Meloun je chutný bobule, která dokonale uhasí žízeň v letním vedru, a navíc přináší obrovské výhody ve formě vitamínů a makronutrientů. Těhotná dívka z toho může jíst hodně, samozřejmě, při dodržení opatření. Kyselina listová obsažená v melounu je životně důležitá pro rostoucí plod, a proto bude vodní meloun v prvním trimestru dalším zdrojem této užitečné látky. Je však možné při kojení jíst meloun? Toto je velmi důležitá a zajímavá otázka, kterou se teď pokusíme vyřešit.
Kojící meloun
Je logické předpokládat, že meloun bude mít dobrý vliv na kojení, protože se skládá z 90% vody. A po narození je to obvykle nález - meloun má vynikající protizánětlivý a diuretický účinek, dokonce i antipyretický. Zdá se, že budete jíst a být zdravý.
Ale všechny tyto pozitivní vlastnosti lze přeškrtnout najednou, pokud si koupíte meloun mimo sezónu, dokonce jen o pár týdnů dříve, než je možné zrání. Potíž je v tom, že neuvěřitelnou rychlostí, jako houba, absorbuje všechny druhy dusičnanů, které zpracují půdu a sazenice pro předčasné zrání. Když bude taková matka snědena, dostane alespoň rozrušení žaludku a selhání trávicího systému.
Nejnepříjemnější je však to, že dusičnany snadno přecházejí do mateřského mléka. Tělo dítěte do jednoho roku zjevně není schopno se s takovým zatížením orgánů vyrovnat. Proto, pokud se rozhodnete jíst meloun, ujistěte se, že dostanete přírodní produkt, který navenek by měl vzbuzovat důvěru ve vás - žádné praskliny, promáčknutí. A zejména nekupujte řezané melouny.
Jak zkontrolovat užitečnost melounu
Můžete si zkontrolovat bobule na dusičnany (chemikálie) doma, s trochou zkušeností. Vezměte sklenici a do ní nalijte čistou vodu z kohoutku. Nakrájejte plátek melounu spolu se zelenou kůrou a dužinou. Hodit kus do sklenice vody, promíchat. Je voda zakalená, neprůhledná? Takže tento meloun za to nestojí. Přírodní meloun neovlivňuje stav vody, zůstane čistý a čistý.
Meloun během kojení může vyřešit problém anémie, protože obsahuje hodně železa. To je třeba poznamenat u matek s nízkou hladinou hemoglobinu v krvi.
Ale je tu ještě jeden VUT. Meloun má červenou šťavnatou dužinu. Pestrobarevné potraviny ve většině červených a oranžových barev nesou velké riziko alergické reakce. Dítě s mateřským mlékem obdrží alergenní látky a pokud je překročena jejich norma, je alergie zaručena.
Akutní alergická reakce je nebezpečná, protože se vyznačuje ostrým, téměř okamžitým zhoršením stavu dítěte, zarudnutím a vyrážkou. Nebo se alergen může v těle postupně hromadit, a když je v něm nějaké omezené množství, teprve pak podá reakci. Přečtěte si o alergiích.
Jak si vybrat meloun? - Vyberte si zralý, chutný a sladký meloun
Pokud má rodina alergie, jeden z členů rodiny má astma, pak během kojení trochu počkejte, až budete jíst meloun. Můžete ji začít používat po třech až čtyřech měsících po porodu, kdy je nastoleno laktace matky a dítě se mlékem seznámí s mnoha produkty. Zkuste přidat malý plátek melounu denně do stravy vaší matky, maximálně ze dvou až tří skibů.
Postarejte se o sebe a jedte pouze zdravá jídla!
Dále:
- Kojení Ovoce
- Meloun na GV - je to možné nebo ne?
- Kojící jablka
