Das Regime des Tages des Kindes bei 9 Monaten - Tabelle für Stunden und Tipps für Eltern

Der Tagesablauf für ein Baby von 9 Monaten ist fast identisch mit dem vonvorheriger Monat. Einige Änderungen sind nur in der Ernährung, dem Inhalt von Lernspielen und der Erneuerung des Massagekomplexes zu sehen.

Ungefähre tägliche Routine für ein Kind von 9 Monaten. Höhepunkte

• 6:00-6:30 Es ist Zeit aufzuwachen und die erste Mahlzeit des Babys.
• 6:30-8:30 Morgenzeit der Wachsamkeit mit obligatorischer Umsetzung notwendige Hygieneverfahren: Waschen, Windel wechseln, Luftbad nehmen und leichte Massage.
• 8:30-10:00 Der erste Spaziergang kombiniert mit einem Traum an der frischen Luft.
• 10:00-10:30 Es ist Zeit für eine zweite Fütterung.
• 10:30-14:00 Die Zeit des aktiven Wissens über die Welt, einschließlich der Implementierung von Gebühren und vieler Entwicklungsspiele.
• 14:00-14:30 Die nächste Fütterung von Krümeln.
• 14:30-16:00 Zeit zu schlafen. Schlaf ist kein Spaziergang.
• 16:00-18:00 Das erwachte Baby ist voller Energie und bereit, körperliche Übungen und kognitive Spiele durchzuführen.
• 18:00-18:30 Essenszeit.
• 18:30-20:30 Ein sehr guter Moment für einen gemeinsamen Familienspaziergang, den alle Familienmitglieder fortsetzen können.
• 20:30-22:00 Es ist Zeit, mit Haushalten zu kommunizieren, die für ruhige Spiele günstig sind. Abend Baby-Baderitual.
• 22:00 Abendessen des Kindes.
• 22:30-6:00 Schlaf bis zum Morgen.

Einige zusätzliche Optionen für den Tagesablauf (unter Berücksichtigung der Merkmale Ihrer Krümel finden Sie bereits die beste Option):

Die vorgestellte Tabelle berücksichtigt die physiologischen Bedürfnisse des Kindes nach 9 Monaten: Zwischen den Fütterungen liegen vierstündige Intervalle, zwei Spaziergänge und die Intervalle, die für die aktive Freizeit zur Entwicklung von Aktivitäten und zur Durchführung körperlicher Übungen vorgesehen sind.

Schlaf

Die normale Schlafdauer für ein Baby in diesem Alter beträgt elf bis vierzehn Stunden am Tag. Am längsten ist die Nachtruhe.

Angesichts der Vielfalt der individuellen Merkmale von neun Monate alten Babys haben Physiologen festgestellt, dass ihr Tagesschlaf am häufigsten auftritt:

1. Zweiphasig, bestehend aus zweieinhalb Stunden. Dies ist die beste Option für einen Ruhetag, da dies auf die normale geistige und emotionale Entwicklung des Babys hinweist.
2. Dreiphasig, einschließlich zweier kurzfristiger 40-Minuten-Intervalle von morgendlicher (um 9:00 Uhr) und abendlicher (um 19:00 Uhr) Ruhezeit und langem Schlaf am Tag, der mindestens zwei Stunden dauert. Wenn dieser Zeitraum mit der Zeit des Spaziergangs zusammenfällt, kann das Baby drei Stunden lang verschlafen. Als eine Variante der Norm weist ein solcher Schlafplan auf eine übermäßige Ermüdung der Krümel hin, die noch nicht für eine längere Wachsamkeit bereit sind.

Tagesschlafperioden sind für das Baby äußerst wichtig: Sie geben ihm die Möglichkeit, die verbrauchte Energie wiederherzustellen, und garantieren seine gute Laune.

Über Schlafstörungen

Eltern sehen oft verschiedene Verstöße gegen den normalen Schlafplan:

1. Einige Krümel müssen möglicherweise nicht 2-3, sondern 4-5 Mal am Tag ausgeruht werden, und die Schlafdauer beträgt nicht mehr als eine halbe Stunde.
2. Andere Kinder schlafen nachts sehr schlecht: sie werfen und drehen sich ständig, erschrecken (Warum erschrickt ein Neugeborenes in einem Traum?) wache oft weinend auf (Warum weinen Kinder im Schlaf?) und launisch sein, und nach dem Aufwachen können sie nicht lange einschlafen. Nachdem sie sich nach viel Überredung und Reisekrankheit in Mamas Händen beruhigt haben, werden sie von einem alarmierenden flachen Schlaf kurz vergessen, um bald wieder aufzuwachen.

Um den Schlaf des Babys zu normalisieren, muss die Ursache gefunden und beseitigt werden, die zu einer Verletzung seiner Qualität und Zyklizität geführt hat.

Der Schuldige an der Verletzung des Tagesschlafes ist meistens die Überlastung des Babys aufgrund der Fülle äußerer Reizstoffe: eine große Anzahl von Menschen im Haus, obsessive Spiele älterer Kinder, zu laute Musik sowie zu hohe Temperaturen und trockene Luft im Kinderzimmer (über optimale Temperatur).

Um die Nachtruhe zu normalisieren, müssen folgende Bedingungen erfüllt sein:

• Vor dem Legen des Babys sollte das Kinderzimmer gut belüftet sein. Schlaf mit einem leicht geöffneten Fenster, das einen konstanten Frischluftstrom garantiert, ist eine ideale Option, um ein angenehmes Mikroklima aufrechtzuerhalten.
• Wenn das schlafende Baby die Angewohnheit hat, eine Decke fallen zu lassen, muss es nicht die ganze Nacht über seinem Bett stehen. Es reicht aus, es vor dem Schlafengehen richtig zu tragen. Zusätzlich zu einer Wegwerfwindel sollte das Baby leichte Pyjamas und Socken tragen.
• Hervorragende Optionen für vorbereitende Eingriffe, die zu einer langen Nachtruhe beitragen, sind: Gymnastik, verbunden mit einer entspannenden Massage und einem Ritual des abendlichen Badens für das Baby;
• Spiele vor dem Einschlafen sollten ruhig sein;
• Es ist sehr gut, wenn Eltern die Tradition des Lesens guter Geschichten in das Verfahren zur Legegabe des Kindes einbeziehen. Das erwachsene Baby kann bereits 2-3 nicht zu lange Texte anhören;
• Ein ausgezeichneter Klanghintergrund zum Einschlafen ist ein leises Wiegenlied.

Eltern werden oft durch den unruhigen Schlaf des Kindes gestört. Die Beschwerden sind unterschiedlich: Das Baby schläft schlecht ein, wacht oft auf, weint im Traum. Warum passiert das und was muss getan werden?

Über Diät

In dem Wissen, dass die Ernährung eines 9 Monate alten Kindes fünf Fütterungen umfasst und die tägliche Menge an verzehrten Nahrungsmitteln (ohne Trinken) mindestens einen Liter betragen sollte, ist es leicht zu berechnen, dass es für eine Fütterung mindestens 200 ml Produkte für Babynahrung erhalten sollte .

Ab diesem Alter tritt bei vielen Müttern das Stillen in den Hintergrund (das Baby bekommt beim Aufwachen und nachts beim Ablegen Brüste). Grundlage der Kinderernährung sind ab sofort Suppen, Müsli, Gemüse- und Obstpürees. Um den Nährwert des Gerichts zu erhöhen, ist es ratsam, in kleine Stücke geschnittenes Fleisch in leichte Suppen und Gemüsepürees zu geben. Da das Baby zu diesem Zeitpunkt mehrere (von 4 bis 6) Zähne, die Notwendigkeit zum Reiben verschwindet.

Gekochtes Eigelb ist nicht weniger nahrhaft, es wird auch Suppen und Kartoffelpüree zugesetzt, wodurch das Kindermenü abwechslungsreicher wird. Sie sollten nur daran denken, dass Sie nicht am selben Tag Krümelfleisch und Eigelb geben sollten.

In diesem Alter können Sie Ihrem Kind Gerichte aus fettarmen Sorten von Meeresfischen (Kabeljau, Pollock, Schellfisch, Seehecht, Flunder) vorstellen. Aufgrund der hohen Allergenität dieses Produkts sollte es schrittweise und sehr sorgfältig verabreicht werden.Beginnend mit einem halben Teelöffel gedämpftem oder gekochtem Fischfilet (Sie können auch Fischpüree aus einem Glas geben).

Wenn Sie das Baby morgens füttern, können Sie die Reaktion seines Körpers beobachten. Es sollten ihm jedoch keine anderen neuen Produkte gegeben werden. Wenn nach einem Treffen mit einem neuen Gericht seine Wangen nicht rot wurden und kein Ausschlag auftrat, deutet dies darauf hin, dass er nicht allergisch auf den Fisch reagiert. So kann beim nächsten Mal der Fischanteil leicht erhöht werden.

Es ist sehr wichtig, dass die Ernährung der wachsenden Krümel genügend frisches Gemüse und Obst enthält: Sie sättigen seinen Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen, in einigen Fällen können sie Probleme mit der Normalisierung des Stuhls lösen. Bei Verstopfung kann Pfirsich- oder Pflaumenpüree die Rolle eines sicheren natürlichen Abführmittels spielen. Müsli und Hüttenkäse können mit Obstscheiben (Pfirsiche, Bananen, Äpfel) und Beeren versetzt werden. Dies verbessert den Geschmack und erhöht den Nährwert.

Für junge Mütter ist es hilfreich, sich einen ungefähren täglichen Ernährungsplan für erwachsene Krümel anzusehen:

• 6:00 Das erwachte Baby wird auf die Brust aufgetragen und die künstliche Person erhält eine Flasche mit der Milchmischung.
• 10:00 Eine ausgezeichnete Frühstücksoption ist Haferbrei und frisches Obstpüree.
• 14:00 Zum Mittagessen können Sie Ihrem Baby eine Gemüsesuppe mit Fleisch- oder Eigelbstücken anbieten. Eine gute Option für eine Mahlzeit kann ein Gemüsepüree mit Fleisch sein, und ein geriebener Apfel eignet sich als Dessert. Ein vollständiger Ersatz für Fleisch im Laufe der Zeit können Gerichte von Meeresfischen sein.
• 18:00 Die beste Zeit für einen Snack mit Babyquark und Fruchtsaft. Die Krümel, die nahrhafteres Essen lieben, können mit einem Brei mit fein gehackten Fleischstücken zu Abend essen.
• 22:00 Das einschlafende Baby wird erneut auf die Brust der Mutter aufgetragen oder die Milchmischung wird gegeben.

Um den korrekten Wasserhaushalt im Körper des Babys aufrechtzuerhalten, sollte die Mutter sicherstellen, dass sie die erforderliche Menge an Flüssigkeit erhält: Babytee, Trinkwasser, Fruchtgetränke und Säfte.

Überschrift – ein Baby füttern

Mein Fütterungstisch bei 6-9 Monaten

Über körperliche Entwicklung

Neun Monate alte Kinder stehen auf und fang an zu laufen von beiden Griffen gestützt oder an einer Stütze festgehalten. Um ihre Muskeln zu stärken, müssen Sie mindestens zweimal täglich Gymnastik macheneinschließlich in den komplexen Übungen:

• mit kreisförmiger Drehung der Griffe;
• zur Beugung und Streckung der Beine (gleichzeitig und abwechselnd);
• mit abwechselnder Beugung und Streckung der Arme des Babys, die sich an den Fingern seiner Mutter festhalten;
• anregendes Kriechen;
• mit der Umsetzung von Gleitschritten;
• Kniebeugen (unterstützt von Achselhöhlen);
• mit nach vorne geneigtem Körper (mit gestreckten Beinen).

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Vor der nächsten Übung ist es notwendig, Muskelverspannungen mit einer leichten entspannenden Massage abzubauen. Jede Bewegung sollte mindestens fünfmal wiederholt werden, und die Gesamtdauer des Komplexes sollte zehn bis fünfzehn Minuten nicht überschreiten.

Um dem Baby das Gehen so schnell wie möglich beizubringen, verwenden viele Mütter Wanderer, ohne zu wissen, dass dieser einfache Simulator für instabile Beine zu schwer ist.

Selbst ein erfahrener Kinderarzt kann nicht genau sagen, welche Art von Belastung für die ordnungsgemäße Entwicklung eines Kindes erforderlich ist, und für einige Mütter, die von Hausarbeiten mitgerissen werden, sind Babys unangemessen lange in der Gehhilfe. Deshalb ist es besser, die Verwendung von Gehhilfen abzulehnen, um dem Baby die Möglichkeit zu geben, selbstständig neue Fähigkeiten zu erlernen.

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Über Lernspiele und Aktivitäten

• Lieblingsspiele der Kinder sind immer noch "Ladushki", "Magpie-Crow";
• Das Neunmonatsalter ist die Zeit der aktiven Entwicklung der Feinmotorik, weshalb Babys Interesse an kleinen Gegenständen zeigen und versuchen, während eines Spaziergangs eine Blume oder einen Kieselstein zu pflücken. In diesem Wissen sollte die Mutter ihr Baby kontrollieren und alle seine Versuche, den Fund in ihren Mund zu schicken, stoppen. Während des Fütterns sollte dieses Interesse jedoch voll unterstützt werden, damit das Baby die Möglichkeit hat, Brotscheiben oder Obstscheiben in den Händen zu halten. Es ist auch nützlich, ihm einen Löffel zu geben - immer wieder, wenn das Baby versucht, damit umzugehen, lernt es nach einiger Zeit, selbständig zu essen (10 Möglichkeiten, Ihrem Baby das Essen mit einem Löffel beizubringen);
• Die Entwicklung der Feinmotorik wird durch Aktivitäten, die darin bestehen, Erbsen, Bohnen oder Linsen in einen Klumpen Salzteig einzuführen (und anschließend zu extrahieren), erheblich erleichtert. Sie können die Krümel anbieten, um in einer Schachtel verstreute Knöpfe, große Perlen oder Kieselsteine ​​zu sammeln. Während dieser Kurse sollte der Erwachsene sehr genau beobachten, wie das Baby jeden Gegenstand in den Mund zieht.
• Kinder in diesem Alter mögen das Versteckspiel sehr. Beide Elternteile können am Spiel teilnehmen. Einer, der sich um die Ecke versteckt, sollte "Kuckuck" sagen und für einen Moment Krümel erscheinen lassen. Danach kann Mutter, die das Baby in die Arme nimmt, sich bei ihm verstecken und auf die gleiche Weise um die Ecke spähen. Der Freude an den Krümeln sind keine Grenzen gesetzt.
• Es ist Zeit, das Kind mit der Idee der Farbe vertraut zu machen. Mehrere Tage lang können Sie damit einen Turm aus einfarbigen Würfeln auslegen, während Sie seine Aufmerksamkeit auf den Namen ihrer Farbe richten. Dann können Sie einen Würfel mit Kontrastfarbe hinzufügen. Lassen Sie das Baby sich an den Farbunterschied erinnern und ihn erkennen. Nach einiger Zeit können Sie ihn bitten, einen Würfel einer bestimmten Farbe einzureichen. Eine Variante des Spiels besteht darin, mit den Größen (groß-klein) und der Anzahl (eins-viele) von Objekten zu arbeiten (wir unterrichten Farben mit einem Kind - 5 Techniken).

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Nach dem gleichen täglichen Regime bildet das Baby eine Reihe nützlicher Fähigkeiten und Gewohnheiten (z. B. das Waschen am Morgen, der Wunsch, sich vor dem Essen die Hände zu waschen, die Gewohnheit, stundenweise aufzuwachen und zu essen, das Ritual, jede Nacht ein Bad zu nehmen), das ihm nützlich sein wird des Weiteren.

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