בגיל צעיר, מכשיר העצמות של הילד גמיש, וקל למתיחת השרירים והרצועות. במהלך תקופה זו מתרחשת ההתפתחות המהירה של מערכת השלד והשרירים של התינוק, כולל היווצרות קשת כף הרגל. לכן, חשוב מאוד לעקוב מקרוב על מנת שהפיתוח יתקדם נכון. היום נדבר על כפות רגליים שטוחות, כיצד זה משפיע על בריאות הילד וכיצד ניתן למנוע מחלה זו בשנים הראשונות לחיי התינוק.
כיצד לקבוע רגליים שטוחות אצל ילד
שיחה מאשרת על כפות רגליים שטוחות אפשרית רק לילדים שגילם יותר מחמש שנים. בגיל מוקדם יותר האבחנה מסובכת על ידי הימצאות כרית שומן בקשת, היוצרת כף רגל שטוחה ודומה לרגליים שטוחות. עם זאת, זו אינה פתולוגיה, אלא הנורמה לגיל נתון, ועם התפתחות תקינה בגיל 5-6 שנים, הרגל מקבלת את הצורה הנכונה.
ישנם מספר סימנים העשויים להצביע על נוכחות כפות רגליים שטוחות בילד מתחת לגיל 5:
- עייפות הרגליים;
- אי נוחות בגב;
- כאב כואב בכף הרגל וברגל התחתונה;
- כאבי גדילה בזמן עמידה והליכה;
- כבדות בגב התחתון.
תסמינים אלה מלווים לרוב בעצבנות, כאבי ראש, מצבי רוח בלתי סבירים. במילים אחרות, פגיעה במבנה כף הרגל יכולה להשפיע על תפקודו של האורגניזם כולו.
מניעה טבעית שטוחה
אחת השיטות היעילות ביותר למניעת כפות רגליים שטוחות בילדים היא הליכה יחפה. אורתופדים מייעצים ללכת בקיץ יחף על אדמה רופפת, עשב מכסח, חלוקי נחל וחופים חוליים.
אבל מה לעשות בעונה הקרה או בהיעדר ההזדמנות לשנות את התפאורה האורבנית לפרבר? במקרה זה, הרופאים ממליצים להשתמש במזרוני עיסוי אורטופדיים, בעלי השפעה טבעית האופיינית לסביבה הטבעית. חשוב לשלב מבני עיסוי שונים. אתה יכול לקנות כמה שטיחים עם ציפויים שונים, או שאתה יכול לאסוף את אחד הפאזלים המיוחדים של Ortho כדי ליצור את האפקט של הליכה לאורך חוף חלוקי נחל ודשא מכסח.
בתהליך ההליכה על כיסוי שכזה, כף הרגל מונחת בתנוחות שונות ומגרה קבוצות שרירים שונות. בנוסף, האלמנטים הקטנים במזרן יוצרים את האפקט של דיקור, הפועלים על מקטעים הקשורים לאיברים אחרים. כך מופעלת השפעה מורכבת על האורגניזם כולו.
שיעורים יומיים עם ילד על כיסויים אורטופדיים במשך מספר דקות הם בעלי השפעה מניעתית חזקה, חיזוק שרירים, רצועות והקלה על עייפות השרירים. נהלים כאלה לא רק תורמים להיווצרות נכונה של קשת כף הרגל, אלא גם מחזקים את מערכת החיסון, כך שלילדים יש פחות סיכוי לחלות.בנוסף לטיפול ומניעה, ניתן להשתמש במזרוני עיסוי למטרות חינוכיות, תוך שימוש בשילובים שונים של צבעים והקלה להוראת התינוק, וארגון שיעורים בצורה של משחק.
