Hogyan készítsünk mell a szoptatáshoz?

Hogyan kell etetni a jövőbeni csecsemőt, hogyan kell felkészíteni a mell etetésére, ez sok anyának érdekes, különösen azok számára, akiknek ez az első szülés. Annak érdekében, hogy az etetési folyamat a lehető legkényelmesebb legyen az Ön és gyermeke számára, számos javaslat található a mell előkészítéséhez. Még terhesség alatt is el kell kezdenie az előkészítést. Különös figyelmet kell fordítani a lapos, fordított mellbimbókkal és túl érzékeny mellekkel rendelkező nők előkészítő eljárásaira.

A mellgel történő bármilyen manipulációhoz előzetesen orvoshoz kell fordulni. Beszél majd az Ön számára megfelelő táplálkozási előkészítési módszerekről, és segít elkerülni a fiatal anyák körében a leggyakoribb hibákat.

Mi a mellbimbó alakja?

Néhány lapos mellbimbóval vagy fordított mellbimbóval rendelkező múmia pánikba esik arról, hogy ez valamilyen módon zavarja a táplálkozást, és hogy a baba kényelmetlen lesz. Valójában nem árt. Csak el kell készítenie a mellbimbóit.

Első lépésként ellenőrizze az űrlapot. Lehet, hogy gyanúi megalapozatlanok, és minden rendben van a formával. Vegye ki a mellbimbó halogóját két ujjal (mutatóval és hüvelykujjjal), és kissé nyomja le - ha a mellbimbót behúzta, az alakja nem annyira megfelelő, ha a mellbimbó előre kinyúlik, kényelmes a csecsemő etetésére. Emellett a normál mellbimbó hideg hatására előrehúzódik és konvex alakúvá válik, visszahúzódik - behúzza az arénába, lapos - egyáltalán nem változtatja meg az alakját.

Lapos vagy fordított mellbimbók

• Masszázs. De az a képességed, hogy kissé megváltoztassa, hogy kényelmesebben táplálja a babát. Meglehetősen hatékony módszer a masszázs. Az első és legegyszerűbb a mellbimbók nyújtása és meghúzása. Két ujjal óvatosan nyújtsa ki a mellbimbót, kissé csavarva. Valószínűleg nincs szükség arra, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy kezeit meg kell tisztítani, a körmöket meg kell vágni és meg kell reszelni? De ne vigyük túlzásba - a bőrük nagyon finom, megrongálhatja. A mellbimbók túl sok csavarása a méh fokozott tónusát is okozhatja.

Van egy Hoffman technika is, amely felhasználható a mellbimbó meghúzására. Két hüvelykujját a mellbimbó aljára kell helyezni, és lágy dörzsölést kell kezdeni, egyik ujjával felfelé, a másik lefelé, majd oldalára. Így a lapos (vagy visszahúzott) mellbimbó alján lévő tapadások gyengülnek, és kiürülnek. Ajánlott ezt a gyakorlatot naponta 2-5 alkalommal több percig elvégezni. Ez a módszer kissé ellentmondásos, egyes szakértők hatékonynak tartják, mások rendkívül ellenzik.

• Speciális melltartó speciális betétekkel és mellbimbó-javítókkal. A melltartó fokozatosan megváltoztatja a mellbimbók alakját, konvexekké válva. A gyógyszertárban olyan speciális korrektorokat is találhat, amelyek a szivattyú elvén működnek. De nem hordhatja gyakran őket - havonta egy hónappal a csecsemő születése elõtt kb. Napi 5 perccel kezdje el a korrektorokat, és fokozatosan növelje az idõt 30 percre, és mielõtt elkezdené az ilyen eljárásokat, keresse fel szakemberét. A szülés után továbbra is viseljen korrektorokat, mielőtt 15 percig etetné. A korrektorok és a betétek megnyomják az aréna területét, és segítik a mellbimbó kinyújtását.

• A harmadik módszer egy emlőszivattyú. Használja fel a táplálás megkezdése után, de előzetesen konzultáljon, ha van ellenjavallata a szivattyúzáshoz. Segít a mellbimbók meghosszabbításában is.

Soha ne hallgassa meg a „tanácsadókat”, akik a mesterséges etetésre való átállást javasolják, ha a mellbimbók túl síkban vannak (ne használjon próbabábut és cumisüveget tartalmazó palackot az etetéshez. Ne felejtse el, hogy fordított mellbimbók esetén, ha cumisüveget palackoznak, akkor határozottan harcolni fogsz mellbimbók zavarta ”; Még akkor is, ha nem volt ideje felkészíteni a mell etetésére a baba születése előtt - ne aggódjon, a baba mindent meg fog tenni. Az ajkak mozgatásával történő etetés során fokozatosan megváltoztatja a mellbimbók alakját. Ebben az esetben próbáljon meg minimálisan palackokat, mellbimbókat és próbabábukat használni.

Mi a helyzet a megnövekedett mellbimbó-érzékenységgel?

Az érzékeny mellbimbók kínzást okoznak minden táplálkozásnak. Elvonja magától a kellemetlenség, és ez akadályozza a csecsemő kényelmes táplálkozását. A mellbimbók előzetes előkészítése segít megszabadulni a problémától. Ennek többféle módja van.

1. Durva melltartó. A szövet nem lehet túl merev, hogy ne sértse a bőrt, ugyanakkor elég durva is, hogy segítsen a halo-nak megszabadulni a túlzott érzékenységtől.
2. Gyakrabban menjen melltartó nélkül - minden nap 10-15 percig gondoskodjon a légfürdőről a mellkasán (csupasz mellkasával járjon körül a lakásban). Melltartó nélkül is eljuthat a legközelebbi üzletbe - csupán 10-15 perc elegendő. Meleg időben a csupasz mellét az utcán, a nyaralóban szedheti.
3. Egy másik módszer egy masszázs a csecsemő táplálékával. Fogja meg a mellbimbót két ujjal, óvatosan nyomja meg és kezdje el húzni. De ne gyakoroljon túl nagy nyomást az emlőmirigyekre - a test azt gondolja, hogy a táplálkozási idő már megkezdődött.
4. Ne dörzsölje a mellbimbóit, és ne használjon alkoholt tartalmazó krémeket! Ezek a manipulációk megsértik az areola védő rétegét és megsérülnek a mellbimbók.

Általános ajánlások

Még akkor is, ha nincs probléma a mellbimbókkal, számos javaslat létezik a táplálkozás előkészítésére, amelyeket érdemes megfigyelni:

• Kerülje el, hogy a szappan ne kerüljön a mellbimbóra, hogy ne szárítsa meg a bőrt - elegendő egy halogót nedves törülközővel törölgetni;
• Terhesség alatt a mellek megnőnek. A mellkas elsüllyedésének megakadályozása érdekében megfelelően választott melltartót kell viselnie. Nem szoríthatja meg a mellkasát, akadályozva a megfelelő vérkeringést. Ajánlott a széles hevederekkel ellátott, lélegző, hipoallergén természetes anyagokból készült vászonválasztás;
• Mellápolás A szoptatás előkészítése magában foglalja a megfelelő bőrápolást. A terhesség késői szakaszában ajánlott elkerülni az agresszív kozmetikumok használatát, ami az epidermisz túlszárulásához vezet;
• tömöríti Készíthet természetes tölgyfa kérgéből vagy erős fekete teából, megnedvesítheti a vattát az oldatban, és néhány percig felhordhatja a halogénnyel. Ez megerősíti őket és megakadályozza a repedések. Ismételje meg az eljárást naponta többször;
• Edzés. Nagyon fontos, hogy a leendő anya megkeményítse a melleit, mivel a táplálás alatt állandó feszültség van. A legegyszerűbb módszer a levegőfürdők. A mellkasát hideg vízzel is kimerítheti. Fokozatosan csökkentse a hőmérsékletet - nem kezdheti el a jeges vízbimbókat az első eljárásoktól kezdve.A mellkas felváltva hűvös és meleg vízzel történő tonizáló hatása van. Egy másik módszer a mellkas megtisztítása jégkockákkal. Készíthet egy kamilla-, tölgy- vagy húrfagyasztott főzetét, amely hasznos a mellbimbó hala bőrének. A jég nem tartható sokáig a hipotermia megakadályozása érdekében;
• Speciális melltartó. A formáját kifejezetten a női mell felkészítésére tervezték a csecsemő táplálására. Ilyen melltartó viselésekor kerülje a szoros és túl szűk ruházatot;
• Masszázs. Rendszeresen masszírozza a mellkasát, körkörös mozdulatokkal a mell körül. Ez növeli a véráramot és megakadályozza a fájdalmat az etetés során (mellmasszázs);
• Kommunikáció az orvossal és más anyákkal. A baba várakozási ideje nagyon izgalmas. Sok kérdés merül fel a fejemben, beleértve azt is, hogy mekkora az etetés. Beszélhet erről orvosával. Kérdezzen tőle mindent, ami érdekli Önt. Próbálkozzon ezzel a témával is beszélni más anyákkal, kérdezze meg a felmerült problémákat, és tanuljon tapasztalataikból. Mehet speciális tanfolyamokra a fiatal anyák számára, ahol megmutatják, hogyan kell a babát helyesen mellre helyezni, hogyan kell felkészíteni a táplálkozásra, és hogyan kell gondozni utána.

Ha a terhesség alatt felelősségteljesen felvette a mell előkészítését a jövőbeli táplálkozásra, akkor a csecsemő születése után a folyamat kényelmes és fájdalommentes lesz. Amint a baba megszületett, tegyen morzsákat a mellére - érezte az anyai meleget, és a teste megkezdi a tejtermelésért felelős folyamatokat.

Hogyan lehet megőrizni az emlő formáját?

• Ajánlott speciális melltartó viselése, mint a terhesség alatt. Lehetetlen, hogy kinyomta a mellét. Az emlőmirigyek túlzott megnyomása ahhoz vezethet, hogy a tej teljesen eltűnik. Ne vásároljon „növekedésért” - jobb, ha új vásárolsz minden alkalommal, amikor a mell növekszik vagy csökken. Javasoljuk, hogy vásároljon széles hevederekkel ellátott melltartót;
• Végezzen speciális gyakorlatokat. Hajtsa le a padlótól vagy a falról, nyomja össze valamilyen tárgyat a tenyerével, úgy, hogy belső oldalukkal egymáshoz tegyék őket, mint az imádságban, és keresztezzék előtted. De zárja ki egy ideig az ugrást és a futást;
• Ne aludjon a gyomoron, ha a mellkas tele van tejjel;
• Ne próbáljon drámai módon lefogyni a csecsemő születése után;
• Táplálja a babát a megfelelő helyzetben (etetés jelent);
• Rendszeresen végezzen mellmasszázst természetes olajokkal.

Mit nem lehet megtenni?

• Dörzsölje meg a mellét durva ruhával, frottír törülközővel, helyezze a durva ruhát melltartóra (hogy a mellbimbók kevésbé érzékenyek legyenek), amint azt az orvosok több évtizeddel ezelőtt javasolták, nem megengedett. Ebből a mellbimbók körüli bőr törlődik és repedésekkel vannak borítva. A természet kezdetben készen állt arra, hogy a női mell készen álljon a csecsemő táplálására, csak akkor kell kissé módosítania, ha szükséges, néhány pontot a személyes kényelem és a csecsemő kényelme érdekében;
• A mellbimbókat nem lehet erővel meghúzni, masszírozni, és a későbbi szakaszokban túl erőteljes manipulációknak is alávetni őket, különben megnövekedett méh tónus kialakulhat, és koraszülést válthat ki;
• A mellbimbókat krémmel sem lehet kenni. A természetes mellkenést függetlenül állítják elő - ez elég. Ne bízzon a szép üvegekben az üzletekben és a gyógyszertárakban a „mellbimbó lágyító krém” szavakkal - ez ügyes marketing lépés. Kivétel: krémre lehet szükség, ha repedések jelentkeztek a mellbimbókon, de előzetes orvossal konzultálva. Ne használjon alkoholkrémeket.

Azt is olvassuk: a legfontosabb tippek a szoptató anyák számára

Video konzultáció

Szükséges-e a mell előkészítése a csecsemő etetésére? Milyen mítoszok veszik körül a mell előkészítését a szoptatáshoz? Meg kell dörzsölni a mellbimbókat terhesség alatt, hogy azok durvabbak legyenek? Melyek a mellbimbó-repedések? Mit kell tudni és mit kell felkészíteni a szoptatás megkezdése előtt? Be kell kenni a mellem, hogy felkészítsem a táplálkozásra? Miért fájdalmas a szoptatás?

***