Der unruhige und kurze Schlaf eines Kindes bereitet der Mutter viele Unannehmlichkeiten. Wenn Sie einer bestimmten Reihenfolge folgen, kann dieses Problem vermieden werden.
Die Gründe, warum das Kind nicht gut schläft.
- Falscher Tagesablauf. Das Kind hat nicht genug Zeit zum Schlafen. Ein anderthalbjähriges Baby sollte nachts mindestens 10,5 Stunden am Tag schlafen - von 1,5 bis 2,5 Stunden.
- Mangel an Ritualen vor dem Schlafengehen. Die Handlungen der Eltern sollten wiederholt werden - dies kann ein Bad, eine leichte Massage, ein Kuss, Lesen, Trinken oder Zähneputzen sein.
- Beschwerden im Kinderzimmer. Helles Licht, Verstopfung, Straßenlärm, eine unbequeme Windel sowie ein Spielzeug, das die Aufmerksamkeit ablenkt - all dies stört.
- Überarbeitung. Zu emotionale Spiele, nächtliche Cartoons und Müdigkeit lassen ihn nicht schnell einschlafen.
- Aktive Lernphase. Wenn das Baby laufen, sprechen oder neue Spiele lernen lernt, ist es lange Zeit in einem aufgeregten Zustand.
- Nicht gut fühlen. Jede Krankheit oder wachsende Zähne beeinträchtigen den Schlaf. In jedem Fall braucht es Zeit, um vor dem Schlafengehen zu den Ritualen zurückzukehren.
