ฉันเป็นหญิงสาวธรรมดา ฉันมีสามีลูกชายแมวที่รัก ฉันอาศัยอยู่ในเมืองธรรมดาทำงานที่ไม่ธรรมดาในฐานะพนักงานธรรมดา อพาร์ทเมนต์ของฉันยังไม่โดดเด่น แต่อย่างใด - เป็น "kopeck ชิ้น" ธรรมดา
เมื่อฉันอยู่ที่บ้านฉันมักจะเห็น สามีและลูกชายของฉันเห็นและได้ยินฉันเสมอ ฉันรักสามีและลูกชายของฉัน และพวกเขาก็รักฉันเช่นกัน ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาสามารถโทรหาฉันถามคำถามและต้องการที่จะได้ยินคำตอบของฉันแสดงบางสิ่งบางอย่างหรือบอกกอดกอดจูบที่คอของฉันมองเข้าไปในกระทะไต่ลงในคอมพิวเตอร์ของฉัน ...
ตอนแรกฉันคิดว่ามันควรจะเป็นอย่างนั้นนี่คือชีวิตครอบครัว ดังนั้นเธอจึงปฏิบัติต่อทุกสิ่งด้วยความอดทนและความเข้าใจ แต่ฉันก็เริ่มรู้สึกว่าเหนื่อยแล้ว ฉันเริ่มตระหนักว่าฉันต้องการพื้นที่ส่วนตัวที่ฉันสามารถอยู่คนเดียวและในบางครั้งฉันสามารถซ่อนตัวจากความกังวลทุกประเภทจากสามีลูกชายของฉันและแม้แต่แมว ไม่ใช่เพราะฉันไม่ชอบพวกเขา แต่เพียง - เพื่อพักผ่อนและเพิ่มความแข็งแกร่ง
ทุกคนปกติต้องการพื้นที่ส่วนตัว คุณสามารถพูดได้ - ในโลกส่วนตัวที่บางครั้งมันเป็นไปได้ที่จะหลบภัยอ่านหนังสือคิดหรือแค่หลับตาและผ่อนคลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่เพียง แต่เป็นภรรยา แต่ยังเป็นแม่และเวลาส่วนใหญ่ของคุณฉันให้กับลูก นักจิตวิทยาบางคนเรียกสิ่งนี้ว่า "รีเซ็ต" นักจิตวิทยาคนเดียวกันได้แบ่งแนวคิดของ "พื้นที่ส่วนตัว" ออกเป็นหลายองค์ประกอบซึ่งฉันต้องการพูดคุยเพิ่มเติมเกี่ยวกับ
พื้นที่ส่วนตัวเป็นความต้องการปกติของมนุษย์ ไม่จำเป็นต้องทรมานด้วยความรู้สึกผิดที่คุณต้องการที่จะผ่อนคลายจากลูกของคุณเองและโดยทั่วไปจะอยู่คนเดียว
เวลาส่วนตัว
นี่คือความต้องการที่สำคัญที่สุดของทุกคนรวมถึงผู้หญิงภรรยาแม่ มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการขาดเวลาส่วนตัวไม่เพียง แต่ทำให้คนมีสภาพจิตใจ แต่ยังนำไปสู่โรคทางร่างกายต่างๆ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงเราด้วยระบบประสาทและลักษณะทางจิตวิทยา บ่อยครั้งที่ดูเหมือนว่าหากเราออกจากบ้านไปซักพักอย่าทำอาหารเย็นไม่ต้องทำงานบ้านอื่น ๆ ทุกวันมันจะคล้ายกับหายนะและโลกด้วยเหตุผลนี้จะพังทลายลงอย่างสมบูรณ์และไม่อาจเพิกถอนได้
อย่างไรก็ตามนี่เป็นวิธีเดียวที่ดูเหมือนกับเรา หลายสิ่งสามารถทำได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมหญิงของเรา มันเป็นสิ่งจำเป็นเท่านั้นที่จะสามารถแจกจ่ายความรับผิดชอบประจำวันของเรา สามีสามารถทำสิ่งที่ดีบางอย่าง - แม่ผัวและบางคน - สามารถรอจนกระทั่งพรุ่งนี้หรือแม้กระทั่งวันมะรืน
แล้ว - เราจะมีเวลาส่วนตัว! วิธีที่คุณจะใช้มันไม่ควรเกี่ยวข้องกับใครเพราะมันเป็นเวลาส่วนตัวของคุณและไม่ใช่ของคนอื่นคุณสามารถนอนอ่านหนังสือหรือใช้เวลากับคอมพิวเตอร์คุณสามารถไปที่ช่างทำผมไปช็อปปิ้งหรือนั่งบนม้านั่งในสวน และอย่าถูกทรมานด้วยความรู้สึกผิดชอบชั่วดีที่ในขณะที่คุณมีธุระส่วนตัวลูกของคุณสามีและแมวในเวลานี้จะไม่ได้รับอาหารไม่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและไม่อบอุ่น ในทางตรงกันข้ามควรเข้าใจว่าการพักผ่อนจากความกังวลในชีวิตประจำวันคุณจะอารมณ์ดีซึ่งท้ายที่สุดจะส่งผลดีที่สุดต่อเด็กและสามีของเธอ
ของใช้ส่วนตัว
รายการที่ผู้หญิงคนเดียวใช้และไม่มีใครในครอบครัวก็เป็นส่วนสำคัญของพื้นที่ส่วนตัว สำหรับฉันนี่คือคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์เป็นหลัก แน่นอนไม่ใช่ในทันที แต่ฉันค่อยๆทำให้แน่ใจว่าไม่มีใครจะสัมผัสคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์โดยไม่ได้รับอนุญาต คอมพิวเตอร์และโทรศัพท์เป็นส่วนหนึ่งของพื้นที่ส่วนตัวของฉันที่ฉันมีสิทธิ์และดังนั้นฉันขอให้คุณเคารพสิทธิ์ของฉัน
อ่างล้างจานและเครื่องครัวยังเป็นพื้นที่ส่วนตัวของฉัน ฉันไม่เคยอนุญาตให้แขก (แม้แต่แม่สามีที่รัก) ล้างจานในครัวของฉัน และไม่ใช่เพราะฉันไม่รู้สึกขอบคุณและไม่สามารถรับความช่วยเหลือได้ฉันเพิ่งรู้ว่าทุกจานฝาช้อนไม่ได้ถูกวางในวิธีที่สะดวกสำหรับฉัน ฉันเคยละอายใจกับสิ่งนี้ แต่ตอนนี้ฉันพูดอย่างภาคภูมิใจ: นี่คือพื้นที่ส่วนตัวของฉัน!
สถานที่ส่วนบุคคล
จะต้องไม่มีพื้นที่ส่วนบุคคลหากไม่มีที่ส่วนตัว แน่นอนถ้าคุณมีอพาร์ทเมนต์ขนาดใหญ่ที่มีห้องสำหรับเด็กแยกต่างหากการศึกษาแยกต่างหากสำหรับสามีของคุณและห้องแยกหลายห้องจากนั้นหาที่เงียบสงบที่คุณสามารถซ่อนตัวจากทุกคนชั่วคราวและอยู่คนเดียวกับตัวเอง , - ไม่ใช่ปัญหา. มันยากกว่ามากที่จะหาสถานที่ดังกล่าวในอพาร์ทเมนต์สองห้องที่คับแคบซึ่งฉันอาศัยอยู่กับสามีและลูกชายของฉัน แต่ที่นี่ถ้าคุณต้องการคุณสามารถหาสถานที่ส่วนตัวสำหรับตัวคุณเอง
มันอาจเป็นมุมที่ไม่พอใจ หรือ - โต๊ะทำงาน หรือ - เก้าอี้ที่คุณสามารถผ่อนคลายและตัดการเชื่อมต่อจากโลกภายนอกได้ชั่วคราว ห้องครัวหรือห้องน้ำเหมาะสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ เป็นสิ่งที่ดีถ้าคุณมีระเบียงหรือชานซึ่งเป็นกระจกซึ่งจะเปิดโอกาสให้คุณอยู่คนเดียวกับคุณ
ข้อมูลส่วนบุคคล
นี่เป็นอีกส่วนที่สำคัญอย่างยิ่งของพื้นที่ส่วนตัว คอมพิวเตอร์ของฉันเป็นที่เก็บข้อมูลส่วนบุคคลของฉัน จดหมายที่ฉันเขียนถึงใครบางคนและคำตอบสำหรับพวกเขาจดหมายโต้ตอบของฉันในเครือข่ายสังคมเว็บไซต์โปรดของฉันที่อยู่ของคู่สนทนาของฉัน - ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องของฉันและไม่มีใครอื่น
จริงๆแล้วฉันไม่ได้ซ่อนอะไรจากคนที่ฉันรัก ฉันรักษาความสมบูรณ์ของข้อมูลส่วนบุคคลของฉันด้วยเหตุผลอื่น ฉันต้องการพิสูจน์ว่าฉันมีสิทธิ์ที่จะมีบางสิ่งที่เป็นส่วนตัวโดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับฉันเท่านั้นและไม่มีใครอื่น และไม่ว่าจะเป็นอะไร: รายการสูตรอาหาร, อัลบั้มรูปที่มีรูปถ่ายเก่าหรืออย่างอื่น
วิธีการอธิบายให้ญาติทราบว่าคุณต้องการพื้นที่ส่วนตัว
อาจเกิดขึ้นได้ว่าความพยายามของผู้หญิงที่จะได้รับพื้นที่ส่วนตัวสำหรับตัวเองนั้นจะเกิดจากการขาดความเข้าใจในครัวเรือน แน่นอนก่อนอื่นของสามีของเธอ แต่ก็มีลูกด้วย หรือคนใกล้และที่รักหากพวกเขาอยู่กับคุณภายใต้หลังคาเดียวกันหรือกำลังเยี่ยมคุณ สิ่งที่ควรทำในกรณีนี้?
- พยายามอธิบายว่าคุณต้องการพื้นที่ส่วนตัวที่คุณต้องการอยู่คนเดียวเพื่อผ่อนคลายเบี่ยงเบนความสนใจจากความเร่งรีบทุกวันและเพิ่มความสดชื่น ในเวลาเดียวกันมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่ทำให้เกิดเรื่องอื้อฉาวไม่ต้องกรีดร้อง แต่พยายามอธิบายอย่างใจเย็นมีเหตุผลและมีเหตุผล ตอนแรกพยายามอธิบายให้ครอบครัวของฉันต้องการพื้นที่ส่วนตัวฉันเปลี่ยนเป็นโทนเสียงสูง แต่ไม่นานฉันก็รู้ว่ามันจะดีกว่าถ้าพูดแบบนี้: เมื่อวานนี้ฉันไม่ได้พักผ่อนจึงโกรธและพองตัว วันนี้มีการพักผ่อนฉันเตรียมอาหารเย็นที่ยอดเยี่ยมและหลังจากอาหารเย็นเราทุกคนสามารถอยู่ด้วยกันและมีส่วนร่วมในกิจกรรมร่วมกันหรือความบันเทิงที่ชื่นชอบ
- แสดงทุกอย่างด้วยตัวอย่างของคุณเอง สมมติว่าเคาะถ้าคุณต้องการเข้าไปในเรือนเพาะชำอาจจะไม่ใช่ในทันที แต่ลูกของคุณจะเป็นตัวอย่างจากคุณและจะขออนุญาตให้เข้าห้องหรือมุมของคุณซึ่งคุณจะพิจารณาพื้นที่ส่วนตัวของคุณ เหตุการณ์ที่สำคัญที่สองคือการพิจารณาด้วยความจริงที่ว่าสามีของคุณอาจมีพื้นที่ส่วนตัวของเขา ดังนั้นถ้าสามีได้แยกตัวเองออกจากธุรกิจของตัวเองเขาควรปฏิบัติต่อสิ่งนี้ด้วยความเข้าใจและความเคารพ จากนั้นสามีจะเกี่ยวข้องกับความสันโดษเป็นระยะของคุณในลักษณะเดียวกัน
- ขอความช่วยเหลือ. หากผู้หญิงไม่อธิบายให้ญาติของเธอฟังว่าเธอต้องการพักผ่อนและดังนั้นเธอจึงต้องอยู่คนเดียวจากนั้นครอบครัวก็จะไม่เข้าใจสิ่งนี้ โดยเฉพาะผู้ชาย (สามีลูกชาย) นี่คือจิตวิทยาชายของพวกเขาและไม่จำเป็นต้องโกรธพวกเขาสำหรับมัน ฉันบอกคนของฉันโดยตรงว่าฉันเหนื่อยฉันต้องการความช่วยเหลือและความเข้าใจและวิธีที่ดีที่สุดสำหรับฉันในการพักผ่อนคือการอยู่คนเดียวในขณะที่ ในท้ายที่สุดหลังจากคำอธิบายมากมายชายของฉันเข้าใจฉัน
การมีพื้นที่ส่วนตัวของผู้หญิงเป็นสิ่งจำเป็นทางด้านจิตใจและร่างกาย อย่างไรก็ตามเพื่ออธิบายให้ญาติทราบว่าคุณไม่เพียง แต่มีสิทธิ์เท่านั้น แต่ยังรู้สึกถึงความต้องการคุณจำเป็นต้องใช้ความอดทนยาวนานและละเอียดรอบคอบ - จนกว่าพวกเขาจะเข้าใจ แต่เมื่อพวกเขาเข้าใจแล้วทุกอย่างในชีวิตครอบครัวของคุณจะไม่เป็นไร ด้วยความเงียบสงบและการพักผ่อนคุณจะมีพลังและความปรารถนาใหม่เริ่มที่จะทำหน้าที่ของครอบครัว ฉันประสบความสำเร็จว่าฉันมีพื้นที่ส่วนตัวซึ่งฉันต้องการให้ทุกคน
เรายังอ่าน:
ฉันพบพื้นที่ส่วนบุคคลและความสันโดษเฉพาะในบ้านในชนบทซึ่งฉันทิ้งไว้จากแม่ของฉัน ฉันชอบที่จะไปที่นั่นคนเดียวหรือกับลูกสาวตัวเล็กคนเดียวกับธรรมชาติสำหรับสองสามวัน ที่บ้านเด็กและสามีฉันมักจะเบื่อกับเรื่องนี้ ที่ทำงานทุกอย่างก็เกิดขึ้นเช่นกันผู้คนจำนวนมากล้อมรอบ
หัวข้อที่เกี่ยวข้องมากตอนนี้! ตัวเธอเองกำลังหาสิ่งนี้จากสามีของเธอเป็นเวลาหลายเดือน ตอนแรกไม่มีผลลัพธ์ แม้จะมีการทะเลาะวิวาทและข้อความของเขาที่ฉันซ่อนบางอย่าง ตอนนี้ฉันมี "ชนะ" สิทธิ์ในการขัดขืนของโทรศัพท์และเวลาอ่านส่วนตัวของฉัน (และฉันชอบอ่านอีกต่อไป :))
ไม่ว่าในกรณีใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องอดทนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงคนที่คุณรักและครอบครัวโดยรวม
มันยากมากที่จะปกป้องพื้นที่ส่วนตัวของคุณในครอบครัวที่มีเด็ก มีใครบางคนที่ต้องการคุณอย่างเร่งด่วนดังนั้นเมื่อฉันมีโอกาสฉันพยายามไปช้อปปิ้งหรือไปดูหนังเพียงอย่างเดียวเพื่อดูมันอย่างใจเย็นและไม่ต้องวิ่งเข้าห้องน้ำทุกครึ่งชั่วโมงกับเด็ก ๆ สามีของฉันยังไม่ทราบ แต่ฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป
ฉันเลี้ยงลูกคนเดียวโดยไม่มีสามี หย่าร้าง อาศัยอยู่กับพ่อแม่ ผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์ที่สุดคือแม่ของฉันฉันมีเวลาว่างมากและฉันก็ไปโรงพยาบาลเพื่อไปเที่ยวในขณะที่ฉันลาคลอดนานถึง 3 ปี
ดูเหมือนว่าใครที่รักสันโดษ? แต่ไม่การอยู่คนเดียวกับตัวคุณเองเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแม่และภรรยา หากคุณไม่ทำเช่นนี้คุณสามารถห่อตัวเองเป็นงานประจำวันและบ้าไปแล้ว มีความจำเป็นต้องเคารพในพื้นที่ส่วนตัวของกันและกัน