Como ensinar seu filho a andar de bicicleta (triciclo e duas rodas) - dicas e truques

Andar de bicicleta é um dos passatempos favoritos, tanto para crianças que mal aprenderam a andar quanto para crianças mais velhas. Mas primeiro, a criança precisa ser ensinada a andar, e depois não pode prescindir da ajuda e apoio dos pais. No entanto, nem todos os adultos sabem como ensinar adequadamente essa habilidade, com que idade ela deve ser feita e como escolher uma bicicleta ideal para o seu filho. Leia sobre tudo isso em nosso artigo.

Para que serve uma bicicleta?

Montar um cavalo de ferro não apenas proporciona às crianças muitas emoções positivas, mas também desenvolve força, agilidade e resistência, além de fortalecer os músculos dos braços e pernas. Ao andar de bicicleta, os órgãos internos são saturados com oxigênio e seu suprimento sanguíneo melhora.

Os médicos das crianças têm certeza de que o ciclismo fortalece o sistema imunológico e acelera o metabolismo, por isso recomendamos o ciclismo de crianças doentes e com excesso de peso.

Além disso, montar um amigo de duas ou três rodas é uma boa prevenção da miopia infantil, porque a criança terá que olhar constantemente para longe. Além disso, os passeios de bicicleta aumentam notavelmente o humor das crianças e carregam um clima maravilhoso durante todo o dia.

Quando começar o treinamento?

Portanto, os benefícios de dirigir uma bicicleta são óbvios, portanto, não adie o início do treinamento. Somente você precisa fazer isso em etapas, passando de uma técnica simples para outra mais complexa.

A primeira viagem, no entanto, em um triciclo pode ser feita com a idade de um ano e meio. Por alguma razão, muitos pais são céticos quanto a esse tipo de transporte, mas isso ajudará o bebê a dominar as habilidades mais simples de pilotagem - girar o volante e o pedal.

Regras de condução segura

As primeiras sessões de treinamento nem sempre são fáceis e confiantes. Quedas, abrasões, contusões e, como resultado, lágrimas são comuns nesse processo. É por isso que os pais precisam cuidar da segurança das crianças, independentemente de qual bicicleta (de duas ou três rodas) será treinada.

1. O bebê deve usar equipamento de proteção. Pegue um capacete, joelheiras especiais e cotoveleiras para ele. Verifique se o capacete não é grande ou pequeno demais e se a alça do queixo é de tamanho ajustável. Sempre que se exercitar, use estes equipamentos de proteção em seu filho.
2. Use sapatos confortáveis ​​para uma tarefa tão importante, que deve apertar firmemente as pernas e ter uma sola larga antiderrapante para garantir a aderência dos pedais. Não os deixe andar de sandálias ou com os pés descalços: se o pé pular de repente, a criança poderá bater com os dedos dolorosamente.
3. Uma bicicleta deve atender aos requisitos básicos: um guidão e assento confortáveis, facilidade de deslocamento, manobrabilidade e materiais de alta qualidade. Não deve ter cantos salientes, nos quais o bebê pode ser arranhado, e peças plásticas que ele pode quebrar e engolir.

Aprendendo a andar de triciclo

1. O primeiro passo é escolher uma bicicleta adequada à altura. Para isso, o bebê precisa se sentar sobre ele. Se a criança cair no chão com o pé inteiro e puder dobrar os joelhos levemente, você pegou a bicicleta corretamente.
2. Mostre que se você carrega uma bicicleta como um carrinho, ela pode andar de bicicleta. Para maior persuasão, coloque um ursinho de pelúcia no assento. Deixe a criança dirigir o piloto de brinquedo, girando o volante no processo e estudando as características do movimento. E só então convide o bebê a tomar seu devido lugar e começar a treinar.
3. Se a área do apartamento permitir, abra a primeira estrada. Coloque as mãos do seu filho no volante e coloque as pernas pequenas nos pedais. Segurando os quadris, mostre o movimento das pernas enquanto cavalga. Agora deixe-o tentar você mesmo, e você o empurra por trás. Em um triciclo, a criança aprende uma habilidade simples - o movimento ocorre quando os pedais são girados.
4. Na próxima etapa, você já pode passear. Para eles, um estádio ou pátio da escola com uma superfície plana e a ausência de outros veículos são mais adequados. Agora a atenção das crianças está completamente focada nos pedais, para que o bebê vá a qualquer lugar sem escolher uma direção.
5. O controle consciente do bebê só será dominado após trazer a capacidade de pedalar para a automação. Embora alguns pais sejam ensinados primeiro a possuir a roda, e somente então eles transferem a atenção do bebê para os pedais. Não há muita diferença, apenas para ensinar as duas habilidades deve ser faseada, pois a criança não pode dirigir e dirigir ao mesmo tempo.
6. Lembre-se de que suas aulas não devem durar mais que meia hora. E se o bebê é travesso, se recusa a continuar treinando, não insista. Adie o treinamento para um momento melhor.

Nós dominamos uma bicicleta de duas rodas

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Então, é hora de mudar para um modo de transporte mais avançado - uma bicicleta de duas rodas. Na maioria das vezes isso acontece em quatro anos.

1. Ajuste o assento da bicicleta para que o pré-escolar, sentado nele, possa alcançar o chão com os pés. Quando a criança aprende a ficar confiante na sela, ela pode ser novamente elevada à altura necessária.
2. Alguns adultos usam rodas laterais por razões de segurança. No entanto, na opinião de muitos pais experientes, eles não devem ser usados, pois a criança não aprende a se equilibrar com eles. Eles são aceitáveis ​​se as crianças não tiverem treinado previamente em um triciclo.
3. Na próxima etapa, transforme a bicicleta em uma scooter removendo temporariamente um pedal de um cavalo de ferro. A criança acelera, começando do chão com um pé, e o outro repousa no pedal. Ao mesmo tempo, ele ainda precisa segurar o volante com as duas mãos. De uma maneira tão simples, o bebê melhora a capacidade de manter o equilíbrio.
4. Retornamos os pedais ao seu lugar e tentamos andar de bicicleta com o seu apoio. Não mantenha o veículo atrás do volante ou do assento. Apenas siga o bebê, segurando seus ombros.
5. Lembre-se de treinar seu filho para descer da bicicleta corretamente. Primeiro, ensine-o a inclinar em sua direção, apoiando o pé no chão. Tente o mesmo exercício e, por outro lado, é ótimo.
6. Outro ponto obrigatório é a capacidade de diminuir a velocidade. Role a bicicleta com o bebê e peça que ele freie. Solte imediatamente o veículo e certifique-se de que a criança abaixe o pé no chão após a frenagem.

Aprender a andar de bicicleta deve ser uma experiência positiva e gratificante para o seu bebê.Portanto, não adie a compra de um cavalo de ferro para mais tarde. Talvez o interesse e entusiasmo genuínos da criança infectem todos os lares, e logo mamãe e papai também se tornarão ávidos ciclistas.

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VÍDEO: Como ensinar uma criança a andar de bicicleta