تشعر كل أم مرضعة في مرحلة ما من حياتها المهنية بالحاجة إلى التعبير عن الحليب. بالطبع ، نجد أن الأمر أسهل من أمهاتنا وجداتنا ، الذين أجبرهم طب الأطفال العقابي السوفييتي على الضغط "الجاف" بعد كل إطعام. اليوم هناك معلومات كافية حول التنظيم الصحيح للرضاعة الطبيعية ، والتي لا تحتاج إلى ضخ روتيني. ومع ذلك ، فإن معرفة كيفية التعبير عن الثديين يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة في بعض الأحيان.
لماذا نعبر الثديين
هناك نوعان من أشكال الحليب من الثدي: من أجل الثدي أو من أجل الحليب.
هناك حاجة إلى تعبيرات من أجل الثدي عندما يتجاوز العرض (إنتاج) الحليب الطلب (احتياجات الطفل). يصل الحليب ، ولكن لا يوجد أحد لامتصاصه. ربما انتهت أمي في العمل أو الرضاعة الطبيعية. للوقاية التهاب الضرع من الضروري التعبير دون التعصب ، فقط عندما يشعر بعدم الراحة (الضغط) ، فقط حتى يختفي هذا الانزعاج. يجب ألا ننسى أن الحليب سيأتي بقدر ما تم إنفاقه.
الهدف ممكن أيضًا - دعم الرضاعة. إذا لم يكن هناك من يستهلك الحليب ، ستنخفض كميته بشكل مطرد. يمكنكِ إفراز حليب الثدي يدويًا بدلاً من الرضاعة ، أو موازٍ له ، إذا كان الرضيع يرضع بشكل غير فعال. تعمل قاعدة العرض والطلب بنفس الطريقة. كلما تم التعبير عنه بكثرة وبشكل أكثر تكرارًا ، سيتم إنتاج المزيد من الحليب مرة أخرى.
يسعى التعبير من أجل الحليب إلى تحقيق هدف واحد وهو الحصول على منتج غذائي. إنها ضرورية عندما يكون هناك طلب (طفل) ، ولكن لا يوجد عرض (الأم وثدييها). مرة أخرى ، تعبر أمي عن نفسها في العمل من أجل الراحة ، لكن الطفل يبقى في المنزل ويريد أن يأكل. لذلك ، يحتاج إلى ترك الطعام ، الذي يجب الحصول عليه أولاً.
كيفية التعبير عن الثديين بيديك
تدريب
يمكن تخطي هذه المرحلة إذا كان الغرض من التلاعب هو تجنب الركود ، لأن مثل هذا التصريف يحدث عند ارتفاع المد ، عندما ينفجر الصدر بالحليب ، ويبدأ في التدفق من اللمسة الأولى.
استثناء: إذا كان هناك بالفعل لاكتوستاس ، ويصعب تحديده. في هذه الحالة ، قبل الصب ، من الضروري تمدد الغدة الثديية لمدة 15 دقيقة بحركات دائرية نظيفة مع فرك 4 أصابع.
في حالات أخرى ، يجب عليك أولاً استدعاء المد. هناك العديد من الطرق للقيام بذلك ، ولكن لكل امرأة معينة ، سيعمل بعضها بشكل مثالي ، في حين أن البعض الآخر سيكون عديم الفائدة تمامًا:
- يمكنك الاستحمام بماء دافئ أو وضع منشفة مبللة دافئة على صدرك.
- يسهل عودة الحليب وهو أيضًا مشروب دافئ لمدة 10 دقائق ؛
- انحنِ واهتز صدرك ؛
- قم بتدليك الثدي.
- فكر في الطفل وصوته ورائحته (إذا لم يكن قريبًا). هذه التقنية النفسية تساعد كثيرا.
ربما تكون أسهل طريقة للحصول على الحليب هي إعطاء الطفل ثديًا حتى يعمل عليه ، وفي نفس الوقت يعبر عن ثدي آخر ، حيث يأتي المد إلى الغدد في وقت واحد. ولن يسمّي أحد غيره الحليب "سيده".
تعليمات خطوة بخطوة
أولاً ، قم بإعداد وعاء نظيف للحليب ، اغسل يديك ، خذ وقفة مريحة.
- أمسك الهالة براحة يدك بحيث يكون الإبهام في الأعلى والباقي في الأسفل.
- استخدم الصورة المصغرة للانزلاق من أعلى إلى أسفل في اتجاه دائرة الحلمة والظهر دون أخذ إصبعك من الجلد.
- ساعد نفسك بأصابعك السفلية ، مع الضغط على صدرك برفق.
- عندما ترى الطائرات ، وليس القطرات ، فهذه علامة على أن كل شيء يتم بشكل صحيح.
- تحركي تدريجيًا في شكل دائرة ، مع تحريك راحة يدك للتعبير عن كسور الحليب الأخرى.
تعليمات الصورة:(جميع الصور قابلة للنقر)
بالفيديو: كيف تبدي حليب الثدي بيديك؟
تقنية الضخ من Marmet
نقاط مهمة
انتباه: عند إعطائك حليب الثدي بيديك ، يجب ألا تلمس أصابعك على الجلد ، لكنها تقف في مكان واحد. هذا لتجنب تآكل الصدر.
- في الدقائق القليلة الأولى أثناء الضخ ، يمكن إفراز حليب الثدي بشكل ضعيف جدًا - قطرة قطرة ، من المهم جدًا عدم التوقف عن الضخ ، وبعد مرور بعض الوقت ، سيتم تشغيل الحليب في الوخز.
- عندما يتوقف اللبن عن التدفق ، يمكنك تحريك أصابعك إلى موضع آخر أو الانتقال إلى الثدي الثاني (ومن ثم إلى أول الثدي مرة أخرى)
- صفي الثدي من الثدي لمدة 5-6 دقائق على الأقل ، حتى يتوقف اللبن عن التدفق ؛ ثم استمر في صب الثانية. تستغرق عملية الصبغة الصحيحة والكاملة في المتوسط حوالي 20-30 دقيقة. لا تحاول التعبير عن الحليب في وقت أقل.
- عند التعبير بيديك ، لا تحتاج إلى بذل الكثير من الجهد وعدم ضغط صدرك كثيرًا.
- لا تحتاجين إلى سحب الحلمة والضغط عليها بقوة - فهذا لن يسهل تدفق الحليب ، بل قد يؤدي إلى شقوق الحلمة.
إذا شعرت بألم أثناء التعبير ، فهذا يعني أن هناك خطأ ما. لا تستمر حتى لا يصاب.
مهم! إذا كنت تعبر لأول مرة ، استشر طبيبك أو استشاري الرضاعة الطبيعية أولاً لتظهر لك كيفية التعبير بشكل صحيح.
ترغب الأمهات المرضعات المبتدئات دائمًا في عصر الحليب خارج الحلمة تمامًا ، حتى إذا علمن نظريًا أنه لا يمكن أن يكون هناك سوى بقايا الطعام. ومع ذلك ، يبدو أحيانًا أن شيئًا ما يتدفق على الأقل من هناك ، في حين أن عذاب الصدر نفسه يمكن أن يكون غير مثمر تمامًا. فقط لا تتخيل أنك لا تملك حليبًا ، واترك الحلمة وشأنها. إذا كنت قد ولدت مؤخرًا أو لم تعبر عنها من قبل ، فقد لا يكون الأمر سهلاً في البداية - فأنت تحتاج إلى "ثدي" الثدي. في هذه الحالة ، يمكن أن يكون مزعجًا لك ، حتى إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح. قبل البدء في الصب ، اقض 15 دقيقة للتدليك (يمكن دمجه مع الدش) ، وسيكون الأمر أسهل بكثير.
بالطبع ، الخطر كبير للتشغيل في المتجر للحصول على مضخة الثدي ، والتي ، كما يبدو ، ستفعل كل شيء بمفردها. بمجرد الضغط على زر (أو سحق الكمثرى) ، سوف يسكب لتر من الحليب بأعجوبة من صدرك ... إذا كنت تعتقد ذلك ، فإن خيبة الأمل أمر لا مفر منه. من الثدي غير المتطور ، سيكون من الصعب استخراج الحليب مثل يديك. ومع ذلك ، فإن اليدين أكثر حذرا. يمكن أن يتورم الثدي بسبب الاستخدام المتكرر لمضخات الثدي ، ويزداد حجم الهالة ، بينما لا توجد أي آثار جانبية على يديك.
كيفية تخزين الحليب المعبر عنه:
يجب تخزين حليب الأم في حاوية مغلقة ، في درجة حرارة الغرفة لمدة 6-8 ساعات ، وفي الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. نقرأ بتفصيل كبير حول تخزين الحليب المعبّر عنهفي هذه المقالة. فروق دقيقة مهمة في التصريف: ما تحتاج إلى معرفته كتبنا هنا.
بالإضافة إلى ذلك:كيفية التعبير عن مضخة الثدي؟
التعبير عن حليب الثدي يدويًا - كيف يتم ذلك بشكل صحيح؟ نصائح للآباء - اتحاد أطباء الأطفال في روسيا
بطريقة ما لم تؤثر علي بشكل خاص. كان طفلاي يتمتعان بشهية جيدة وأفرغوا ثديي بانفجار. ولكن عانى الكثير من أصدقائي. كانت المعلومات نادرة ، ومساعدة الأطباء حتى. هذا هو الآن الإنترنت والبرشورة والتمارين العملية. جمال!
عندما أنجبت طفلاً ، كنت قلقة للغاية بشأن إنتاج الحليب. بدا لي أن ابني لم يكن يأكل ، وبالتالي ، لإنتاج المزيد من الحليب ، أنا:
1) تم التعبير عنها في كثير من الأحيان (استيقظت حتى في الليل) بواسطة مضخة الثدي ، لأن يدي لم تعمل.
2) غالبًا ما يضع الطفل على صدره (هذه هي القاعدة الرئيسية) ؛
3) وضع حفاضات دافئة أو الاستحمام.
4) شرب الكثير من السوائل (جعل ديكوتيون من الشبت وبذور الكراوية).
وواجهت مشاكل مع طفلي الأول. هناك الكثير من الحليب ، والطفل لم يأكل كثيراً. اضطررت إلى صب. وبسبب هذا ، تشكلت الشقوق وعذبت بشكل رهيب. كان الطفل الثاني مصطنعًا ، ولم يكن هناك حليب. في بعض الأحيان أعتقد أنه ربما بسبب الضغط اختفى الحليب - كنت أخشى ظهور تشققات في الحلمات.
نعم ، في الواقع - إنها عملية تستغرق وقتًا طويلًا إلى حد ما وتحتاج إلى التعامل معها بكل مسؤولية. غالبًا ما كنت أعبر عن نفسي ، لأن لدي فقط فائض من الحليب ولم يكن لدي الوقت لإطعام طفلي ،)
مرحبا! من فضلك قل لي ، هل هناك أي فرصة للإرضاع بعد 6 أشهر بالضبط من الولادة؟ .. أريد حقًا أن أطعم بطريقة طبيعية ، لكن لا بد لي من مزجها فقط. حاولت صبغ كل هذه الأشهر الستة ، لكن الحليب اختفى في البداية من الإجهاد وتمكنت في البداية من الحصول على 10-20 جرامًا لبعض الوقت - قررت بالفعل أن كل شيء سينجح - ولكن الآن اختفى تمامًا (كان مريضًا مع درجة الحرارة). لكن الأمل لا يزال يسخن ، لأن بضع قطرات لا تزال تبرز عند الضغط عليها. قل لي ، هل ما زال الأمر يستحق المحاولة وتعذب ثدييك؟ سأكون ممتنا جدا للإجابة.