Mikään ei pilaa vastasyntyneen vauvan ja sen vanhempien elämää niin usein kuin häiritsee vauvaa. Turvotus kiusaa suuresti vauvaa, estäen häntä nukkumasta normaalisti, syömään ja tutkimaan maailmaa. Yhdessä hänen kanssaan vanhemmat kärsivät, yrittäen selvittää lisääntyneen kaasun muodostumisen syyn. Aiemmin tutkijat uskoivat, että lapsen koliikki liittyy suoraan imettävän äidin ravitsemukseen. Mutta onko se todella niin? Kuinka äitini käyttämät tuotteet vaikuttavat vastasyntyneen kaasun muodostumiseen?
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että imettävän äidin ravinnon ja lapsen koolikonin välillä ei ole yhteyttä. Tutkijoiden mielipiteet asiasta kuitenkin jakautuivat. Pikemminkin tämä johtuu äidin ja vauvan yksilöllisestä suvaitsemattomuudesta. Itse asiassa tässä tapauksessa puhutaan vain ruuan mieltymyksistä.
Ravitsemusneuvot imettävälle äidille
Tutkimusprosessissa brittiläiset ravitsemusterapeutit havaitsivat, että suurin osa ihmisistä syö riittämättömiä määriä kuitua, josta on hyötyä keholle. Tästä syystä maan kansallinen terveysvirasto suosittelee voimakkaasti, että kaikki imettävät äidit sisällyttäisivät ruokavalioonsa mahdollisimman monta kuitirikasta ruokaa unohtamatta kuitenkaan juoda tarpeeksi nesteitä. Lisää kuituäitiä sisältävien ruokien määrää vähitellen, jotta kaasun muodostuminen ei lisääntyisi. Jokaisen naisen tulisi syödä tasapainoista ja järkevää ruokaa tekemällä ruokavaliostaan mahdollisimman täydellinen.
Kaikilla vastasyntyneillä on lisääntynyt kaasunmuodostusta ja koliikkia. Vain jotkut vauvojen koliikat häiritsevät enemmän kuin toiset. Mutta toistaiseksi ei ole suoraa näyttöä siitä, että äidin ravinnon ja lapsen koliikan välillä olisi suora yhteys. Tällainen ongelma kiusaa useimmiten vastasyntyneitä lapsia, koska heidän ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä riittävän kypsä. Mitä vanhempi vauva tulee, sitä vähemmän hän on huolissaan koliikista. Kun lapsi kasvaa, kysymys ei enää ole merkityksellinen.
Koliikan syy
Kaasuja muodostuu, kun mahalaukun bakteerit alkavat sulattaa aktiivisesti hiilihydraatteja ruoasta. Äidin kehossa oleva kaasu kertyy suolistossa, joten se ei pääse rintamaitoon. Imetysprosessissa vauva muodostaa omat kaasunsa, koska suolen bakteerit hajottavat aktiivisesti sokerin ja tärkkelyksen, jonka hän sai äidinmaidosta.
Imetysasiantuntijat ja ravitsemusterapeutit ovat vakuuttuneita siitä, että lapsen koliikki-ongelma liittyy paitsi ravitsemukseen myös moniin muihin tekijöihin: esimerkiksi kun ruokitaan vauvaa vie rinnan väärin tai ahne, nieleen siten paljon ilmaa. Vakava itku tai suoliston ongelmat (tiheä ummetus) voivat myös aiheuttaa koliikkia.
Siksi nykyaikaisten imettävien äitien ei tarvitse kuristaa itseään tiukeilla ruokavalioilla, eikä joidenkin elintarvikkeiden kieltäminen ole ollenkaan välttämätöntä - sinun on vain tehtävä ruokavaliosi tasapainoiseksi. Voit kirjoittaa yhden uuden tuotteen päivässä (pieni pala aamulla) ja sitten päivän aikana seurata vauvan reaktiota. Jos kaikki on kunnossa, tämä tuote voidaan syödä suurina määrinä. Äidin monipuolinen ruokavalio on hyödyllinen murusille - äidinmaidosta tulee ravitsevampaa, lisäksi rintamaito välittää tuotteiden maun. Joten äiti rinnan kautta vauva on vähitellen tottunut monenlaisiin makuelämyksiin.
LUE LISÄÄ:
- Lasten koliikkit: oireet ja miten lievittää vauva kipusta
- Koliikkia lapsessa: 10 yleistä väärinkäsitystä
- Myyttejä infantiilisesta koolikonista
- Kuinka hierontaa vastasyntyneen vatsan vatsaa koliikoilla. Video
Dr. Komarovsky -koulu: vastasyntyneet
