Il periodo di alimentazione per ogni donna procede in modo diverso. Alcuni provano spiacevoli sensazioni dal latte in eccesso, mentre altri, al contrario, non sono prodotti abbastanza. Spesso le madri che allattano devono affrontare malattie associate al ristagno del latte. Il massaggio al seno durante l'allattamento può risolvere questi problemi. È raccomandato per le donne già nel primo giorno dopo il parto, poiché non ha assolutamente effetti collaterali.
L'effetto benefico del massaggio al seno per l'allattamento
Il massaggio eseguito correttamente porta innegabili benefici sia alla madre che al bambino.
Quali sono le proprietà benefiche di questa procedura per una donna che allatta?
- I movimenti di massaggio nella zona del torace contribuiscono al rilassamento muscolare e all'attivazione delle ghiandole mammarie. Grazie a ciò, il latte nel petto non ristagna e il processo di alimentazione è più facile e veloce.
- Il massaggio aiuta ad aumentare la circolazione sanguigna, che porta alla produzione di un volume maggiore di latte.
- Il massaggio rinforza i muscoli pettorali. Conducendo regolarmente una procedura utile, una donna eviterà il rilassamento, la perdita di forma del seno, la comparsa di smagliature e ripristinerà rapidamente la figura dopo il parto.
- Sentendo il seno regolarmente durante il massaggio, una donna sarà in grado di notare le foche (lattostasi) nel tempo, che indicano un ristagno di latte.
- Il massaggio al seno durante l'alimentazione, effettuato nella fase iniziale della comparsa di lattostasi, può prevenire l'insorgenza di gravi complicanze - mastite.
Come fare il massaggio al seno
Massaggia ogni seno per circa 5 minuti. Non dovresti aver paura di comprimere troppo le ghiandole mammarie: questo aiuta ad aumentare l'allattamento. Prima della procedura, è importante lavare accuratamente le mani e il torace, nonché esprimere completamente il latte.
Durante il massaggio, puoi usare la ricino o l'olio d'oliva, ma devi assicurarti che non appaia sui capezzoli. La procedura non dovrebbe causare disagio alla donna. Sensazioni spiacevoli indicano una tecnica di massaggio errata. È più conveniente massaggiare il torace, seduto di fronte allo specchio. Una madre che allatta dovrebbe essere rilassata e avere un atteggiamento positivo.
Dopo aver lubrificato le mani pulite con una piccola quantità di olio, eseguire le seguenti operazioni di massaggio:
- premendo forte sulla gabbia toracica dall'alto, fai movimenti circolari in un'area del torace per alcuni secondi, quindi sposta le dita nel punto successivo. Massaggiare a spirale, dirigendosi verso il capezzolo;
- con movimenti leggeri, accarezza la scollatura e il petto dall'alto verso il basso;
- sporgendosi in avanti, agita delicatamente il petto con le mani. In questo caso, il latte stagnante diminuirà a causa della gravità;
- tenendo il capezzolo con due dita, spostarlo in diverse direzioni, ruotare, tirare delicatamente. Tali azioni sono molto efficaci per aumentare l'allattamento. Se hai delle crepe nei capezzoli, devi prima curarle. Con una maggiore sensibilità dei capezzoli, tale massaggio non è raccomandato;
- completa il massaggio con una doccia calda. Dare un flusso d'acqua delicato a ciascun seno a turno.
Grazie al regolare massaggio al seno, una donna è in grado di prevenire molti problemi e trasformare il processo di alimentazione del suo bambino in un vero piacere. Una madre che allatta dovrebbe ricordare che il miglior massaggio delle ghiandole mammarie è quello di posizionare il bambino sul petto esclusivamente su richiesta.
