A WHO ajánlásai szerint 6 hónapos korban az egészséges csecsemő a lehető legnagyobb mértékben készen áll a táplálkozásra. Bár az anyatej továbbra is az élet szempontjából fontos összes anyag fő forrása, a testnek már nincs elegendő energiája, vitaminjai és nyomelemei. A baba emésztőrendszere fiziológiai szempontból készen áll a durvabb ételek emésztésére. Sőt, felhasználása olyan speciális enzimeket szabadíthat fel, amelyek pozitívan befolyásolják a gyomor-bél traktus motilitását.
Kor jellemzői - miért hat hónaptól?
Sok anya tévesen hiszi, hogy ha a tej nem elegendő a csecsemő telítettségéhez, akkor ideje folytatni a kiegészítő ételek bevezetését és 2-3 hónapos kortól. Valójában mi károsíthat egy pár teáskanál almaszóst vagy „ilyen egészséges” sárgarépalét? Valójában ez alapvetően rossz szempont. A csecsemő emésztőrendszere az anyatej kivételével semmit sem képes emésztni. Ha nincs elég laktáció, a gyermekgyógyásznak fel kell vennie a gyermeket adaptált tejkészítmény. A korai takarmányozás bevezetése morzsákat tartalmaz olyan kellemetlen következmények miatt, mint:
- emésztőrendszeri ideges;
- hajlamosság;
- ételallergia (amely évekig fennállhat);
- az elhízás későbbi kialakulása.
Másrészről a késői táplálás szintén káros:
- elmaradás a mentális és fizikai fejlődésből;
- hiányos állapotok kialakulásának kockázata (angolkórhipotrófia, anaemia, hypovitaminosis);
- fehérje-kalóriahiány.
Az 5-6 hónapos korú csecsemő teste az anyatej és az adaptált anyatej-helyettesítő tápszer kivételével nem alkalmas arra, hogy bármilyen élelmet emészthessen.amelyeket elégtelen laktáció esetén alkalmaznak. A 6 hónapos életkor azonban átlagos érték. Pontos információt arról, hogy a csecsemő készen áll-e kiegészítő táplálék bevitelére, csak a gyermekkori adhatja meg, alakulva annak fejlődését. A gyermekek nem a pontos séma szerint nőnek fel, minden baba egyénileg áll: az egyik 5 hónaposan készen áll a táplálkozásra, a másik csak 9 éves korában. A fő tényezők, hogy ideje legyen a fiának vagy lányának a táplálkozás megkezdése:
- A gyermek teljesen egészséges:
- Érdeklődése az élelem iránt a felnőtt felnőttek étrendje iránt;
- A csecsemő súlya születése óta megduplázódott;
- Az anyatej nem elegendő a csecsemőnek: egyre inkább alkalmazzák a mellére;
- A baba magabiztosan ül, támogatás nélkül;
- A kilökési reflex (regurgitáció) fokozatosan eltűnik.
Azt is olvassuk: hogyan lehet megállapítani, hogy a gyermek készen áll-e etetésre - 10 jel
Szoptatás - kezdje el 6 hónaponként
Az alapelvek, amelyeket be kell tartani a csecsemő számára kiegészítő táplálék bevezetésekor a szoptatás során:
- A takarmányozást csak akkor lehet beadni, ha a baba teljesen egészséges: nincs emésztőrendszeri rendellenesség (székrekedés, hasmenés), láz, 5-7 nappal a tervezett etetés előtt és után nem volt és nem lesz oltás;
- További ételt kell adni a gyermeknek, amikor éhes, majd szoptat;
- Az edény állagának lehetőleg egyenletesnek és folyékonynak kell lennie, a hőmérsékletnek mérsékelten melegnek kell lennie. Különösen hasznos a zöldségeket gőzölni, majd aprítóval keverni (vagy egy szűrőn át törölni). Ezzel a főzési módszerrel a vitaminok és tápanyagok jobban megmaradnak a zöldségekben;
- Táplálja a babát kanállal és mindig ülő helyzetben;
- Egy új terméket napi egyszer adhat be a gyermeknek. 0,25 - 0,5 teáskanállal kell kezdenie. Két héten belül az adagot 150 g-ra kell növelni, amely az egyik szoptatást felváltja;
- Az új ételeket fokozatosan vezetik be. A következő termék az étrendben használható, miután a test alkalmazkodott az előzőhöz;
- Folyamatosan figyelje a gyermek állapotát, az új termékekre adott reakcióját;
- A kiegészítő ételek bevezetésével szokja meg a babát az 5-tyrazovoy táplálkozásnak 4 órás időközönként az etetés között.
Az első menü termékei
A kiegészítő ételek első étkezésének megválasztása a test tulajdonságaitól és a csecsemő állapotától függ: ha az alsúly problémája van, akkor jobb, ha gluténmentes gabonafélékkel kezdi: kukoricával, hajdinaval vagy rizzsel. Ha a gyermek hajlamos a székrekedésre, akkor zöldség- és gyümölcspürével.
Az első szakaszban az ételnek egy terméktípusból kell állnia: ne keverjen össze kétféle zöldséget, gyümölcsöt vagy bogyót egy pürében vagy lében.
A legjobb termékek az első zöldség etetéshez - valamennyi fajta káposzta, amelyek közül a legelőnyösebb a karfiol és a brokkoli, a burgonya és a cukkini (különösen, ha a csecsemőnek székrekedése van). Akkor beléphet a zöldborsóba. Színes gyümölcsöt és zöldséget (piros alma, sötét szőlő, sárgarépa, répa, sütőtök) kicsit később kínálnak a csecsemőnek.
Nem kell cukrot hozzáadni a gyümölcspüréhez és a sót a zöldségpüréhez. A tojássárgájának felét, növényi olajokat (olíva vagy napraforgó) adunk a növényi püréhez, 1 cseppből kezdve és 1 teáskanálra növelve. teljes adag burgonyapürével (150 g).
Mivel a csecsemő veséi az év végéig nem alakulnak ki teljesen, semmiképpen ne adja a csecsemőnek húslevest, amelyek nagyszámú purin-bázist tartalmaznak. A leveshez jobb zöldséglevest használni.
A zöldségek főzésének leghasznosabb módja a keverőben vagy szűrőn végzett gőzölés és aprítás. Ezzel a hőkezeléssel nagyobb mennyiségű vitamin és más hasznos anyag marad meg. A burgonyapürét folyékonyvá kell tenni, a csecsemő még nem képes lenyelni vastag ételeket.
Kása egy 6 hónapos csecsemő számára (kezdjük egykomponensű, gluténmentes gabonafélék adását. Ilyen fajták közé tartozik a hajdina, rizs és kukorica kása) először egy gabonafajtából főzik. Három hét után elkezdheti keverni a gabonaféléket. Előzetesen javasolt őket őrölni egy kávédarálóban, majd csak főzni. Mind a víz, mind az anyatej alkalmas főzésre. Hasznos hozzáadni olvasztott vaj a kész zabkása.
A gyermek ízlési preferenciái
Légy nagyon óvatos a morzsák kívánságait és ízlési beállításait illetően. Ha valamelyik tál kellemetlen neki, és elfordul a kanállal, akkor semmiképpen sem ragaszkodjon hozzá. Hagyd fel egy ideig ezt a terméket. 3 vagy 4 hét után újra fel lehet ajánlani.
Ne erőltesse a gyermeket arra, hogy az étel teljes részét erőszakosan engedje. Ebben az esetben a csecsemő kevesebb tejet szop a mellkasból, ami csökkenti termelését és a laktáció kihalását. Ez a jövőben is vonzódhat az új étel iránt, és rossz étvágyat okozhat.
A babát a lehető leghosszabb ideig anyatejjel kell etetni. Ez legfeljebb egy éven keresztül a fő étel, a növekedési hormonok és ellenanyagok forrása, amelyek a gyermek immunitását alkotják. Ne feledje, hogy a kiegészítő ételek fő célja nem a közös asztalra történő átalakítás, hanem a természetes étkezési viselkedés kialakítása. Ezért nem olyan fontos, hogy a termékek és azok mennyisége megfelel-e az ajánlásoknak. Figyelembe kell venni a morzsolódás vágyát. Ha a szülők nem törekednek a bébiétel mennyiségének megfigyelésére, akkor az élelem iránti aktív érdeklődés továbbra is fennmarad, és a szoptatást nem váltja fel. Ebben az esetben a közös asztalról a táplálkozásra való áttérés fokozatosan történik.
Részletesen olvassuk el: szoptatás
Ajánlások a kiegészítő táplálkozáshoz a mesterséges etetés során
Azoknak a csecsemőknek, akik valamilyen okból adaptált mesterséges keverékeket esznek, kicsit korábban vezetik be a csalétet: 4-5 hónaptól. Ezt a felügyelő gyermekorvos előzetes ajánlása alapján, az ő tanácsai figyelembe vételével kell megtenni. A kiegészítő élelmiszerek ilyen korai szakaszában történő bevezetése annak a ténynek köszönhető, hogy a növekvő test teljes fejlődéséhez nincs elegendő keverékből előállított tápanyag.
A táplálkozási rend megfelel a csecsemő szoptatási rendjének. Először a zöldség- és gyümölcspüréket is bevezetik az étrendbe. 6 hónap elteltével a kézművesek már a kiegészítő táplálkozás második szakaszába lépnek - tej (a tejtoleranciától függően) és tejmentes gabonafélék hozzáadott vajjal, gyümölcslevekkel, túróval, tojássárgájával, hússal és vízzel hígított halpürével.
A művészek hajlamosak az elhízásra, ezért ne bántalmazzák a búzát. A magas tápérték mellett lényegében haszontalan is. Ennek a gabonaféléknek a gyakori használatával jelentősen megnő az olyan állapotok megjelenésének esélye, mint a vérszegénység vagy a tüskék.
Ha hús- és halételeket ad a menühöz, felhasználhatja kész konzerveket (húsprés) gyermekeknek készült, de a hántolt vagy a turmixgépben főzött házak hasznosabbak lesznek. Az első húspürét nyúl-, pulyka-, borjú- vagy csirkehúsból készítik. (mikor kell gyermeket adni a húsnak - a hústakarmányozás bevezetésének szabályai)
Azt is olvassuk:IV. Etetés
(Kattintható)
Mintamenü egy napra egy 6 hónapos csecsemők számára, figyelembe véve a kiegészítő ételek bevezetését. 6 hónapos baba etetési ütemezése
Ezt a rendszert az európai táplálkozási szakemberek és gyermekorvosok követik:
Természetesen táplált csecsemő esetén:
- 06:00 - Anyatej.
- 10:00 - Növényi püré - 25-30 g. Szoptatás.
- 14:00 - Kása vagy burgonyapüré + kiegészítés anyatejjel.
- 18:00 - Gyümölcspüré - 25 - 30 g + szoptatás.
- 22:00 - Anyatej.
A mesterséges gyermek számára:
- 06:00 - Adagolt keverék (tej vagy savanyú tej).
- 10:00 - zabkása tejben vajjal és zöldség- vagy gyümölcsprésen
- 14:00 - leves (zöldségfélékből), tört zöldségfélék növényi olajjal és a tojássárgájának felével, frissen sajtolt gyümölcslé
- 18:00 - tejkeverék vagy túró, sütik
- 22:00 - kefir vagy hozzákevert keverék.
Az étkezési idő a csecsemő szokásos napi rutinjától függően változhat, de be kell tartani az étkezés közötti 4 órás intervallumot.
összefoglalás
Annak ellenére, hogy az anyatej kétségtelenül legfeljebb egyéves csecsemők számára a legjobb étel, a kiegészítő táplálékot már 6 hónapon át, a kézművesek pedig 4 és 5 között kell hozzáadni az étrendhez. A meghatározott idő előtt nem szükséges etetni a csecsemőt. Sok anyának úgy tűnik, hogy ezzel nagy mennyiségű hasznos anyagot szolgáltat a testnek, bár valójában a csecsemő emésztőrendszere a B-hepatitiszben még nem áll készen új termékek használatára hat hónapig.
6 hónaptól kezdve a kiegészítő ételeket fokozatosan vezetik be, a szoptatás leállítása nélkül. Az új termékeket kis részletekben kapják, ezáltal megszokva és adaptálva a gyermek gyomor-bél traktusát a felnőtt étlapjához. 6 hónaptól kezdve a csecsemőt öt órás etetésre helyezzük 4 órás időközönként.
A morzsáknak a közös asztalhoz történő bevezetésekor fontos szigorúan betartani a táplálkozás rendjét és a kiegészítő ételek bevezetésének alapelveit. A gyermeket megfigyelő orvos adhat ésszerű ajánlásokat, figyelembe véve egy adott gyermek sajátos fejlõdését és egészségét.
Azt is olvassuk: Mikor és hol kell elkezdeni az első csalit, hogyan lehet új termékeket bemutatni: az alapok, tippek és szabályok
Kiegészítő ételek története (6 hónap)
Hogyan tápláljuk a babát 6 hónapos korban? Tippek a szülőknek - Oroszországi Gyermekorvosok Szövetsége
A cikkben elfelejtették mondani, hogy kiegészítő táplálék beadható csecsemőknek, akik már fogak. Nyolc hónaptól kezdtük kipróbálni a „felnőtt” ételt. Kezdtem egy kis erjesztett tejterméket adni, amelyet magam készítek a Bakzdravból származó Bifidum forrásból. A termék probiotikus, ezért jó emésztési problémákkal küzdő gyermekek számára. Az összetételében található baktériumok segítenek fenntartani a mikroflóra egyensúlyát, ami azt jelenti, hogy könnyebb lesz új termékek bevezetése.
Születés óta vagyunk IV-n, tehát korábban volt kiegészítő ételeink, kb. 4,5 hónappal később elkezdett 2-5 kanál gyümölcslevet adni a keverék után. Zöldségpüré, de a gyermek nem evett húst, viccelek))))) Moszkvában élünk, a férjemmel és rokonunk vannak a faluban és a gazdaságunkban, csirkét, nyulat vettünk tőlük, tyúkokat, nyulakat vegyi anyag nélkül, most eszik egy kicsit (6 hónap), de az a tény, hogy a bankok nem. Nagyon szereti a nyulakat. És éjszaka a tejkeveréket természetesen nem adom sem kefirrel, sem tejmel, csak az évtől kezdve mutatom be, vagy esetleg tejitalral cserélem. De szerencsések voltunk, felvettünk egy jó tejkeveréket, amely mind pro-, mind prebiotikumokat tartalmaz, így valahogy nem voltak problémák az emésztéssel. Kólikák voltak, de az első három hét nagyon rövid ideig és nem a keverék miatt)) Maternán vagyunk (a baby1care-ben vesszük). És a vitamin-összetétel jó. Az alvással minden rendben van)