1. เด็กรักการเคลื่อนไหว พวกเขาทำงานและยุ่งตลอดเวลา ตั้งแต่เช้าตรู่จนถึงดึกพวกเขาวิ่งกระโดดและส่งเสียง ทำไมต้องเดินถ้าคุณสามารถวิ่งได้ ทำไมต้องนั่งอย่างเงียบ ๆ บนเก้าอี้ถ้าคุณสามารถจัดการกับหมอนได้ ตัวอย่างที่ดีในการติดตาม ย้ายให้มีพลังมากขึ้นซึ่งจะช่วยเพิ่มพลังและเผาผลาญแคลอรี่
2. เด็ก ๆ ไม่ได้จับจ้องกับอาหาร พวกเขามีความรู้สึกของสัดส่วน หากพวกเขาเต็มแล้วไม่เหมือนกับผู้ใหญ่พวกเขาจะไม่บังคับให้คนที่กินอาหารเข้าไปครึ่งหนึ่งโดยใช้กำลัง ฟังความรู้สึกของคุณและพัฒนานิสัยในการพูด STOP ตรงเวลา
3. เด็กเป็นธรรมชาติ พวกเขาวิ่งเปลือยกายไม่ได้อายอย่างสมบูรณ์ในเรื่องนี้ ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ไม่พอใจกับตัวเอง พวกเขาไม่สามารถยอมรับตนเองได้ในขณะที่พยายามทำตามอุดมคติที่กำหนดไว้ นอนหลับเปล่า หากไม่มีใครอยู่บ้านเดินเปลือยกายรอบอพาร์ทเมนต์ (อย่างน้อยบางครั้ง🙂) ในรูปแบบนี้ให้มองตัวเองในกระจกขณะที่กำจัดความรู้สึกอึดอัด ในที่สุดก็เริ่มที่จะรักตัวเองในสิ่งที่คุณเป็น
4. เด็กมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่น พวกมันเหมือนดินน้ำมัน พวกเขางอและโค้งในขณะที่การโพสท่าคิดไม่ถึง เมื่อครบกำหนดเราสูญเสียความสุขจากความรู้สึกเหล่านี้ ชั้นเรียนโยคะที่มีการออกกำลังกายยืดง่ายจะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและเต็มไปด้วยพลังเป็นเวลาหลายปี
5. เด็กตื่นเช้าและเข้านอนเร็ว ในตอนเช้าพวกเขากระตือรือร้นและร่าเริง คุณพูดแบบนั้นเกี่ยวกับตัวคุณได้ไหม เวลาที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับการนอนหลับเริ่มต้นเวลา 22.00 น. ในเวลานี้สมองผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์และร่างกายอยู่ในระดับสูงสุด ทุกชั่วโมงของการนอนหลับจนถึง 24.00 น. คือ 2 ชั่วโมงหลังจากนั้น ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะปิดทีวีออกจากอินเทอร์เน็ตและเข้านอน
6. เด็กรักความจริงใจ พวกเขาไม่ซ่อนอารมณ์ ร้องไห้เมื่อเศร้าและหัวเราะเมื่อสนุก ความเจ้าเล่ห์เป็นคนต่างด้าวสำหรับพวกเขาและพวกเขามักจะพูดในสิ่งที่พวกเขาคิด การสื่อสารกับเด็กเราเข้าใจว่าเขารู้สึกอย่างไร สามารถพูดเกี่ยวกับผู้ใหญ่ได้ไหม
7. เด็กมีความสุขกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่ารื่นรมย์ คอมพิวเตอร์ราคาแพงและการเล่นลูกบอลหิมะจะทำให้พวกเขามีความสุขแบบเดียวกัน พวกเขามองด้วยความสนใจที่โลกนี้และสำรวจโลกมันส่องแสงความสุขและการมองโลกในแง่ดี ผู้ใหญ่ให้ความสำคัญกับอารมณ์ความรู้สึกในแง่การเงิน การซื้อสมาร์ทโฟนราคาแพงจะทำให้พวกเขามีความสุขมากกว่าการออกไปเที่ยวกับเพื่อน ลองดูรอบ ๆ สังเกตรายละเอียดเล็ก ๆ และสนุกกับมัน
8. เด็ก ๆ จะไม่ได้รับประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ พวกเขาอารมณ์เสียเนื่องจากความพ่ายแพ้ แต่ไม่สามารถอยู่ในอารมณ์ไม่ดีได้เป็นเวลานาน ผู้ใหญ่สามารถเก็บความแค้นและความโกรธเป็นเวลาหลายปี ดูเด็กและเรียนรู้จากเขาเพื่อปล่อยอารมณ์เสีย
9. เด็ก ๆ รู้วิธีผ่อนคลาย พวกเขาอาจนอนหลับขณะรับประทานอาหารหรือเปลี่ยวหลังจากเดินเล่น พวกเขารู้สึกอย่างละเอียดเมื่อร่างกายและระบบประสาทต้องการพักผ่อน ผู้ใหญ่สามารถอยู่ในภาวะเหนื่อยล้าเรื้อรังเป็นเวลาหลายปีโดยไม่ทราบว่านี่เป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบในเชิงลบต่อคุณภาพชีวิต พักผ่อนก่อนที่คุณจะรู้สึกเหนื่อย อย่ากลัวที่จะหยุดในเวลาและฟื้นพลัง
10. เด็ก ๆ สามารถเห็นสิ่งใหม่ ๆ สำหรับพวกเขาทุกวันมีสิ่งที่ไม่รู้จักมากมาย พวกเขาสามารถสังเกตเห็นมโนสาเร่เช่นนี้ที่ผู้ใหญ่จะไม่ใส่ใจใด ๆ หากคุณเรียนรู้ที่จะมองโลกด้วยสายตาของเด็ก ๆ คุณสามารถทำให้โลกมีสีสันด้วยสีใหม่และคืนความสดใหม่ของการรับรู้ที่หายไป
และเด็กอยู่ในสถานะ“ ที่นี่และเดี๋ยวนี้” และรู้วิธีสนุกกับสถานการณ์ชั่วขณะ พวกเขายังไม่ได้สะสมความทรงจำหรือประสบการณ์เชิงลบและไม่สามารถอยู่รอดได้นานเท่าผู้ใหญ่ สิ่งนี้สามารถเรียนรู้ได้จากเด็ก ๆ
เมื่อเรายังเด็กเราก็อยากเป็นผู้ใหญ่ และตอนนี้คุณก็กลายเป็นผู้ใหญ่แล้ว ชื่นชมยินดีในสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ แสดงอารมณ์ที่จริงใจของคุณอย่างจริงใจรักเพื่อนทุกคนและทุกคนรอบตัว
สำหรับเด็กคนหนึ่งต้องจริงใจเสมอไปการสูญเสียความมั่นใจของเด็ก ๆ ในการทำให้มันกลับมานั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเด็กเล็ก ๆ จะมีความสุขกับทุกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ผู้ใหญ่ไม่ได้แจ้งให้ทราบล่วงหน้า การใช้ชีวิตอย่างมีเมตตาเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้จากเด็ก ๆ