Какво дете не трябва да е до една година: забранена храна и суеверни забрани

Първата година от живота на бебето е много важен и решаващ период. По това време настъпва "узряване" на тялото му, основата на бъдещото му здраве продължава да се оформя. Много зависи от действията на родителите, така че майките и бащите са много сериозни по основните въпроси: храненето и грижите за дете. И всъщност, и в друг случай има много правила и ограничения. Някои от тях са наистина оправдани, други - от категорията суеверия и заблуди. Помислете какво наистина не може да бъде дете до една година.

Забрана за храна

Ограниченията в диетата стават релевантни след около 6 месеца, тоест когато бебето започне фураж, Родителите и бабите винаги се изкушават да поглезят бебето със сладко, да го изненадат, да им дадат нови продукти и да вкусят нови вкусове. Този импулс е по-добре да се ограничи, защото дете под 1-годишна възраст не може да яде всичко. За да помогнете на майките - списък с продукти, които не могат да се дадат на бебето.

1. Сладкарски изделия и „магазинни“ сладкиши.

Тази категория включва сладкиши, шоколад, торти и торти, сладкарски сладкиши. Захарта наистина е необходима и допустима в храната, но сладкарските изделия са опасни не толкова от наличието на захар, колкото от факта, че съдържат вредни сладкарски мазнини, нискокачествени растителни масла (палмово, рапично), различни изкуствени добавки и оцветители. В този смисъл детето е по-добре просто да изяде парченце захар, отколкото бонбони.

Отделно си струва да се спрем на употребата на шоколад. Какаото е много алергенен продукт, така че трябва да бъде изключено от диетата на бебето. В допълнение, шоколадът ободрява и може да провокира свръхвъзбуждане.

2. Сол и кисели краставички.

Когато бебето едва започва да вкусва "възрастна" храна, важно е да усеща "чистия" вкус на храната, без никакви подобрители. В допълнение, солта причинява задържане на течности в тялото и увеличава натоварването върху бъбреците и кръвоносните съдове.

Важно е не само да не добавяте сол в чинията, но и да изключвате от диетата всички солени храни, например солени бисквити и сламки, да не говорим за кисели краставички или, по-специално, риба.

3. Колбаси.

Колбасите и колбасите не трябва да присъстват в менюто на бебето. Дори висококачествените колбаси съдържат много вредни добавки: оцветители, консерванти, подобрители на вкуса. В допълнение, такива продукти съдържат така наречените „скрити мазнини“.

4. Мазни меса.

Мастното месо е свинско, агнешко, както и месо от водоплаващи птици (гъска, патица). Факт е, че тлъстото месо се усвоява много трудно и създава голям товар върху черния дроб. Предвид незрялостта на храносмилателната система на децата, яденето на тлъсто месо може да доведе до нарушаване на храносмилането.

5. Потенциално алергенни горски плодове, плодове и зеленчуци.

Ядки, плодове и зеленчуци с червен пигмент традиционно са алергенни: ягоди, червени ябълки, домати, червени чушки и други. Освен това цитрусовите плодове и всякакви екзотични плодове, чужди на нашия климат, се считат за алергенни.

6. Продукти, които повишават газообразуването.

Някои продукти провокират повишено образуване на газове. Употребата им не е добре дошла, защото за бебето "gaziki„Е голям дискомфорт. Такива продукти включват бобови растения, зеле, грозде, пъпеш.

7. Морска храна.

Невъзможно е да се спори, че морските дарове са много богати на полезни вещества и протеини, но дори рибата в схемата на хранене е на последните позиции, а морските дарове изобщо не трябва да присъстват в диетата на бебето. Причината е висок риск от развитие на алергична реакция. По-специално говорим за скариди, калмари, миди.

8. Гъби.

Въпреки че гъбите се наричат ​​"второ месо", те изобщо не са полезни за дете. Гъбите са доста тежка храна, дори за възрастен, те са трудни за храносмилане и се усвояват от тялото. Освен това е известно, че гъбите „абсорбират“ различни отрови, тежки метали и радиация.

9. Пазарувайте подправки, сосове, маринати и подправки.

Съставът на магазинните сосове за ястия, кетчуп и майонеза напълно противоречи на правилата за здравословна диета: основата на тези продукти са багрила, аромати и подобрители на вкуса. Също така, подобрителите на вкуса и много сол съдържат сухи подправки. С подправките също трябва да сте много внимателни: някои от тях дразнят храносмилателния тракт (лук, чесън), а някои дори могат да причинят алергии. Ако искате да подобрите вкуса на ястието, можете да се ограничите до пресни зеленина от копър или магданоз от вашата градина, без да губите чувството си за пропорция.

10. Газирани и захарни напитки.

„Сода“ е вредна не само за бебетата, но и за възрастните, поради много причини. Първо, тя съдържа въглеродна киселина, която осигурява вълшебни мехурчета. Веднъж влезли вътре, тези везикули много дразнят стомашната лигавица. Второ, газираните напитки съдържат оцветители и аромати. Трето, обикновено в "сода" много захар. Между другото, за повишено съдържание на захар от менюто на дете до една година е по-добре да се изключат соковете. Освен захар те съдържат и плодови киселини, които са твърде агресивни за детския стомах.

11. Пълно краве мляко.

Протеинът от кравето мляко е чужд на нашето тяло, следователно може да причини алергии у детето. Освен това кравето мляко се усвоява трудно. Не се препоръчва използването на пълномаслено краве мляко в храненето на деца до една година или като напитка, или като течен компонент при готвене на каша или приготвяне на смеси.

По тази тема: краве мляко за бебето (възможно или не)

12. Пилешко яйце.

Мнозина считат пилешкото яйце за много питателен и здравословен продукт. Това е вярно, но за дете до една година яйцата са съмнителна диета. Пилешкият протеин е силен алерген, а жълтъкът съдържа много мазнини, поради което е полезен само в много малки дози.

13. Зърнени храни без глутен.

Глутенът е растителен протеин, който се намира в почти всички зърнени култури. Счита се за много алергенно, така че децата под една година е по-добре да не дават зърнени храни, съдържащи глутен. Те включват почти всичко, освен царевица, елда и ориз. Особено нежелателно в детската храна е грисната каша. Нашите майки и баби обичат да говорят за 5% каша, която бебето трябва да суче от шишето, но всъщност каша от грис, първо, съдържа много глутен, и второ, тя е много бедна на състав и няма много необходимо за растеж и развитие на вещества.

По тази тема: хранителна алергия при дете

Суеверни забрани

Защо човек не може да даде продукт на дете, е разбираемо за всяка компетентна майка. В допълнение, освен разбираемите забрани за продуктите, има забрани, които са здраво закрепени в съзнанието на хората, но обяснението им е много трудно. Тези забрани са от царството на суеверията, те са познати на мнозина още от детството и, като стават родители, хората продължават да ги следват.

• Не можете да режете косъм до една година. В много култури на дете под една година дори не се дава име. Това се дължи на факта, че в древни времена детската смъртност е била много висока и мнозина просто не са доживели до една година. Може би затова е имало поверие, че такова бебе не трябва да бъде отрязано - той все още не е пълноправен член на семейството;
• Не можете да целунете петите на бебето - то ще започне да ходи късно. В същата серия суеверието, че не можете да целунете дете по устните - той ще говори късно. Най-вероятно тези забрани са възникнали поради хигиенни причини. Целувайте спокойно, няма връзка между целувките и ходенето;
• Невъзможно е бебето да се гледа в огледалото. Според суеверие, в огледало дете може да види другия свят, миналите си животи и може да се уплаши. Има и такива обяснения: детето ще види своето щастие, може да стане срамежливо, може да не говори дълго време, зъбите му ще избухнат зле, могат да причинят чести заболявания, могат да заекнат, да насърчат страбизъм, душата на детето ще влезе в гледащата чаша, отрицателният натрупан в огледалото може да премине в душата на детето и и т.н. Всъщност децата много обичат да се смятат за себе си и забраната най-вероятно се дължи на факта, че в древността огледалата са били луксозен предмет и едно дете може да го счупи по небрежност. Психолозите смятат, че гледането на дете в огледалото е дори полезно, защото допринася за развитието на психиката и личността на детето. Още от 4-месечна възраст бебето започва да разбира, че в огледалото могат да се показват други предмети и хора, от една възраст бебето започва да разбира, че и самият той се показва в огледалото. Ако детето изпитва негативни емоции, когато се вижда в огледалото, тогава това е повод да се свърже със специалисти за възможно изключване на психичните отклонения;
• Не можете да погледнете спящото бебе - то ще стане страшно. Това е само отчасти суеверие и отчасти съвсем реален модел. Събуждайки се внезапно, бебето може да се уплаши, когато види възрастен;
• Не можете да поставите детето на масата - в живота ще има много плач. В това суеверие може да се види и определен модел: седенето на маса е опасно за бебето. Като падне, той наистина ще плаче много, просто това значение може да е избледняло с времето;
• Не можете да взривите бебето в лицето - съдбата ще бъде объркана. Нашите предци за пореден път се опитаха да не докосват лицето на децата. Те вярвали, че това няма да доведе до добро.

Сляпо спазването на всички тези забрани не е необходимо, но вниманието наистина си заслужава. Вярно е, че е по-добре да направите това по съображения за здрав разум, а не от суеверни страхове.