Az egyes nők etetési periódusa eltérő módon zajlik. Egyesek kellemetlen érzéseket tapasztalnak a tejfelesleg miatt, mások éppen ellenkezőleg, nem termelnek eléggé. A szoptató anyák gyakran a tej stagnálásával járó betegségekkel szembesülnek. A mellmasszázs a szoptatás ideje alatt oldja meg ezeket a problémákat. A nők számára már a szülés utáni első napon ajánlott, mivel ennek nincs semmilyen mellékhatása.
Az emlőmasszázs jótékony hatása az ápolásra
A helyesen elvégzett masszázs tagadhatatlanul előnyös mind anya, mind a gyermek számára.
Milyen előnyei vannak ennek az eljárásnak a szoptató nő számára?
- A mellkas területén végzett masszázsmozgások hozzájárulnak az izomlazuláshoz és az emlőmirigyek aktiválásához. Ennek köszönhetően a mellkasban lévő tej nem stagnál, és az etetési folyamat könnyebb és gyorsabb.
- A masszázs elősegíti a vérkeringést, ami nagyobb mennyiségű tej előállításához vezet.
- A masszázs erősíti a mellizomokat. Rendszeresen végezve egy hasznos eljárást, a nő megakadályozza a megereszkedést, a mellek alakjának elvesztését, a striák megjelenését, és a szülés után is gyorsan helyreállítja az alakot.
- A masszázs során rendszeresen érezve a melleit, a nő időben észreveheti a pecséteket (laktosztázis), amelyek a tej stagnálását jelzik.
- Az etetés során végzett mellmasszázs, amelyet a laktosztázis megjelenésének kezdeti szakaszában végeznek, megakadályozhatja a súlyos szövődmények előfordulását - tőgygyulladás.
Hogyan kell csinálni mellmasszázst?
Masszírozza az emlőket kb. 5 percig. Nem szabad félnie az emlőmirigyek túl nagy tömörítésétől: ez elősegíti a szoptatás fokozódását. Az eljárás előtt fontos, hogy alaposan mosson kezet és mellkasát, valamint fejezze be teljesen a tejet.
A masszázs alatt ricinus vagy olívaolajat használhat, de ügyelnie kell arra, hogy az ne legyen a mellbimbókon. Az eljárás nem okozhat kellemetlenséget a nők számára. A kellemetlen érzések a helytelen masszázstechnikát jelzik. A legkényelmesebb a mellkas masszírozása, a tükör előtt ülve. A szoptató anyának nyugodt állapotban kell lennie, és pozitív hozzáállásban kell lennie.
A tiszta kezek kis mennyiségű olajjal történő kenése után hajtsa végre a következő masszázsműveleteket:
- erősen nyomja meg a borda ketrecet felülről, és végezzen kör alakú mozgásokat a mellkas egyik területén néhány másodpercig, majd mozgassa az ujjait a következő helyre. Masszázs spirállal a mellbimbó felé;
- könnyű mozdulatokkal üsse le a nyakkivágást és a mellkasot fentről lefelé;
- előrehajolva, óvatosan rázza meg a kezét a mellkasával. Ebben az esetben a stagnáló tej a gravitáció miatt csökken;
- tartva a mellbimbót két ujjal, mozgassa különböző irányokba, csavarja meg, óvatosan húzza. Az ilyen intézkedések nagyon hatékonyak a laktáció fokozásában. Ha repedések vannak a mellbimbókban, először meg kell gyógyítani őket. A mellbimbók fokozott érzékenysége esetén ilyen masszázs nem ajánlott;
- fejezze be a masszázst meleg zuhannyal. Adjon enyhe vizet minden mellre.
A rendszeres mellmasszázsnak köszönhetően a nő sok problémát képes megelőzni, és valódi élvezetessé teszi a csecsemője etetésének folyamatát. A szoptató anyának ne felejtse el, hogy az anyatejmirigyek legjobb masszázsa az, ha a csecsemőt csak kérésre mellkasára helyezik.
