16 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์พิษร้ายแรงที่สุดและเหนียวควรหยุดราวกับว่ามีคนปิด ทารกภายใต้หัวใจของแม่ยังคงเติบโตอย่างรวดเร็ว

สัปดาห์และเดือน

ระยะเวลาสูติศาสตร์ 16 สัปดาห์เท่ากับสี่เดือนจันทรคติ ข้อมูลที่สมบูรณ์มากขึ้น เกี่ยวกับการคำนวณคำศัพท์ดูที่นี่.

ความมั่นใจและความมั่นคง

ไตรมาสที่สองเป็นช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนและความมั่นใจ การขู่ว่าจะสูญเสียลูกเกิดขึ้นเฉพาะในสถานการณ์ที่ยากลำบากและรุนแรงที่สุดเท่านั้น: การเจ็บป่วยที่ร้ายแรงอุบัติเหตุทางจราจร ร่างกายเต็มไม่น่ารำคาญ แต่มีความสุข สิ่งสำคัญคือการเพิ่มน้ำหนักเป็นเรื่องปกตินั่นคือมากถึง 400 กรัมต่อสัปดาห์ ขณะนี้อารมณ์แปรปรวนได้รับการจดจำด้วยรอยยิ้มและความคิดเช่น“ ฉันจริงเหรอ

รู้สึก

พวกเขายังสามารถเป็นบุคคลในผู้หญิงทุกคน นอกเหนือจาก toxicosis และความไม่มั่นคงทางอารมณ์ความไวที่เจ็บปวดของเต้านมและ / หรือหัวนมสามารถหายไปได้อย่างสมบูรณ์

1. ความอยากอาหารดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อาหารตกค้างอาจยังคงอยู่ แต่ไม่รุนแรงนัก ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการทานไอศกรีมหนึ่งแก้ว แต่ความปรารถนานี้จะไม่ทำให้คุณต้องร้องไห้ คุณจะรออย่างใจเย็นจนกว่าคุณจะไปและซื้อสิ่งที่คุณต้องการ
2. มดลูกกดที่ไดอะแฟรมเล็กน้อย บางครั้งมันทำให้หายใจลำบาก เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมื่อหายใจไม่ออกมือของคุณไม่เป็นโรคหวัดปลายนิ้วของคุณจะไม่เปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินและไม่มีความรู้สึกว่าคุณกำลังจะเป็นลม
3. อาการน้ำมูกไหลทางสรีรวิทยาของหญิงตั้งครรภ์อาจไม่ผ่านจนกว่าจะคลอด ห้ามใช้ vasoconstrictors พกพาสเปรย์ขนาดเล็กที่มีน้ำทะเล
4. อาการของอุโมงค์เช่นความเจ็บปวดและอาการชาที่ข้อมืออาจปรากฏขึ้น
5. ความรู้สึกเฉพาะเจาะจงอื่นคือมีอาการคันในฝ่ามือและเท้า
6. มือเท้าและใบหน้าอาจบวมเล็กน้อย ปลอดภัยหากเกิดขึ้นเพียงบางครั้งและผ่านไปอย่างรวดเร็ว
7. อาการท้องผูกเกิดขึ้นเกือบทุกครั้งคุณเพียงแค่ต้องลดความอ้วนอาหารที่เหมาะสม

และสิ่งที่สำคัญที่สุด! บางเบาโดยเฉพาะผู้ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ครั้งแรกสามารถรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารก! ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบความรู้สึกของคุณเพราะแสงสั่นสะเทือนที่เห็นได้ชัดของ crumbs ของคุณอาจสับสนกับอาการของอาการท้องอืด ไม่ว่าในกรณีใดแพทย์ของคลินิกฝากครรภ์จะถามว่าคุณเข้าใจผิดหรือไม่ แน่ใจหรือไม่ว่าทารกกำลังเคลื่อนไหว? จดวันที่เป็นสิ่งสำคัญ

มันเกิดขึ้นต่างกัน คุณแม่กังวลและบ่นกับหมอ:“ มันเกือบสี่เดือนแล้ว แต่ฉันไม่รู้สึกเคลื่อนไหวเลย” นี่เป็นเรื่องปกติ การปฏิบัติของสูติแพทย์นรีแพทย์แสดง: ส่วนใหญ่มักจะรู้สึกว่าการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ครั้งแรกใน 20 สัปดาห์ในผู้หญิงที่คาดหวังว่าทารกเป็นครั้งแรกและที่ 18 สัปดาห์ในระหว่างตั้งครรภ์ที่ตามมา

สิ่งที่สามารถทำร้าย

เพียงเล็กน้อยโดยไม่ต้องรบกวนเป็นครั้งคราวเกือบทุกอย่างเจ็บ:

• หลังส่วนล่าง - เนื่องจากการจัดเรียงของร่างกายใหม่
• ซี่โครง - ถ้าคุณนั่งในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน
• ขา - หลังจากเดินนานหรือยืนนาน
• ท้องด้านล่างหรือด้านข้าง - มีการเปลี่ยนแปลงตำแหน่ง
• หัวหน้า - ในกรณีที่ทำงานหนักเกินไปมีประสบการณ์ใด ๆ

ร่างกายของคุณเป็นอย่างไร

คุณสวย! อย่ามองหาข้อบกพร่องในตัวคุณเองและอย่าคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่น่าดึงดูด ใช่ร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน แต่นี่เป็นบรรทัดฐาน

หน้าอก

เธอดูเต็มอิ่ม คุณรู้สึกถึงความหนักหน่วงของเธอ ผิวหนังบริเวณหัวนมจะต้องดำคล้ำและมองเห็น tubercles สีขาวอมเหลือง เส้นเลือดดำสามารถปรากฏอย่างชัดเจนภายใต้ผิวหนังของเต้านมแต่ละอัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีรอยแตกลาย สำหรับการป้องกันพวกเขาใช้ครีมพิเศษหรือน้ำมันมะกอกที่ดี

กระเพาะอาหาร

เอวของคุณโค้งมนและเห็นหน้าท้องของคุณในเสื้อผ้ารัดรูป คุณควรมีกางเกงขายาวที่สะดวกสบายสำหรับสตรีมีครรภ์และอาจเป็นเสื้อและเสื้อกันหนาวแบบพิเศษ อาจจำเป็นต้องใช้เสื้อรัดรูปแบบพิเศษทั้งนี้ขึ้นอยู่กับฤดูกาลและสภาพอากาศในพื้นที่ของคุณ และในความร้อนเลือก sundresses ที่สวยงามและสะดวกสบาย

ในระหว่างตั้งครรภ์ที่มีฝาแฝดกระเพาะอาหารจะโตเร็วขึ้นและสังเกตได้เร็วขึ้น

หนังสัตว์

แถบเส้นบาง ๆ ระหว่างเส้นขนหัวหน่าวและสะดือยังคงมองเห็นได้ชัดเจน จุดสีน้ำตาลอาจปรากฏขึ้น แต่บ่อยครั้งที่คุณรู้สึกประหลาดใจเพียงใดที่ผิวของคุณมีความนุ่มนวล เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดก็สามารถได้รับสีชมพูพิเศษ (แทนแสงเดิม)

ภาพถ่ายของ Tummies:

เกิดอะไรขึ้นภายในคุณ

ร่างกายของคุณถ้าคุณมีสุขภาพที่ดีต้องจัดการกับภาระอย่างสมบูรณ์ หัวใจสูบฉีดเลือดในปริมาณที่เพิ่มขึ้นกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังปรับให้เข้ากับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

มดลูกเติบโตขึ้นเพื่อให้มีน้ำหนักหนึ่งในสี่กิโลกรัม ที่น่าสนใจเกี่ยวกับน้ำหนักเดียวกัน - ในน้ำคร่ำ

ปล่อย

ในการตัดสินการตกขาวของคุณอย่างถูกต้องให้ล้างตัวเองทุกเช้าแล้วตรวจสอบสถานะชุดชั้นในของคุณ ถ้าคุณรู้สึกว่าเปียกปล่อยมีมากมายกว่าที่ควรจะเป็น หากในเวลาเดียวกันมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์, สีเหลืองหรือความมั่นคงของสารคัดหลั่งให้ตรวจสอบโดยแพทย์

ดูเหมือนว่าคุณจะมีน้ำไหลออกจากช่องคลอดหรือไม่? อาจเป็นการรั่วไหลของน้ำคร่ำ ให้แพทย์ทำการตรวจสอบเพิ่มเติม ในร้านขายยามีแผ่นพิเศษที่เปลี่ยนสีขึ้นอยู่กับลักษณะและองค์ประกอบของตกขาว พวกเขาอาจมีราคาแพง

สิ่งที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุดคือรอยเปื้อนสีน้ำตาลเลือดผสมหรือเลือดออกจริง ติดต่อแพทย์ของคุณอย่างเร่งด่วน

สตรีมีครรภ์มักถามคำถาม - ฉันต้องการเครื่องมือพิเศษสำหรับสุขอนามัยที่ใกล้ชิดหรือไม่? ตัดสินใจด้วยตัวเอง หากคุณคุ้นเคยกับบางสิ่งบางอย่างมันไม่มีเหตุผลที่จะเปลี่ยนทักษะด้านสุขอนามัย มันแทบจะไม่คุ้มค่าที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ - ในระหว่างตั้งครรภ์ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่ผิดปกติสามารถทนได้ไม่ดีกับผิวหนัง

คอลอสตรัม - ของเหลวใสสีขาวหรือสีเหลืองโภชนาการในอนาคตของทารกสามารถโดดเด่นจากหัวนมของคุณ อย่าแสดงหยดและใช้ชุดชั้นในแบบพิเศษ

ฉันควรสวมผ้าพันแผลหรือไม่?

บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถพบคำแนะนำนี้ได้: สวมผ้าพันแผลสำหรับอาการปวดหลัง แต่เฉพาะในกรณีที่เด็กอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง มีความจริงและข้อผิดพลาดบางอย่าง

จริง: ผ้าพันแผลจะช่วยสนับสนุนหน้าท้องที่กำลังเติบโต โดยเฉพาะกับการตั้งครรภ์หลายครั้ง ด้วยการรองรับนี้โหลดที่ด้านหลังจึงลดลง

ความเข้าใจผิด: ในสัปดาห์ที่ 16 ยังคงเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดคุยเกี่ยวกับตำแหน่งที่ถูกหรือผิดของทารกในครรภ์ในมดลูก เด็กที่อยู่ในคุณไม่แออัดและเขายังสามารถพลิกกลับได้มากกว่าหนึ่งครั้งในระหว่างวัน ปัญหาของตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของเด็กเกิดขึ้นหลังจาก 32-36 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

แพทย์สั่งทำอะไร

แพทย์ของคุณจะกำหนดห้องปฏิบัติการและการทดสอบทางการแพทย์อื่น ๆ ตามสภาพทั่วไปของคุณตัวอย่างเช่นหากมีเหตุผลที่ต้องสงสัยว่ามีการพัฒนาพยาธิสภาพการทดสอบน้ำคร่ำเป็นไปได้ ใช้ยาชาเฉพาะที่ผ่านการเจาะผิวหนังบริเวณช่องท้องเหนือโพรงมดลูก ตัวอย่างจะถูกตรวจสอบในห้องปฏิบัติการ ด้วยวิธีการดังกล่าวจะตรวจพบข้อบกพร่องและการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นได้สูงสุดสี่สิบ

ขั้นตอนไม่ปลอดภัย 100% ในกรณีที่หายากมากมันกระตุ้นให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด

อัลตราซาวด์ถูกกำหนดไว้สำหรับข้อบ่งชี้พิเศษ คุณอาจมี Dopplerometry การศึกษาครั้งนี้เป็นการตรวจการไหลเวียนของเลือดในสายสะดือ ถ้ามันแตกแล้วเด็กไม่มีสารอาหารเพียงพอ จากนั้นแพทย์จะระบุสาเหตุของการไหลเวียนไม่ดีและกำหนดรักษา

การพัฒนาของทารกในครรภ์

ตอนนี้เด็กกำลังเติบโตจากหัวถึงส้นเท้ามาก นอกจากนี้:

• โครงกระดูกเป็นกระดูกอย่างแข็งขัน
• ขายาวขึ้น
• กล้ามเนื้อทั้งหมดได้รับการปรับปรุง
• ระบบบางอย่างทำงานค่อนข้าง“ ในทางผู้ใหญ่”: ตัวอย่างเช่นเด็กกลืนน้ำคร่ำมันเปลี่ยนเป็นปัสสาวะและขับออกมา
• หัวใจเต้นรัวบ่อยขึ้นสองเท่าเมื่อเทียบกับแม่และปั๊มเลือดได้ดี
• เซลล์เม็ดเลือดใหม่ทั้งหมดจะเกิดขึ้นในเลือดของทารกเริ่มมีการสร้างฮีโมโกลบินพิเศษของทารกในครรภ์
• อวัยวะสืบพันธุ์พัฒนาขึ้นและหากทารกประสบความสำเร็จในการสแกนด้วยอัลตร้าซาวด์แพทย์ที่มีประสบการณ์จะบอกคุณว่าคุณกำลังรอผู้หญิงหรือผู้ชายอยู่หรือไม่
• เปลือกตาเกือบจะสมบูรณ์และพร้อมที่จะเปิด
• เด็กขยับแขนขาของเขาดูดนิ้วและกริม

นอกเหนือจากขนาดของร่างกายที่เล็กและอัลตราซาวด์แพทย์จะตรวจสอบพารามิเตอร์ของแต่ละบุคคล ยกตัวอย่างเช่นแขนของทารกมีความยาว 12-18 มม. และเส้นรอบวงศีรษะคือ 11-13 ซม.

การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ทั้งหมดหมดสติไปเอง ใบหน้าของเด็กนั้นค่อนข้างเป็นมนุษย์อยู่แล้วมีเพียงดวงตาที่ดูนูนเกินไป

ตอนนี้สายสะดือมีความยาวประมาณครึ่งเมตรและเส้นผ่านศูนย์กลาง 20 มม. มันมีความยืดหยุ่นและทนทาน

แช่แข็งการตั้งครรภ์

ในสภาพที่ไม่พึงประสงค์ทารกในครรภ์อาจตายในมดลูก เหตุผลหลัก:

• การติดเชื้อ
• พัฒนาการผิดปกติอย่างรุนแรง
• ความขัดแย้งจำพวก;
• ปัจจัยลบอื่น ๆ (การดำเนินชีวิตที่ไม่แข็งแรงสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย)

เมื่อการตั้งครรภ์จางลงทารกในครรภ์ที่ตายก็ยังคงอยู่ในมดลูกและเป็นภัยคุกคามต่อชีวิตของผู้หญิง หากการพัฒนาของการตั้งครรภ์หยุดแพทย์จะเขียนผู้อ้างอิงไปที่โรงพยาบาล ที่นั่นด้วยความช่วยเหลือของยาพิเศษการคลอดเทียมจะถูกเรียก

ผู้หญิงที่รอดชีวิตจากการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับการแนะนำให้วางแผนไว้สำหรับความคิดในปีหน้า

ข้อเสนอแนะ

[sc: ads]

ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ให้ทำตามหลักการโภชนาการแบบเดียวกัน:

• บ่อย;
• ในส่วนเล็ก ๆ
• อาหารเช้าแสนอร่อย แต่อาหารเย็นเบา;
• 30% จากผักและผลไม้
• เนื้อสัตว์ที่ติดมัน แต่มีไขมันปลา (เพื่อประโยชน์ของกรดอินทรีย์ที่สำคัญ);
• ซีเรียล - ทุกวัน
• เลือกขนมปังที่มีรำข้าวเต็มเมล็ด

นักโภชนาการกำลังให้คำแนะนำในขณะนี้ที่จะละทิ้งชีสนุ่มและประมวลผลเนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในพวกเขา ไม่แนะนำผลิตภัณฑ์แปลกใหม่และแปลกใหม่ อาหารทุกอย่างควรได้รับการจัดเตรียมอย่างสมบูรณ์: ไม่มีอาหารญี่ปุ่นที่มีปลาดิบสเต็กที่มีเลือดและดื่มไข่ดิบ

เคล็ดลับอื่น ๆ :

1. สวมใส่เสื้อผ้าที่สวมใส่สบายไม่ขยี้หรือบดขยี้ ชุดชั้นใน - ทำจากผ้าธรรมชาติเท่านั้น
2. ล้างหน้าอกของคุณด้วยน้ำเย็นแล้วทิ้งไว้ 1-2 นาที มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวและกล้ามเนื้อ
3. พยายามหลีกเลี่ยงพื้นที่สูบบุหรี่ หากคุณมีนิสัยการสูบบุหรี่คุณควรเลิกใช้ไปนานแล้ว
4. นอนข้างคุณด้วยหมอนใต้ท้องของคุณ นี่คือตำแหน่งการนอนหลับที่ดีที่สุด
5. ลืมเรื่องส้นในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า
6. หากคุณเคยมีปัญหาไตควรระวัง บางทีมันก็คุ้มค่าที่จะได้รับการตรวจเพิ่มเติม บางครั้งในระหว่างตั้งครรภ์ pyelonephritis (โรคไต) เกิดขึ้น
7. ดูความดันโลหิตของคุณ เมื่อลดลงทารกจะได้รับออกซิเจนน้อยลงและถ้าสูงขึ้นคุณอาจรู้สึกไม่ดี
8. แม้ว่าคุณจะรู้สึกดีอย่าเข้าซาวน่าและ / หรือโรงอาบน้ำ
9. เดินเล่นทุกวันเมื่อสภาพอากาศเอื้ออำนวย
10. ในฤดูร้อนห้ามอยู่กลางแดดนาน
11. สำหรับเพศเลือกโพสท่าที่คุณสามารถควบคุมความลึกของการเจาะตัวเอง
12. หากคุณยังลืมและวอกแวกเริ่มไดอารี่

[sc: rsa]

ในสัปดาห์ที่สิบหกคุณสามารถสัมผัสได้ถึงความแข็งแกร่งความสวยงามและความสุขของคุณ

← 15 สัปดาห์        17 สัปดาห์→

คู่มือวิดีโอ: สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ความรู้สึกท้องสิ่งที่เกิดขึ้นกับทารกการเคลื่อนไหวน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเครื่องหมายยืด