วันเด็ก 10 เดือน

อายุ 10 เดือนเป็นช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์สำหรับคุณแม่ที่มีเวลาสามารถคุ้นเคยกับลูกน้อยของพวกเขาในการสลับช่วงเวลาของระบบการปกครอง ร่างกายของเด็กทารกที่มีระเบียบวินัยคุ้นเคยกับระบอบการปกครองของวันแจ้งให้เขาทราบล่วงหน้าเมื่อถึงเวลานอนเมื่อถึงเวลาที่จะกินและเมื่อคุณสามารถมีส่วนร่วมในการศึกษาพื้นที่โดยรอบ

เนื้อหา

คืนนอนไม่หลับและไม่มีเวลาที่จำเป็นในการทำงานบ้านเป็นเรื่องที่ผ่านมา เมื่อทราบถึงกิจวัตรประจำวันของลูกน้อยแล้วคุณแม่สามารถวางแผนวันของเธอล่วงหน้าไม่ลืมที่จะหาเวลาเล็กน้อยสำหรับตัวเองเพื่อสามีของเธอและสำหรับครัวเรือนที่เหลือของเธอ

กิจวัตรประจำวันโดยประมาณสำหรับเด็กอายุ 9 เดือน ไฮไลท์

6:00-10:00 ตื่นขึ้นมื้อแรกซับซ้อน ขั้นตอนสุขอนามัยที่จำเป็นยิมนาสติกตอนเช้าที่เกี่ยวข้องกับการนวดผ่อนคลายและอ่างน้ำ

10:00-10:30 มื้อที่สองคือ crumbs

10:30-12:00 ระยะเวลาที่เหลือของวันแรก

12:00-14:00 องค์ความรู้เดินในอากาศบริสุทธิ์ (ทำความคุ้นเคยกับโลกภายนอกพืชและสัตว์)

14:00-14:30 ได้เวลาทานของว่างแล้ว

14:30-15:30 เวลาสำหรับเกมการศึกษาที่เงียบสงบและการอ่านหนังสือสำหรับเด็ก

15:30-17:00 ช่วงเวลาที่สองของการนอนกลางวัน

17:00-18:00 กิจกรรมสันทนาการการออกกำลังกายการพัฒนา

18:00-18:30 การให้อาหารครั้งที่สี่ของทารก

18:30-20:30 เดินเล่นท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์กับสมาชิกทุกคนในครอบครัว

20:30-22:00 ถึงเวลาที่จะสื่อสารกับคนที่คุณรักเกมการพัฒนาที่เงียบสงบโดยใช้ปิรามิดบล็อกและคู่มือสำหรับการพัฒนาทักษะยนต์ขั้นสูง ทารกอาบน้ำตอนเย็น

22:00-22:30 การให้อาหารเย็นของ crumbs

22:30-6:00 ช่วงเวลาพักแรม

ดังที่เห็นได้จากตารางกิจกรรมประจำวันของเด็กอายุ 10 เดือนนั้นเกือบจะเหมือนกับระบบการปกครองของเดือนก่อนหน้าของการพัฒนา: มีการให้อาหารห้าครั้งการเดินสองครั้งและการพักช่วงกลางวันสองช่วงจำเป็นสำหรับเศษซากเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรง. ตอนนี้ความมั่นคงจำเป็นสำหรับการพัฒนาตามปกติของทารกซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคำสั่งที่กำหนดไว้ในการสลับช่วงเวลาการปกครองไม่จำเป็นต้องปรับหรือแก้ไขใด ๆ

ความสำคัญของการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ

ทารกที่โตแล้วและกำลังพัฒนายังไม่เพียงพอในตอนกลางคืนเพียงลำพัง: การสูญเสียพลังงานจำนวนมากในระหว่างเล่นเกมกลางแจ้งและในกระบวนการพัฒนาพื้นที่โดยรอบเขาต้องการนอนอย่างน้อยสองช่วงเวลากลางวัน

ระยะเวลาของช่วงเวลาเหล่านี้เฉลี่ยจากหนึ่งถึงครึ่งถึงสองชั่วโมงแม้ว่าบางครั้งเศษสามารถจ่ายส่วนที่เหลืออีกต่อไป บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นในสภาพอากาศที่มีเมฆมากระหว่างการนอนหลับในที่มีอากาศบริสุทธิ์ในระหว่างการเดินทางด้วยรถยนต์เป็นระยะเวลานานหรือหลังจากรายการเกมที่เข้มข้นเกินไป

ยิ่งเด็กใช้พลังงานในกระบวนการเล่นเกมมากเท่าไหร่เขาก็จะได้รับข้อมูลมากขึ้นในระหว่างการทำกิจกรรมพัฒนาความต้องการพักผ่อนในช่วงวันที่สูงขึ้นในระหว่างที่กล้ามเนื้อผ่อนคลายร่างกายของเขาก็เก็บพลังงาน ของโลก

ในระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืนเป็นเวลาอย่างน้อยแปดชั่วโมงนอกเหนือจากกระบวนการดังกล่าวการพัฒนาสมองของเด็กและระบบทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตที่เติบโตอย่างรวดเร็ว.

ในวัยนี้เด็กแต่ละคนมีท่าทางที่ชื่นชอบอยู่แล้วโดยถ่ายซึ่งทำให้เขาหลับเร็วขึ้นและรู้สึกสบายที่สุดระหว่างนอนหลับ นักจิตวิทยาอ้างว่าตำแหน่งที่ลูกเป็นบุตรบุญธรรมในความฝันสามารถยืนยันได้อย่างชัดเจนถึงสภาพจิตใจและความผาสุกทางร่างกายของเขา ตำแหน่งเมื่อทารก:

นอนข้างเขาแสดงถึงความมั่นใจและความสบายใจไม่มีปัจจัยรบกวนและสภาพการพักผ่อนที่สมบูรณ์
นอนบนท้องของเขาพูดอย่างใดอย่างหนึ่งของอารมณ์ความคิดริเริ่มของเขาหรือความรู้สึกของความกลัว; เด็กสามารถทนทุกข์ทรมานจากอาการน้ำมูกไหลเจ็บคอหรือการสะสมก๊าซที่เพิ่มขึ้น (ตำแหน่งนี้บอกแม่ว่าทารกในขณะนี้ต้องการการปกป้องและความสนใจเป็นพิเศษ);
นอนทั้งสี่อาจบ่งบอกถึงความรู้สึกที่ถูกระงับการประท้วง (บางทีเศษถูกวางในขณะที่เขาไม่ต้องการนอนเลย);
นอนกับหัวเข่าของเขาที่หน้าอกของเขาแสดงให้เห็นถึงการมีอยู่ของความกลัวที่แข็งแกร่งและความกังวล

เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาพิเศษใด ๆ เมื่อหลับไปในตอนเย็นคุณควรสร้างบรรยากาศที่สงบในบ้าน: ปิดทีวีอาบน้ำลูกให้นวดผ่อนคลายอ่านหนังสือพร้อมภาพประกอบที่สดใสร้องเพลงกล่อมเด็กที่เงียบสงบ การนอนในห้องที่มีอากาศถ่ายเทได้ดีจะมีเสียงดี

สิบเดือนเป็นเวลาที่จะสอนเด็กให้ไม่เต็มเต็ง สิ่งนี้ควรทำอย่างประณีตและไม่ใช้วิธีการบังคับ ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการปลูกในหม้อคือการกระตุ้นของทารก

ระยะเวลาของการเข้าพักในหม้อไม่ควรเกินสิบนาที ในขณะนี้เราไม่ควรหันเหความสนใจของเด็กทารกด้วยของเล่น: เขาอาจไม่เข้าใจในสิ่งที่เขานำไปใช้ หากทารกที่เพิ่งตื่นขึ้นมาจะสามารถใช้หม้อตามจุดประสงค์ได้มันจำเป็นต้องได้รับการยกย่อง

อ่านเพิ่มเติม: วิธีการสอนเด็กเล็ก ๆ

เกี่ยวกับคุณสมบัติของอาหารสำหรับเด็ก

เมนูของเด็กอายุสิบเดือนควรมีคุณค่าทางโภชนาการและหลากหลายรวมถึงอาหารจากผักผลไม้เนื้อสัตว์และปลา ปัจจัยสำคัญคืออาหารที่มีความสมดุลมีปริมาณธาตุและวิตามินในปริมาณสูง

อาหารยังคงประกอบด้วยห้ามื้อที่มีการยึดมั่นอย่างเข้มงวดในช่วงเวลาสี่ชั่วโมงระหว่างพวกเขา ถ้าเป็นไปได้ควรให้นมแม่โดยใช้เศษอาหารในตอนเช้า (หลังตื่นนอน) และตอนเย็น (ก่อนนอนในเวลากลางคืน) ชั่วโมง. ทารกควรกินอาหารที่มีประโยชน์ 1200 กรัมและดื่มน้ำอย่างน้อย 200 มล. (น้ำ, น้ำผลไม้, เครื่องดื่มผลไม้หรือชา).

อาหารใหม่ปรากฏในอาหารของเด็ก: วุ้นเส้นต้มและก๋วยเตี๋ยวนมซึ่งคุณสามารถเปลี่ยนโจ๊กปกติไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง
ตอนนี้คุณสามารถเตรียมหม้อตุ๋นที่อ่อนนุ่มเป็นระยะจากเต้าหู้ทารก
ในการพัฒนาตัวสะท้อนการเคี้ยวเพื่อสุขภาพคุณต้องให้แครกเกอร์ลูกน้อยคุกกี้คุ้กกี้ชิ้นผลไม้และผักที่ไม่แรงเกินไป
เมื่อมีฟันเนื้อและปลาเริ่มทำลูกชิ้นเกี๊ยวลูกชิ้นและลูกชิ้นอบในเตาอบหรือใช้หม้อไอน้ำสองชั้น
วางตับจะถูกนำเข้าสู่อาหารของเด็ก;
แทนที่จะเป็นเนื้อสัตว์ crumbs ควรได้รับไข่แดงสองครั้งต่อสัปดาห์ ปลาบนโต๊ะของเขาไม่ควรปรากฏเกินหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์
บางครั้งแทนที่จะเป็นมันฝรั่งบดที่ทำจากผักต้มคุณสามารถให้เศษผลไม้ดิบหรือผักขูดบนเครื่องขูดที่ละเอียด ส่วนผสมของแครอทและแอปเปิ้ลมีประโยชน์มากสำหรับเขา
อาหารสำหรับเด็กในช่วงเวลานี้มีผลไม้หลากหลายประเภท มีเพียงผลไม้และองุ่นที่มีรสเปรี้ยวเท่านั้นที่ห้ามใช้ในเศษขนมปัง

เมนูประจำวันของสิบเดือนควรเป็นดังนี้:

6:00 สูตรนม (150-200 มล.) หรือนมแม่
10:00 โจ๊กหรือวุ้นเส้นนมคอทเทจชีสพุดดิ้งหรือหม้อตุ๋นชาหรือผลไม้แช่อิ่ม
14:00 ซุปเบา ๆ ที่ทำจากผักปรุงด้วยน้ำซุปเนื้อขนมปังชิ้นน้ำซุปผักกับลูกชิ้นชิ้นเนื้อต้มหรือปลาน้ำผลไม้
18:00 ผลไม้หรือผักบด (หรือแครอทดิบกับแอปเปิ้ลขูด), คุกกี้ทารกหรือแครกเกอร์, เครื่องดื่มผลไม้หรือผลไม้แช่อิ่ม
22:00 นำไปใช้กับเต้านมของแม่ขวดนมสูตรหรือทารก kefir (200 มล.)

ความปรารถนาของทารกที่จะกินและดื่มด้วยตัวเองควรได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่ เมื่อต้องการทำเช่นนี้เขาควรมีชามบนถ้วยดูดและแก้วที่ไม่หก อาหารในชามควรเป็นเช่นนั้นเศษก็สามารถนำไปปากโดยไม่สูญเสียมันไปตลอดทาง

อ่านเพิ่มเติม: วิธีสอนเด็กให้ดื่มจากแก้วน้ำ

เกี่ยวกับการออกกำลังกาย

ทารกอายุสิบเดือนเป็นมือถืออย่างยิ่ง: พวกเขา คลานอย่างสมบูรณ์ย้ายอย่างรวดเร็วจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่งนั่งเป็นเวลานานด้วยการเหยียดหลังยืนมั่นที่แนวรับและอีกหลายคนเริ่มเดิน

เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อทารกจำเป็นต้องมีการออกกำลังกายแบบพิเศษเป็นประจำ เวลาที่ดีที่สุดสำหรับยิมนาสติกตอนเช้าคือชั่วโมงแรกหลังจากตื่นนอนจนกระทั่งทารกเริ่มคลานและเดินอย่างคล่องแคล่ว.

โรงยิมควรรวมถึงการออกกำลังกาย:

ในการหมุนเป็นวงกลมของด้ามจับ;
ด้วยหมอบ;
ด้วยการสลับการดัดและการขยายของหัวเข่า;
ด้วยการยกขาตรง
ด้วยการแขวนและถือทารกในวงยิมนาสติก

ยิมนาสติกทั่วไปช่วยสร้างกล้ามเนื้อซึ่งออกแบบมาเพื่อรองรับกระดูกและกระดูกสันหลัง หลังจากยิมนาสติกเสร็จสิ้นคุณสามารถคลายความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อด้วยความช่วยเหลือของการนวดผ่อนคลายซึ่งจะลดลงไปตามการลากเส้นตามยาวและการถูเบา ๆ
ควรทำการออกกำลังกายกลุ่มที่สองในช่วงเวลาว่างในช่วงเย็น ยิมนาสติกเป็นสิ่งจำเป็นในพื้นที่ที่มีการระบายอากาศที่ดีรวมกับการใช้อ่างน้ำ

มันสำคัญมากที่จะต้องสอนให้ลูกน้อยของคุณนอนลงบนเตียงหรือโซฟาอย่างถูกต้อง ทักษะที่มีประโยชน์นี้จะป้องกันความเสี่ยงของการบาดเจ็บ เด็กควรเข้าใจว่าก่อนอื่นเขาควรนอนคว่ำหน้าท้องและเลื่อนลงมาจากขอบเตียงลดขาลง ทักษะที่ได้รับควรได้รับการฝึกฝนหลายครั้งในระหว่างวัน

เมื่อรู้ถึงประโยชน์ของออกซิเจนต่อการพัฒนาสมองคุณแม่ควรเดินไปพร้อมกับลูกน้อยอย่างน้อยวันละสองครั้ง หากเป็นไปไม่ได้ด้วยเหตุผลใดก็ตามเปลเด็กทารกนอนหลับที่อบอุ่นสามารถนำออกไปที่ระเบียงได้

เกี่ยวกับการพัฒนาทางปัญญาและเกมการศึกษา

ทารกอายุสิบเดือนเริ่มออกเสียงคำแรกของพวกเขาประกอบด้วยพยางค์ซ้ำดังนั้นคลังแสงของกิจกรรมการพัฒนาควรเติมเต็มด้วยเกมคำพูด ในระหว่างเกม“ ใครหอน?” แม่ที่แสดงให้เห็นถึงของเล่นที่เหมาะสมกับทารกควรออกเสียงคำศัพท์เกี่ยวกับคำเสริมคำว่า การวางตุ๊กตาไว้ในเปลนั้นคุณต้องพูดหลายครั้งว่า: "ซื้อโดย" แสดงให้ลูกเห็นว่าตุ๊กตาหมีกำลังจะจากเขาไปคุณต้องโบกมือพูดว่า: "ลาก่อนลาก่อน"
ในการพัฒนาคำศัพท์เชิงโต้ตอบพัฒนาความจำและความรู้สึกของจังหวะคุณต้องอ่านบทกวีสั้น ๆ และร้องเพลงของเด็ก
การอ่านหนังสือและดูภาพประกอบที่มีสีสันน่าสนใจและเป็นประโยชน์สำหรับเด็กทุกคน เมื่อตรวจสอบภาพที่แสดงภาพสัตว์และผู้คนจำเป็นต้องแสดงและตั้งชื่อส่วนต่างๆของร่างกายรายละเอียดเล็ก ๆ ของใบหน้าหลังจากนั้นไม่นานเด็กตัวเล็กที่ฉลาดจะเริ่มชี้ไปที่พวกเขาตามคำร้องขอของแม่ของเขา
คุณสามารถออกกำลังกายยิมนาสติกอย่างง่ายที่สุดกับลูกน้อยของคุณได้: ทำหน้ายืดริมฝีปากของคุณและยืดมันเป็นรอยยิ้มแสดงลิ้นม้วนงอเสียงดังเลียนแบบกีบม้า โดยการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กลุ่มกล้ามเนื้อมีส่วนร่วมในการออกเสียงเสียงแม่จะนำไปสู่การพัฒนาที่เหมาะสมของเครื่องมือที่เปล่งออกมา
เมื่อถึงวัยนี้คน ๆ หนึ่งจะสังเกตเห็นว่ามือข้างใดข้างหนึ่งของทารกมีอำนาจเหนือกว่า นี่คือพื้นฐานสำหรับการจัดประเภทเป็น "ถนัดมือซ้าย" หรือ "ถนัดซ้าย"
ทักษะยนต์ปรับของ crumbs ได้รับการพัฒนาเพื่อให้เขาสามารถนำสิ่งของใด ๆ ได้อย่างง่ายดายและจับชิ้นส่วนขนาดเล็กด้วยสองนิ้ว ควรพัฒนาทักษะนี้ในระหว่างการสร้างแบบจำลอง คุณสามารถให้ชิ้นส่วนของทารกแป้งหรือดินน้ำมันอ่อน: ปล่อยให้มันหยิกชิ้นเล็ก ๆ จากมันและแนบไปกับแผ่นกระดาษแข็งกดด้วยนิ้วเดียว
คุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณด้วยดินสอหรือแปรงและสี: เขาจะเริ่มวาดเส้นบนกระดาษ
พับปิรามิดเล็ก ๆ หรือหอคอยลูกบาศก์คุณสามารถแนะนำให้เขารู้จักกับขนาดและปริมาณ

การยึดมั่นอย่างเข้มงวดกับกิจวัตรประจำวันคือการรับประกันว่าทารกที่กำลังเติบโตจะพัฒนาได้อย่างประสบความสำเร็จและกลมกลืนและแม่ของเขาจะสามารถรวมการดูแลเขากับงานบ้านเร่งด่วนมากมาย

อ่านเพิ่มเติม: จะติดตามเด็กอย่างไร?

←ชีวิตประจำวัน 9 เดือน กิจวัตรประจำวัน 11 เดือน→