לאחר לידת ילד, חייה של אם צעירה הרבה יותר מסובכים, מופיעות אחריות ודאגות חדשות (אמהות מנקות בו זמנית נשים, טבחים, אנימטורים, אחיות - ניתן להמשיך ברשימה במשך זמן רב), אך נוצרים הרגלים המזיקים להורה חסר הניסיון. הרגלים רעים אלו יכולים לסבך משמעותית את החיים, הם גוזלים זמן, מחמירים את מצב הרוח ומפריעים לחינוך הילד. אימהות נותנות את עצמן לילד ושוכחות מעצמן. 13 הדברים האלה שאתה צריך להפסיק לעשות אם אתה הופך לאמא.
1. גינויים אמהות אחרות
חשוב להפסיק לנסות לגנות הורות כביכול "לא ראויות" במשפחות אחרות. אסור לוותר אפילו על גינוי דעות, לתת למחשבה "הייתי עושה לא בסדר", מכיוון שלכל אחד מההורים הזכות לגדל את ילדו במסגרת דעותיו שלו, מבלי להביט לאחור בדעותיהם של אחרים.
2. השווה ודרג
ביקורת על משפחות אחרות הולכת יד ביד עם השוואה. זרימה אדירה של מידע ברשתות החברתיות על אותן אמהות שמצליחות לנהל עסק, משחקות ספורט וצילמו תמונות יפות תוך כדי משחק ילד, גורמות להן לסבול מקנאה. עם זאת, אסור לקנא באורח חיים שכזה, מכיוון שלא ידוע כמה חוויות מסתתרות מאחורי צילום חי. חשוב ליהנות מחייך משלך ובכל רגע.
3. אל תשמור על עצמך ושכח מזה
האחריות של אמא לא שמה קץ למראה החיצוני, העיקר למנוע מהחיים, כמו סלע, לבלוע כל הזמן. תסרוקת, מניקור ורגיעה בנאלית, מנוחה מחיי היומיום, בזמן שהילד נשאר אצל אבא, היא אפשרות אידיאלית לשמירה על מצב רוח טוב של אם צעירה והמראה שלה.
אנו קוראים גם: "נמאס לי להיות אם": 5 טיפים לבניית חיים עם ילד אחרי שנה
4. להתבייש
ראשית, שאלת הבושה אצל אם צעירה נוגעת לגזרה, אותם קילוגרמים מיותרים המופיעים במהלך ההיריון ונשארים אחריה. כדי להיפטר מהם תצטרך רק כמה תרגילים (תרגילי שיקום לאחר הלידה - 14 תרגילים פשוטים) ואוכל בריא מתחשב - ולא תהיה שום סיבה לבושה. בכל מקרה, עצם ההורות צובעת כל אישה באופן משמעותי.
5. כל הרכישות מתבצעות רק לילדים
כמובן שילדים צריכים את כל האיכותיים והיפים ביותר, אבל אם הרכישה תוכננה לעצמם, אז אתה באמת צריך לקנות לעצמך משהו. ילדים יצמחו במהירות מזוג הנעליים העשירי, אך שמלה חדשה בארון הבגדים של אם צעירה לא תהיה תקינה.
6. מרגיש הרבה אשמה
אין טעויות קלות בגידול ילד מעידות על אינסטינקט אימהי לא מפותח או על חוסר יכולת לגדל ילדים. אין צורך להתבייש בבורותך שלך, חשוב ללמוד מטעויות.
7. לדאוג לבלגן הביתי
כל פעם לא מתבקש להתנצל על זוג צעצועים המפוזרים על הרצפה וכלים לא רחוצים שנשארו בכיור אחרי מחר או ארוחת ערב.בהחלט כולם מבינים שעם ילד קטן בבית לא ניתן להתעדכן לחלוטין בכל דבר, לכן אל תדאגו לזוטות כאלה.
אנו קוראים גם: כיצד להתמודד עם מטלות ילד ובית
8. חושש מהרצון שלך לבדידות
מדי פעם להשאיר את הילד עם בעלה, המטפלתסבא וסבתא, אחים ואחיות מבוגרים - זהו תרגול טוב המאפשר לאם צעירה או לשני ההורים להירגע מחובות שגרתיות, ליהנות משלווה ומרגיעה, לפגוש חברים, לבקר בסרט או בתיאטרון. כל אלה הם רצונות נורמליים לחלוטין, העיקר להשאיר את התינוק רק למי שזכה לאמון מוחלט.
9. לדאוג לעובדה שאמהות אחרות מנהלות הכל
אחת הדרכים להשוות לחיים שלך היא לדאוג שאחרים מצליחים יותר. אבל במציאות, הורים אידיאליים לא קיימים, ילדים לא נכנעים לפעמים לגחמות, מריבות מתרחשות בכל בתים. חשוב לממש זאת ולא לנסות ולחתור לאידיאל הבלתי ניתן להשגה של חיי אגדות.
10. לדחות ולעכב את הגשמת רצונותיו של עצמכם
כן, אחרי שילדת, זה די קשה להקדיש זמן למילוי התוכניות שלך, אבל גם במקרה זה אתה לא צריך לשכוח את הרצונות והחלומות. לא מן הנמנע לשלב את לוח הזמנים שלכם בצורה שתשיג את המטרות והתוצאות הרצויות לא רק בגידול ילדים, אלא גם בתחומי חיים אחרים.
11. ביקר את עצמך
כן, הערכה עצמית בריאה היא תכונת אופי מצויינת, אך הברירות המופרזת שאמהות צעירות בדרך כלל מבחינות לא תועיל בשום דרך להשתפר, הן רק ישמרו עליהן במתח מתמיד. תפסיק להתבייש בעצמך על המראה שלך, על הסדר בבית, לגידול ילדים. תיהנו מכל יום בחייכם. תאמין לי שאתה עושה הרבה יותר טוב ממה שאתה חושב. עדיף להתרכז במחשבות חיוביות וליהנות מרגעים נעימים.
12. תשמור על הכל
אמהות רבות סובלות, נבוכות לבקש עזרה. אבל אתה לא גיבור על, לא משנה כמה תרצי אותו. בקש מאנשים להחזיק את הדלת או לעזור עם העגלה במדרגות; בקש מבעלך לטייל עם ילדך או להכין ארוחת ערב בזמן שאתה עובד עם תינוקך. איש אינו יכול לעשות הכל בבת אחת, ואם תנסה לעשות זאת, בקרוב מאוד תיפול מעייפות.
13. לדאוג לדברים הקטנים
לא סביר שנוכל להיזכר בשטויות שגרמו לנו לדאוג לפני שבועיים. עובדה זו מראה את כל חוסר החשיבות של בעיות קלות יומיומיות, שלפעמים אתה צריך להיות מסוגל לעצום את העיניים, לבצע משימות מתוכננות. אנו חווים לחץ בגלל זוטות וזה מחמיר את המצב ופוגע בבריאות שלנו. נסו לא לדאוג לדברים הקטנים ותיהנו מהחיים.
אנו קוראים גם:
למה אתה עייף? אתה יושב בבית! או תזכיר לבעלים שלא מבינים את כל "קסמי" חופשת הלידה -https://mom.htgetrid.com/iw/eto-polezno-znat/otchego-tyi-ustala-tyi-zhe-doma-sidish.html
רוצה להיות אמא סופר? 7 מיומנויות חשובות יעזרו לכם בכך! -https://mom.htgetrid.com/iw/posle-rodov-dlya-mamyi/hotite-stat-super-mamoy-7-vazhnyih-umeniy-pomogut-vam-v-etom.html
12 דברים שכל אמא מתביישת בהם -https://mom.htgetrid.com/iw/posle-rodov-dlya-mamyi/12-veshhey-v-zhizni-mamyi-kotoryih-ey-ne-stoit-styiditsya.html
כמובן, מיד אחרי לידת התינוק, עשיתי את כל הטעויות האפשריות ו"בקעתי "את עצמי לגמרי. אבל בהדרגה אתה מתחיל להבין דבר מדהים. כשאמא טובה אז הילד טוב. איך ילד יכול להתפתח כרגיל כאשר מולו היא אמא עייפה כל הזמן, ויתרה מכך, היא לא ציירה זמן רב ואף לא שטפה את עצמה. מאז שהבנתי זאת הפסקתי לדאוג והתחלתי להקדיש לעצמי זמן. ומיד היה לי קל יותר והילד החל להתפתח באופן פעיל יותר לנגד עיניו.
אני לא יכול להיפטר יותר ממחצית ההרגלים שלי. מלכתחילה האשמה. במיוחד כשהילד חלה, אני מתחיל בהלקאה עצמית. אני כל הזמן חוזר לעצמי כי התעלמתי והתגעגעתי אליו.