10 wichtige Tipps für Mütter, die auf Zwillinge warten

Das Warten auf Zwillinge ist doppelt so viel Glück und Fürsorge. Zukünftige Mütter haben viele Fragen. Wie läuft die Schwangerschaft, hat sie andere Merkmale als einen großen Bauch? Was müssen Sie über die Geburt wissen, wie Sie sich darauf vorbereiten können? Mutter Zwillinge werden versuchen, diese Fragen zu beantworten und diejenigen zu beraten, die Zwillinge erwarten.

1. Sie müssen öfter zum Arzt gehen.

Mehrlingsschwangerschaften sind immer Risiken, doppelt so viele wie üblich. Jede Abweichung ist ein Anliegen des Arztes. Seien Sie bereit, viele Tests zu machen und öfter als Ihre Freunde in die Geburtsklinik zu gehen. Vernachlässigen Sie nicht Ihre Medikamente und den Rat Ihres Arztes.

2. Ihr Magen wächst im Durchschnitt mit einer zweiwöchigen Führung.

Es ist überhaupt nicht notwendig, dass es riesig sein wird, es wird einfach von außen scheinen, dass die Laufzeit länger ist als Sie tatsächlich haben. Die Belastung der Wirbelsäule ist insbesondere im dritten Trimester deutlich höher. Denken Sie jedoch daran, dass es bei Mehrlingsschwangerschaften eine Reihe von Kontraindikationen für das Tragen eines Verbandes gibt. Eine davon ist die Position des Kindes gegenüber, der Verband verhindert in diesem Fall, dass sich das Kind umdreht. Darüber hinaus kann es die Durchblutung beeinträchtigen und Probleme mit Blutgefäßen oder Sauerstoffmangel in den Zellen verursachen. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie einen Verband anlegen.

3. Lassen Sie sich von den Dehnungsstreifen nicht stören.

Trotz der Tatsache, dass Ihr Bauch größer sein kann als die anderen, ist die Haut auf dem Bauch nicht unbedingt mit Dehnungsstreifen bedeckt. Dies hängt natürlich von den individuellen Eigenschaften des Körpers ab, aber Sie haben nicht mehr Chancen als die anderen. Hautpflege ist Ihre Hauptwaffe gegen Schwangerschaftsstreifen. Verwenden Sie Oliven-, Lein- oder Mandelöl vom Beginn der Schwangerschaft (zur Vorbereitung der Haut) bis zur Geburt (da Dehnungsstreifen bereits am Tag vor der Geburt auftreten können). Achten Sie besonders auf den Bereich um den Nabel.

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4. Nehmen Sie Vitamine nur nach Anweisung Ihres Arztes ein.

Selbst wenn Sie die teuersten Vitamine in einer Apotheke gekauft haben, sollten Sie sie nur nach Rücksprache mit einem Arzt einnehmen. Schließlich gibt es Vitamine, die nur in einem bestimmten Schwangerschaftstrimester eingenommen werden können, und es gibt auch Kontraindikationen für die Einnahme von Vitaminen (z. B. Toxikose).

5. Möglicherweise erkennen Sie das Geschlecht der Kinder nicht sofort.

Es hängt alles von der Position des Fötus ab. Im Ultraschall können Sie das Geschlecht nur eines Babys erkennen, wenn sich das zweite zu diesem Zeitpunkt abgewandt hat, oder sich für das erste "verstecken". Auch Ultraschallbilder fallen nicht immer schön und klar aus, weil die Kinder immer in Bewegung sind.

6. Sie müssen lernen, wenig zu essen.

Ihre Schwangerschaft beträgt 9 Monate einer strengen Diät. Salz und Zucker sind Ihre Hauptfeinde sowie alles, was Wasser im Körper hält. Wenn es Ihnen so vorkommt, als würden Sie richtig essen, nur was möglich ist, aber das Gewicht immer noch mehr als nötig zunimmt, müssen Sie die Portionsgröße um ein Drittel oder die Hälfte reduzieren.Das heißt, obwohl Sie Zwillinge erwarten, müssen Sie noch weniger essen als schwanger mit einem Baby.

7. Sie müssen lernen, wie man schläft.

Ab einem bestimmten Moment Ihrer Schwangerschaft (2-3 Trimester) können Sie nur noch schlafen und sich auf die Seite legen. Auf dem Rücken ist es möglich, aber meistens tut es weh, weil der Nervus lumbalis unter dem Gewicht der Frucht zusammengedrückt wird. Denken Sie im Voraus und bauen Sie sich ein Nest, in dem Sie sich von allen Seiten wohl fühlen werden. Vielleicht sind es Kissen oder Kissen, die Sie vom unteren Rücken und Bauch unterstützen. Sie benötigen auch ein separates hohes Kissen unter Ihren Füßen. Suchen Sie nach einer Position, in der sich der ganze Körper entspannt.

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8. Machen Sie sich bereit für eine natürliche Geburt und einen Kaiserschnitt.

Zwillinge erscheinen nicht unbedingt durch einen Kaiserschnitt, obwohl diese Option häufiger ist. In Ihrer Situation müssen Sie sich nicht entscheiden, und die Versandart sollte für Sie nicht von grundlegender Bedeutung sein. Besprechen Sie jedoch nach etwa 36 Wochen alle Indikatoren mit Ihrem Arzt und wählen Sie, ob die Möglichkeit besteht, selbst zu gebären. Wenn Sie an vorgeburtlichen Schulungen teilnehmen, lehnen Sie es nicht ab, Vorlesungen über natürliche Geburt oder Kaiserschnitt zu besuchen. Lassen Sie zwei mögliche Szenarien in Ihrem Kopf sein, dann geraten Sie nicht in Panik, wenn Ihr Arzt „unerwartet“ auf einer natürlichen Geburt im Krankenhaus besteht.

9. Ihre Babys erscheinen wahrscheinlich zwei Wochen früher.

Im Durchschnitt werden Zwillinge mit 38 Wochen geboren. Diese Zeit wird als ideal angesehen. Ihre Kinder sind voll ausgebildet und bereit, geboren zu werden. Wenn es für Mama nicht schwierig und bequem ist, können Sie mit Ihrem Arzt besprechen und weitermachen und auf den Beginn natürlicher Kontraktionen warten. In anderen Fällen kann zu diesem Zeitpunkt die Geburt stimuliert werden.

10. Denken Sie weniger an die Geburt als vielmehr an das, was Sie danach erwartet.

Viele sagen, dass es sehr schwierig ist, Zwillinge zu erziehen. Vielleicht haben sie zu viel über die Geburt gesprochen, aber nicht darüber nachgedacht, was nach ihnen passieren würde. Eine gute Vorbereitung, nützliche Informationen und die notwendige Ausrüstung helfen Ihnen, sich nicht in einer „hoffnungslosen“ Situation zu befinden, wenn Sie nicht wissen, was Sie greifen und wo Sie laufen sollen. Nur Zwillinge sind doppelt so viel Vorbereitung und ein besser organisierter Ansatz.