O melão é um verdadeiro mimo de verão. Poucas pessoas se recusam a provar a suculenta fatia de melão perfumada no calor. Extingue perfeitamente a sede, tonifica o corpo. As meninas grávidas podem e devem incluir o melão na lista de alimentos utilizados - a fruta contém uma grande quantidade de ácido fólico, que é absolutamente necessária para o desenvolvimento do bebê em gestação nos três trimestres da gravidez. Mas é permitido às jovens mães um melão durante a amamentação? Vamos tentar encontrar a resposta para esta importante pergunta.
É possível ou não?
O melão é impossível se:
A primeira coisa a se pensar é se uma mãe que amamenta é uma pessoa alérgica. A predisposição alérgica a familiares próximos também é levada em consideração. O fato é que o melão é um produto bastante alergênico e pode causar erupções cutâneas no bebê. Portanto, ter até a menor dúvida, é melhor adiar a introdução do melão na dieta de uma mãe que amamenta até mais tarde 
Tempo.
Outro ponto negativo do melão é que ele contém uma grande quantidade de açúcares - carboidratos rápidos. O açúcar tem a propriedade de causar fermentação no estômago, e isso leva ao aumento da formação de gases, cólica no bebê. Portanto, nos primeiros três meses após o nascimento de uma mãe que está amamentando, é melhor evitar o melão.
Melão pode:
Se você e seu filho tiverem uma reação normal àqueles já inseridos legumes e frutasentão você também pode tentar melão. Na verdade, ela é um armazém de vitaminas. E em combinação com fibra e caroteno, este é um produto terapêutico real para problemas de constipação e intestinos.
O melão durante a amamentação é muito útil - estimula o fluxo de leite na mãe. Mas você não deve comer melão com o estômago vazio, e mais ainda com doenças do estômago - gastrite, úlcera péptica e outras. O melão pode desencadear o início de um curso agudo da doença. O melão também é contra-indicado no diabetes.
Se uma mãe que amamentou comeu um melão e desenvolveu sintomas - náusea, vômito, diarréia, dor de estômago - você precisa tomar um absorvente e chamar uma ambulância. Todos os itens acima podem falar sobre envenenamento.
Como comprar um bom melão
Você não deve comprar melões nem na estação do ano, porque, para o amadurecimento precoce, são utilizados produtos químicos perigosos para os seres humanos quando ingeridos. Sempre escolha cuidadosamente um melão - sua superfície deve estar livre de rachaduras e lascas. Bactérias patogênicas geralmente se acumulam nelas. Nunca compre melão cortado! Tente escolher amostras suaves e limpas com um aroma característico e doce.
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Como entrar na sua dieta
O melão durante a amamentação deve começar a experimentar um pedacinho. Durante o dia, monitore atentamente as alterações nas condições da criança. Se tudo estiver em ordem - no dia seguinte, você pode pagar duas porções da polpa doce da fruta. Assim, até o final da semana com uma reação normal da mãe e do bebê, você pode comer três ou quatro fatias de melão por dia. Não mais - ainda é necessário aderir a medidas.
O melão, como qualquer outro produto, tem suas vantagens e desvantagens. Responsável pela sua dieta durante a amamentação, só então a comida lhe trará prazer e benefício.
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Tentei todos os produtos um pouco e esperei 2 dias se o bebê não tivesse dor de estômago e a diátese não saísse, mas incluísse os produtos na dieta, mas é claro que não em grandes porções, mas aos poucos, para não prejudicar e não estragar o sabor do leite
Experimentei o melão quando minha filha tinha 4 meses de idade, no primeiro dia 1 peça, não notei nenhuma reação negativa, então no segundo dia me permiti mais. Embora, a meu ver, o principal seja conhecer a medida.
Eu amo muito o melão e, quando alimentei a criança, não pude resistir e comi um pedaço. A noite toda, meu bebê sofreu mais tarde. Havia uma erupção no rosto e nas mãos. Desde então, durante um ano, esqueci o melão e, em uma idade mais avançada, comecei a dar um pouco à criança e tudo estava bem.