Vastasyntyneiden (imeväisten) kovettuminen: kovettumisen säännöt ja menetelmät

Sisältö

Vastasyntyneiden kovettuminen on tehokas, aika-testattu tapa vahvistaa pienen ihmisen terveyttä ja immuniteettia. Vauvojen korkea sopeutumiskyky antaa sinun aloittaa kovettumisen ensimmäisistä päivistä.

Vastasyntyneiden sopeutummekanismit ovat hyvin kehittyneitä, toisin sanoen vauva syntyy kovettuneena. Kasvihuoneolosuhteiden luominen - vakio ympäristön lämpötila, steriili ruoka, ilman liikkumisen puute - estää luontaisen sopeutumisen tarpeettomaksi ja kuukauden kuluttua vauva alkaa aivastaa pienimmästä syväyksestä. Yksi on tuettava vain vauvan luonnollista tietoa luomalla lämpötilakontrasti ja positiivisen kosketuksen luonteen kanssa, toisin sanoen suorittava kovettuminen ja kävelevä lapsen kanssa missä tahansa säässä.

Kovettumisen ydin ja odotetut tulokset

Karkaisu tapahtuu jatkuvassa mitatussa muutoksessa ympäristöoloissa. Luonnolliset tekijät ovat parhaita auttajia kovettumisessa. Prosessi voidaan suorittaa kaikkialla pukeutumisen, uimisen, nukkumisen ja voimistelujen aikana. Ei ole tarpeen varata erityistä aikaa kovettumiseen. Kaikkien toimenpiteiden tulisi luonnollisesti sopia päivittäiseen rutiiniin.

Karkaisu säännöllisesti harjoitetun liikunnan yhteydessä johtaa uskomattomiin tuloksiin. Kehon työ aktivoituu samalla parantaen:

tautiresistenssi;
mukautuvat mekanismit;
liikkeeseen;
aineenvaihduntaa;
psyko-emotionaalinen tila;
nukkua;
ruokahalu.

Säännöllinen karkaisu on erinomainen ehkäisy vilustumisen torjumiseksi. Kokenut vauva kehittyy nopeammin. Ennen ikäisensä, hän alkaa istua alas, indeksoida, kävellä ja puhua.

Tärkeitä karkaisusääntöjä

Ennen kovettamista, sinun tulee kysyä neuvoa hoitavalta lastenlääkäriltä. Hänen on tutkittava vauva varmistaakseen, ettei siinä ole vasta-aiheita.

Kovettumista ei voida aloittaa, jos lapsi:

hengityssairaus;
dekompensoitu sydänsairaus;
hemoglobiini laskee (Jos matala hemoglobiini);
kuume;
lisääntynyt hermostuneisuus;
terävä uupumus;
maha-suolikanavan rikkominen;
häiriintynyt uni.

Kovettumisen tehokkuuden saavuttamiseksi on noudatettava seuraavia sääntöjä:

Säännöllisyys. Menettelyt suoritetaan systemaattisesti, keskeytyksettä yhden päivän ajan.
Asteittainen. Sammutusaineen (ilman tai veden) lämpötilan tulisi muuttua vähitellen, pieninä vaiheina. Kuumuuden tai kylmän jyrkkä lasku johtaa lapsen psykologiseen stressiin ja jopa sairauteen.
Yksilöllisyys. Vauvan reaktiota toimenpiteisiin on seurattava huolellisesti. Kovettuminen on lopetettava, jos ilmenee voimakkaita tyytymättömyyden merkkejä, riittämätön reaktio. Itkemisen ja tyytymättömyyden välttämiseksi sinun on kiinnitettävä huomiota lapsiin leluilla, kappaleilla, hymylläsi ja hellyydelläsi.
koheesio. Koko perheen on suoritettava karkaisu. Kaatamalla vauvasi kanssa et voi vain olla hyvä esimerkki hänelle, vaan myös vahvistaa vartaloasi. Yhteiset toimet johtavat myös perhesuhteiden vahvistamiseen.

Kovettamismenetelmät

Kovettumismenetelmät eroavat toisistaan ympäristötyypeissä, joiden lämpötila muuttuu.

Ilman kovettuminen

Walks. Ne alkavat, jos lämpötila kadulla on vähintään 10 ° C. Ensimmäisen kävelykadun kadulla tulisi kestää 15 minuuttia. Sitten kadulla vietetty aika kaksinkertaistuu joka kerta. Seurauksena on, että lapsi kävelee noin 2 tuntia päivässä.
Ilmahauteet. Vauva jätetään alasti huoneenlämmössä (22 ° C). Aloita 30–40 sekunnilla ja lisää vähitellen 30 sekunnilla viikossa. Lapsella on mahdollisuus saada ilmahauteita voimistelun, ruokinnan, hieronnan, vaatteiden vaihdon aikana ennen uimista ja sen jälkeen.
Luonnossa nukkuminen on vahvempaa ja terveellisempää. Lapsen pukeminen on välttämätöntä, jotta hän ei tunne epämukavuutta. (Aiheeseen liittyvä artikkeli:Kuinka pukeutua vastasyntynyt kävelylle)

Lue lisää aiheesta ilman kovettuminen

Veden sammutus

Aloita veden sammutus pesulla. Enintään kolmen kuukauden ikäisille vauvoille veden lämpötila on 28 ° C, kolmesta kuukaudesta kuuteen - 25–26 ° C, kuudesta 12 vuoteen - 20–24 ° C. Veden lämpötilaa alennetaan kahden - kolmen päivän välein yhden asteen.
Pesu on seuraava vaihe. Ne alkavat kuuden kuukauden kuluttua kuivalla pyyhkimisellä pehmeällä flanelluukulla. Ne pyyhitään seuraavassa järjestyksessä: kädet, jalat, selkä, rinta ja vatsa vähäiseen punoitukseen. 7-10 päivän kuluttua alkavat märät pyyhkeet vedellä, jonka lämpötila on 35 ° C. Lämpötila nostetaan 30 ° C: seen alentamalla sitä asteittain.
Ensimmäinen dousing vauva hoidetaan syntymästä alkaen uimisen jälkeen, kun taas kylmää vettä on kaadettava lämpimään ihoon. Vettä otetaan 26 ° C: n lämpötilassa. Kun olet poistunut kylvystä, pidä vauva kädessään selkä ylöspäin. Kaataminen alkaa koroista, liikkuu selkärankaa pitkin pään takaosaa. Veden lämpötilaa alennetaan viiden päivän välein yhdellä asteella. Alaraja on 18 C, vaikkakin joillakin se voi olla alempi.
Uima vastasyntyneelle ”Tavanomainen liikkumistapa” - yhdeksän kuukauden ajan hän oli jatkuvasti vesiympäristössä. Jopa kolme kuukautta vauvan uimarefleksit eivät ole vielä kuolleet, ja on melko helppoa opettaa häntä uimaan. Uidessaan vain tukemalla lasta pään alla, anna hänen liikkua vapaasti. Kuuden kuukauden kuluttua voit jatkaa uima-altaan harjoittelua.

Kovettuminen aurinko

Auringonotto on välttämätöntä vastasyntyneille. Loppujen lopuksi vain kehon valossa D-vitamiinin tuotanto on välttämätöntä luun kasvulle. Auringonotto kestää ja niiden lämpötila on samanlainen kuin ilman. Yksi "MUTTA" - älä vie vauva suoraan auringonvaloon.

Lue lisää aiheesta kovettuminen aurinko

Kontrasti ja voimakas kovettuminen

Intensiivisiä kovettumismenetelmiä tulee käyttää varoen ja vain, jos lapsen adaptiiviset refleksit ovat jo kiinteät. Näiden menetelmien perusta on lyhytaikainen terävä lämpötilamuutos: kaatamalla jäävettä, upottamalla jääaukkoon, kävellen lumessa. Älä aloita voimakasta kovettumista, jos vauvalla on kroonisia sairauksia.

Kontrastikarkaisumenetelmät perustuvat nopeisiin ja äkillisiin lämpötilan muutoksiin. Näihin kuuluvat vastakkaiset:

hiero alas;
suihku;
jalkakylpy;
sauna ja sauna.

Lämpötilaeron ensimmäisen kontrastimenettelyn aikana tulisi olla 4 ° C (vastaavasti 40 ° C ja 36 ° C). Viisi päivää myöhemmin alarajaa alennetaan yhdellä yksiköllä ja amplitudi säädetään arvoon 23 - 26 C. Vesi tulisi vaihtaa 5-6 kertaa menettelyä kohti 20 sekunnin välein. Viimeisen tulisi olla kuumaa vettä.

Vauvojen kovettuminen ei ole vain ilmakylpyjä ja veden kanssa tekemistä. Tämä on luonnollinen elämäntapa, jonka pitäisi olla normi.Fyysinen aktiivisuus, oikea ja terveellinen ravitsemus, päivittäiset rutiinit, urheilu ja kävely, kovettuminen. Kaikki, jotta vastasyntynyt voi kasvaa terveenä ja onnellisena.

Luimme myös:Lasten kovettuminen: miten ja mistä ikäisenä lapsen karkaiseminen (karkaisumenetelmät)