Sa palagay mo, imposible na mabawi muli ang isang pigura pagkatapos ng panganganak nang hindi itinanggi ang iyong sarili? - POSSIBLY! Ang pagsasanay sa online na "Mom + baby" ay makumbinsi ka. Maaari mong alisin ang labis na timbang, habang hindi mo kailangang limitahan ang iyong sarili, tanggihan ang ilang uri ng pagkain, pilitin ang iyong sarili na gumawa ng iba't ibang mga nakakapagod na pagsasanay! Kailangan mo lang maglaro kasama ang bata. Ikaw at ang iyong anak na talagang gusto ng mga nakakatuwang laro ay malulugod.
Tungkol sa pamamaraan
Kung gusto ng iyong anak na umupo sa iyong mga bisig, ang kurso na "Mom + Baby" ay perpekto para sa iyo. Pag-aaral ng kurso, pinagsama mo ang negosyo sa kasiyahan: maglaro kasama ang bata, habang papunta sa perpektong figure. Napakahalaga para sa isang batang ina na gumugol ng maraming oras sa sanggol, ngunit napakadalas dahil dito, dapat niyang kalimutan ang sarili. Sa pamamaraang ito hindi mo na kailangan ang gayong mga sakripisyo!
Ang may-akda ng kurso ay propesyonal na ballerina na si Evgenia Meglinskaya, na nakakuha ng timbang pagkatapos ng panganganak, at sa kadahilanang ito ay hindi nagkaroon ng pagkakataon na bumalik sa entablado. Siyempre, hindi siya maaaring sumayaw habang nagpapasuso, at samakatuwid ay binuo niya ang pamamaraan na ito, na kung saan ay may mahusay na epekto sa gatas, tumutulong sa mom na mabilis na mawalan ng timbang, at sanggol - magsaya at maglaro. Kinuha ng ballerina ang mga pagsasanay na kilala sa kanya, at pagkatapos ay binago ang mga ito upang magawa nilang gawin nang sabay-sabay ng dalawa - ina at sanggol, habang tumatanggap lamang ng positibo at positibong damdamin. Ang kurso ay napaka-epektibo, mapapansin mo ang resulta sa lalong madaling panahon.
Ang timbang ay umalis nang madali at natural. Ginagawa mo ang nakagawiang isang batang ina: kumain, pakainin ang sanggol, lakad, makipaglaro sa kanya, ngunit mawalan ng timbang! Ito ay dahil sa mga simpleng pagsasanay na gagawin mo sa lahat ng mga pagkilos na ito. Ang isang pulutong ng mga pagsasanay ay nauugnay sa sanggol. Mukhang isang laro ito, at magiging masaya ang bata.
Mga kalamangan ng pamamaraan:
- Nakikipaglaro ka sa iyong anak, pagbutihin ang iyong relasyon, at sa parehong oras mawalan ng timbang.
- Hindi na kailangan ng dagdag na oras. Maaari mong pag-aralan ang kurso nang hindi nakakagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain, at nang hindi binabago ang pang-araw-araw na gawain.
- Ang mga ehersisyo na laro ng kurso ay nakikinabang sa sanggol, na nagdudulot sa kanya ng kasiyahan at pagtawa.
- Mabilis na umalis ang timbang, dahil ang pamamaraan ay naimbento ng isang propesyonal na ballerina (tulad ng alam mo, ang ballerinas ay napaka manipis, at naiintindihan nila ang mga isyu sa pagkuha ng labis na timbang).
- Ang mga pagsasanay ay napaka-simple, at hindi nila ipinapahiwatig ang kaunting banta sa gatas (kung nagpapasuso sa isang sanggol).
Masisiyahan ka at ng iyong anak sa kurso na hindi kapani-paniwalang. Tatangkilikin ng bata ang kawili-wili at kapana-panabik na mga laro, at masisiyahan ka sa perpektong figure. At makakakuha ka ng lahat ng ito nang hindi gumagamit ng berdeng kape, goji berry at iba pang mga hindi epektibo na pamamaraan. Ang lahat ay nakamit sa pamamagitan ng isang kumplikadong mga madaling ehersisyo na maaaring isagawa nang walang paghahanda at naglo-load sa katawan. Maaari mong gawin ito kapwa sa bahay at labas, habang naglalakad.
Subukan ang kurso na "Mom + Baby", alisin ang problema ng labis na timbang nang madali, mabilis at sa isang mapaglarong paraan ngayon! Hindi mo magagawang lumabas ang mga pagsasanay sa bata, sa tulong kung saan mawawalan ka ng timbang, at ang sanggol ay nais na maglaro nang paulit-ulit!
Basahin ang:
- Paano mawalan ng timbang pagkatapos ng panganganak sa pagpapasuso (bahagi 1)
- Paano mangayayat pagkatapos ng panganganak - pangunahing mga rekomendasyon
- Post-partum na pagsasanay sa rehabilitasyon - 14 simpleng pagsasanay
- 5 mga dahilan kung bakit hindi ka maaaring mawalan ng timbang pagkatapos ng panganganak
- Paano mapupuksa ang mga stretch mark sa tiyan
Paano mabilis na maibalik ang pigura at mawalan ng timbang pagkatapos ng panganganak? Pagganyak. Nakakaapekto ba sa diyeta ang isang diyeta? Kailan ko sisimulan ang paggawa ng mga pagsasanay sa pindutin? Ang pinaka-epektibong pagsasanay para sa tiyan at puwit. - "panganay"