מה לעשות אם ילד מעשן? טיפים להורים

בעיית העישון משפיעה יותר ויותר על הצעירים ביותר. סטטיסטיקות מאכזבות מראות שהגיל בו בני נוער מתחילים לעשן הולך וקטן. אז בנות מנסות יותר ויותר את הסיגריה הראשונה שלהן כבר בגיל 13. ובנים לפני כן - בעשר שנים. אבל מה עם ההורים לילדים שהתחילו לעשן?

הסיגריה הראשונה לא מעניקה תחושה נעימה. הטעם שלה לא נעים, אבל חוסר הרצון של הילד להיות כבשה שחורה בקרב בני גילו גורם לו לעשן שוב ושוב. פסיכולוגים ונרקולוגים הראו שהתמכרות, במילים אחרות, התמכרות לניקוטין, מתרחשת כבר עם הסיגריה החמישית. למותר לציין שילדים יכולים להתמכר לסיגריות במהירות מדהימה. בתחילה, הילד יעשן באופן בלעדי "עבור חברה", מבלי לחוות את העונג של סיגריה מעושנת. אך ככל שהוא עושה זאת לעיתים קרובות יותר, כך הוא יפתח מהר יותר את הצורך באפקט ממריץ פסיכוטי של ניקוטין.

רק עובדות רפואיות!

לפני שממשיכים לחקר השאלה כיצד להיות הורים, אם ילד פתאום התחיל לעשן, כדאי לשקול ביתר פירוט את הנתונים על הסכנות של ניקוטין לגוף צעיר. רק ההורים צריכים לקחת בחשבון שלא הגיוני לספר לו סיפורים על הסכנות והסכנות שבעישון. זה בשום אופן לא יתרום להפסיק לעשן. נתונים סטטיסטיים רפואיים מדויקים ודוגמא משלך ישפיעו הרבה יותר.

• אם אנו מדברים על הסכנות של עישון מנקודת מבט רפואית, הרי שהניקוטין משפיע בעיקר על מערכת העצבים. זה ממש מתכלה את תאי העצב, מה שמוביל לתחושת עייפות מתמדת. הסיבולת והפעילות הרגילות עבור אורגניזם בריא מוחלפים על ידי עצבנות ורגשות עצבים. עצבנות מתמדת - זהו בן זוגו הנאמן של המעשן;
• עישון מחמיר באופן דרמטי את תפקודם של אברי החישה. תחושת הריח, השמיעה והראייה מתחילים להתקלקל. אמייל השיניים אצל מעשנים נהרס מהר הרבה יותר. זה נובע מהעובדה שכאשר עישון אדם שואף אוויר, שטמפרטורתו נמוכה בהרבה מזו של עשן סיגריות, הבדל זה מעורר הרס של אמייל שיניים;
• הזיכרון עקב עישון מתדרדר בהדרגה, והתפתחותם של תהליכים נפשיים בסיסיים גם כן מתדרדרת. יחד עם זאת, ככל שהילד מתחיל לעשן, כך גדל הסיכוי שהחשיבה האנליטית שלו תחל להיכשל בהדרגה;
• מערכת נוספת בגוף הסובלת יותר מאחרים מהתמכרות לניקוטין היא מערכת הנשימה. בשל העובדה שהגוף עדיין צומח, מערכת הנשימה אינה מסוגלת לעבד את עשן הטבק הנכנס לריאות. בגלל זה, חלק ממנו ממש מתיישב על הריאות הצעירות. זה תמיד מסבך את מהלך הצטננות. עם הזמן, המעשן הצעיר, אפילו בעומס קטן, יתחיל לשנות את גזע קולו, קוצר נשימה, שיעול כועס מתמיד;
• המראה מעישון רגיל יתחיל לסבול: אקנה ואקנה, עור מבריק. לעתים קרובות אלה הם הסימנים שאוהב סיגריות צעיר יכול להוציא. למרות כל הפגיעה הנגרמת כתוצאה מעישון בגוף, ילדים בעניין זה אינם קרויים במיוחד. בדרך כלל הם אפילו לא חושדים ואינם חושבים שעישון אינו סתם כיף, אופנתי בקרב בני גילם, אלא התמכרות אמיתית, אשר עם הזמן הורסת את הגוף הצעיר.

מדוע ילדים מתחילים לעשן?

אל תמהרו לקיצוניות, עצבנו והענישו את הילד על שהתחיל לעשן. הכי טוב במקרה זה להירגע, לא להילחץ ולחשוב היטב מדוע הוא עדיין מכור להרגל הזה, לנקוט בפעולה. האפשרות הטובה ביותר תהיה לדבר בנימה ידידותית, בלי לצעוק ולקלל. במקביל, הורים יכולים לגלות מדוע ילדם שלהם עדיין התחיל לעשן. יש סיכוי גדול בהרבה שהוא עצמו ידבר על הסיבה לעישון, אם אתה מדבר איתו בחביבות, בלי להעניש.

אז למה נער מתבגר בפעם הראשונה סיגריה? כפי שהתברר, יכולות להיות לכך סיבות רבות:

• הילד רק רצה לנסות מה זה סיגריות;
• דוגמא כדי להתחיל לעשן היו ההורים עצמם;
• חברים הציעו לעשן, כי זה אופנתי;
• עמית הציע סיגריה, לוקח אותה "בצורה חלשה", הם אומרים, כולם מעשנים, אבל אתה גמילה?
• הוא החל לעשן כדי להיראות בוגר וסמכותי יותר בעיני חבריו;
• לפעמים ילדים רואים שהדמויות האהובות עליהם בסרט מעשנות, ולכן הם מתחילים לעשות את אותו הדבר;
• כוכבי עסקים מועדפים גם הם מעשנים;
• פרסומות מוארכות, משיגות הפרסים לעיתים קרובות דוחפים את בני הנוער לעשן;
• ילדים נמשכים לרוב לכל מה שמזיק ואסור;
• בקרת הורים מוגזמת, מכתיבה את הכוח לקחת סיגריה בידי ההורים המרגיזים;
• עודף זמן פנוי, שעמום ומונוטוניות - כל זה יכול גם לדחוף ילד לעשן;
• משתוקק אחר המסוכן והאסור ...

בנפרד, כדאי להזכיר בעיה כזו כמו חוסר יכולתו של נער לממש את עצמו בחברה. אם הוא לא הולך לחלקים ומעגלים כלשהם, לא עושה את מה שמעניין אותו באמת, אז הוא יישאר לבד - קרוב לוודאי שדחף אותו לסיגריה.

איך אוכל לגלות אם נער מעשן?

אם ההורים קשובים לילדם, אז הם יבחינו בקלות בכמה סימנים אופייניים לילד מעשן. ריח עשן הסיגריות נמשך זמן רב מאוד על בגדים ושיער. אם אדם התחיל לעשן לאחרונה, שיעול יבש ייתן אותו. עם הזמן, המעשן מתחיל לשנות (צהוב) את צבע עור הפנים והידיים שלו, את צבע הציפורניים. השיניים גם הופכות לצהובות. זה נכון במיוחד למי שמעשן סיגריות זולות.

[sc name = ”rsa”]

מצב פסיכולוגי-רגשי יכול גם לתת מעשן. אם במשך זמן רב הוא לא יכול לברוח מההתבוננות שלך (עשן), הוא מתחיל להיות עצבני. מעשנים רציניים יותר (תבלין או עשב) מוציאים את חוסר היציבות של התנהגות רגשית. נער כזה ממהר לרוב מקצה לקצה.

חתיכות טבק עשויות להופיע בתחתית הכיסים ובתיק המעשן.אם הוא כל הזמן לועס מסטיק, סביר להניח שהוא "לועס" את הריח הלא נעים של סיגריות.

מה בדרך כלל עושים הורים אם הם מגלים שילדם מעשן?

1. יש הורים, שנודע להם שילדם האהוב מעשן, מאפשרים לו לעשות זאת בבית. לפעמים זה עובד, ומתבגר זורק התמכרות. אך יתכן והוא, ביודעו להתירנות, ילך עוד יותר במעשיו.
2. כמה אמהות ואבות גורמים לילדם לעשן חבילה שלמה של סיגריות. שהוא חווה סלידה מניקוטין ברמה פיזיולוגית. זה לא רק מזיק, אלא גם חסר תועלת מבחינה חינוכית. סביר להניח שהוא ימשיך לעשן "לשווא".
3. ההשבעה, איומי עונש, דרישות לקשור עם הרגל רע, איסורים לתקשר עם חבר'ה "רעים". אמצעים כאלה, למרבה הצער, יעילים לעתים רחוקות.

אנו עוזרים לעמוד בפיתוי

אחת הדרכים היעילות ביותר לעזור לילדכם לעמוד בפיתוי להתחיל לעשן היא דוגמה אישית. אם אתה לא מעשן, אז בלי בעיות אתה יכול להוות נער עצמך כדוגמה.

אם בכל זאת התחלת לחשוד שילדך החל לעשן, נסה לשוחח איתו ידידותית על זה. זכרו שבשלב הראשוני יהיה הרבה יותר קל לבני נוער לוותר על התמכרות. אל תסתיר את רגשותיך ורגשותיך ממנו. תן לילדך לדעת שאתה לא מתכוון לגעור בו במהלך השיחה, שאתה באמת מודאג מהחדשות האלה ומעצבן. הסבירו לו שאינכם יכולים להישאר אדישים לעובדה שהוא מרעל את עצמו בניקוטין, אך לא תמעכו את סמכותכם.

כדי לעזור לבנך או לבתך לעמוד בפיתוי להתחיל לעשן, נסה לבלות איתו יותר זמן, להתעניין בתחביביו וברצונותיו. אם ילד אוהב לרכוב על אופניים או לשחק כדורגל, עשה זאת איתו.

תן לילדך יותר חופש מבחינת בחירת תחומי עניין, סגנון לבוש, ספרים ומוזיקה - אז לא יהיה לו צורך להגן על חירותו ולהפגין נגד הורה "לא" בסיגריות. אם אסור לו באופן קבוע לעשות משהו, אז יש סיכוי טוב שלמרותך הוא יתחיל לעשן, להפגין את עצמאותו.

לא בטוח בעצמו, לא רוצה לאבד אמינות בחברה שלו, נער לא סביר לוותר על סיגריות. ובכל זאת, נסו להעביר לו שהיכולת להגן על דעתו ועל עמדתו היא תכונה חשובה, שזה סימן לאישיות מגובשת, אינכם צריכים "להיות כמו כולם" ולהרעיל את גופך כדי לרצות חברים.

כדי לא להתאחר, התחילו את הסיפורים על סכנות העישון כאשר ילדיכם קטנים ובפעם הראשונה תוהו איזה מקלות הם נמצאים בפה ולמה הם. אין צורך להבריח את הילד בפשטות "זה קאקה" ו"פו ", כדאי להסביר לילדים שלך מה זה וכמה זה מזיק. כמובן שיש להציג מידע, בהתחשב בגיל הפירורים.

מה אם הילד יתחיל לעשן? איך לעזור לילד להפסיק לעשן?

כמובן שהחדשות האלה ירגיזו אתכם. יתרה מזאת, הניסיון מראה שמעטים אנשים במצב זה מסוגלים לדבר בשקט עם הילד בנושא זה. לא פעם מדובר בשערוריה ביתית עם התקפי זעם, איומים, טריקת דלתות וחלוקת סטירות. עצור: אתה לא יכול לעזור בזעקה. ובטוח שהאיומים שלך בסגנון "שוב ואעשה זאת" לא יפתרו את הבעיה. ראשית, עליכם לבחור את הרגע המתאים ביותר לשיחה: כאשר כבר "עכלתם" את החדשות האלה, הרגיע את העצבים שלך ויהיה מוכן לשוחח עם הילד שלך ברוגע על העישון שלו, והילד, בהתאם, יהיה מוכן לשיחה.

לפעמים בני נוער אינם מבינים כי פינוק עם סיגריות יכול להוביל לתלות רצינית. כדי לגרום לילדך להבין שזו לא בדיחה - בקש ממנו לא לעשן לפחות שבוע ואז דון בזה ביחד. שיבין שבמציאות הכל לא ורוד ומהנה.

אל תחשוב שהיציאה ממצב זה היא ענישה קשה.הורים רבים פועלים בדרך זו, לאחר שנודע להם כי הילד האהוב החל לעשן. עם זאת, הדבר יכול לעורר מחאה אצל הילד, מה שיוביל לכך שהילד מתחיל לעשות הכל למרות ההורים. אבל מה עם הורים שרק גילו שבני נוער מכורים לסיגריות?

כדי לעזור לילדכם - עשו יחד תוכנית, לפיה הוא ייפטר מההרגל. העזרה והתמיכה שלך תידרש יותר מתמיד. קרא את כל סוגי הספרות בנושא "איך להפסיק לעשן", חפש אותה יחד. תן לילד להרגיש את הדאגה שלך אליו - זה ייתן לו תמריץ נוסף להילחם.

• דברו בשלווה, בכנות ובכנות. ואז תוכלו לגלות מה גרם לעישון. הכרת הסיבה תעזור לכם למצוא במהירות שיטת חשיפה לילד שתעזור למיגור ההתמכרות;
• אסור לפתוח בשיחה תוקפנית מיד אחרי שהחדשות מזעזעות אותך. כל השיחות על עישון צריכות להתקיים רק באווירה ידידותית;
• אם אתה מעשן את עצמך, עדיף להתחיל עם עצמך ולהיפרד מהרגל רע. אם אינך יכול עדיין לעשות זאת, לפחות נסה להסיר חבילות סיגריות ומציתים משדה הראיה של הילד;
• לאחר שנודע לו שהילד החל לעשן, התחל לחפש יחד אפשרויות להיפטר מההרגל הזה. אל תשכח מתמיכה מוסרית;
• אל תעניש אותו. האפשרות הטובה ביותר היא ליצור איתו קשר אמון;
• אם ילד התחיל לעשן בגלל שהוא רצה להיראות מבוגר יותר, אתה צריך להסביר לו שאפשר להיראות כמו מבוגר בלי להשתמש בסיגריה. אפשר לציין כדוגמה איזה אדם סמכותי (ספורטאי, מוזיקאי) שהוא מודל לחיקוי ואינו מעשן;
• דווח לו נתונים רפואיים על מידת עישון מזיק לגוף של ילד שברירי (אך כאמור לעיל, אין הגיון להפחיד נער עם תמונות עם ריאות שחורות. בשבילו, חוסר הכבוד של החברים הוא גרוע בהרבה, אבל לדבר על הסכנות של עישון למיתרי הקול, העור והשיניים, נהפוך הוא, זה הכרחי, אם כי תמונות עשויות להשפיע גם על כמה ילדים מאוד רשים). תומך במידע זה עם דוגמאות או ספרות אמיתית, סרטים;
• אם ילד התחיל לעשן פשוט "מכלום לעשות", אז עזור לו להיפתח, למצוא כישרונות חדשים בעצמו, לגלות תכונות אישיות שיעזרו לו לקבוע את הבילוי החביב עליו בעתיד. סביר להניח כי יתרונות מסוימים יעזרו לילד למצוא סמכות בקרב בני גילו. עדיף הרבה יותר אם הוא ישיג כבוד בקרב חברים וחברי כיתה על ידי הישגיו, ולא על ידי עישון;
• חפש תחביבים חדשים עם בנך או בתך שיחזיקו כמות גדולה מזמנו הפנוי, ופשוט לא יהיה זמן לעישון. שאל את המתבגר מה היה מעוניין לעשות. אולי הוא חלם מזמן להירשם לבית ספר לאמנות או ללכת לבית ספר לקראטה;
• צפו בסביבת ילדכם. אך אל תשמור על זה בחומרת יתר. על ידי הכוונת האנרגיה שלו לכיוון הנכון (ראו את הפסקה הקודמת), תוכלו להשיג כי הנער יהיה עסוק בעסק כלשהו, ​​במקום להתעסק עם חברות מעורפלות. תן לילדך יותר זמן להיות מודע איפה ואיך הוא מבלה את זמנו. התעסוקה שלך היא שמביאה פעמים רבות לכך שהילד מועבר למכשירים שלו ובחירת החברות "הלא נכונות";
• הרם את ההערכה העצמית של ילדך בעיני עצמו;
• חפש טיעונים ספציפיים לילדך. אין זה הגיוני לפנות אל מצפונו ומוחו של נער עם הנמקה מרחבית לגבי מוות היפותטי מסרטן ריאות וכו '. מצא "נקודות כאב" בדיוק אצל ילדך;
• תן לילדים יותר חופש בקבלת החלטות. לאחר שנודע לו שהוא החל לעשן, יידע שהוא אחראי לבריאותו;
• נסה לעקיפת הבעיה ותן לו לעשן.העמידו פנים שלא אכפת לכם, אלה חייו, והוא עצמו חופשי לקבל החלטות. בדרגת הסתברות גבוהה הוא בקרוב מאוד יוותר על ההרגל הרע שהפך לרשותו. שהרי רק הפרי האסור הוא מתוק;
• אם ילדכם הדליק סיגריה כדי לעניין את המין השני? ספר לו דרכים אחרות לקבל תשומת לב מהאדם שאתה אוהב;
• חשוב מאוד שילד יקיים יחסי אמון עם ההורים. הוא צריך לבוא לאמא ולאבא בכל מצב, לחלוק את דעתו. עבור ההורים יש צורך להפוך לחבר של ילד, אליו הוא יכול להגיע לייעוץ בכל מצב. אז אתה יכול להיות בטוח שכשאתה מנסה להתמודד עם כל בעיה או לקבל החלטה רצינית, הילד תמיד יפנה אליך לקבלת עזרה. אם הוא פתאום יתחיל לעשן, יהיה לך קל יותר להשפיע עליו;
• שימו לב למצב במשפחה. הפרעה משפחתית הופכת לעתים קרובות לאחת הסיבות. ילד עשוי להרגיש מיותר, נטוש, פשוט לא להיות מרוצה מהתפקיד שמוטל עליו במשפחה. יתכן גם שהוא מנסה להפנות את תשומת ליבך לעצמו: זכרו איך הילדים מתנהגים כשלא חסר להם תשומת לב זו - הם מתחילים להתעסק;
• אתה יכול לנסות את השיטה הרדיקלית ולהירשם אצל פסיכולוג. סביר להניח שהילד יקבל החלטה זו בעוינות, אז עשו זאת בזהירות רבה.

ילד מעשן 40 סיגריות ביום

ארדי ריזל הוא רק בן שנתיים, אבל עכשיו הוא לא יכול לחיות יום בלי לעשן 40 סיגריות. האב לימד את הילד הרגל רע:

טיפים שימושיים להורים

1. נסה לברר מדוע הוא מעשן, מהי הסיבה שהניעה אותו לנסות? אל תקבלו סתם תשובה, אלא הזמינו את הילד להסביר לכם מדוע הוא מעשן והאם הוא באמת מבין עד כמה זה מזיק לגופו הגדל.
2. אל תתחיל בשיחות רציניות עם המילים "עישון - פגיעה בבריאות שלך", "אתה לא מספיק בוגר" וכו '. על ידי כך תבטיח לעצמך כישלון בהשגת התוצאה. בנו את הביטוי כך שהילד יבין שהוא ממוקם באותה רמה של מבוגר.
3. אם אתה אוסר על נער לעשן, אך תמשיך לעשות זאת בעצמך, אז יהיה לו קשה להבין את ההיגיון בהתנהגותך. במקרה זה, דונו באופן פעיל בחוויית העישון שלכם עם הילד. ספר לו על איך אתה או חבריך מפסיקים לעשן, ואיך לא אהבת את הטעם הראשון של סיגריות. התמקדו בכך שהפסקת העישון בהתחלה היא די קלה ועדיף לילד לעשות זאת ברגע זה, מבלי להתעכב "למועד מאוחר יותר", ולהתרגל לעישון עוד יותר. יש לצמצם את כל השיחה לעובדה שמעשנים בוגרים עדיין פוגעים בבריאותם, מכיוון שהם לא יכלו או לא רצו לעשות את זה כשזה עדיין היה קל.
4. עקוב אחר התינוק כשהוא חוזר לביתו. איך הוא מתנהג? האם יש לה ריח של סיגריות? אם אתה מבחין בריח לא נעים מהבגדים, אתה יכול להיות בטוח שהסביבה שלו מעשנת. אם הוא מריח מהפה או מהידיים, אנו יכולים לומר בוודאות כי הנער עצמו מעשן. אם ילד חושש להיות "כבשה שחורה" בחברה בה הם מעשנים, נסה לשכנע אותו שזו אשליה. הצע לו שהוא יכול לעמוד בפיתויים ולא לקחת סיגריות בחברת עישון.
5. נסה לצפות עם סרטי תעודה עם ילדך המאשרים את הפגיעה העצומה בעישון. ככל שהסרטים הללו גרועים יותר, כך ייטב. לאחר הצפייה, הקפד לדון בסרט, ומאפשר לבני הנוער לדבר.
6. למדו את ילדכם לנוח ולהירגע בלי להשתמש בסיגריות. ספר לו על דרכים לא מזיקות להנות ולהירגע. נסו להרגיל אותו לא רק לאורח חיים בריא, אלא גם לכל סוג של ספורט. אחרי הכל, ספורטאים לא מעשנים. במקביל, העמיסו את הילד על תרגילים למקסימום כך שיהיה לו מינימום זמן לעסוק בהתמכרויות.
7. לעולם אל תשתמש בגיל הילד שלך כוויכוח כשמדברים על איסורי עישון.אם תגיד לו שהוא קטן מעישון, אז הוא יעשה הכל בשבילך למרות. זו אחת הטעויות החינוכיות הנפוצות ביותר בקרב ההורים.
8. אם לאחר שיחה הילד הבטיח לכם להפסיק לעשן באותו יום, תמכו בו במאמץ זה. בדוק אתו בקביעות.
9. אם ילד מפסיק לעשן, יש לשאול בקביעות אם הוא חזר להרגל זה שוב. אחרי הכל, כל מעשן מנוסה יגיד לך שקשה לא להפסיק לעשן, אלא להתאפק ולא לחזור להרגל הזה.
10. אם אינך מסוגל להשפיע על הילד כך שהוא יפסיק לעשן, אל תהסס לפנות לפסיכולוג לקבלת עזרה. הוא יעזור לך על ידי ייעוץ כיצד לתקשר באופן ספציפי עם הנער שלך.

טוב לב וסבלנות יעזרו לכם למצוא את הגישה הנכונה לילד שהחל לעשן. חפש את הגורם, ורק אז מחסל את התוצאה. בשום מקרה אל תעשה היסטריה, שערורייה או העניש נער. רק במקרה זה תוכלו להצליח לגמול את הילד מהתמכרות.

וידאו: מה לעשות אם ילד מתחיל לעשן

סיפורים מפורומים ועצות פסיכולוג

אירינה, בת 45

לאחרונה גיליתי שבני התחיל לעשן. היא הייתה מאוד נסערת, נענשה: שללה ממנו דמי כיס והעמידה אותו במעצר בית. חודש עבר, הכל איכשהו הוחלק, כבר חשב שהוא כבר לא מעשן. אבל אתמול תפסתי אותו שוב בעניין הזה. שוב הייתי צריך להעניש. עכשיו הוא לא מדבר איתי בכלל. אני מבין שזה לא הרבה זמן, אבל אני בטוח שהוא שוב ייקח סיגריה. מה אני עושה?

תשובתו של הפסיכולוג: במקור בנית עם ילדך את קו ההתנהגות הלא נכון. ענישה לא תתן את התוצאה הרצויה, אחריה הוא יעשה לך הכל למרות. אתה צריך לשוחח אל לב עם הילד, בנימה ידידותית ללא איומי עונש. בשיחה כזו הוא יספר לך מדוע הרים סיגריה. יחד תוכלו גם למצוא דרכים להיפטר מהתמכרות זו.

אלנה, בת 38

בתי מעשנת. מדוע היא החליטה לעשות זאת, אינני יודע. לא דיברתי איתה על הנושא הזה מאז גיליתי לאחרונה. אני חושש שאני עצמי יכול להיות דוגמא עבורה, כי אני עצמי מעשן. איך עלי להתנהג כשאני ממשיך לדבר איתה?

תשובתו של הפסיכולוג: כמובן, אתה עצמך מציב דוגמא רעה לבת שלך. אין הגיון לספר לה על הסכנות של עישון אם אתה עצמך מעשן כמו קטר אדים. אחרי הכל, אתה הדוגמא העיקרית עבורה. אז תפסיק לעשן בעצמך, תדגיף לה שזה לא כל כך קשה. תוכלו לפתוח יחד אורח חיים בריא.

ויקה:

התחלתי לעשן בגיל 14-15. בשביל הכיף. אמהות עישנו חברות, פחדו, נזפו, לא נתנו כסף. כמובן, חבר'ה תמיד יכלו לירות. נזרע, שודר, כדי לא להסריח, נוקב ככל יכולתם, אך עישן! באופן מפתיע, אמי איכשהו הגיבה, לא נזפה, לא הפחידה, רק אמרה, אם אתה רוצה לעשן - עשן, אל תשתגע. איבדתי עניין. והחברות שהאימהות רדפו אחרי סיגריות לא הפסיקו לעשן והן עדיין מסתתרות מהאימהות שלהן, אם כי כבר מעל גיל 30.

אלנה:

יש לנו דוגמאות חיות לסכנות העישון. הסבים משני הצדדים עישנו ומתו מסרטן ריאות. הרופאים אמרו להם בצורה כה גלויה ובגלל סיגריות. אין עם מה לבוא. עכשיו אח של סבא - גם מעשן - משתעל כך שנראה שהריאות עומדות לעוף החוצה. אמרתי לבני שאם אגלה שהוא מעשן, אני אפסיק להשקיע בו בעלויות מוסריות, פיזיות וחומריות. כי עישון הוא הדרך להרס עצמי. ואני לא מתכוון לפתח אדם ש"בקיע "את עצמה.

סבטלנה:

אנחנו לא מעשנים את עצמנו. גם חברים, האורחים שלנו, ברובם. באופן לא פולשני, ננסה להנחיל את הדעה כי עישון הוא סוג רע. בספורט אנו נותנים, אם יש חשק. גם ערכים אחרים נחרכים בדרך זו, אנו בהחלט לא נאיים, נצעק, נבדוק כיסים וכו '. הוא נדלק, זה אומר בחירה כזו. לא הייתי רוצה להכניס פירוט ואיסורים, וזה חסר תועלת. אשתדל לא לשים לב להרגל הזה.

ג'ניה:

דוגמא אישית, אבוי, לא תמיד עובדת.הורים לא מעשנים הם טובים, אבל יש הרבה אנשים אחרים שמעשנים ואומרים שמעשנים הם רעים - אי אפשר. אכן, בקרב מכריכם ישנם אנשים טובים, אך מעשנים ... בנוסף, בני גילם יכולים לעשן וכאמור, הוא יכול להתחיל גם בחברה, אך האם ילד מודה שחבריו רעים ...

מרינה:

אני זוכר שאמי תפסה אותי, היא הדליקה בסיגריה בשקט ונתנה לי את המילים: "טוב, מכיוון שאתה כזה מבוגר, בוא נשב, עשן, נדבר" ... אני לא יודע למה, אבל אז הייתי כל כך נבוכה ובכיתי ואמרתי שלא ... יותר, אולי בגלל שאני ילדה, אם הבנים מעשנים, הם יותר מאופקים, כמו שזה נראה לי.

שחינה:

כמובן שאפשר אפילו להכות ילד, להראות סרט, ללכת למוזיאון, אבל יש כלל אחד - אם אתה רוצה להשיג תוצאה, ברר את הסיבה. אם יש לך מערכת יחסים קרובה עם הילד - בהזדמנות, לא בכוונה, דבר איתו על חבריו, על הבנות, מה הן עושות, איך הן מבלות. האם הוא נהנה מסמכות בסביבתו. הסר אותו מהקליפה עם סיפורים על עצמך, על התבגרותך. אם הילד "נפתח" - פתח ואתה. ספר לנו על הרגשתך בגילו, כמו גם על הרגשתך כשהבנת שהוא מעשן.

ורבנה:

אני מעשן את עצמי מגיל 12. אמא ניסתה לדבר - זה לא עזר, אבל אם היא תתחיל לאסור, לצעוק, לסגור בתים - זה יהיה יותר גרוע, היא בכל מקרה הייתה מעשנת. מגיל 14 היא כבר עישנה באופן פתוח בבית, וזה עדיף על דבקות במרפסות ואכול משחת שיניים. כמובן שעישון זה רע, אבל אם אחרי 9-10 שנים אגלה שהבת שלי מעשנת, אנסה להפחיד אותו במילים, סרטים, תמונות. אל תפחד - תן לו לעשן סיגריות רגילות ולא בשער.

מעטפת היטב:

לא יכולתי להשפיע על בני בשום דרך. לגעור - לא גער. אבל שיחות תמידיות הובילו. התגובות הן אפס. זה הציל שהוא פגש ילדה, והיא התנגדה מכל וכל עם עישון. תודה רבה. כבר לא מעשן, אלא רק בזכות השפעת חברתו. אבוי, הייתי חסר אונים.

לא מזמן גיליתי שהילד שלי, בן 12, מעשן מה עלי לעשות?

- שאלה מוזרה, להגיע לאכול את הסיגריה הזו !! ואז תדבר .... שאם אתה מתחיל לעשן אתה כבר לא יכול להפסיק !!!

- זה לא עובד עם כולם, כשחבר שלי הקים אח גדול, שאמו פשוט לא עשתה איתו כלום ... אילצה אותו לאכול סיגריות, לעשן 2 חבילות עם זה וגם לתפוס שום (טעם מגעיל במיוחד), ולהכות וכו '. ד .... בסופו של דבר, הוא לא הפסיק לעשן, אלא גם רכש הרגלים רעים אחרים (אלכוהול וסמים) בקיצור עדיף על פסיכולוג או תחת שליטה קפדנית.

- אתה מעשן את עצמך או את אבא? זקני עישן גם כן, תחילה בגיל 9, אחר כך בגיל 12. היה חשוב לה להשיג סמכות בצוות החדש והיא פחדה להיות שונה מכולם. ולשם כך יש צורך בדמות זו. קל יותר להיכנע ולהיות אחד מכולם. לא נלחמתי בהיסטריה, אלא השלכתי סיגריות. מסבירה לה על התנהגותו של אחיה הצעיר כיצד ילדים מתנהגים בטיפשות, מבלי לבחון את עתידם. ובכן, ואז השיחות עם אבא שלי עזרו מאוד. אני לא רוצה להעליב אף אחד, אבל בעלי (אגב, גם הראשון! בטוחים שזה נחמד לבלות עם מעשנים אבל לא להתחתן! הלכתי ברוגע בפינה בידיעה ש לחברים שלי הייתה תלות זו אך ורק במצבים ובפחד "לא להכיר" את MCH. לא היה לי דבר כזה. הם נפגשו דרכי, לא מעשן. הנה אבא של קטיה ונשמע! עכשיו MCH לא מעשן (כבר שנתיים), מכיוון שנאלץ להיפרד מקודמו, הוא התחיל לנשק אותה והקיא אותה

- שוחח עם הילד וברר מה "מוטיבציה". ואם הילד מתעקש לעשן, אז בצורה קשה, תציע להיכנס לספורט כדי "לתקן נזקים" לבריאות. שילוב של עישון וספורט ככל הנראה לא יצליח. יש לי חברים שבצבא, בניגוד לאמונה הרווחת, מפסיקים לעשן, כי לא היו מספיק סקי חוצה מרחק 3 ק"מ)))

- חבר שלי התחיל לעשן ילד בגיל 7-8. הנה מה שהיא עשתה: היא הסכימה עם הרופא שישחק איתה יחד.הם מגיעים לקבלה, הרופא מקשיב לילד עם פונוסקופ (כך נקרא?) ושואל שאתה מעשן?, הוא מטבע הדברים אומר לא, והיא אומרת לו - נו, איך אני שומעת וכו '. ההבטחה הפחידה את הילד, כבר לא מעשנת. אבל האם זה יעזור בעוד 12 שנה ?? אחרי הכל, מבוגר כבר.