กาแฟที่อร่อยและมีกลิ่นหอมซึ่งผู้ใหญ่มักจะนิยมบริโภคตอนเช้าในช่วงเช้าไม่ช้าก็เร็วจะดึงดูดความสนใจของเด็ก ๆ เป็นไปได้ว่าความสนใจดังกล่าวจะเกิดขึ้นเร็วพอและทารกจะยืนกรานให้เขาเทน้ำผลไม้หรือนมตามปกติแทนกาแฟที่มีกลิ่นหอมโอชะ เด็กจะได้รับกาแฟอายุเท่าไหร่และจะได้รับอันตรายจากมันหรือไม่?
ในกรณีส่วนใหญ่ผู้ปกครองอนุญาตให้เด็กลิ้มรสกาแฟเพียงเล็กน้อยซึ่งก่อนหน้านี้เจือจางด้วยนมหรือครีม อย่างไรก็ตามผู้ปกครองมักงดเว้นการรับกาแฟเป็นเด็ก นี่เป็นเพราะความไม่รู้ซ้ำซากของคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าอายุเท่าไรและในปริมาณใดที่คุณสามารถเริ่มนำเสนอเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและกาแฟ?
เรารู้อะไรเกี่ยวกับประโยชน์ของกาแฟ
กาแฟเป็นผลิตภัณฑ์เฉพาะที่มีความต้องการและเป็นที่นิยมทั่วโลก คุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์ของมันสามารถเพิ่มมอเตอร์และกิจกรรมสมอง นอกจากนี้ยังอิ่มตัวร่างกายด้วยจำนวนขององค์ประกอบที่มีประโยชน์และวิตามิน A, B, D
กาแฟนั้นมีประโยชน์สำหรับเด็ก ๆ เพราะมีไอโอดีนแคลเซียมแมกนีเซียมซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องในการพัฒนาและการเจริญเติบโตของทารก แต่กาแฟให้ประโยชน์เช่นเดียวกับผู้ใหญ่หรือไม่?
ธัญพืชจริงและกาแฟที่เตรียมไว้อย่างถูกต้องมีคุณสมบัติเป็นประโยชน์ต่อไปนี้:
- ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
- ปรับปรุงการทำงานของสมอง
- มีผลกระทบพลังงาน
- เร่งกระบวนการตื่นนอน
- เพิ่มความสนใจและความเข้มข้น;
- อำนวยความสะดวกในการท่องจำ;
- ลดความเหนื่อยล้า
- กระตุ้นร่างกาย;
- ช่วยเพิ่มอารมณ์
- ช่วยให้กระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น
- ปกป้องร่างกายจากผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- ลดอันตรายจากรังสี
- ส่งผลกระทบต่อพื้นที่ของสมองรับผิดชอบการหายใจ ด้วยเหตุนี้กาแฟจึงบรรเทาโรคหอบหืด
- ปรับปรุงอารมณ์และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
แต่การใช้กาแฟในทางที่ผิดจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมดสูญเสียคุณสมบัติของพวกเขาไป หากคุณอนุญาตให้เด็กดื่มกาแฟในปริมาณที่มากอาจเกิดผลร้ายที่เกิดจากการนอนไม่หลับและอิศวรเป็นระยะ ๆ
เด็กและกาแฟ: วิธีการให้เครื่องดื่มและวิธีการอนุญาตให้ใช้หลายปี?
อายุที่เหมาะสมสำหรับให้ลูกของคุณดื่มกาแฟเป็นประจำคือ อายุ 14-16 ปี - กาแฟ 1-2 แก้วต่อวัน. ในวัยนี้ร่างกายมีความแข็งแรงเพียงพอและก่อตัวขึ้นแล้วเพื่อดูดซับคาเฟอีนอย่างเหมาะสมโดยไม่มีอันตรายใด ๆ
หากเด็กต้องการดื่มกาแฟคุณสามารถดื่มได้ไม่เกิน 1 ถ้วยต่อวันเริ่มตั้งแต่อายุ 10 ขวบ ในกรณีนี้ควรลดความแข็งแรงของเครื่องดื่ม ถ้าเป็นไปได้ให้เจือจางกาแฟด้วยนม (1 ต่อ 1) ครีมนมข้น ผู้ปกครองที่โดยทั่วไปไม่ต้องการให้กาแฟทารกสามารถใช้โกโก้ได้
วิธีเริ่มต้นให้กาแฟ หากเด็กมีความปรารถนาที่จะลองดื่มจากแก้วของคุณอย่าปฏิเสธเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีน้ำตาลเพียงพอในเครื่องดื่ม บ่อยครั้งหลังจากการทดสอบครั้งแรกเด็ก ๆ ยังคงไม่พอใจกับรสชาติของเครื่องดื่มและปฏิเสธมันทันทีเพราะกาแฟกลายเป็นกาแฟที่มีรสขมมากเกินไป
กาแฟแบบไหนที่ปฏิเสธ?
- อย่าเริ่มการทดสอบด้วยกาแฟสำเร็จรูป ไม่เหมาะสำหรับเด็ก สำหรับผู้ใหญ่มันก็ไม่ได้รับประโยชน์ใด ๆ เพราะมันทำบนพื้นฐานสังเคราะห์และในทางปฏิบัติไม่ได้มีสารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เมื่อเทียบกับเครื่องดื่มที่ทำจากธัญพืชมันไม่มีสารที่มีประโยชน์: กรดและวิตามิน กาแฟสำเร็จรูปเป็นเพียงผลิตภัณฑ์ที่มีราคาถูกกว่ามีความสามารถในการเติมพลังและขับเซื่องซึมออกมาในช่วงเวลาสั้น ๆ องค์ประกอบไม่ได้อุดมไปด้วยวิตามิน กาแฟผงละเอียดมีแหล่งกำเนิดที่ไม่ใช่ธรรมชาติล้วนๆและไม่มีส่วนประกอบและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์
- กาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนเป็นที่ต้องการเช่นกัน. “ กาแฟ” ชนิดนี้สามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาที่คาดเดาไม่ได้มากที่สุดในร่างกายตั้งแต่ปฏิกิริยาแพ้ไปจนถึงการหยุดชะงักของระบบย่อยอาหาร
- กาแฟสำเร็จรูปในถุง - เป็นผงคาเฟอีนคุณภาพต่ำ ในเครื่องดื่มเช่นสีย้อมและสารกันบูดที่มีเนื้อหาของยาชูกำลังที่ต่ำ ด้วยการใช้กาแฟเป็นประจำเด็ก ๆ สามารถเริ่มมีปัญหาต่าง ๆ กับกระเพาะอาหารและฟัน
ผลที่อาจเกิดขึ้นหลังจากการดื่มกาแฟ
แม้แต่เครื่องดื่มที่อ่อนแอก็สามารถกระตุ้นให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ได้ เด็กสามารถรู้สึกในตัวเอง:
- ความเกลียดชัง
- หายใจถี่;
- ปวดหัว;
- อาเจียน
- อาการสั่นในร่างกาย
- การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ
ทั้งหมดนี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่คาดคิดสำหรับผู้ปกครอง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเตรียมความพร้อมสำหรับการเกิดสถานการณ์ดังกล่าวและหากมีอาการใดอาการหนึ่งดังกล่าวข้างต้นให้ปรึกษาแพทย์ทันที
หากมีอาการเกิดขึ้นเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการแพ้กาแฟแต่ละเครื่องหรือการละเมิดระบบทางเดินอาหาร
ไม่แนะนำให้มอบกาแฟให้กับเด็ก ๆ ในตอนเช้าโดยเฉพาะตอนท้องว่าง นอกจากนี้แพทย์ไม่แนะนำให้เด็กดื่มกาแฟหลังมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น
อาหารว่างยามเช้าที่สองเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการดื่มกาแฟ การให้กาแฟตอนดึกนั้นไม่คุ้มค่าเพราะเด็กอาจทรมานจากการนอนไม่หลับหรือแม้กระทั่งทำให้รูปแบบการนอนหลับปกติลดลง
ผลเสียของคาเฟอีนต่อร่างกายเด็ก
อันตรายของคาเฟอีนที่มีต่อร่างกายของเด็กค่อนข้างสูงมีผลกระทบต่อหลายระบบในคราวเดียว
- ก่อนอื่นกาแฟอาจส่งผลเสียต่อระบบประสาทของเด็ก เนื่องจากการใช้คาเฟอีนเด็ก ๆ มักจะมีกิจกรรมเพิ่มขึ้นซึ่งจะถูกแทนที่ด้วยการสลายอย่างรวดเร็ว แต่บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองสับสนผลกระทบของคาเฟอีนที่มีอาการแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ตัวอย่างเช่นเด็กอาจจะกระทำมากกว่าปกหรือฟุ้งซ่าน หากสภาพของเด็กเป็นต้นเหตุของปัญหาร้ายแรงควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย แต่ก่อนอื่นคุณควรทำอาหารของลูกน้อย ไม่ควรดื่มกาแฟเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการใช้เครื่องดื่มอัดลมบ่อยๆด้วยห้ามดื่มเครื่องดื่มชูกำลังที่วัยรุ่นชอบมาก
- กาแฟเป็นสิ่งเสพติด นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเครื่องดื่มช่วยกระตุ้นศูนย์สมองของความสุขนั่นคือเหตุผลที่ในกรณีของการใช้กาแฟบ่อยครั้งคนคนหนึ่งกำลังประสบกับความแข็งแกร่งการฟื้นตัวทางอารมณ์และความแข็งแรงเด็กที่คุ้นเคยกับกาแฟไม่รวมกาแฟจากอาหารสามารถรู้สึกถึงความต้องการเฉียบพลันในคาเฟอีนใหม่ หากไม่ได้รับสิ่งใดพวกเขาสามารถกลายเป็นซึมเศร้าและรู้สึกหดหู่อารมณ์เศร้าซึมเศร้าและหงุดหงิด บ่อยครั้งที่วัยรุ่นพยายามที่จะทดแทนกาแฟที่หายไปด้วยการเสพติดอย่างอื่นและที่เป็นอันตรายมากกว่าเช่นการสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์น้อย
- ในเด็กเช่นเดียวกับวัยรุ่นกาแฟเป็นสิ่งเสพติด หลังจากดื่มแล้วเด็กอาจรู้สึกแข็งแรงเพิ่มกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ อันตรายอยู่ที่ความจริงที่ว่าหลังจากความแข็งแกร่งหลั่งไหลท่วมท้นระบบประสาทและร่างกายทั้งหมดของเด็กก็จะนำไปสู่: ฮิสทีเรีย, ซึมเศร้า, น้ำตาไหลและความหงุดหงิด, เสียงหัวเราะกวนใจ ดังนั้นเด็กจึงสิ้นเปลืองพลังความรู้สึกที่ได้รับในหนึ่งวัน - เป็นเวลาหลายชั่วโมง กาแฟเปิดใช้งานและทำให้มันทำงานได้อย่างกระฉับกระเฉงซึ่งนำไปสู่การเสีย
- กาแฟนั้นเต็มไปด้วยความจริงที่ไม่พึงประสงค์อีกอย่างหนึ่ง: เครื่องดื่มกำจัดแคลเซียมและอย่างที่ทราบกันดีว่าแคลเซียมนั้นสำคัญมากสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโต สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาในการสร้างกระดูกและการเสื่อมสมรรถภาพของหัวใจ
- กาแฟมีผลต่อการทำงานของหัวใจเพิ่มความถี่ในการหดตัวซึ่งในเด็กสูงกว่าผู้ใหญ่ ด้วยเหตุนี้การดื่มกาแฟตั้งแต่อายุยังน้อยอาจส่งผลกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด
- เด็กอาจประสบปัญหาฮอร์โมนในช่วงวัยแรกรุ่น เครื่องดื่มที่ร้ายกาจก็มีส่วนช่วยด้วยเช่นกัน ในช่วงวัยผู้ใหญ่และการก่อตัวของระบบสืบพันธุ์วัยรุ่นอาจได้รับความผิดปกติทางสรีรวิทยาในรูปแบบของความจำเสื่อมและเพิ่มความตื่นเต้นง่าย
- กาแฟนั้นมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะเช่นกัน นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเด็กเพราะร่วมกับปัสสาวะปัสสาวะบ่อยแร่ธาตุจะถูกชะล้างออกมา - สังกะสีแคลเซียมฟอสฟอรัส
ข้อห้าม
ไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟและเครื่องดื่มกาแฟอื่น ๆ :
- แผลในกระเพาะอาหาร.
- โรคตับ
- ความดันโลหิตสูง.
- โรคไต
- Enurese
- ปัญหาการมองเห็น
- วัณโรค.
- โรคนอนไม่หลับ
เคล็ดลับ & เทคนิค
- เป็นการดีที่สุดที่จะทำเครื่องดื่มจากถั่วคั่วอ่อนหรือกาแฟบด
- ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้กาแฟคั่วหนักสำหรับเครื่องดื่มที่คุณเสนอให้วัยรุ่นเนื่องจากถั่วของมันมีความขมขื่นเพิ่มเติม
- ไม่แนะนำให้เตรียมกาแฟสีเขียวสำหรับเด็กเนื่องจากจะมีผลกระทบต่อระบบประสาทมากขึ้น
- เสิร์ฟกาแฟชงกับนมเพื่อลดผลเสียต่อกระเพาะอาหาร;
- เมื่อนำเสนอกาแฟสำหรับเด็กเป็นครั้งแรกให้สังเกตปฏิกิริยาของร่างกายกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยก่อนหน้านี้อย่างรอบคอบ ถ้าเด็กมีอาการคลื่นไส้, แขนขาสั่น, ซีดอย่างรุนแรง, หายใจเร็ว, ปวดหัวหรืออาการเชิงลบอื่น ๆ ปรึกษากุมารแพทย์ทันที ปฏิกิริยาดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของโรคใจแคบหรือโรคที่แฝงอยู่;
- กาแฟไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเครื่องดื่มอาหารเช้า อย่าให้มันหลังอาหารเย็นด้วย เวลาที่ดีที่สุดสำหรับเครื่องดื่มที่เติมพลังคืออาหารว่างยามเช้า
- หากเด็กอายุต่ำกว่า 14-16 ปีสนใจกาแฟและขอให้ลองทำอย่างต่อเนื่องเสนอเครื่องดื่มจากสีน้ำเงินหรือกาแฟจากข้าวบาร์เลย์ เหล่านี้เป็นเครื่องดื่มที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งมีรสชาติคล้ายกับกาแฟธรรมชาติซึ่งไม่มีคาเฟอีน
- แม้ว่าคุณจะซื้อกาแฟที่สกัดกาเฟอีนออกมา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเด็กสามารถดื่มกาแฟได้ไม่ จำกัด ปริมาณ มันมีส่วนประกอบที่ใช้งานอื่น ๆ อีกมากมายซึ่งไม่พึงประสงค์สำหรับร่างกายของเด็ก
ข้อเท็จจริงคาเฟอีน
ก่อนที่จะให้กาแฟแก่เด็ก ๆ พ่อแม่จะได้รับประโยชน์จากข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับองค์ประกอบหลัก - คาเฟอีน:
- กาแฟธรรมชาติ 100 มล. โดยไม่มีนมและน้ำตาล (ปริมาณโดยประมาณของถ้วยเด็กปกติ) มีคาเฟอีน 60 มก.;
- คาเฟอีนเริ่มเป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็กในปริมาณที่มากเกินไปกล่าวคือหากเด็กบริโภคคาเฟอีนมากกว่า 2.5 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัวต่อวัน
- จากการคำนวณอย่างง่ายเด็กที่มีน้ำหนัก 20 กิโลกรัมแน่นอนสามารถรับคาเฟอีนได้ถึง 50 มิลลิกรัมต่อวัน (จำนวนนี้มีอยู่ในกาแฟประมาณ 80 มล.)
- อย่างไรก็ตามคาเฟอีนไม่ถูกขับออกจากร่างกายของเด็กเป็นเวลานานมีความสามารถในการสะสมในอวัยวะต่าง ๆ ดังนั้นถ้าคุณดื่มกาแฟ 80 มล. ทุกวันสำหรับเด็กจะมีคาเฟอีนในร่างกายของเขามากขึ้นเรื่อย ๆ ทุกวันซึ่งจะนำไปสู่ผลร้ายที่สุด สุขภาพของเขา;
- นอกจากนี้ผู้ปกครองควรคำนึงถึงข้อเท็จจริงอื่น: เด็กสามารถได้รับคาเฟอีน 50 มิลลิกรัมเดียวกันจากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เขาบริโภคเกือบทุกวัน - จากโคคา - โคลา 380 มล., ชาดำ 200 มล., ช็อคโกแลตนม 200 กรัม (มืด 70 กรัม )
จากฟอรัม
guestz:คาเฟอีนจากร่างกายของเด็กจะไม่ถูกกำจัดออกไปจนกว่าจะถึงอายุฉันจะไม่ให้กาแฟชาหรือพิษ Nesquik นี้เลย สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความมีชีวิตชีวา ทำไมพวกเขาถึงเป็นเด็ก?
Espoir: ขนาดใหญ่ของสารนี้มีผลกระทบต่อระบบประสาทของเด็ก: ในตอนแรกพวกเขาตื่นเต้นและทำให้นอนไม่หลับแล้วทำให้หมดสิ้นเซลล์ประสาทซึ่งทำให้ทารกกลายเป็นง่วงซึมง่วงและเหนื่อยอย่างรวดเร็ว คาเฟอีนทำให้หายใจเร็วขึ้นเพิ่มภาระให้กับหัวใจทำให้มันเต้นในจังหวะที่เพิ่มขึ้นในไตเพิ่มการขับถ่ายปัสสาวะและกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยมากเกินไป ปรากฎว่าการที่เด็กคุ้นเคยกับเครื่องดื่มที่“ ทำให้ชุ่มชื่น” คุณเองโดยไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันทำให้สิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตนั้นทำงานเพื่อการสึกหรอ!”
[sc: rsa]
Mikl_Strelok: ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรให้กาแฟสำเร็จรูปแก่เด็ก เป็นธรรมชาติหากไม่แพ้คาเฟอีน ตอนเป็นเด็กฉันดื่มกาแฟพร้อมกับสมาชิกทุกคนในครอบครัว โดยธรรมชาติแล้วปริมาณกาแฟจะต้องคำนวณตามสัดส่วนของน้ำหนักเท่านั้น ตัวอย่างเช่นลูกหลานของฉันมีน้ำหนัก 30 กิโลกรัม ดังนั้นฉันจึงให้เอสเพรสโซ่ครึ่งลูกในตอนเช้าและเจือจางด้วยนม
Marina: ฉันคิดว่ามันไม่คุ้มค่า ตัวอย่างเช่นเด็ก ๆ หลายคนชอบดื่มกาแฟในโรงเรียนอนุบาลพวกเขามักให้สีน้ำเงิน แน่นอนว่านี่ไม่ใช่กาแฟ แต่มันคล้ายกันและมีประโยชน์ในเวลาเดียวกัน ฉันซื้อสีน้ำเงินในผงและต้มกับนม - เด็ก ๆ ดื่มอย่างมีความสุข
จูเลีย: ใช่ทำไมเด็ก ๆ ถึงควรทำสิ่งนี้เคมีมันจะดีกว่าที่จะให้ผลตอบแทนมันจะมีประโยชน์มากขึ้น สำหรับผู้ใหญ่แล้วกาแฟเป็นอันตรายต่อเด็กน้อย! เท่าที่ฉันรู้เด็กไม่สามารถดื่มกาแฟได้จนกว่าพวกเขาจะอายุแปดขวบ! มันไม่แข็งแรง ข้อเสนอที่ดีกว่าโกโก้มันจะมีสุขภาพดี
เอาท์พุต
แน่นอนว่ากาแฟไม่เป็นพิษต่อร่างกายของเด็ก แต่จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ให้มันตั้งแต่อายุยังน้อยและไม่ควรหักโหมในช่วงการก่อตัวของร่างกาย ทางออกที่เหมาะสมที่สุดคือการรักษากาแฟของเด็กหลังจาก 15-16 ปีเมื่อจิตใจและระบบประสาทเกิดขึ้นในที่สุด มันคุ้มค่าที่จะเลือกว่าจะให้กาแฟสำหรับเด็กโดยพิจารณาจากลักษณะเฉพาะของร่างกาย บางครั้งเครื่องดื่มที่อ่อนแอมาก ๆ เพียงถ้วยเดียวก็สามารถเติมพลังให้กับเด็กได้เล็กน้อยและทำให้อารมณ์ดีขึ้นในตอนเช้าที่มีเมฆมาก
คาเฟอีนยังพบในช็อคโกแลตโกโก้ ชาและผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กยังคงเหมือนเดิม ดังนั้นกุมารแพทย์แนะนำให้ไม่ให้เด็กช็อคโกแลตมากเกินไปและเลือกน้ำผลไม้คั้นสดใหม่ kefir, นม, โยเกิร์ตจากเครื่องดื่ม พวกเขาจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเด็กมากขึ้น
เรายังอ่าน: โคคา - โคลาเป็นอันตรายต่อเด็กหรือไม่
กาแฟสำหรับเด็ก
ฉันไม่คิดว่าจะให้กาแฟกับลูก เราไม่เพียง แต่นั่งด้วยตัวเอง แต่ยังเร็วเกินไปที่จะปลูกฝังให้เด็ก ๆ แล้วพวกเขาก็จะชินกับมันแล้วไม่มีกาแฟในทางใดทางหนึ่งจากนั้นปัญหาเกี่ยวกับหัวใจความกดดันและสิ่งเหล่านี้ในวัยเด็ก ไม่เร็วเกินไปสำหรับพวกเขา
ฉันอ่านที่ไหนสักแห่งก่อนห้าปีเด็กไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟเลย แต่ในความคิดของฉันห้าปีก็ไม่ได้อายุเท่าที่ควรค่าแก่การบริโภค อย่างไรก็ตามกาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ต้องเติบโตดังนั้นฉันไม่คิดว่าเด็ก ๆ จะติดมันลูกชายของฉันอายุห้าขวบเจ็ดขวบพวกเขาไม่ได้ดื่มชาเป็นพิเศษและกาแฟที่นี่! เขาเป็นคนที่ขมขื่น
ฉันแน่ใจว่าในภายหลังเด็กจะได้ลิ้มรสกาแฟดีกว่าเพื่อสุขภาพของเขา ไม่แน่ใจเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้ แต่อันตรายชัดเจน กาแฟก็เหมือนเงินกู้ธนาคาร อร่อยชุ่มชื่น ... แต่ต้องจ่ายดอกเบี้ยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ถ้าเด็กถามกาแฟดี เด็กต้องการลองสิ่งต่าง ๆ มากมาย แต่เราไม่อนุญาตให้พวกเขาทั้งหมด ฉันคิดว่ากาแฟเป็นเพียงกรณี
ฉันคิดว่าเด็กไม่ควรได้รับกาแฟ แม้ว่าแม่หลายคนจะดื่มกาแฟลูก ในร้านกาแฟที่ฉันชอบฉันมักจะสังเกตเห็นเด็ก ๆ ที่พ่อแม่ปฏิบัติต่อตนเองเพื่อดื่มกาแฟ คาเฟอีนยังคงมีอยู่และเขาไม่คิดว่ามันมีประโยชน์สำหรับเด็ก ๆ แต่วัยรุ่นในปริมาณน้อยสามารถ ไม่มีความคลั่งไคล้แน่นอน โดยทั่วไปแล้วฉันเป็นคนรักกาแฟ และภายในขอบเขตปกติเขาให้พลังงานที่ไม่สำคัญเพิ่มขึ้น สำหรับฉันมันเป็นเหมือนเครื่องดื่มแสนอร่อย
ฉันดื่มกาแฟมาตั้งแต่เด็ก เท่าที่ฉันจำได้ฉันดื่มมาก ร่าเริงร่าเริงและมีสุขภาพดี :)
ลูกของฉันดื่มจากโรงเรียนประถมด้วย แต่เป็นธรรมชาติดินสดใหม่มีนมเยอะและไม่แข็งแรง
ไม่เกินหนึ่งถ้วยต่อวัน
ฉันไม่เห็นปัญหาใด ๆ