תקופת האכלה עבור כל אישה מתקדמת אחרת. חלקם חווים תחושות לא נעימות מעודפי חלב ואילו אחרים, להפך, אינם מיוצרים מספיק. לעתים קרובות, אמהות מניקות מתמודדות עם מחלות הקשורות בסטגנציה של חלב. עיסוי שד בזמן ההנקה מסוגל לפתור את הבעיות הללו. מומלץ לנשים כבר ביום הראשון לאחר הלידה, מכיוון שאין בו שום תופעות לוואי.
ההשפעה המיטיבה של עיסוי שדיים לסיעוד
עיסוי שבוצע כהלכה מביא יתרונות בלתי ניתנים להכחשה הן לאם והן לילד.
מהם התכונות המועילות של הליך זה עבור אישה מיניקה?
- תנועות העיסוי באזור החזה תורמות להרפיית שרירים והפעלת בלוטות החלב. בזכות זה, החלב שבחזה אינו עומד על שמריו, ותהליך האכלה קל ומהיר יותר.
- העיסוי עוזר להגביר את זרימת הדם, מה שמוביל לייצור של יותר חלב.
- העיסוי מחזק את שרירי החזה. בקביעות הליך שימושי באופן קבוע, אישה תמנע נפול, אובדן צורת שדיה, הופעת סימני מתיחה וגם תשחזר במהירות את הדמות לאחר הלידה.
- כשהיא מרגישה את שדיה באופן קבוע במהלך העיסוי, אישה תוכל להבחין בכלבי ים (לקטוסטאזיס) בזמן המעידים על קיפאון של חלב.
- עיסוי שד במהלך האכלה, המתבצע בשלב הראשוני להופעת הלקטוסטזיס, יכול למנוע התרחשות של סיבוכים קשים - דַלֶקֶת הַשָׁדַיִם.
איך לעשות עיסוי שדיים
עיסוי כל שד במשך כ -5 דקות. אל תפחדו לדחוס יותר מדי את בלוטות החלב: זה עוזר להגביר את ההנקה. לפני ההליך חשוב לשטוף היטב את הידיים והחזה, כמו גם לבטא את החלב באופן מוחלט.
במהלך העיסוי תוכלו להשתמש בקיק או בשמן זית, אך עליכם לוודא שהוא אינו מופיע על הפטמות. ההליך אינו אמור לגרום לאישה אי נוחות. תחושות לא נעימות מעידות על טכניקת עיסוי שגויה. הכי נוח לעסות את החזה, בישיבה מול המראה. אם מיניקה צריכה להיות במצב רגוע ולהיות בגישה חיובית.
לאחר שימון ידיים נקיות בכמות קטנה של שמן, בצע את פעולות העיסוי שלהלן:
- לחצו בחוזקה על כלוב הצלעות מלמעלה, עשו תנועות סיבוביות באזור אחד של החזה למשך מספר שניות, ואז העבירו את האצבעות למקום הבא. לעסות בספירלה, לכיוון הפטמה;
- עם תנועות קלות, ליטף את המחשוף והחזה מלמעלה למטה;
- נשען קדימה, לחץ את החזה בעדינות עם הידיים. במקרה זה, חלב עומד יירד בגלל כוח הכובד;
- אוחז בפטמה בשתי אצבעות, הזיז אותה לכיוונים שונים, סובב, משוך בעדינות. פעולות כאלה יעילות מאוד להגברת ההנקה. אם יש לך סדקים בפטמות, תחילה עליך לרפא אותם. עם רגישות מוגברת של הפטמות, עיסוי כזה אינו מומלץ;
- השלם את העיסוי במקלחת חמה. תן זרם מים עדין לכל שד בתורו.
הודות לעיסוי שד רגיל, אישה מסוגלת למנוע בעיות רבות ולהפוך את תהליך האכלת תינוקה להנאה אמיתית. אם מיניקה צריכה לזכור שהעיסוי הטוב ביותר של בלוטות החלב הוא להניח את התינוק על החזה רק לפי דרישה.
