Как да кажем на дете за развод: съвет на психолог

Не е лесно да кажеш на детето си, че родителите се развеждат. Може би този разговор ще бъде един от най-трудните в живота ви. Дори ако възрастните разбират, че разводът е неизбежен, те постоянно се карат или вече са напуснали, децата дори не могат да си представят разпада на семейството. В крайна сметка те са живели с вас от раждането, естествено е за тях, но не може да бъде другояче.

Много хора смятат, че разводът е ежедневен въпрос, скоро всичко ще е наред и след няколко години детето ще забрави какво са му казали. Психолозите обясняват, че решаващият разговор ще бъде оставен в паметта завинаги. Няма начин да направим развода на мама и татко безболезнен за дете. Няма универсален метод, който би позволил на детето по-лесно да преживее раздялата на родителите. Можете да формулирате определени правила на поведение, които често помагат, само те трябва да бъдат коригирани, като се вземат предвид характеристиките на семейството.

Кога да кажете на детето за развода на родителите

По-добре е да информирате детето за възникващия развод след 2-3 седмици. На този етап вече ще сте сигурни в своето решение и детето ви ще има време да се адаптира към промените. Също толкова важно, той няма да има чувството, че е останал настрана.

Не започвайте разговор набързо - на път за училище, сутрин, когато отивате на работа, или вечер, преди да си легнете. Изберете почивен ден за разговора. Тогава и мама, и татко ще имат възможност да успокоят детето и да отговорят на въпроси, които той определено ще има.

Обединете се, за да разговаряте с бебето

Въпреки проблемите във връзката, родителите трябва да отхвърлят възникналите оплаквания, да упрекват и заедно спокойно да разказват на детето за случващото се. Дори ако разводът е инициатива на един от съпрузите, кажете на детето, че това е вашето общо решение. Използвайте местоимението „ние“ по-често, за да обясните защо се развеждате и как всички ще живеете сега.

Не забравяйте, че сега не е моментът да се разстройвате и да се бомбардирате взаимно с взаимни обвинения. Този разговор не е за вас, а само за благополучието на вашето дете. Трябва да остане уверен, че родителите му все още работят заедно. Затова възрастните трябва предварително да се споразумеят как да се държат по време на важен разговор.

Говорете с всички деца наведнъж

Ако имате няколко деца, съберете ги, за да говорят за развод.Ако се страхувате, че по-възрастният ще изплаши по-младия със своята реакция (а учениците са по-добри от децата, осъзнаващи същността на развода), говорете с всеки отделно. Въпреки това и двамата родители трябва да разговарят с детето едновременно.

Обяснете просто и кратко

Без значение на колко години е детето, разказването му за развода трябва да е честно и просто. Не говорите подсказки, не се обвинявайте един друг, не се оправдавайте и не си припомняйте взаимни обиди. Децата също имат право да знаят какво се случва в семейството им, така че спокойно им обяснете защо се развеждат, не крийте нищо. Сложното и многословно представяне на причините само ще ги обърка. Можете да кажете например това: „Вашият баща и аз често се псувахме, така че решихме, че вече не можем да живеем заедно. Това е трудно решение, но го взехме заедно. Не сте виновни за нищо, и двамата ви обичаме, както преди. "

Важно е децата да знаят как ще се промени животът им, дали ще остане стабилен и безопасен. Не забравяйте да им кажете, че продължават да се грижат за тях: помогнете си да си направите домашните, отидете на разходка и заедно отидете на почивка. Обяснете колко често детето ще вижда втория родител, обсъдете как ще се проведат рождени дни, концерти и други съвместни събития.

Колко да говорим за развод, зависи от вас. Във всеки случай не забравяйте, че основното е да кажете на детето истинната информация. Ако започне да се притеснява, изразява страхове, честно му отговаряйте с въпросите си. Ако вие сами още не знаете нещо, обяснете внимателно, че всичко ще е наред, ще намерите изход от тази ситуация.

Какво друго трябва да знае детето за развода

• И двамата родители - и мама, и татко - ще станат по-щастливи след развод.
• Въпреки че родителите вече няма да бъдат съпруг и съпруга един на друг, за дете те завинаги ще останат любящи мама и татко.
• Бабите и дядовците, лелите, чичовците, братовчедите, сестрите пак ще бъдат роднини, така че отношенията с тях ще останат същите.
• Детето ще има 2 къщи наведнъж, където винаги ще го чакат и ще го обичат.
• Никой не е виновен за развода, това просто се случва при възрастни понякога.

В идеалния случай трябва да се опитате да се уверите, че детето може да продължи да обича всеки родител, без да се страхува да предаде другия. Това се превръща в предизвикателство за много двойки, които се развеждат. Много е важно обаче да се стремим към това, за да не нанесем психологическа травма на детето.

Какво не може да се каже

Няма смисъл да отричате, че разводът е тъжно събитие за цялото семейство, но ще е добре, ако успеете да поддържате добри и уважителни отношения помежду си. Ако някой от родителите започне да губи самообладание по време на обяснението или по някакъв начин плаши детето, вторият трябва да спаси ситуацията. Татко може да каже това: „Мама е много разстроена, за всички нас е трудно. Нека си починем и да продължим да говорим малко по-късно. “ Покажете снизходителност, ако вашият съпруг или жена ви не се справят със ситуацията. Започнахте този сложен разговор в името на децата, които са много твърди.

Психолозите дават още няколко препоръки за това какво да кажа и какво да не правя:

1. Тъй като сте решили да кажете на детето си за развода, не му давайте лъжливи надежди, че родителите ще се сближат отново.
2. Не се скарайте, не обиждайте съпруга / съпругата в присъствието на деца.
3. Ако е възможно, избягвайте фразата "ние не се обичаме", в противен случай детето ще си помисли, че някой ден и вие ще спрете да го обичате.
4. Не се намесвайте в отношенията на детето със съпруга / съпругата си, не манипулирайте, принуждавайки ви да изберете „лош“ и „добър“ родител. Не притискайте детето, принуждавайки се да вземете страна.
5. Защитете децата от неприятни подробности - от информация за изневяра, проблеми с парите. Обяснете развода най-общо, без да се опитвате да опозорявате или излагате съпруга като жертва.
6. Не посвещавайте децата на правни въпроси.
7. Не ескалирайте емоциите на детето, като постоянно напомняте за развод, разсъждения за живота след него.
8. Никога не питайте дете за кого обича повече.
9. Не използвайте децата като посредници в отношенията си със съпруга / съпругата си.
10. Не ласкайте детето с подаръци и отстъпки в дисциплината, опитвайки се да изменя поправките за „развода“.

Бебешка реакция

Дори родителите отдавна да развалят отношенията, децата се надяват до последно, че могат да се измислят и да останат заедно. Затова не бива да мислите, че ще бъде възможно да подготвите по-младите членове на семейството за развод, така че да премине за тях абсолютно безболезнено.

По-големите деца по-лесно понасят раздялата на мама и татко, отколкото бебетата. Въпреки това, дори и на 20 и на 30 години, хората могат да бъдат много притеснени от разрушаването на семействата на родителите си, така че те също трябва да говорят за предстоящия развод деликатно.

Ако децата са малки, трябва да вземете предвид техните характеристики:

• Деца и предучилищни деца често се объркват от новината за развод. Поради стреса те често имат проблеми - безсъние, кошмарни сънища. При бебетата понякога започва подхранването на снега, което преди това не е страдало. Случва се дълго след развода децата да се разстройват и притесняват, когато се срещат с родител, който вече не живее с тях.
• Дете в начална училищна възраст може да фантазира дълго време, да мечтае, че родителите ще успеят да направят мир един ден. Затова говорете с детето си за това какво се случва и защо. Той наистина се нуждае от обяснения и вашата подкрепа.
• По-големите деца разбират по-добре ситуацията. Често се ядосват повече от бебетата и обиждат дълго време. Мнозина са силно привързани към един от родителите и напълно заемат неговата страна.
• Юношеството е време на драстични промени в живота и търсенето на идентичност, приятели и бъдеще. През този период разводът на родителите се превръща в краха на целия свят, въпреки че в момента стабилността и постоянството са изключително важни. Всичко останало започва да изглежда на тийнейджъра ненадежден, съмнителен. Затова раздялата на мама и татко често причинява психологическа травма дори на пълнолетно дете.

Децата реагират на посланието за развода на родителите си по различни начини, така че бъдете готови за всичко: интриги, сълзи и игнориране на ситуацията. Някои бомбардират мама и татко с въпроси. Други мълчат и изобщо не проявяват емоциите си - такива деца се нуждаят от стимул да говорят откровено с родителите си малко по-късно за възпалена тема. Не налагайте този сложен разговор. Опитайте се да зададете водещ въпрос - може би самото дете ще иска да изрази това, което чувства. Попитайте какво мисли детето за промените в плановете и ежедневието след развода. Попитайте детето си дали има приятели, чиито родители са разведени и как живее.

Децата все още не знаят как ясно да изразят своите чувства, мисли и преживявания. Затова е важно внимателно и естествено да ги въведете в разговор. За да разберете какво се случва върху душата на трохите, наблюдавайте настроението му.

Слушайте децата, насърчавайте разговорите, в които те говорят какво мислят. Тъгата от мисли за развода на родителите понякога им се случва много по-силно, отколкото си представят възрастните. Всяко дете е естествено егоцентрично, така че основната му грижа може да бъде перспективата да се премести в друго училище или да бъде отделена от приятели. Не забравяйте да обсъдите тези въпроси.

Отнема време, за да разберем ситуацията. Затова по време на решителния разговор и след него мама и татко трябва да останат отворени за общуване. Важно е да се отговори на емоционалните нужди на детето.

Ако не можете да намерите правилните думи, не се страхувайте да се обърнете за помощ към добър психолог. Това ще помогне на вас и вашите деца да се справите с трудностите и да се научите да виждате бъдещето като положително.

Ние също четем:

• Съвети за разведени родители: как да отгледат дете след разпадане на семейството
• Сам ще го отгледам: 5 причини, поради които майките не подават молба за издръжка на деца напразно
• Как да преживеем развод с две деца: 7 варианта за мама

Видео: Детето след развода на родителите

Детско виждане за развода на родителите