виждат от всеки предстоящ магазин, който иска да купи кок или чипс. Хапнахме, облякохме се и отидохме на разходка. Това трябва да е ритъмът на живота ви. Но закуска под формата на ябълки или бисквитки, можете да вземете със себе си. В случай, че разходката се задържа.

5. Неща, без които не можеш

Само разходката с детето не работи. Всеки път, когато иска да открие непознатото, да се запознае със света около себе си. Мама трябва да помисли предварително за плана на урока за този ден.

• Снеговалеж? Можете да почистите пистите. Лопатата, извадена навреме от майката от чантата, ще донесе радост на детето и ще му позволи да го вземе за известно време.
• Размразяване? Скулптури на снежен човек или крепост. Можете да играете снежни топки. Сухите ръкавици и за предпочитане два чифта ще помогнат да се запазят сухите и топли ръце на детето.
• Frost? Но не караш ли с дете от хълм? Заедно, само заедно. Все още е много малък за независими пътувания. Шейните, взети на разходка, ще бъдат до мястото и по пътя към дома. Уморено дете може да се възпита на шейна.
• При всяко време вземете носна кърпа, термос с чай, пакет бисквитки за закуска и няколко любими играчки в чантата си.

Прост хрема или неразположение не трябва да са пречка за ходенето. На чист въздух и запушването на носа е по-бързо, а неразположението се забравя. Отидете на разходка поне за известно време, разбира се, ако детето няма отит или треска. Тук здравият разум на родителя трябва да работи.

Понякога децата не искат да ходят на разходка. Има много причини. Това е обикновен мързел и нежелание да облечете зимни улични дрехи и куп други причини. Мама трябва нежно и убедително да убеди потомството да отиде на разходка. Например, за да кажем, че слънцето е изпратило витамини и трябва да ги вземете.

Мами, скъпи, най-важното, което трябва да присъства на общите разходки, е любовта, доброто настроение, вниманието и желанието да бъдем заедно. Децата ще пораснат и спомените ще останат при вас и детето. Не забравяйте, че всичко в човек произхожда от детството. Как вашето дете израства, какъв ще бъде неговият характер, животът, зависи от тези съвместни зимни разходки.

Съвет на лекаря: зимни разходки с дете