הורים דואגים לתינוק, נותנים לו את כל הטוב, מוקירים ומוקירים. מדוע אם כן התינוק נלחץ? מה הוא יכול לפחד אם אמא נמצאת בסביבה והכל בסדר? הפסיכולוג נטשה דניאלס מתמקד בחמישה מיתוסים עיקריים על ילדים חרדים.
מיתוס 1. לילדים אין מה לדאוג.
כמעט כל ההורים שילדיהם מתחילים לגלות חרדה פתאום אומרים זאת. בהגיעו להתייעצות עם פסיכולוג, אמהות ואבות מפרטות כיצד הם מפנקים את ילדם, כמה הם נותנים לו את מה שלא היו להם בעצמם בילדותם. הם מאמינים בכנות שפירורים פשוט לא יכולים להוות דאגה.
הורים טועים, מכיוון שהם מחשיבים רק גורמים חיצוניים, מתוך מחשבה שצריך סיבה ברורה כלשהי לחרדה וחרדה. זה לא נכון.לעיתים קרובות חרדה אצל ילד נגרמת מנטייה גנטית: אין גירויים חיצוניים, אך מסיבות פיזיולוגיות גרידא, התינוק מתחיל לסבול ממחשבות על אילו זוועות יכולות לקרות. אדם חרד מתחיל להתייסר מהשאלה: "מה אם ...?" ולמרות צרות ודמיוניות, אך הם מביאים סבל לא פחות מבעיות אמיתיות.
לפיכך, הילד יכול כל הזמן לחיות בפחד ולפחד מאירועים ומצבים שמעולם לא קרה להם, וייתכן כי לעולם לא יקרה.
חשיבה על צרות דמיוניות יכולה להביא סבל לא פחות מבעיות אמיתיות.
מיתוס 2. אם הילד חרד, ההורים אשמים.
אנשים חושבים לעתים קרובות כי הם נראים טוב יותר מהצד. לעתים קרובות הם מתחילים להאשים את ההורים בחרדת הילד. לפעמים אפילו חברים וקרובי משפחה מצביעים על כך שהילד התקלקל, הוא זקוק למשמעת קפדנית, וכבר קשה להורים לילד חרד להאשים אותם במה שקרה ברוב המקרים אינו הוגן. בגלל הערות כאלה, ההורים עשויים אפילו לאבד את הלב. עם זאת, פסיכולוגים אומרים כי ברוב המקרים הביקורת על אחרים אינה מבוססת לחלוטין.
אי אפשר לבטל חרדה בעזרת משמעת קפדנית, זה לא תוצאה של חינוך לקוי או רך מדי. מהצד אולי נראה שהילד מתגלגל פנימה הִיסטֵרִי. רק הסובבים אותה לא יודעים מה גרם לה, מה שקדם לה. הם לא רואים שהילד בקושי מחזיק מעמד, וגם לא מדמיינים עד כמה קשה לתינוק להילחם בחרדות כל יום ולעתים קרובות לאבד.
מיתוס 3. הפרעות חרדה אצל ילדים - נדיר
ילדים מוכרים אולי אפילו לא מדמיינים שהוא סובל מהפרעת חרדה. הם יכולים להיות מסודרים, ידידותיים, ללמוד היטב בבית הספר. בדרך כלל הם לא מתפתלים ואינם גורמים לאיש לבעיות.לכן הסובבים אותם לא חושדים כי הילד מתייסר בחרדה מתמדת.
מורים בבית הספר, קרובי משפחה רחוקים, אך אפילו חבריו הקרובים אינם מודעים לרוב לסבלו של הילד. בדרך כלל רק הקרובים קרובים ביותר יודעים על הפרעת חרדה, ולכן נוצר סטראוטיפ שהפרעות חרדה אצל ילדים הן נדירות.
מיתוס 4. תפיסה שגויה: כאשר ילד יגדל, החרדה תחלוף מעצמה
הורים לילדים חרדים שומעים לעיתים קרובות את העצה הזו: "דוב עם קצת, זה יעבור כשהילד יגדל." זה אומרים על ידי קרובי משפחה, מורים שיודעים על הבעיה. עצה זו ניתנת אפילו על ידי רופאי ילדים. הילד יגדל, אך רק חרדתו תישאר אצלו. זה ישתנה, ילבש צורה אחרת, אך לא ייעלם.
העצה הגרועה ביותר שניתן לתת להורים לילדים חרדים: "תשבי עם זה, זה יעבור עם הגיל." לרוע המזל החרדה לא חולפת עם הגיל. זה משתנה ולובש צורות אחרות, אך לא נעלם.
על ההורים לא להקשיב לעצתו של מישהו בכל מה שקשור לרגיעה ובאופן כללי לגבי בריאות הילד. אתה צריך לפנות לפסיכולוג מקצועי, לקרוא ספרות ייעודית כדי להבין מהי הפרעת חרדה ואיך להתמודד איתה. לאחר מכן, ההורים יוכלו להסביר לילד מדוע יש להם מחשבות איומות, וגם ללמד אותו כיצד להתמודד איתם. רצוי לעשות את כל זה בהקדם האפשרי.
מיתוס 5. רק ילדים חלשים סובלים מחרדה.
תפיסה מוטעית זו אופיינית במיוחד לאפיפיורים. נטשה דניאלס אומרת שאבות רבים מתביישים שילדיהם מפחדים ממשהו, הם חרדים. בדרך כלל זה חל על בנים, שאבותיהם תופסים כחלשים וחסרי שחר.
אבות המתמודדים עם הפרעת חרדה אצל ילד צריכים להבין כי בעיה זו אינה תלויה בחולשת האופי או בהיעדרה. במציאות ההפך הוא הנכון. ילדים חרדים הם אחד הנועזים ביותר, מכיוון שכל יום הם נלחמים במחשבות על צרות ודוועות דמיוניות.
חשוב מאוד להילחם בתפיסות השגויות המפורטות לעיל. חשוב להבין כי גם ילד חרד וגם הוריו אינם ראויים לגינוי וביקורת. הם זקוקים לתמיכה והבנה של אחרים, לא לגינוי וביקורת.
אנו קוראים גם: 6 סיבות מדוע ההורים אשמים בחרדה של הילד
על הסופר
נטשה דניאלס היא פסיכולוגית ילדים ואם לשלושה ילדים.
הרבה נכתבים על חרדתם של ילדים, אך בכל מקום מדוע, כנראה שפסיכולוגים או רופאים שונים שופטים דעות שונות על סמך החוויה שלהם. לכן, כדי להאמין בכל מה שאני לא צריך לכתוב, אני בדרך כלל מאמינה במיוחד לפסיכולוגים, ואני רואה במידע שמוצג כאן פשוט לא היכרות יותר.