המראה בבית הילד הוא אירוע המיוחל. שם הוא שוכב לידך, מפהק במתיקות, מחטט באצבעות קטנטנות ומצמצץ. המשמעות היא שהגיע הזמן לישון. בחדר הילדים או בחדר השינה של ההורה, מיטה נעימה כבר מוכנה לילד. נותר להכניס אותו לקן הקטן הזה ולנוגע במראה של תינוק מרחרח. נכון, אחרי כמה שעות הפירורים יצטרכו לצאת להאכיל. אז תצטרך לעשות את זה שוב ושוב - וכך הלאה כל הלילה ... אולי פשוט שים את התינוק לידך? ואז פתאום זה לא יעבוד לגמול את הילד לישון אצל ההורים? אנו נעזור לכם למצוא את התשובות לשאלות אלו.
האם יש בעיה עם תאימות שינה?
בעיית השינה המשותפת כבר מזמן נושא לוויכוח סוער בין הורים, פסיכולוגים ורופאי ילדים. כל אחד מהם מביא טיעונים רבים, המגנים על עמדתם, עדיין אין דעה חד משמעית. עם זאת, כמו בכל נושא שקשור לגידול ילד. עם זאת, ישנן עובדות והערות של מומחים שיעזרו לכם לשקול את היתרונות והחסרונות, ואז לקבל החלטה משלכם.
עד כמה מועילה שינה משותפת עם ילד?
הטיעון הראשון והעיקרי לטובת שיתוף שינה עם התינוק הוא הקמת הנקה ארוכה ומוצלחת. כל ילד מתוכנת באופן טבעי לשכב עם אמו ויונק באופן פעיל בלילה. כן, ואישה בנויה בצורה כזו שזה בלילה כשהתינוק מניקה שגופה מגיע לרמה המרבית של פרולקטין, הורמון שמקדם את ייצור החלב. קשר מישוש עם הילד ממריץ את כל התהליכים הללו. בנוסף, האם לא תצטרך לקפוץ מעת לעת מהמיטה כדי לרוץ לתינוק אם היא ישנה יחד. כתוצאה מכך אישה תרגיש טוב יותר, תעשה פחות רגיזה, וזה ישפיע מייד על התינוק. אמהות שישנות עם ילדיהן מהימים הראשונים לא יכולות אפילו להבין את אלה שמתלוננות על חוסר שינה, ולעתים קרובות הן אינן זוכרות אם הן התעוררו בכלל.
אנו קוראים גם: היתרונות של הנקה לילה
השינה יחד עוזרת להסדיר סוגיות אבטחה, אם כי זה עשוי להיראות מוזר. מחקרים אחרונים מראים כי הדבר מפחית את הסיכון לתסמונת מוות של תינוקות. כשהתינוק שוכב ליד אמו, שנתו נעשית פחות עמוקה, שטחית. מתנגדי השינה המשותפת רואים בכך פגם. למרות זאת לילדים מתחת לגיל 6 חודשים שינה שטחית מועילה: קל יותר להתעורר, ולכן קל יותר "להתקשר לעזרה", לאותת שמשהו אינו תקין. נוכחות של אם בסביבה מייצרת רגישות הדדית ומאפשרת את ההתעוררות. זהו אמצעי הגנה במקרה של אי ספיקת נשימה. בנוסף, שינה משותפת מהווה תחושת ביטחון יציבה בתינוק. כך, בביטחון, הביטחון בעולם סביבנו גדל, והכי חשוב, באימנו שלנו.
לעיתים קרובות לתינוקות אין מספיק מגע של האם כשהם ערים. הוא יכול גם לקבל את הליטוף הדרוש במהלך שינה משותפת. זה יספק תנאים נוחים לילד הבוגר להאכיל, מכיוון שבמשך היום התינוק יכול לשחק יותר מדי וכאילו "לשכוח" לאכול. בעתיד, זו האכלה לילית המאפשרת לאם, למשל, ללכת לעבודה, או לעזוב זמן רב, מבלי לדאוג שילדה לא יסיים לאכול.
אם אתה עדיין מחליט לישון עם ילדך, הכללים הבאים יעזרו לך להתגבר על הפחדים שלך ולפתור את הספקות:
- לעולם לא אל תניחו את הפירורים ליד אם שתיתם אלכוהול או שהייתם תחת השפעת ממריצים אחרים. מצב תודעה שונה לא יאפשר לך לעזור לילד אם הוא יזדקק לו פתאום.
- אם התינוק שוכב על מזרון למבוגרים, הקפד לבחור דגם איתן, והניח את הילד על גבו או על צדו. על פי מחקרים אחרונים, אלה התנוחות הבטוחות ביותר לפירורים.
- איום פוטנציאלי על התינוק במיטת ההורה הוא כריות, גלילים, מזרני מים, כמו גם הפער בין המיטה לקיר.
- החום של גופך הוא חימום נוסף לילד. כדי להימנע מחימום יתר, השתמשו במינימום בגדי לילה חמים, כיסויי מיטה ושמיכות.
- וודאו שהתינוק עדיין יכול לישון בכוחות עצמו, כך שהשינה במיטה נפרדת לא נראית לו עונש.
- תן לתינוק להבין שהוא יכול לשכב עם אמו, ולחכות עד שהוא יסתגל לזה.
- ל למד כיצד להאכיל בנוחות בשכיבה במיטהאתה צריך לדבר עם מדריכי הנקה. תוכלו להתייעץ גם עם נשים אחרות שכבר יש להן ניסיון בשינה משותפת והנקה, רצוי כמה תינוקות.
- זכור כי חלום עם תינוק לא אמור ליצור אי נוחות לאמא.
המצב האידיאלי הוא אם אמא נחה כשהיא ישנה עם התינוק. אם זה לא מסתדר, כנראה שאתה צריך לחשוב על פיתרון לנושא זה.
בעיות אצל ילדים שישנים במיטת ההורים
חלום משותף עם תינוק פותר בעיות רבות, אך הוא גם גורם לבעיות מסוימות. על פי חלק מהמומחים, הדבר יכול לגרום להפרעות שינה בפירורים. על פי מחקרים, הפרעות כאלה מתפתחות אצל 50% מהילדים מגיל חצי שנה עד 4 שנים, ישנים במיטת ההורים. במקביל, רק 15% מהתינוקות שישנים בנפרד דואגים מבעיות שינה. יש השערה שאם ילד ישן אצל הוריו, הוא לא יכול ללמוד להירדם בכוחות עצמו, וזו מיומנות חשובה לחיים עצמאיים.
אם התינוק ישן עם אמו, הוא מפתח את הרגל למצוץ שדיים לאורך כל הלילה. יש מחברים של מדריכי חינוך הטוענים שזה יכול לעורר עששת: עם האכלה כמעט רציפה, חלב נמצא כל הזמן בפיו של התינוק, ההורס את אמייל השיניים. סיכון זה מוגבר אם התינוק ממשיך להניק בשנה השנייה לחייו. השאלה ההגיונית היא: מה, לאחר האכלה יומית, מצחצח התינוק את שיניו? אז לפני שתאמץ טענה זו - התייעץ עם רופא שיניים לילדים.
הנושא הדחוף הוא מערכת היחסים האינטימית של ההורים. אפילו נוכחות של ילד בחדר מטילה מגבלות, מה אנחנו יכולים לומר על שיתוף חלום עם התינוק. לא קל להתמודד עם בעיה זו, אך עדיין יש פיתרון. למשך יחסי המין אתה יכול להכניס את התינוק לעריסה. אפשרות נוספת היא ללכת לחדר אחר.
שינה עם תינוק או אפילו עם ילד קטן זה דבר אחד. אבל איך להסביר לילד מבוגר, שהורגל למיטת הורים, שמעכשיו עליו לעבור למיטתו הנפרדת?
אם ילד מורגל מלידתו לחלוק חלום עם אמו, יש לגמול ממנו בהדרגה, החל מגיל 1.5-2 שנים. זה טוב אם התינוק ישן בנפרד בבוקר ובצהריים. לכן כדאי להשיג עריסה או עריסה לילד. כל האנשים זקוקים למרחב אישי, כולל התינוק - לפיתוח כישורי אינדיבידואליות ועצמאות. כאשר הגיע הזמן שהילד יעבור לחלוטין לעריסתו, ניתן להפוך את זה לחופשה יפה ושמחה. בסביבה כזו, התינוק יעריך שהוא רוכש את "מרכז העצמאות" שלו כראיה לאהבה וכבוד לאנשים הקרובים לאישיותו.
אנו קוראים גם: אנו מלמדים ילד לישון בעריסה שלו בנפרד מאמו (וידיאו, סיפורים אמיתיים)
יש מקום לפשרה בנושא השינה המשותפת. לדוגמא, הורים יכולים לקחת את התינוק שלהם למיטתם רק מדי פעם: כשהילד חולה, הוא חושש מסיוט, וגם בבוקר או ביום חופש. אפשרות לפשרה היא להציב את העריסה כאשר הפאנל הקדמי מוסר, קרוב למיטת ההורים. כך שלא תצטרכו לקפוץ כשהתינוק בוכה - תוכלו להרגיע ולהאכיל אותו מבלי לקום. כן, והתינוק לא מבייש את ההורים כשהוא על שטחו. יש שפשוט דוחפים את העריסה קרוב יותר למיטתם - כך שתוכלו לגעת בילד בלילה, לתפוס אותה בידית, להרגיע אותה.
אנו קוראים גם: התינוק תמיד שם - מיטות נוספות לתינוקות
ישנים יחד או לא - איך לקבל את ההחלטה הנכונה?
באוסטרליה, מדענים ערכו מחקר על התנהגותם של תינוקות וקיבלו תוצאות משעשעות. מתברר תינוקות עצמם נותנים להורים להבין איך ואיפה הם רוצים לישון - אתה רק צריך לבדוק מקרוב את ההתנהגות והתגובות שלהם. מדענים אוסטרלים טוענים כי כל התינוקות מחולקים לשלושה סוגים: אחד ישן טוב יותר בחדר נפרד, אחרים זקוקים לנוכחות הורים, והשלישי חייב להיות במיטת ההורה.
קשה להשוות למשהו התענוג שמקבלים ההורים מהעובדה שהקטנטן שלהם מרחרח במתיקות. עם זאת, גם מי שישן בנפרד מילדים עשוי בהחלט לחוש את רוח האחדות המשפחתית - לשם כך מספיק להביא את התינוק למיטתו בבוקר כדי להאכיל אותו או לשחק איתו.
[sc name = ”rsa”]
בכל מקרה, חשוב להורים להחליט על מקום שילדם ישן בו בשנה הראשונה לחייו. התינוק יוכל להסתגל לשינה לבד או עם הוריה. עם זאת, לאחר היווצרות הרגל זה, שינוי זה כבר יהיה קשה הרבה יותר.
אם אתה והקטנה שלך אוהבים לישון יחד, או שאתה חושב שזה הכרחי, סמוך על האינטואיציה שלך ואל תקשיב לעצות של מישהו אחר. במיוחד אם התינוק יונק - בשלב זה שינה משותפת נוחה מאוד. עשה את מה שאתה חושב שנכון, ולא אף אחד אחר.
דבר נוסף הוא אם אינך רוצה שהילד ישכב איתך. לדוגמה, זה שובר את ההרמוניה בינך לבין בן / בת הזוג שלך או שיש לך כמה ילדים. במקרים כאלה עליכם לנסות לארגן שנת לילה באופן שיהיה הנוח ביותר עבור כל משקי הבית.
אנו קוראים גם:
- התינוק ישן עם אמא. סכנה או לא
- החוויה של אמא: התינוק צריך לישון בנפרד!
- חלום משותף עם ילד. תועלת או נזק
שינה משותפת: חוות דעת של רופא הילדים
דעתה של אמא
לא פגשתי אם חד הורית שתספיק לישון בשינה עם ילד. לפיכך, לאחר התנסות כזו עם הבת הראשונה, מלידה, הבן הקטן נרדם רק בעריסה. לכן במהלך השינה שתיהן ננוחות ולא הייתה שום בעיה בגמילה ממיטת ההורים.
באותו אופן אפשר לענות שאמא אחת לא פגשה, שהייתה ישנה מספיק, קמה חמש פעמים בלילה כדי להאכיל את תינוקה אם הוא ישן בעריסה. ואם התינוק מתעורר בזרועותיה של אמא, האם צריכה להרגיע אותו, להכניס אותו למיטה והוא מתעורר שוב. ואיך במקרה זה לישון. בגלל זה, רבים הפסיקו להניק. ואם גם לאמא יש בעיות גב, איזו מיטה ????? אידיאלי לאמהות מניקות לישון עם התינוק שלה בלילה. שאלה נוספת - אל תשכח מאבא !!!!
אני לא יודע מי איך, אבל כששכבתי את התינוק שלי בעריסה שלו אז לא הספקתי לישון. היה לי מאוד קשה לקפוץ הרבה פעמים, כי הוא לא רצה לישון שם, הוא היה צריך לטלטל את זה כל הלילה כדי שיוכל לישון קצת, ואם הוא נרדם, אז הוא לא תמיד היה שומע אותו בוכה ואז הלך בקושי בחיים. וכשהתחלתי לישון עם התינוק - אז התחלתי לישון מספיק. אני לא יודע איך מישהו, אבל אני אוהב לישון עם התינוק, והוא נרדם לצדי. אז כמה אנשים - כל כך הרבה דעות
אני מאמין שלילד צריך להיות מקום משלו לישון כבר מההתחלה. בשבועות הראשונים כל דבר יכול לקרות: הוא יכול לבלות מספר לילות במיטת הוריו. אבל הוא וההורים צריכים להבין שזה זמני, למשך שעתיים, עד שהוא נרדם, ואז הילד צריך שוב להיות בעריסה שלו, שאמורה גם היא להתקדם בהדרגה יותר ויותר ממיטת ההורים.
אני אמא עצלה. לקח שבועות לאחר בית החולים ליולדות להבין דבר פשוט: לקום כמה פעמים בלילה כדי להאכיל את התינוק ואז לקפוץ לבדוק אם הוא נושם, אם האף שלו קבור בשמיכה אי אפשר היה להיות ער בבוקר. לכן אני עם ידיים ורגליים לשינה משותפת. אני ישן מספיק עם הילד והוא רגוע מהעובדה שאמו נמצאת בסביבה.