Wie man ein Kind ohne Tränen und Launen einschläfert

Die ersten Monate nach der Geburt des Babys schlafen den größten Teil des Tages. In dieser Zeit gibt es in der Regel keine Probleme beim Einschlafen. Der Kleine wacht zum Essen auf, starrt die Welt ein wenig an und schläft wieder süß ein und saugt an der Brust seiner Mutter. Allmählich verkürzt sich die Schlafzeit und die Wachsamkeit nimmt zu. Die meisten Eltern von Kindern im Alter von 6 Monaten bis 2 Jahren (manchmal jünger oder umgekehrt älter) stellen Fragen in Frauenforen im Internet oder fragen ihre erfahreneren Freunde oder Großmütter: „Wie kann man ein Kind ohne Tränen, Stimmungen und Ärger einschläfern lassen?“.

Wir schlafen das Baby ohne Tränen und Launen ein

Probleme beim Einschlafen bei Neugeborenen sind nicht mit einem launischen Charakter verbunden, nicht mit der Verwöhnung des Kindes, sondern mit den Besonderheiten des Nervensystems kleiner Kinder. Im Gegensatz zu Erwachsenen entspannen sich Babys in ihrem ersten Lebensjahr einfach nicht wissentlich und trennen sich von fremden Reizen, wenn der Körper Ruhe braucht und es Zeit ist, einzuschlafen. Aber wenn die Eltern richtig handeln, können Tränen und Launen minimiert werden, wenn sie nicht vollständig vermieden werden.

Ausführlicher Artikel über die Launen eines Kindes bis zu einem Jahr

So bringen Sie Ihr Baby in den Schlaf: einfache Tipps für junge Eltern

• Laut modernen Kinderärzten sollten Babys bis zu einem Jahr das Regime nicht strikt einhalten. Durch sorgfältige Beobachtung des Babys können Sie dessen Biorhythmus verstehen und die Zeit der Ruhe und Fütterung richtig organisieren. Ein schläfriges Kind beginnt zu gähnen, reibt sich die Augen, wird träge oder launisch. Bemerkt diese Zeichen - dringend stapelnum den Moment des Einschlafens nicht zu verpassen.
• Das Baby hat Glück, wenn die Mutter nach Bedarf stillt: In der frühen Kindheit schlafen die Kinder, die genug davon haben, leicht an der Brust ein. Stillen Sie mindestens ein Jahr lang, damit Sie Ihr Baby ohne Tränen ins Bett bringen können, bis es Zeit ist, das Baby zu entwöhnen.
• Vor dem Schlafengehen ist es sehr wichtig, eine kleine, komfortable und entspannende Umgebung zu schaffen. Dazu ist ein warmes Bad geeignet (Vorsicht, bei manchen Kindern ist das Bad aufregend, in diesem Fall sollte das Baby 2 Stunden vor dem Schlafengehen gebadet werden), eine Entspannungsmassage (viele Kinder schlafen ein, wenn sie sanft auf den Rücken oder den Bauch gestreichelt werden), eine Aromatherapie mit Lavendelölen , Muskatnuss, Sandelholz, Jasmin.
• Achten Sie auf die Krümelkleidung: Diese sollte weich sein und sich angenehm anfühlen.
• Mamas Wiegenlied, keine laute entspannende Musik, hilft einigen Kindern, mit den Geräuschen der Natur (dem Rauschen des Wassers, dem Geräusch des Regens) einzuschlafen.
• Vielen Kindern wird durch Reisekrankheit in einem Kinderbett oder in ihren Armen beim Einschlafen geholfen. Wenn Ihr Baby eines dieser Kinder ist, vernachlässigen Sie diese seit Jahrhunderten getestete Methode nicht (siehe Artikel) über Reisekrankheit in den Armen).
• Vergessen Sie nicht, im Kinderzimmer eine angenehme Temperatur und Luftfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten. Die beste Option: 20-22 Grad. Verwirren Sie das Baby nicht, Kinder schlafen nicht gut, wenn sie heiß sind.
• Vor dem Schlafengehen sollten Sie mindestens eine Stunde lang keine Cartoons und lauten Spiele ansehen.
• Schaffen Sie eine entspannte und freundliche Atmosphäre in Ihrer Familie. Winzig auf emotionaler Ebene nimmt eine angespannte Situation wahr und reagiert schmerzhaft darauf.

VIDEO: 8 Möglichkeiten, ein Baby einzuschlafen

Rituale zum Einschlafen

Jungen Eltern, deren Kinder bereits 6-7 Monate alt sind, kann geraten werden, ein System "schläfriger" Rituale zu entwickeln. 20 bis 30 Minuten vor dem Schlafengehen führen die Eltern jeden Tag die gleichen Aktionen aus, die das Baby bald mit dem Einschlafen in Verbindung bringen wird.

In die "schläfrigen" Rituale können Sie Folgendes einschließen:

• "Abschied von der Sonne." Das Baby wird abgeholt, ans Fenster gebracht und erzählt, dass Sonne, Vögel und Tiere eingeschlafen sind. Sterne leuchten am Himmel - es bedeutet, dass alle Kinder schlafen müssen. Nach diesen Worten zucken die Vorhänge, das Licht geht aus und das Baby wird ins Bett gebracht.
• Vor dem Schlafengehen Bücher lesen (Bilder mit Kindern unter einem Jahr ansehen).
• Bettzeug dein Lieblingsspielzeug.
• Wiegenlied singen.
• Sie können jeden Abend mit ruhiger Stimme eine Tradition machen und der Krume erzählen, wie der Tag verlaufen ist, wie müde Ihr Baby ist und jetzt süß einschlafen wird usw.
• Ein ähnlicher Weg ist 3-4 täglich wiederholte Sätze wie: „Unser kleiner Engel ist müde. Mama und Papa sind in der Nähe. Wir werden jetzt süß schlafen. “

„Schläfrige“ Rituale mit dem richtigen Ansatz erleichtern die Arbeit der Eltern, die Kleinen beginnen schnell genug, die Bedeutung dieser Handlungen zu verstehen und gehen ohne Probleme ins Bett. Die Ausnahme bilden Fälle, in denen das Baby ungesund ist (Fieber, Zähne geschnitten usw.).

Video: Rituale vor dem Schlafengehen

Selbstschlaftechniken

Laut Somnologen (Spezialisten auf dem Gebiet des Schlafes) muss ein Kind so geschult werden, dass es selbstständig einschlafen kann, so wie Sie es lehren, selbstständig zu essen, zu waschen und anzuziehen. Es wurden spezielle Techniken entwickelt, mit denen Eltern das Kind ohne Tränen und Wutanfälle einschläfern können.

Die Methoden werden bei Kindern im Alter von 9 bis 15 Monaten angewendet und zielen darauf ab, die Assoziationen zum Einschlafen zu ändern. Wenn das Baby gestillt wird und die Mutter füttert nach Bedarf, dann hat das Kind eine stabile Idee: TRAUM = ESSEN. Der Zweck dieser Methoden ist es, diese Assoziation zu brechen (zu ändern) und die Zeit der Fütterung und des Schlafes zu verteilen. Betrachten Sie die beliebtesten.

Timer-Methode (von Tracy Hogg)

1. Vor dem Schlafengehen bekommt das Baby eine leckere Mahlzeit. Danach wird den Kleinen ein Timer angezeigt und sie sagen, dass die Milch endet, wenn die Glocke läutet. Der Timer ist auf 10 Minuten eingestellt. Auf Anruf eines Kindes werden sie entwöhnt und liebevoll ins Bett gelegt. Wahrscheinlich wird das Baby 20-40 Minuten lang weinen und eine Brust benötigen. Sei geduldig. Beruhige das Baby. Legen Sie sich in ein Bett und klopfen Sie auf den Rücken, bis das Baby einschläft.
2. An mehreren aufeinander folgenden Tagen ist der Timer auf 10 Minuten eingestellt. Launen können nicht vermieden werden, aber am 3-4. Tag lassen die Kinder ihre Brüste los und schlafen bei einem Anruf ein.
3. In den nächsten 3-4 Tagen ist der Timer auf 4 Minuten eingestellt. Während der Fütterung liest die Mutter dem Kleinen bekannte Kinderreime oder ein Märchen vor. Nach der Glocke wird das Baby entwöhnt und das Lesen dauert weitere 5-10 Minuten. Danach wird das Baby eingeschlafen. So wird allmählich eine Gewohnheit durch eine andere ersetzt.
4. Nach weiteren 3-4 Tagen wird die Fütterung für den Tagesschlaf abgebrochen. Anstelle einer Truhe liest ein Baby ein Buch. Und in der letzten Phase wird die Abendfütterung entfernt.

Die Fading-Methode

Der längste und mildeste Weg, ein Kind zu entwöhnen, um mit der Brust einzuschlafen. Das Studium kann 1,5 bis 2 Monate dauern.

Das Wesentliche ist, dass die Mutter sich nicht weigert, ihr Baby vor dem Schlafengehen zu säugen, sondern versucht, die Kleine mit einem interessanten Buch, einem Gespräch, zu interessieren.Manchmal kann ein Kind einschlafen, ohne zu saugen, und dies ist der erste Erfolg. So findet Mutter nach und nach andere Wege der Beruhigung (Rituale) für das Baby, das Einschlafen ohne Brust wird häufiger, und schließlich beginnt das Baby ohne „Sissy“ einzuschlafen.

In der nächsten Phase nächtliche Fütterung (Wie und wann soll man von der Nachtfütterung entwöhnen?): Anstelle der Brust muss das Baby nachts natürlich keine Bücher lesen, klopft ihm einfach auf den Rücken, gibt ihm einen Schluck Wasser oder sagt den traditionellen Satz: "Mama ist in der Nähe - schlafe friedlich". Mit der Zeit wird der Kleine, der nachts aufwacht, aufhören, nach der Brust zu suchen, und die Anzahl der Erwachungen wird abnehmen.

Zu diesem Thema: Wann beginnt ein Baby die ganze Nacht zu schlafen, ohne nachts aufzuwachen? und ein weiterer wichtiger Artikel: Warum ein Kind bis zu einem Jahr nachts nicht gut schläft: Wie stelle ich den Schlaf eines Babys her?

Erklärungsmethode

Diese Methode wird bei Kindern von anderthalb bis zwei Jahren praktiziert.

Es ist sowohl für Säuglinge als auch für Kunsthandwerker geeignet.

Sie haben eine einfache Geschichte für das Baby, warum nachts keine Milch mehr verfügbar ist (eine Kuh bringt nachts keine Milch mehr, weil ... oder der "Sissy" die Milch ausgeht, es ist nur noch eine Zeit übrig).

Diese Geschichte wird der Erdnuss 10-15 Mal am Tag erzählt. Während der abendlichen Fütterung erhält das Baby zum letzten Mal die Brust (Milch aus der Flasche) und wird erneut daran erinnert, dass nachts keine Milch mehr vorhanden ist, weil ... Danach wird das Baby oder die Flasche dem Baby überhaupt nicht mehr gegeben. Somit wird das Stillen gestoppt (im Detail über Wie entwöhne ich ein Baby vom Stillen?) und der Verein TRAUM = ESSEN durch andere Rituale ersetzt.

Die Implementierung dieser Methode dauert 3 Tage bis eine Woche.

Abmeldemethode

Meiner Meinung nach die schmerzhafteste Methode für ein Kind.

Die Essenz der Technik besteht darin, dass die Mutter das Baby ins Bett legt und, ohne darauf zu warten, dass das Baby einschläft, den Raum für 5-7 Minuten verlässt. Wenn sich das Kind während dieser Zeit nicht beruhigt, kehrt die Mutter zurück, beruhigt das Baby und geht wieder, so dass das Baby selbst einschlafen kann.

Bald (diese Methode dauert ungefähr 7-12 Tage) sollte der Kleine verstehen, dass er alleine einschlafen muss.

Abschließend muss gesagt werden: Um das Kind ohne Tränen einschläfern zu lassen, muss man sich zunächst auf die individuellen Merkmale des Charakters und des Temperaments des Babys konzentrieren.

Experimentieren Sie, damit Sie die Methode finden, die für Ihren Kleinen geeignet ist. Seien Sie konsequent, ruhig und selbstbewusst in Ihren Handlungen - Ihre Stimmung wird auf eine kleine übertragen. Zeigen Sie zu diesem Zeitpunkt Geduld und Liebe für das Baby.

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• 5 geheime Möglichkeiten, Ihr Baby einzuschlafen (LIFE HACKS for MOM)
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VIDEO: So bringen Sie Ihr Baby in 1 Minute schnell in den Schlaf 🙂

Nathan Dailos Methode: Es ist einfach genial!

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