Puuroa ensimmäistä ruokintaa varten

Puuro on tärkeä ja välttämätön vauvanruoka. Yhä useammat lastenlääkärit ovat taipuvaisia ​​varmistamaan, että täydentävät ruuat alkavat puurolla. Tämän tuotteen, joka on hyödyllinen ruuansulatusjärjestelmässä ja sisältää runsaasti hivenaineita, on välttämättä oltava vauvavalikon ytimessä. Puuroa ensimmäistä ruokintaa varten voidaan valmistaa itsenäisesti tai ostaa pakkauksissa. Kun otetaan käyttöön tällaisia ​​täydentäviä ruokia, vanhempien tulisi tietää, mihin ajanjaksoon voit alkaa antaa vauvalle puuroa ja miten se tehdään ilman ongelmia.

Mistä ikästä lähtien antaa

Voit sisällyttää viljatuotteet lastenruokaan 6 kuukauden iästä alkaen. Keinotekoisesti ruokittavat vauvat voivat alkaa saada täydentäviä ruokia 5 kuukauden kuluttua.

Asiantuntijoiden mukaan ajankohta, jona vilja otetaan lapsen ruokavalioon, riippuu yksilöllisestä kehityksestä, fyysisestä kunnosta ja allergisten reaktioiden puuttumisesta. Jos lapsi ei ole laihduttava hyvin, sinun on aloitettava viljoista, jos hän painaa painoaan hyvin, sitten kasviksesta (linkit alla oleviin sääntöihin).

Ennen kuin hemmottelet vauvaasi viljoilla, vanhempien tulee neuvotella paikallisen lastenlääkärin kanssa. Lääkäri neuvoo, mistä puurosta on parempi aloittaa, minkä määrän tarjota, mihin kiinnittää huomiota.

Luimme täydentävien ruokien alkamisesta:

• Ensimmäinen imettyjen vauvojen houkutus
• Ensimmäinen lasten ruokinta keinotekoisella ruokinnalla

Viljojen tuontia koskevat säännöt

Jotta täydentävät ruuat eivät muutu ongelmiksi ruuansulatuksesta, on tärkeää noudattaa perussääntöjä:

• Ensimmäisessä ruokinnassa kannattaa antaa etusija meijeritön yhden komponentin viljailman gluteenia, sokeria, GMO: ta, fruktoosia ja muita keinotekoisia lisäaineita;
• Useimmat vauvat sietävät riisiä ja tattaria. Kun vauva on oppinut heidät, voit laajentaa hänen valikkoaan maissi- ja vehnäpuurolla;
• On suositeltavaa aloittaa täydentävät ruoat apteekeissa ja lasten supermarketeissa tarjolla olevilla ”pakkausvaihtoehdoilla”. Miksi? Tähän on olemassa useita selityksiä: heidän koostumus on tasapainoinen; Ne on laskettu tietylle iälle; ne ovat hypoallergeenisiä; ne ovat nopeaa ja kätevää valmistaa, kun he ovat aiemmin lukeneet ohjeet ja suositukset;
• Maidoton maidoton viljan hyvä assimilaatio ja ilman allergioita gluteeniton maito voidaan antaa 4–7 viikon kuluttua, jonka ravintoarvo on paljon korkeampi.

Kuinka antaa

Lapselle ensimmäistä kertaa tarjottujen lasten viljakasvien tulisi olla 5 prosenttia (5 g viljaa / 100 ml vettä). Tämä ehto on välttämätön, jotta puurosekoitus ensimmäisessä ruokinnassa on optimaalinen.

Annetaan puuroa teelusikalla. On suositeltavaa käyttää kumitettuja lusikoita, jotka on erityisesti suunniteltu vauvan hermoihin. Paras aika ruokintaan on aamiainen.

Tärkeä!

Tapahtuu, että lapsi kieltäytyy syömästä täydentäviä ruokia lusikasta, voi kieltäytyä viljasta, joten kirjoitimme sinulle artikkelin miten käsitellä sitä.

Täällä kirjoitimme kuinka opettaa lapsi syömään lusikasta - lukea.

[sc: rsa]

Täydentävien ruokien käyttöönotto alkaa yleensä 0,5-1 tl. riisi- tai tattaripuuroa. Johdonmukaisuuden mukaan raasun tulee muistuttaa perunamuusia. On tärkeää varmistaa, että lapselle tarjotussa tuotteessa ei ole aukkoja. Täydentävän ruokinnan jälkeen vauva kutsutaan rinta- tai maitovalmisteeseen.

Lisää joka päivä lapselle tarjottavan puuron määrä 1 tl. Ruokinnan toisena päivänä lapselle tulisi tarjota 2 tl, kolmantena päivänä - 3 tl. jne., kunnes yksi annos on 150 g. Yhden annoksen 7 - 8 kuukaudessa tulisi olla 160-170 g, 8-9 kuukaudessa - noin 170 - 180 g. Vuodelle lähempänä yhden annoksen tulisi olla 200 g. Älä unohda, että jokainen lapsi on yksilöllinen ja ottaa tiettyjä ruokia eri tavalla. Tämä koskee myös äänenvoimakkuutta, jonka vauva voi hallita yhdellä kertaa.

7-10 päivän kuluessa kulutettu määrä saadaan vähitellen 100-150 grammaan. Kahden viikon ajan suositellaan antamaan lapselle yhden tyyppistä puuroa. Ajan myötä konsistenssin tulisi olla jo 10% (10 g viljaa / 100 ml vettä). Vain hyvällä toleranssilla ja ilman allergisia reaktioita ja muita ongelmia on mahdollista aloittaa seuraavan tyyppinen markkinoille saattaminen.

Lapsen viljalajikkeet

Sopivin vaihtoehto ensimmäiseen ruokintaan on meijeritön vilja. Ne eivät sisällä sokeria, maitoa, tärkkelystä, gluteenia ja muita lisäaineita. Maitottomien viljojen koostumus on ihanteellisesti mukautettu lapsen ruoansulatusjärjestelmään, jota ei ole vielä vahvistettu kiinteän ruoan sulamiseen.

Tattari. Proteiini-, rauta-, magnesium-, B1- ja B2-vitamiinipitoisuuden takia tattaria pidetään arvokkaana viljana ja sen tulisi olla pakollinen tuote lapsen ruokavaliossa.

(Tattaripuuron keittäminen)

Riisipuur. Tuote, jossa on runsaasti terveellisiä ravintokuituja. Monet vanhemmat ajattelevat virheellisesti, että riisin syöminen voi aiheuttaa ummetusta lapsille. Se ei kuitenkaan ole. Riisijauho, jota käytetään vauvanruoan valmistukseen, ei sisällä murskattua riisiä eikä aiheuta ummetusta.

(Kypsennä riisipuuroa)

Maisipuuroa. Ravinteiden määrästä se ylittää jopa riisin. Se on runsaasti proteiinia, rautaa ja kuitua.

Kaurapuuro. Sitä pidetään hyödyllisenä kasviproteiinien ja mineraalien (kalsium, rauta, magnesium, vitamiinit B1, B2, PP) vuoksi. Kaurajauhojen rasvan ja kuidun määrä on 6 kertaa suurempi kuin niiden pitoisuus muissa viljoissa.

(Kaurapuuron keittäminen)

Kullekin lajille on suositeltavaa noudattaa vakiintunutta antotapaa - 2 viikkoa. Vasta tämän jälkeen, normaalilla omaksumisella, voimme aloittaa toisen viljan tuonnin.

Useimmat nykyajan äidit käyttävät täydentäviä pakkauksia täydentäviin ruokia.

1. Ensinnäkin Se on nopea, yksinkertainen ja kätevä.
2. Toiseksi, vauvanruoanvalmistajat toimittavat todistettuja, korkealaatuisia ja tasapainoisia tuotteita, jotka ovat täysin sopeutuneet vauvan vartaloon.
3. Kolmanneksi Voit valita hypoallergeeniset, gluteeniton ja meijeritön vilja, mikä vähentää merkittävästi vauvan allergioiden riskiä.

Jotkut äidit mieluummin keittävät puuroa lapselleen yksinään.

Ruoanlaitto itse

Kun päätät keittää viljatuotteita kotona, on tärkeää tietää, miten ne keittää. Seuraavat vinkit auttavat:

• Vauvaruoan puuroa kypsennetään vain vedessä!
• Ennen kypsennystä rakeet murskataan sekoittimella tai kahvimyllyllä.
• Vilja otetaan nopeudella 5-10 g / 100 ml vettä.
• Optimaalinen konsistenssi jälkikäteen voidaan saavuttaa lisäämällä maitoseosta tai rintamaitoa rapsiin.
• Lisää sokeria ja suolaa ei ole tarpeen.

(3 keittoreseptiä, katso yllä)

Vauvapuuron luokitus

Lasten supermarketien ikkunat ovat täynnä erilaisia ​​ruokatuotteita. Usein vanhemmat katoavat eivätkä tiedä mitkä viljamerkit ovat parempia valita. Alla oleva puuroluokitus auttaa sinua navigoimaan valinnassa.

1. "Nestle".
2. "Gerber."
3. "Neinz".
4. "Hipp."
5. "Friso."
6. "Vauva."
7. Cripple.

(Kirjoitamme erilliset arvostelut jokaiselle yritykselle)

Ennen kuin valitset tietyn elintarviketuotteen, on suositeltavaa lukea koostumus huolellisesti.Joten jotkut valmistajat lisäävät maitojauhetta, aromeja, emulgointiaineita, fruktoosia, sakkaroosia, vanilliinia ja muita aineita lasten ruokiin, jotka voivat aiheuttaa lapselle allergiaa.

Tärkeä ohje on, kuinka vauva ottaa tämän uuden ruoan ja kuinka hänen ruumiinsa reagoi siihen. Jos kaikki on kunnossa - ei ole syytä huoleen!

Jatka lukemista:

• 5 reseptiä ensimmäisille lapsille tarkoitetulle keitolle
• Esittelyssä vihannekset;
• Esittelemme lihaa.

Toinen video viljoista: