Bulan-bulan pertama selepas kelahiran bayi tidur hampir sepanjang hari. Sebagai peraturan, tidak ada masalah untuk tertidur dalam tempoh ini. Si kecil bangun untuk makan, menggerogoti sedikit dunia, dan kembali tertidur dengan manis, menghisap payudara ibunya. Secara beransur-ansur, waktu tidur dikurangkan, dan terjaga, masing-masing, meningkat. Sebilangan besar ibu bapa kanak-kanak dari usia 6 bulan hingga 2 tahun (kadang-kadang lebih muda, atau sebaliknya lebih tua) mengajukan soalan di forum wanita di Internet atau bertanya kepada rakan atau nenek mereka yang lebih berpengalaman “Bagaimana cara tidurkan anak tanpa tangisan, suasana hati dan kerumitan?”.
Kami meletakkan bayi tidur tanpa jemu dan merengek
Masalah dengan tertidur pada bayi baru lahir tidak dikaitkan dengan watak yang berubah-ubah, bukan dengan merosakkan anak, tetapi dengan keistimewaan sistem saraf anak-anak. Tidak seperti orang dewasa, bayi pada tahun pertama kehidupan mereka tidak secara santai sedar dan terputus dari rangsangan luar pada masa ketika badan memerlukan rehat dan inilah masanya untuk tidur. Tetapi jika ibu bapa bertindak dengan betul, air mata dan kelainan sudah dapat, jika tidak dapat dielakkan sepenuhnya, maka dapat dikurangkan.
Artikel terperinci mengenai kelainan kanak-kanak sehingga setahun
Cara meletakkan bayi anda tidur: petua mudah untuk ibu bapa muda
- Menurut pakar pediatrik moden, bayi sehingga setahun tidak boleh mematuhi peraturan tersebut. Pemerhatian bayi dengan teliti akan membolehkan anda memahami bioritme dan mengatur waktu rehat dan makan dengan betul. Anak yang mengantuk mula menguap, menggosok mata, menjadi lesu atau murung. Perhatikan tanda-tanda ini - tumpukan segeraagar tidak terlepas saat tertidur.
- Bayi bernasib baik jika ibu menyusui atas permintaan: pada awal kanak-kanak, anak-anak, setelah mendapat cukup banyak, mudah tertidur di payudara. Menyusukan bayi sekurang-kurangnya setahun, jadi anda boleh meletakkan bayi anda di tempat tidur tanpa jemu sehingga tiba masanya ketika tiba masanya untuk menyusu bayi.
- Sangat penting sebelum tidur untuk mewujudkan persekitaran santai yang selesa. Mandi suam sesuai untuk ini (berhati-hati, bagi sesetengah kanak-kanak mandi sangat menggembirakan, dalam hal ini bayi harus dimandikan 2 jam sebelum tidur), urutan relaksasi (banyak kanak-kanak tertidur jika mereka diusap lembut di belakang atau perut), aromaterapi dengan minyak lavender , pala, cendana, melati.
- Perhatikan pakaian serpihan: ini mestilah lembut dan menyenangkan untuk menyentuh barang-barang kecil.
- Nyanyian ibu, muzik yang nyaring dan santai dengan suara alam (gumaman air, suara hujan) menolong beberapa kanak-kanak tertidur.
- Sebilangan besar kanak-kanak dibantu tertidur kerana sakit di katil bayi atau di tangan mereka. Sekiranya bayi anda adalah salah satu daripada anak-anak ini, jangan mengabaikan kaedah ini yang telah diuji selama berabad-abad (Lihat artikel mengenai penyakit bergerak di lengan).
- Jangan lupa menjaga suhu dan kelembapan yang selesa di bilik kanak-kanak. Pilihan terbaik: 20-22 darjah. Jangan mengelirukan bayi, anak-anak tidak tidur lena jika panas.
- Sebelum tidur sekurang-kurangnya satu jam tidak termasuk menonton kartun dan permainan yang bising.
- Buat suasana santai dan mesra dalam keluarga anda. Sedikit pada tahap emosi melihat situasi yang tegang dan menyakitkan reaksi terhadapnya.
VIDEO: 8 cara untuk meletakkan bayi tidur
Ritual untuk tertidur
Ibu bapa muda, yang anak-anaknya sudah berusia 6-7 bulan, dapat dinasihatkan untuk mengembangkan sistem ritual "mengantuk". 20-30 minit sebelum tidur, ibu bapa melakukan tindakan yang sama setiap hari, yang mana bayi akan mula dikaitkan dengan tertidur.
Dalam ritual "mengantuk", anda boleh menasihati untuk memasukkan:
- "Selamat tinggal matahari." Bayi itu dijemput, dibawa ke tingkap dan diberitahu bahawa matahari, burung dan haiwan tertidur. Bintang dinyalakan di langit - ini bermakna sudah tiba masanya semua anak tidur. Selepas kata-kata ini, langsir berkedut, cahaya mati, dan bayi dibaringkan.
- Membaca buku (melihat gambar dengan kanak-kanak di bawah satu tahun) sebelum tidur.
- Tempat tidur mainan kegemaran anda.
- Menyanyikan lagu penenang.
- Anda boleh membuat tradisi setiap malam dengan suara tenang yang memberitahu remah-remah tentang bagaimana harinya berlalu, bagaimana bayi anda letih dan sekarang akan tertidur dengan manis, dll.
- Cara yang serupa adalah 3-4 ungkapan berulang setiap hari seperti: “Malaikat kecil kita penat. Ibu dan ayah ada berdekatan. Kami akan tidur lena sekarang. "
Ritual "mengantuk" dengan pendekatan yang tepat memudahkan kerja ibu bapa, anak-anak kecil dengan cepat mula memahami maksud tindakan ini dan tidur tanpa masalah. Pengecualian adalah kes ketika bayi tidak sihat (demam, gigi dipotong, dll.).
Video: Ritual sebelum tidur
Teknik tertidur sendiri
Menurut pakar somnologi (pakar dalam bidang tidur), seorang kanak-kanak perlu dilatih untuk tidur sendiri dengan cara yang sama seperti anda mengajarnya makan, mencuci, dan berpakaian sendiri. Teknik khas telah dikembangkan, dengan menggunakan ibu bapa yang dapat menidurkan anak tanpa jemu dan gelisah.
Kaedah ini digunakan untuk kanak-kanak berumur 9-15 bulan dan bertujuan mengubah pergaulan menjadi tertidur. Sekiranya bayi disusui dan ibu memakan permintaan, maka anak itu mempunyai idea yang stabil: IMPIAN = MAKANAN. Tujuan kaedah ini adalah untuk memutuskan (mengubah) hubungan ini, menyebarkan masa makan dan tidur. Pertimbangkan yang paling popular.
Kaedah Pemasa (oleh Tracy Hogg)
- Sebelum tidur, bayi diberi makanan yang enak. Selepas ini, si kecil ditunjukkan pemasa dan mereka mengatakan bahawa susu akan berakhir apabila loceng berbunyi. Pemasa ditetapkan selama 10 minit. Atas panggilan anak, mereka disapih dan dibaringkan dengan kasih sayang. Mungkin, bayi akan menangis dan memerlukan dada selama 20-40 minit. Bersabarlah. Yakinkan bayi. Berbaring di atas katil dan tepuk belakang sehingga bayi tertidur.
- Selama beberapa hari berturut-turut, pemasa ditetapkan selama 10 minit. Rengekan tidak dapat dielakkan, tetapi pada hari ke-3-4, anak-anak melepaskan payu dara dan tertidur dengan panggilan.
- 3-4 hari berikutnya, pemasa ditetapkan selama 4 minit. Semasa memberi makan, ibu membacakan sajak kanak-kanak atau kisah dongeng yang tidak asing lagi. Selepas loceng bayi disapih dan bacaan berterusan selama 5-10 minit lagi. Selepas itu bayi dibaringkan untuk tidur. Jadi secara beransur-ansur satu kebiasaan diganti dengan kebiasaan yang lain.
- Selepas 3-4 hari lagi, makan untuk tidur siang dibatalkan. Daripada dada, bayi membaca buku. Dan pada peringkat terakhir, makan malam dikeluarkan.
Kaedah Pudar
Cara terpanjang dan paling ringan untuk menyapukan anak sehingga tertidur dengan payudara. Ia boleh mengambil masa 1.5-2 bulan untuk belajar.
Intinya adalah bahawa ibu tidak menolak untuk menyusukan bayinya sebelum tidur, tetapi dia berusaha menarik minat si kecil dengan buku percakapan yang menarik.Kadang-kadang seorang kanak-kanak boleh tidur tanpa menghisap, dan ini adalah kejayaan pertama. Oleh itu secara beransur-ansur ibu mencari cara lain untuk menenangkan (ritual) untuk remah-remah, tertidur tanpa dada akan lebih sering muncul kepadanya, dan, akhirnya, bayi akan mula tertidur tanpa "banci".
Pada peringkat seterusnya, makan malam (bagaimana dan kapan hendak menyusu dari makan malam?): bukannya dada, bayi, tentu saja, tidak perlu membaca buku pada waktu malam, hanya menepuk punggungnya, memberinya minum air atau mengucapkan frasa tradisional: "Ibu ada berdekatan - tidur dengan tenang". Lama kelamaan, si kecil, bangun pada waktu malam, akan berhenti mencari dada, dan jumlah kebangkitan akan berkurang.
Mengenai topik ini: Bilakah bayi mula tidur sepanjang malam tanpa bangun pada waktu makan malam? dan satu lagi artikel penting: mengapa kanak-kanak hingga setahun tidak tidur nyenyak pada waktu malam: bagaimana cara tidur bayi?
Kaedah Penjelasan
Kaedah ini diamalkan dengan kanak-kanak berumur satu setengah hingga dua tahun.
Ia sesuai untuk bayi dan pengkarya.
Mereka membuat cerita ringkas untuk bayi mengapa susu tidak akan tersedia pada waktu malam (seekor lembu tidak akan membawa susu pada waktu malam lagi, kerana ... atau "banci" kehabisan susu, hanya tinggal satu kali sahaja).
Kisah ini diceritakan kepada kacang 10-15 kali pada siang hari. Semasa makan malam, bayi diberi susu ibu (susu dari botol) untuk kali terakhir dan diingatkan sekali lagi bahawa tidak akan ada susu pada waktu malam, kerana ... Selepas itu, bayi atau botol sama sekali tidak diberikan kepada bayi. Oleh itu, penyusuan susu ibu dihentikan (secara terperinci mengenai Bagaimana cara menyapukan bayi dari penyusuan susu ibu?), dan persatuan IMPIAN = MAKANAN digantikan dengan ritual lain.
Pelaksanaan kaedah ini berlangsung dari 3 hari hingga seminggu.
Kaedah Log Keluar
Pada pendapat saya, kaedah yang paling menyakitkan bagi kanak-kanak.
Inti dari teknik ini ialah ibu meletakkan bayi di tempat tidur dan, tanpa menunggu bayi tertidur, meninggalkan bilik selama 5-7 minit. Sekiranya selama ini anak tidak tenang, ibu kembali, menenangkan bayi dan pergi semula, memberi peluang kepada bayi untuk tertidur sendiri.
Tidak lama lagi (kaedah ini memakan masa sekitar 7-12 hari), si kecil harus memahami bahawa dia harus tertidur sendiri.
Sebagai kesimpulan, mesti dikatakan: untuk menidurkan anak tanpa jemu, pertama sekali, perlu memberi tumpuan kepada ciri-ciri individu watak dan perangai bayi.
Percubaan, ini akan membolehkan anda mencari kaedah yang sesuai untuk si kecil anda. Bersikap konsisten, tenang dan yakin dengan tindakan anda - mood anda akan berubah menjadi yang kecil. Tunjukkan kesabaran dan kasih sayang kepada bayi pada masa ini.
Kami juga membaca:
- 6 perkara untuk membantu bayi tertidur
- 5 cara rahsia untuk meletakkan bayi anda tidur (HIDUP HIDUP untuk IBU)
- Cara mengajar anak tidur secara berasingan daripada ibu bapa
VIDEO: Cara meletakkan bayi anda dengan cepat tidur dalam 1 minit 🙂
Kaedah Nathan Dailo: sangat hebat!
Bersama anda boleh melakukannya!
Terima kasih! Buku Cara menidurkan anak tanpa jemu sangat baik!
Artikel yang sangat perlu dan berguna. Dan kemudian sudah letih berbaring dengan tangisan dan tangisan Kiryushu kami. Saya dan isteri mencuba banyak perkara, mendengar nasihat ibu mertua dan kenalan, tetapi tidak ada gunanya. Sekarang kami akan mencuba kaedah anda.
Terima kasih! Kami mempunyai anak lelaki (1.5 bulan) dan kami tidak tahu apa yang harus dilakukan! Dia sama sekali tidak mahu tidur! Tetapi dengan memanfaatkan nasihat anda, kami mula tidur dengan tenang. By the way, ada masa untuk kehidupan peribadi :). Semua dalam artikel yang sangat bagus.
Pada mulanya, anak saya tertidur dekat dada saya, ini kira-kira satu setengah tahun, kemudian tongkat itu diserahkan kepada suaminya. Dia bernyanyi dengan sangat indah dan dia menyanyikan lagu bukan hanya lagu pengantar tidur, tetapi dari arah yang berbeza. Sekarang kanak-kanak itu berusia 4 tahun dan dia ingat semua lagu ini dengan hati, dan bernyanyi dengan ayahnya. Tetapi sekarang kami tidak dapat membuatkan anak kami tidur di bilik yang berasingan - dia datang kepada kami sepanjang malam.
Saya boleh menasihati sebagai bapa kepada 3 orang anak
1. Berbaring di atas katil dan membaca kisah dongeng kepada anak itu. Terkesan, anak itu tertidur dengan cepat.
2. Sekiranya tidak ada masa atau usaha. Letakkan kisah dongeng audio yang banyak terdapat di Internet.
Saya boleh mengesyorkan, sebagai contoh, saluran yang baik di YouTube - sebilangan besar dongeng dan lagu pengantar tidur di satu tempat dan anda tidak perlu memuat turun ...
Saya memotongnya di komputer atau di telefon. Kanak-kanak berbaring mendengar dan tertidur dengan baik ... kisah dongeng ditambah setiap hari ...
Nampaknya artikel itu disebut "bagaimana membaringkan anak tanpa jemu," tetapi mereka membincangkan apa yang anda perlukan untuk meninggalkan dan keluar, menangis dan tertidur. tetapi mengenai pemasa, saya biasanya melihat di dahi saya, ibu bapa yang mengamalkan ini, raksasa keluar. makan dan tertidur dalam panggilan! pada pendapat saya, bayi akan merasakan bahawa mereka akan segera mengambil "makanan" dan ibunya dan akan lebih risau dan makan lebih cepat, yang akan memberi kesan negatif.
dan pada pendapat saya, bayi harus disapih ketika dia sendiri sudah bersedia untuk ini, dan bukan ketika ibunya mahu ... dan hanya secara fisiologinya akan menguntungkannya.
kanak-kanak secara amnya berhubung dengan tenaga dengan ibu mereka yang berumur di bawah 7 tahun dan bersamanya sedapat mungkin dalam setahun, dua atau tiga orang dianggap sebagai kebiasaan. dan jika ibu mengatakan "tetapi saya bahkan tidak dapat menjauhinya" - jadi anda mahukan anak, bukan anak patung)) ... jadi nikmati tidur bersama adalah cara terbaik untuk meletakkan anak) kerana 1) anak-anak ibu yang berulang sedang tidur dan dia juga, 2) ia hangat, selamat, memuaskan dengan ibu (jika dengan GV), 3) terbukti bahawa susu ibu (bukan dalam campuran) mengandungi opioid, pendek, komponen yang menenangkan, yang membantu bayi tertidur semasa susu ibu dicerna). Sangat menarik bahawa semasa menyusu, tubuh ibu juga menghasilkan hormon yang menghalang dan menenangkan ibu! Oleh itu, secara semula jadi ibu-ibu bersantai dengan anak-anak mereka dan tidak berusaha untuk membersihkan diri, susu, dan saraf adalah jaminan ibu yang bahagia, yang bermaksud dan seorang kanak-kanak, dan tepuk tangan .... ya, sepanjang hidup saya di hadapan, saya mempunyai masa!
Saya dan suami baru sahaja melahirkan bayi di HB, tidak ada cukup candu di dalam susu saya, jika hanya :-) artikel yang menarik, kami hanya mencari jalan untuk melenyapkan raksasa yang dikasihi :-)
Beberapa petua tidak membantu kami, multicube untuk menolong kami dan masalahnya diselesaikan sendiri!