Всеки има проблеми и притеснения, включително децата: неуспехи в училище, конфликти с приятели, родители и много други. Но има определени признаци в поведението на децата, в проявлението на които родителите трябва да са тревожни.
Колкото по-голямо е детето, толкова повече трудности изпитва. Основното за родителите е да не пропускат момента, когато е необходимо да предприемат действия. Помнете осемте признака, че детето развива стрес.
1. Кошмари
Нощните страхове са най-честата реакция на стрес или всяка психологическа травма при дете. Трябва незабавно да обсъдите този проблем със сина или дъщеря си, обяснявайки, че страхът не е срам и дори възрастните могат да изпитат подобни чувства. От тези обяснения детето научава, че разбирате неговите чувства.
2. Концентрация на проблеми и големи обеми в училищната програма
Необходимостта да учат добре и да отговарят на стандартите и критериите, много деца са доведени до стресово състояние. Задачата на родителите е да гарантират, че детето не е прекалено натоварено. Разбира се, допълнителните класове и кръгове са добри, но всичко трябва да бъде мярка.
3. Повишена агресия
Понякога дете в стресова ситуация не може да изрази чувствата си с думи и започва да реагира на стимули с физическа или словесна агресия. Той може да хапе, да драска, да се бие, да псува, да крещи силно или да псува. Децата, склонни към агресивно поведение, трудно се концентрират върху дейности, изискващи търпение.
Ако домашните разговори не помогнат за възстановяване на емоционалния баланс на детето, ще е необходима помощта на психолог.
4. Проблеми с тоалетната
Преживяванията и стресовете могат да се изразят у детето при проблеми с уринирането, той може да уринира през нощта в леглото. В този случай е необходимо да се покаже детето на лекаря, за да се разбере дали това е физиологичен или психологически проблем. В никакъв случай не бива да се обвинява за нощното „произшествие“.
5. Хиперактивно поведение
Дете, особено малко, често не само не може да се справи със стреса си, но дори обяснява на възрастните какво го тревожи. В такива ситуации той започва да отделя негативна енергия, която се трансформира в гняв, неподчинение, прекомерна двигателна активност. Детето се опитва по такива начини да съобщи, че има проблем.
На хиперактивно дете може да се помогне да се успокои и да насочи енергията в положителна посока, като му чете книги, оставя го да слуша спокойна музика, предлагайки да прави дихателни упражнения, йога или разтягане.
6. Промени в семейството или в училище
Често детето може да бъде стресирано поради преместване, развод на родители, раждане на по-малък брат или сестра или поради присмех (тормоз) в училище. Уплашеното и самотно дете ще се нуждае от много родителско внимание. Опитайте се да поддържате обичайните ритуали у дома: четене преди лягане, неделни разходки с цялото семейство. Ако детето е тормозено в училище, родителите трябва да говорят с учителя и да го информират за това.
7. Разстройства на храненето или нарушения на съня
Ако детето е в стресова ситуация, това се отразява на поведението на съня и храненето. Родителите могат да забележат повишаване или намаляване на апетита, промяна във вкусовите навици, например, детето започна да яде много по-сладко. Може би така се опитва да изземе стреса. В този случай трябва да се опитате да намерите причината за безпокойството на детето и да разрешите неговите проблеми.
8. Перфекционизъм
Много родители се гордеят с отличните учебни или спортни постижения на детето си, без да разбират колко е трудно за него. Понякога детето е толкова нетърпеливо да отговори на очакванията на възрастните, че се довежда до стресово състояние. Перфекционизмът, скрупульозността, желанието да станеш най-добрият и страхът от грешки също са признаци на стрес.
Родителите, които разпознават поведението на детето си в тези описания, трябва да се опитат да променят начина на живот на семейството си. Задължително е да разговаряте с деца, за да разберете какви проблеми ги измъчват. Ако не можете сами да решите психологически проблеми, трябва да се свържете с психолог.
Интуитивно майчинство: как навреме да забележите признаци на стрес при дете
Родителите се гордеят с отличните постижения на учението или спорта на детето си, без да разбират колко е трудно за него. Понякога детето е толкова нетърпеливо да отговори на очакванията на възрастните, че се довежда до стресово състояние. Перфекционизмът, скрупульозността, желанието да станеш най-добрият и страхът от грешки също са признаци на стрес.