วิธีทำทุกอย่างในการลาคลอด: กฎ 10 อันดับแรกของคุณแม่ยังสาว

พ่อแม่รุ่นเยาว์ที่มีการเกิดของเด็กต้องเผชิญกับปัญหาของการรวมการดูแลเด็กเหลือเกินงานบ้านและเวลาสำหรับตัวเอง คุณสามารถเรียนรู้คำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับการวางแผนเวลาจากคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญและนักจิตวิทยา แต่ควรใช้ประโยชน์จากประสบการณ์ของคู่เดียวกัน นี่คือหนึ่งในเรื่องราวของเด็กผู้หญิงสมัยใหม่ที่ต้องเผชิญกับความยากลำบากบางอย่าง

คำสั่งของฉันเริ่มเมื่อ 8 เดือนที่แล้ว ฉันมีการศึกษาที่สูงขึ้น 2 ครั้งและมีประสบการณ์ด้านสื่อสารมวลชนและ บริษัท ประชาสัมพันธ์มากกว่า 7 ปี แต่ในเวลาเดียวกันฉันไม่ได้เตรียมตัวสำหรับงานบ้านทุกวัน ฉันคิดว่าฉันอาจเป็นเพราะผู้หญิงในเมืองทั่วไปที่คุ้นเคยกับการใช้เวลากับเพื่อน ๆ ในร้านกาแฟคลับโรงภาพยนตร์และสถานบันเทิงอื่น ๆ

ฉันเปลี่ยนชีวิตของฉันได้อย่างไร

สองเดือนแรกของคำสั่งของฉันยังเป็นวันสุดท้ายของการตั้งครรภ์ของฉัน ฉันถูกห้อมล้อมด้วยความสนใจและพยายามควบคุมความเกียจคร้านของตัวเองเพื่อไม่ให้นอนบนโซฟานานหลายวัน

เมื่อเกิดลูกความยากลำบากของฉันก็เริ่มขึ้น ฉันอยู่คนเดียวในการดูแลเขาและงานบ้าน เด็กซนอยู่ตลอดเวลาและทำให้เขามั่นใจฉันไม่มีเวลาทำอะไรแม้แต่จะอาบน้ำหรือทำอาหารให้กับสามีของฉัน เรากลายเป็นผู้เยี่ยมชมร้านอาหารบ่อยครั้ง (หรือสั่งอาหารจากร้านอาหาร) และนี่เป็นงบประมาณของครอบครัวเรา ใช่และตัวฉันเองยังไม่พร้อมสำหรับเรื่องนี้ดังนั้นฉันจึงค่อยๆกลายเป็นแม่บ้านที่ไม่พอใจจากเรื่องตลกยอดนิยม

แต่ช่วงเวลานั้นมาถึงเมื่อฉันเบื่อกับชีวิตที่ต้องทำตามปกติและฉันตัดสินใจที่จะเปลี่ยนอะไรบางอย่าง เธอเริ่มไดอารี่ที่เธอเริ่มบันทึกรากฐานใหม่ในชีวิตของเธอ ฉันจะจองทันทีว่าฉันจะไม่ไปสำรวจอเมริกา บทความและหนังสือจำนวนมากถูกเขียนขึ้นในหัวข้อว่าจะทำตามทุกอย่างได้อย่างไร ฉันจะพยายามแบ่งปันประสบการณ์ของฉันและนำเสนอเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างสั้นที่สุด หลังจากทั้งหมดฉันรู้ว่าคุณแม่ยังสาวมีเวลาน้อยมาก ฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์การเป็นแม่ของฉันและให้คำแนะนำแก่คุณแม่ยังสาวที่ช่วยฉันได้มากในเวลา

1. กิจวัตรประจำวัน

นี่คือเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับการใช้ชีวิตเต็มรูปแบบของคุณแม่ยังสาว ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ลาคลอดต้องนอนดึกและตื่นเช้าในตอนเช้าและลำบากมากและถ้าคุณคำนึงถึงการให้อาหารทารกทุกคืน ... โดยทั่วไปการนอนไม่หลับอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าเรื้อรังอ่อนเพลียอย่างรวดเร็วและเหนื่อยหน่าย ในอนาคตมันจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะทำหน้าที่บ้านทั้งหมดของคุณแม่และภรรยา

ฉันรู้จักผู้หญิงหลายคนที่มีลูก ในขณะเดียวกันพวกเขาก็สามารถทำทุกอย่างได้ทั้งที่บ้านและที่ทำงาน ความลับอยู่ที่ว่าพวกเขาพยายามที่จะรักษารูปแบบการนอนหลับที่ถูกต้อง - พวกเขาตื่นเช้าและเข้านอนเร็ว

พยายามอธิบายกิจวัตรประจำวันให้ละเอียดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้แล้วทำตามนั้น ขอบคุณสิ่งนี้คุณจะสามารถวางแผนงานของคุณได้มีเวลาทำและจะยังมีเวลาสำหรับครอบครัวและตัวคุณเอง

คุณแม่ยังสาวจำนวนมากงงงวย “ อะไรคือโหมดของวันถ้ามีเด็กเล็กอยู่ในบ้าน ... ” ในบางวิธีพวกเขาถูกต้อง ดังนั้นกิจวัตรประจำวันควรคำนึงถึง biorhythms ตามธรรมชาติและความต้องการของเด็ก ส่วนที่จำเป็นของกิจวัตรประจำวันคือการเดินเล่นกับทารกอาบน้ำนวดและเพิ่มทุกอย่างอื่นทุกวัน

2. การวางแผนธุรกิจ

ควรมีการวางแผนแคมเปญกับแพทย์การจัดซื้อผลิตภัณฑ์ ทุกสัปดาห์เมื่อใช้ Evernote ฉันจะสร้างเมนูสำหรับทั้งสัปดาห์เช่น ฉันรู้ว่าในวันพฤหัสบดีฉันจะทำปลากะพงอบ บนอินเทอร์เน็ตมีแอปพลิเคชั่นมากมายที่มีสูตรอาหารซึ่งคุณสามารถสร้างรายการผลิตภัณฑ์ได้ ตัวอย่างเช่นสูตรอาหารสำหรับ Julia Vysotskaya หรือ Bon Apetite การวางแผนเช่นนี้ช่วยให้ฉันไม่ต้องเสียเวลากับการไปเที่ยวที่ร้านทุกวันถ้าฉันอยากทำลาซานญ่าและไม่มีลูกจันทน์เทศอยู่ที่บ้าน ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะซื้อสัปดาห์ละครั้ง

3. ธุรกิจโม่

การทำอาหารเป็นกิจกรรมที่คุณต้องทำทุกวัน อย่างไรก็ตามฉันเลือกสูตรง่าย ๆ เตาอบและหม้อก็กลายเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมของฉันในเรื่องนี้ แต่ถึงกับฉันก็ต้องใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงในการปรุงอาหารเย็น คุณรู้จักเด็กเล็ก ๆ หลายคนที่จะนั่งเงียบ ๆ นาน ๆ หรือเปล่า?

เรายังอ่าน: อุปกรณ์ 7 ชิ้นที่จะปลดปล่อยมือของแม่ฉัน

เนื่องจากธุรกิจของฉันมีการวางแผนล่วงหน้าการปันส่วนครอบครัวสำหรับวันพรุ่งนี้เป็นที่รู้จักกันแล้ว ฉันพยายามแบ่งการทำอาหารออกเป็นหลายส่วนเพื่อจัดการทำสิ่งต่าง ๆ ให้ได้มากที่สุด ฉันรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นสำหรับอาหารค่ำในวันพรุ่งนี้ดังนั้นฉันจึงสามารถแบ่งกระบวนการออกเป็นส่วน ๆ เพื่อเร่งความเร็ว ตัวอย่างเช่นในตอนเย็นสับผักหรือเนื้อสัตว์ดอง

ในทำนองเดียวกันคุณสามารถแบ่งงานบ้านทั้งหมดรวมถึงการทำความสะอาดงานโครงการ (สำหรับมือปืนรับจ้าง) ตัวอย่างเช่นฉันทำอย่างนี้วันนี้ฉันล้างพื้นและพรุ่งนี้ฉันเช็ดฝุ่น

4. เวลา

ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณต้องใช้เวลาเท่าไหร่ในการทำงานบ้านให้เสร็จและพยายามทำตาม หากคุณต้องไปที่ไหนสักแห่งในเวลา 11.00 น. ให้ลองทำในเวลานี้และไม่ช้า

คุณสามารถตั้งเวลาในแต่ละห้องได้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้ว่า "ตอนนี้เป็นเวลาอะไร" และในเวลาเดียวกันก็ทำภารกิจทั้งหมดให้เสร็จในวันเดียวกัน

5. การดึงดูดผู้ช่วย

ขอให้สมาชิกครอบครัวดูแลเด็กบางครั้งเพื่อให้คุณสามารถผ่อนคลาย สำหรับฉันปู่ย่าตายายสามีของฉันกลายเป็นผู้ช่วยดังกล่าว ในขณะที่ปู่ย่าตายายกำลังเดินกับเด็กคุณสามารถผ่อนคลาย ผู้ช่วยของฉันมักทำตัวเป็นสามีและแน่นอนของเล่นแกว่งเก้าอี้สูงและเครื่องล้างจานเครื่องเตรียมอาหารและเครื่องซักผ้าช่วยฉันด้วย

6. กระจายความรับผิดชอบ

ควรมีการแบ่งปันหน้าที่ครัวเรือนกับสมาชิกทุกคนในครอบครัว ไม่ถูกต้องเมื่อทุกสิ่งตกอยู่บนไหล่ของคนคนหนึ่งดังนั้นอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ คุณคนหนึ่งจะทำอาหารแล้วคนอื่นจะล้างจานและนำขยะออก

ผู้หญิงส่วนใหญ่ทำผิดพลาดเหมือนกัน - ทำทุกอย่างด้วยตนเอง ในเวลาเดียวกันพวกเขาเริ่มทำงานบ้านทั้งหมดแล้วพวกเขาก็บอกสามีว่าพวกเขาทำอะไรให้พวกเขา ในอนาคตเรื่องเหล่านี้ค่อย ๆ ส่งผ่านไปยังผู้หญิงเมื่อสามีคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าทุกคนกำลังทำเพื่อเขา

ความผิดพลาดของผู้หญิงหลายคนนั้นอยู่ที่ข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาปฏิบัติหน้าที่ของผู้อื่นหากพวกเขาเห็นว่าพวกเขาไม่ได้ทำและจากนั้นพวกเขาก็เริ่มแสดงออกว่าฉันบอกว่าพวกเขานำขยะออกมาให้คุณ

อย่านำสิ่งนี้มา! เป็นการดีกว่าที่จะเตือนสามีของคุณเกี่ยวกับเรื่องเด่น ๆ แต่อย่าไปไกลมิฉะนั้นคุณจะกลายเป็นภรรยาที่ไม่พอใจมาก แจกจ่ายงานบ้านให้กับทุกคนเพื่อให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวรับผิดชอบบางสิ่ง และด้วยวิธีนี้แม่จะไม่กลายเป็นผู้หญิงที่ขับเคลื่อนด้วยชีวิตประจำวัน

7. อย่าชะลอจนกระทั่งภายหลัง

อย่าทิ้งสิ่งต่าง ๆ ไว้ในภายหลังหากคุณสามารถทำได้ทันที ส่งคืนจากร้านค้าด้วยการซื้อหรือไม่ วางพวกมันทันที คุณปรุงอาหารหรือยัง? ทำความสะอาดเตา คุณกินข้าวกลางวันหรือยัง ล้างจานตามด้วยตัวคุณเองเพราะการล้างหนึ่งถ้วยจะใช้เวลาน้อยกว่านั้นสำหรับทั้งกลุ่มซึ่งจะสะสมในหนึ่งวัน และในหลอดเลือดดำเดียวกัน ...

8. หาเวลาให้ตัวเอง

ยึดมั่นในระบอบการปกครองและการทำการบ้านของคุณดีที่สุดเมื่อคุณอยู่ในอารมณ์ดี และสิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้นอกเหนือจากความสงบของเด็ก? คุณแม่ยังสาวทุกคนยังคงเป็นเด็กผู้หญิงที่ต้องการความรู้สึกดึงดูด และสำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องดูแลตัวเองอยู่แล้ว อาบน้ำในตอนเช้าทำทรงผมที่เรียบง่ายและแต่งหน้าเบา ๆ นี่คือเคล็ดลับที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้หญิงทุกคนที่จะรู้สึกมั่นใจตลอดทั้งวัน

ฉันมักจะเดินกับเด็กคนหนึ่งบนถนนและเห็นว่าคุณแม่หลายคนลืมตัวไปโดยสิ้นเชิง พวกเขาหยุดดูแลตัวเองและจากชุดที่สวยงามพวกเขาปีนเข้าไปในลู่ ฉันสงสัยว่าสามีของพวกเขาพอใจกับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในภรรยาของพวกเขา

เมื่อสามีกลับถึงบ้านพาเด็กไปพบเขาที่ประตู เรื่องเล็ก แต่ดี ฉันคิดว่าความสัมพันธ์นั้นสร้างมาจากเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ

9. ลดความซับซ้อน

พยายามทำให้ธุรกิจของคุณง่ายขึ้น เมื่อเลือกสูตรอาหารอย่าใช้อาหารที่ซับซ้อนเป็นพิเศษ สำหรับตัวฉันเองฉันตั้งเป้าหมายที่จะเลี้ยงครอบครัวและแขกของฉันอย่างโอชะและไม่สร้างความประทับใจให้พวกเขาด้วยความยินดีจากต่างประเทศ ฉันเตรียมอาหารที่ซับซ้อน แต่ไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง ฉันมักจะให้เวลาพักผ่อนในวันอาทิตย์ด้วย

10. อย่าลืมงานอดิเรกและเพื่อนของคุณ

สำหรับสิ่งนี้ฉันเริ่มใช้การจัดการเวลา สามีบางคนมักจะสื่อสารกับเพื่อน ๆ อยู่ตลอดเวลา แต่ในขณะเดียวกันก็ห้ามไม่ให้ภรรยาทำเช่นเดียวกัน หรือกับงานอดิเรกของเธอ พวกเขาลืมว่าผู้หญิงคนหนึ่งมีความสุขเมื่อผู้ชายยอมรับเธอไม่เพียง แต่เป็นแม่บ้านฟรี หากบุคคลไม่มีโอกาสทำสิ่งที่เขารักเขาก็ไม่มีความสุข

ข้อสรุป

ในตอนท้ายของเรื่องราวของฉันฉันอยากจะขอบคุณทุกคนที่อ่านมัน คำแนะนำของฉันง่าย แต่คนมักจะลืมพวกเขา ฉันตัดสินใจที่จะแบ่งปันประสบการณ์ของฉันเพื่อสนับสนุนผู้หญิงคนอื่นและช่วยให้พวกเขาคุ้นเคยกับบทบาทใหม่อย่างรวดเร็วสำหรับพวกเขาในฐานะ "แม่"

นั่นคือสิ่งที่แม่เขียนจากฟอรัม

Svetlanashen: หัวข้อของฉัน)) ไม่มีผู้ช่วยเลยจากคำใด ๆ ! ลูกคนหนึ่งฉันจะไม่ไปที่สองและไม่เคยพระราชกฤษฎีกาเปลี่ยนฉันให้กลายเป็นหญิงชราที่ไม่พอใจฉัน 28 ทั้งหมด ... สามีของฉันเชื่อว่าฉันไม่ได้ดูแลตัวเอง โปรยทุกอย่าง - ฉันจะใช้เวลาอย่างสมบูรณ์! จากความจริงที่ว่าทุกอย่างทรุดโทรมต่อสุขภาพฉันอายุมากขึ้นอย่างรวดเร็วฉันรู้สึกไม่มีความสุข (เด็ก 2.5 ในช่วงเวลานี้จากการตื่นขึ้นมาอย่างต่อเนื่องจากการร้องไห้หรือจากนาฬิกาปลุกฉันไม่ได้นอนหลับเพียงพอเลยนอนไม่หลับและปวดหัวในระยะสั้น แต่เด็ก ๆ กำลังเติบโต ... ฉันจะไปทำงานแม้ว่าฉันจะไม่ได้เห็นกระทะเหล่านี้อีกต่อไป

Elena: ปกติฉันมีเวลาสำหรับทุกสิ่ง ฉันตื่นนอนเวลา 7.00-7.30 น. เวลาของฉัน - ฉันดื่มกาแฟไปอาบน้ำออกกำลังกาย เวลา 7.30 น. ฉันไปรับเด็ก (มีอยู่สามคน: 7 ปี, 6 ปีและ 9 เดือน) ผู้สูงอายุแต่งตัว, ล้าง, ทำเตียงของพวกเขาฉันรวบรวมคนตัวเล็ก มากที่สุดใน 30 นาทีฉันเลี้ยงในโรงเรียน / โรงเรียนอนุบาล ขณะที่ฉันให้พวกเขาทั้งหมดฉันหยุดโดยร้านค้า / ไปที่คลินิกจ่ายค่าใช้จ่าย ฉันกลับมาบ้านให้อาหารตัวเล็กไปกับเธอเล่นทำแบบฝึกหัด จากนั้นเธอก็นอนหลับเหนื่อยฉันดูภาพยนตร์ทำโยคะอ่านหนังสือ (ถ้าเธอไม่ได้นอนไม่หลับตอนกลางคืนแล้วนอน) จากนั้นก็ตื่นขึ้นมาเธอกำลังอยู่ในบทกวีฉันกำลังทำอาหารหลังจากเรียนมัธยมแล้วระหว่างทางจากโรงเรียน แพลตฟอร์มสำหรับการเดิน จากนั้นกลับบ้านเพื่อทานอาหารกลางวันทำการบ้านออกไป จากนั้นตรงกลางถึงโรงเรียนอนุบาล และตอนนี้เวลา 18.00 น. ฉันมีทุกอย่างที่บ้านอาหารพร้อมอพาร์ทเมนต์ถูกทำความสะอาด ทุกอย่างเกี่ยวกับธุรกิจของพวกเขา เด็กโตเอาของเล่นนอนกวาดพื้นดูดฝุ่นพรมถอดเสื้อผ้าและล้างจานลูกชายคนโตสามารถทอดไข่ทอดทำชา / กาแฟและนำขยะออกได้ แต่ตอนนี้เขาทำได้ถ้าเขาต้องการเท่านั้น ไม่มีปัญหากับเด็กน้อยคุณทำทุกอย่างเพียงกับเธอนั่นคือทั้งหมด ก่อนเกิดลูกคนที่สามฉันทำงาน มันง่ายยิ่งขึ้น คุณทำอะไรไม่ได้ทันเวลา？ หากคุณย่าคุณยายคนหนึ่งพาเด็ก ๆ มา (ไม่ค่อยเกิดขึ้น แต่เกิดขึ้นแล้ว) จากนั้นสามีของฉันและฉันมีเวลาสองคนเราไปที่โรงภาพยนตร์ / ร้านกาแฟ / โรงละคร ฯลฯ

[sc name =” ads”]

จูเลีย: ฉันใส่เมคอัพเบา ๆ ฉันไม่ค่อยทาสีเล็บไม่มีเวลาทำซาลอน ดังนั้นฉันชอบความแม่นยำ ฉันทำอาหารง่าย ๆ ไม่ค่อยทำอาหาร ฉันเป็นเพียงการรีดผ้าบนถนนสำหรับเด็กที่เป็น shilopop ฉันกลัวว่าฉันจะคว้าเหล็ก ฉันฟุ้งซ่านเมื่อเขาเข้านอนตอนเย็นวันที่ 21 ในตอนเช้าเขาลุกขึ้นที่ 6 บางครั้งที่ 5 ดังนั้นมีพลังงานไม่เพียงพอฉันเข้านอนกับเขาในระหว่างวันประมาณ 2 จากความบันเทิง: การอ่านหนังสือการพูดคุยการทำกำไลจากหินธรรมชาติและของเล่นถัก นาน ๆ ครั้ง).

Darya: สำหรับฉันแล้วความลับหลักคือทุกอย่างเป็นไปไม่ได้ทันเวลา “ บอกฉันว่าคุณจัดการทำทุกอย่างได้อย่างไร” -“ ทุกอย่างง่ายฉันไม่มีเวลา” (C) 🙂กำหนดลำดับความสำคัญชื่นชมยินดีในความสำเร็จของคุณถ้าคุณจัดการทำบางสิ่งจากรายการที่วางแผนไว้ (วางแผนวันแบ่งงานสำคัญเป็นเร่งด่วน ไม่ด่วน) จงสรรเสริญตัวคุณเองอย่าทำลายความคิดที่ว่า "ฉันไม่มีเวลา"

Svetlana: ฉันไม่มีเวลา ... เครื่องจะลบเตรียมหม้อหม้อ (อย่างน้อยมันก็ไม่ไหม้และไม่วิ่งหนี) ไปนอนที่ซึ่งฉันล้มและนอนหลับ (บางครั้งฉันนอนตอนเย็นดูการ์ตูน) ฉันมีวันละ 1-2 ครั้งเท่านั้นเมื่อฉันหลับ แต่ฉันไม่ได้ผิดพลาดจริงไม่เช่นนั้นมันจะเหมือนเดิมหรือโกรธเคืองตลอดทั้งวัน !!! เขาต้องการทุกอย่างในฐานะแม่ (((((และฉันเดินในวัน 3-4 ชั่วโมงฉันพยายามที่จะหลับไปบนถนนแล้วคุณสามารถไปที่ร้านกาแฟคุณสามารถไปช้อปปิ้งคุณสามารถจินตนาการซื้อเครื่องดื่มอร่อย ๆ )))

Garold-99:กำหนดลำดับความสำคัญจัดทำรายการงานสำหรับวันนั้นนับเวลาที่จะทำแล้วกรองสิ่งที่สำคัญกว่าในอันดับแรกอันดับที่สองในลำดับที่สองไม่ทำงานหลังจากทุกอย่างคุณจะไม่มีเวลา แต่จะดีกว่าและวางแผนสิ่งต่าง ๆ สำหรับสัปดาห์ข้างหน้า ทำตารางในตอนแรกมันจะยาก แต่จากนั้นคุณจะเริ่มชินกับมัน

Lheim:ทุกอย่างไม่ได้ผล แต่อย่างใด ยังคงต้องเสียสละบางสิ่ง มันจะดีถ้ามีผู้ช่วยที่สามารถไว้วางใจในการทำความสะอาด / ทำอาหาร ฯลฯ แต่ถ้าพวกเขาไม่อยู่ที่นั่นมันก็ยากที่จะติดตามถ้าเพียง แต่ทำให้นอนไม่หลับและไม่นาน สิ่งสำคัญในเรื่องนี้คือความคล่องตัวของตัวเองและความสามารถในการปรับให้เข้ากับสถานการณ์ ไม่ว่าในกรณีใดคุณจะต้องรวมการดูแลเด็กกับธุรกิจบางอย่างเช่นการทำความสะอาดหรืองานนอกเวลา มันสำคัญมากที่จะไม่พยายามทำทุกอย่างอย่างสมบูรณ์เพราะ ดีที่สุดศัตรูของดี หากทารกมีขนาดเล็กมากสลิงหรือกระเป๋าสะพายหนึ่งอันจะช่วยได้: ทารกนั้นเป็นของเขาเขาสบายดีและมือของเขาก็ปลอด หากทารกโตขึ้นบทกวีจะเป็นสิ่งที่คุณต้องการ

อ่านเพิ่มเติม:

• 8 บัญญัติของการบริหารเวลาสำหรับคุณแม่ยังสาว
• 7 เคล็ดลับที่มีประโยชน์ที่จะช่วยประหยัดเวลาและความพยายามสำหรับคุณแม่ยังสาว
• คุณแม่ยังสาวจะรับมือกับเด็กและงานบ้านได้อย่างไร?
• วิธีการสร้างชีวิตหลังการเกิดของเด็ก?
• 6 เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่มีเวลาไม่พอ
• 7 ชีวิตแฮ็คสำหรับคุณแม่ยังสาว

เคล็ดลับวิดีโอ: ทำทุกอย่างกับเด็กอย่างไร เคล็ดลับสำหรับคุณแม่

เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ยังสาว: กฎ 10 ข้อ: ทำทุกอย่างอย่างไรกับเด็กเล็ก