สิ่งที่คุณต้องจำให้กับคุณแม่ยังสาวในวันแรกหลังจากกลับจากโรงพยาบาล

ผู้หญิงหลังการคลอดอย่างแท้จริงนับชั่วโมงก่อนออกจากโรงพยาบาลและความฝันที่จะกลับบ้านโดยเร็วที่สุด และนี่เป็นสิ่งที่เข้าใจได้อย่างแน่นอน - ที่บ้านเรากำลังรอญาติและเพื่อนที่เราไม่ได้เห็นมานาน เรากำลังรอฝักบัวเตียงพื้นเมืองและรองเท้าแตะ แต่ที่บ้านเรากำลังรอไม่เพียง แต่สำหรับการพักผ่อน แต่ยังสำหรับงานและความรับผิดชอบใหม่ ๆ อีกมากมาย

การทำความสะอาดซักผ้าทำอาหารรีดผ้าและนี่ไม่ใช่งานประจำวันทั้งหมด และในการดูแลลูกน้อยคุณต้องมีพละกำลังมาก! และถ้าบ้านมีลูกโตด้วย! ในความเป็นจริงคุณไม่จำเป็นต้องพยายามปิดบังทุกอย่างดังนั้นในวันแรกหลังจากกลับจากโรงพยาบาลเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับแม่และลูกน้อยที่จะปรับสถานการณ์ด้วยตัวเองและพักผ่อนให้มากขึ้น

ดังนั้นหากคุณและทารกอยู่ในสภาพที่ถูกต้องจากโรงพยาบาลคุณจะถูกปลดออกเป็นเวลา 3-4 วัน ในช่วงเวลานี้ญาติอาจจัดการทำความสะอาดทั่วไปเอาออกจากห้องที่เด็กจะมีชีวิตอยู่ในขณะนี้พรมพิเศษเฟอร์นิเจอร์และพืชบ้านกลิ่นแรงติดตั้งเปลและทำให้ห้องสำหรับผู้เดินเล่นบนระเบียง

วันแรกที่บ้านหลังจากโรงพยาบาลทำให้ตกใจจริงสำหรับมัมมี่ใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเกิดครั้งแรกของพวกเขา จะทำอย่างไรหลังจากโรงพยาบาลคลอดบุตรสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการดูแลทารกแรกเกิดอย่างเหมาะสมสิ่งที่เด็กต้องการหลังจากโรงพยาบาลแม่และวิธีการวางแผนตารางเวลาของคุณเอง? คำถามเหล่านี้ทั้งหมดตกอยู่กับคุณแม่ยังสาว แต่ไม่มีประสบการณ์ไม่มีปัญหา เราจะบอกคุณว่าคุณต้องการอะไรหลังจากให้กำเนิดลูกและวันแรกของทารกควรไปโรงพยาบาลอย่างไร

ไม่กี่วันก่อนที่จะปล่อย

คุณต้องดูแลบ้านที่เดินทางมาถึงก่อนออก ทำรายการสิ่งที่สามีของคุณควรทำก่อนเดินทางมาถึง ผู้หญิงหลายคนเชื่อว่าสามีจะทำทุกอย่างที่จำเป็นโดยไม่ต้องมีคำแนะนำเพิ่มเติม แต่เป็นที่ชัดเจนสำหรับคุณว่าแม่ที่ให้นมบุตรต้องดื่มชาดำนมคอทเทจชีสและไก่งวงต้มและเด็กคนใดคนหนึ่งต้องการการทำความสะอาดแบบเปียกในห้องและเตียง ... นั่นเป็นเพียงแม้แต่คนที่ห่วงใยที่สุดก็สับสนด้วยความสุข

ธุรกิจแรกของคุณหลังจากจำหน่าย

หลังจากกลับบ้านฉันอยากนอนและไม่ทำอะไรเลย แน่นอนว่าคุณต้องนอนในเวลากลางคืนและในช่วงบ่าย - ดีและทารกแรกเกิดทำสิ่งนี้บ่อยครั้งมาก แต่มีบางสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้:

• โทรหาคลินิกสำหรับเด็กและรายงานผู้เช่ารายใหม่ ตอนนี้หมอควรไปพบคุณ ในขณะที่แพทย์ยังไม่มาถึงให้หารองเท้าแตะให้เขา (หรือซื้อฝาครอบรองเท้าแบบใช้แล้วทิ้ง), สมุดบันทึกหรือสมุดบันทึกที่คุณจะป้อนข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลเด็กกุมารแพทย์จะตรวจสอบทารกให้คำแนะนำในบางขั้นตอนและแนะนำกฎการดูแลหลัก
• จำเป็นต้องดูแลการจัดสรรใหม่ของความรับผิดชอบในอีกไม่กี่วันข้างหน้า หลังจากออกจากโรงพยาบาลคุณแม่ต้องพักผ่อนให้มากขึ้น แต่การทำอาหารซักผ้าและทำความสะอาดล่ะ ความรับผิดชอบเหล่านี้จะถูกสมมติโดยคนที่คุณรัก ทำความสะอาดสามีและซื้อของชำ ออกจากการทำอาหารของแม่ (ปล่อยให้แม่ทำซุปและลูกชิ้นหม้อใหญ่ดังนั้นคุณไม่ต้องคิดถึงการทำอาหารอีกอย่างน้อยสองสามวัน) และทำซักรีด
• การสร้าง GV เป็นสิ่งสำคัญ สำหรับการให้นมที่ประสบความสำเร็จคุณต้องกินให้ดีดื่มน้ำมาก ๆ ทำให้ประสาทน้อยลงผ่อนคลายมากขึ้นและ ใช้ crumbs กับหน้าอกอย่างถูกต้อง. กำจัดอาหารที่มีอาการแพ้ออกจากอาหารของคุณ หากหน้าอกว่างเปล่าให้ดื่มชากับนมอย่ากังวลและนอนหลับให้มากขึ้น อย่าล้างเต้านมก่อนให้อาหารแต่ละครั้ง - แค่อาบน้ำวันละครั้ง และเลี้ยงลูกในท่าที่สะดวกสำหรับคุณ นอกจากนี้ยังมีกฎง่าย ๆ หลายข้อต่อไปนี้ซึ่งคุณสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลานานและไม่มีปัญหา ก่อนอื่นนี้ decantation เฉพาะในกรณีที่มีเหตุผลที่ดีสำหรับเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องออกจากบ้านเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือมีก้อนเนื้อในอก (lactostasis) ซึ่งเด็กไม่สามารถ "แก้ไข" ในทางใดทางหนึ่ง ประการที่สองสิ่งที่แนบมาที่ถูกต้องคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กได้อย่างถูกต้องคว้าหัวนมมิฉะนั้นจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงรอยแตก และประการที่สามการเปลี่ยนแปลงแบบอื่นของต่อมน้ำนมเพื่อให้อาหาร นั่นคือสำหรับการให้อาหาร 1 ครั้งโดยที่ไม่มีการขาดแคลนนมคุณต้องให้นมหนึ่งเต้าและให้นมอีกครั้ง

เรายังอ่าน:เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ 100 อันดับแรกสำหรับคุณแม่พยาบาล

ปากน้ำสำหรับแม่และลูกน้อย

ในวันแรกที่บ้านหลังโรงพยาบาลมันคุ้มค่าที่จะ จำกัด การมาเยี่ยมของญาติ - เด็กปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่และคนแปลกหน้าสามารถเพิ่มความเครียดได้

แพทย์ไม่แนะนำให้เดินในวันแรกของชีวิตเด็ก - ภูมิคุ้มกันของเขาอ่อนแอเขาสามารถป่วยได้ง่ายมาก อย่าทำให้ทารกร้อนเกินไป - เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้ายควรอุ่นเพียงชั้นเดียวเท่านั้นกว่าเสื้อผ้าของคุณ เตรียมห้องสำหรับทารก ก่อนระบายอากาศได้ดี ประการที่สองทำความสะอาดเปียก ที่รักต้องการ อาบน้ำทุกวัน (นอกจากนี้ควรใช้สบู่สัปดาห์ละครั้งเท่านั้นขอแนะนำให้ซื้ออ่างอาบน้ำแยกต่างหากสำหรับเด็กล่วงหน้า) ไม่จำเป็นต้องต้มน้ำอาบ ทำให้แผลสะดือของคุณแห้งหลังจากอาบน้ำ วิธีการประมวลผลพวกเขาควรจะบอกคุณในโรงพยาบาล ไม่มีมติเป็นเอกฉันท์ - แพทย์บางคนมีแนวโน้มที่จะไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และสีเขียวสดใสคนอื่น ๆ แนะนำเพียงแค่น้ำต้ม

สำหรับเสื้อผ้าในบ้านมักจะเป็นทารกแรกเกิดส่วนใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการนอนหลับถูกเก็บไว้ในผ้าอ้อม เนื่องจากเด็กยังไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของเขาได้จึงเป็นการยากที่จะผล็อยหลับไปผ้าอ้อมในกรณีนี้จึงเป็นผู้ช่วยที่ดี แต่การห่อตัวแน่นเท่านั้นเป็นอันตราย (ห่อตัว) และในช่วงเวลาสั้น ๆ ของความตื่นตัวเด็กควรใส่เสื้อและสไลเดอร์ ควรสวมหมวกที่อุณหภูมิห้องปกติหลังจากอาบน้ำเท่านั้น

[sc name =” rsa”]

สามารถสวมใส่ภายใต้เสื้อผ้า ผ้าอ้อมสำเร็จรูปหรือแบบใช้ซ้ำได้. อดีตมีความสะดวกและปลอดภัยสำหรับผิวของเด็กถ้าคุณเปลี่ยนพวกเขาในเวลาที่เหมาะสม และบนถนนคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่มีพวกเขา ผ้าอ้อมที่ใช้ซ้ำได้มักถูกใช้โดยผู้ปกครองที่อนุรักษ์นิยม

จัดมุมของเด็ก ๆ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเสียเวลาในการเปลี่ยนจากตู้เก็บของไปยังโต๊ะเปลี่ยนโค้งงอด้านหลังผ้าอ้อมเคลื่อนย้ายเปล ทารกแรกเกิด คนเซ่อมากถึง 20 ครั้งต่อวันหลังจากยึดติดไว้ที่หน้าอก - เตรียมไว้สำหรับสิ่งนี้และเก็บสต็อคผ้าอ้อมให้เพียงพอ - มีประโยชน์

หากทันใดนั้นอารมณ์ไม่ดีและการระคายเคืองเทลงบนคุณคุณไม่ควรถูกทรมานด้วยความรู้สึกผิดที่คุณเป็นแม่ที่ไม่ดี - เพียงแค่บอกใครบางคนเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณวัตถุไม่มีชีวิตเขียนความคิดที่ไม่ดีลงบนกระดาษแล้วฉีกทิ้ง .

องค์กรของห้องเด็ก

มีความจำเป็นที่จะต้องดูแลห้องให้ลูกล่วงหน้าไม่ใช่ในขณะที่แม่ที่อยู่หน้าประตูพร้อมถุงไปโรงพยาบาลแม่ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการจัดระเบียบห้องโดยมีส่วนร่วมของทั้งพ่อและแม่ เป็นการดีที่สุดที่จะเลือกการออกแบบและตกแต่งภายในห้องด้วยกัน - สีของวอลล์เปเปอร์เพดาน ฯลฯ เป็นการดีที่สุดที่จะเลือกห้องเย็นและรักษาห้องให้คงที่ อุณหภูมิ 20 - 22º ที่ความชื้น 60%

เมื่อเขียนแบบแปลนห้องจะต้องคำนึงถึงความแตกต่างหลายประการ ประการแรกผ้าม่านควรล้างทำความสะอาดง่ายและไม่ควรทำจากผ้าหนักและหยาบ ห้องควรมีเฟอร์นิเจอร์ขั้นต่ำซึ่งต้องทำความสะอาดทุกวันด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ประการที่สองห้องไม่ควรมีพรมยาวกองพรมหรือ houseplants ดอก

เปลของทารกควรอยู่ไกลจากหน้าต่างมากที่สุด มันเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาที่จะแขวนผ้าคลุมที่หนักหน่วงจากผ้าอันทรงพลังบนเตียง - การออกแบบนี้จะเป็น "เครื่องดูดฝุ่น" ที่ยอดเยี่ยม ทางที่ดีควรใช้ผ้าโปร่งแสง

ในเปลทารกแรกเกิดควรจะเป็นที่นอนแข็ง ทำจากวัสดุที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หมอนไม่จำเป็นสำหรับเศษขนมปัง มันควรค่าแก่การใส่ใจกับผ้าปูที่นอนซึ่งต้องทำจากผ้าธรรมชาติที่อ่อนนุ่ม

การเลือกเสื้อผ้าสำหรับลูกน้อย

เสื้อผ้าสำหรับทารกแรกเกิดยังต้องได้รับการดูแลล่วงหน้า ไม่อนุญาตให้ใช้เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าหยาบที่มีตัวยึดเสาและรูดซิปจำนวนมาก นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับรอยต่อของเสื้อผ้าด้วย - ไม่ควรหยาบ แต่ควรอยู่ด้านนอก ปัจจุบันไม่มีปัญหากับการเลือกเสื้อผ้าสำหรับเด็กทารก

สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับการแต่งตัวของเด็ก ผู้ปกครองต้องปฏิบัติตามกฎเสมอ - ให้สวมเสื้อผ้าหนึ่งชั้นมากกว่าเด็ก คุณสามารถตรวจสอบว่าเด็กร้อนหรือเย็นด้วยการทดสอบอย่างง่าย - ตรวจสอบต้นคอของเขา ถ้ามันเย็น - ทารกถูกแช่แข็งถ้าเขาร้อนหรือเหงื่อออก - คุณต้องถอดเสื้อผ้า

[sc name =” ads”]

สุขอนามัยส่วนบุคคล

อย่าลืมเกี่ยวกับตัวคุณเอง หลังจากทั้งหมดคุณรอดชีวิตจากการคลอดบุตรเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาบางทีคุณอาจมีเย็บแผลดังนั้นสุขอนามัยเป็นสิ่งสำคัญมากในขณะนี้ เปลี่ยนชุดชั้นในของคุณบ่อยๆ หากคุณมีไหมในระหว่างการคลอดบุตรอย่าลืมที่จะล้างพวกเขาเป็นประจำ (ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเย็บใน perineum หรือช่องท้องมีความสะอาดแห้งและไม่อักเสบ) ซื้อชุดชั้นในที่มีสายรัดกว้างสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร - ช่วยป้องกันการเกิดรอยแตกลาย หากคุณได้รับการทำหัตถการมันเป็นข้อห้ามสำหรับคุณที่จะนั่งในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้ามิฉะนั้นตะเข็บอาจแยกจากกัน ดังนั้นคุณควรเรียนรู้ ให้อาหารเด็กในท่านอนและเอนกาย. คุณไม่สามารถอาบน้ำได้มีเพียงฝักบัว (เมื่อคุณสามารถอาบน้ำหลังคลอดบุตร).

ภายใน 3-6 สัปดาห์ผู้หญิงที่ให้กำเนิดจะมีภาวะตกขาวหลังคลอด แต่เลือดออกทุกวันควรจะน้อยลงและรุนแรงน้อยลง หลังจากการหายตัวไปของการหลั่งหลังคลอดนั่นคือประมาณ 2 เดือนหลังคลอดก็จะแนะนำให้เยี่ยมชมนรีแพทย์ เขาควรตรวจปากมดลูกซึ่งอาจได้รับความเดือดร้อนระหว่างการคลอดบุตรและแนะนำการคุมกำเนิดหากมารดาไม่อยู่ในแผนทันที

ในสัปดาห์แรกหลังคลอดคุณอาจจะรู้สึกหงุดหงิดอารมณ์สับสนไม่แน่ใจในการกระทำของคุณ เชื่อฉันสิว่ามันจะผ่านไปเรื่อย ๆ คุณไม่จำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่ความผิดพลาดของคุณเองมันจะดีกว่าถ้าคุณเจอคนที่จะบอกคุณว่ามีอะไรเกิดขึ้น

ขณะนี้โรงเรียนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ให้บริการพิเศษ - การเยี่ยมชมที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรและวันแรกของทารก โดยการเชิญผู้เชี่ยวชาญคุณจะหลีกเลี่ยงความยุ่งยากที่ไม่จำเป็นเช่น "ฉันให้อาหารเขาอย่างถูกต้อง (อาบน้ำพัน)"มิฉะนั้นอย่าลังเลที่จะถามคำถามทั้งหมดของคุณต่อพยาบาลกุมารแพทย์จากคลินิกและจากนั้นไปที่กุมารแพทย์ในท้องที่ (พวกเขาจะต้องไปพบทารกแรกเกิดเป็นประจำ)

อาหารการกิน

ตอนนี้ลำดับความสำคัญคือผักนึ่งและซีเรียลเนื้อไม่ติดมันที่ต้ม ควรงดกาแฟในตอนแรกดีกว่า คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มอัดลมรวมทั้งอาหารและอาหารที่นำไปสู่อาการท้องอืด ผลไม้และน้ำผลไม้ควรได้รับการแนะนำในอาหารของคุณค่อยๆ ควรได้รับประโยชน์จากผลไม้สีเขียวเนื่องจากมักจะมีโอกาสเกิดปฏิกิริยาแพ้น้อยกว่า

เรายังอ่าน: เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ประสบการณ์ของผู้ปกครอง

บางครั้งพ่อแม่ที่อายุยังน้อยในวันแรกหลังจากโรงพยาบาลคลอดบุตรทำให้เกิดความตื่นตระหนกปรากฏการณ์ทางธรรมชาติอย่างยิ่งโดยเฉพาะถ้าคุณไม่ปรึกษาใครเลย สถานการณ์ที่คุณไม่ควรกังวล:

1. ความร้อน ในเด็กอุณหภูมิไม่ได้เกิดขึ้นทันทีและหากในระหว่างการให้อาหารหรือร้องไห้เครื่องหมายบนเครื่องวัดอุณหภูมิถึง 38 องศาแล้วหลังจากที่ทารกสงบลงก็มักจะลดลง ดังนั้นอย่าตกใจถ้าไม่มีอาการไอและเป็นหวัด
2. สภาพผิว ในสัปดาห์แรกของชีวิตมันจะคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมดังนั้นการลอกและสีแดงจึงเป็นไปได้ อย่าเข้าไปมีส่วนร่วมในการอาบน้ำด้วยสมุนไพรและโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตมันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณหากุมารแพทย์เกี่ยวกับครีมบำรุงผิวที่เหมาะสม

และในที่สุดคุณต้องทำสามสิ่ง: ลงทะเบียนเด็กในสำนักทะเบียนลงทะเบียนในอพาร์ทเมนต์และจัดการเรื่องการคลอดบุตร

ให้สามีทราบว่ากำหนดเวลาในการลงทะเบียนทารก (สูงสุด 3 เดือน) และความช่วยเหลือในการประมวลผล (ครึ่งปี) คืออะไร สามารถทำได้ก่อนส่งมอบล่วงหน้าเพื่อเตรียมใบรับรองที่จำเป็น โปรดจำไว้ว่าเด็กสามารถลงทะเบียนกับผู้ปกครองโดยไม่มีความรู้และยินยอมของทุกคนที่อาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์ (แม้จะเป็นส่วนตัว)

เรายังอ่าน: เอกสารสำหรับทารกแรกเกิด

แน่นอนว่ามีปัญหามากพอ (แต่นี่เป็นประสบการณ์ที่ดี) และหากทุกอย่างทำอย่างถูกต้องแล้วในอีกไม่กี่วันมันก็จะกลายเป็นนิสัย จากนั้นความตื่นเต้นจะลดลงและคุณจะสามารถครอบคลุมงานบ้านตามปกติ ในไม่ช้าคุณจะต้องจำวันแรกของชีวิตพร้อมกับลูก

เรายังอ่าน:

• ไม่มีกองกำลัง! 7 เคล็ดลับในการจัดการกับความเหนื่อยล้าหลังคลอด
• คุณแม่ยังสาวจะจัดการกับลูก ๆ และงานบ้านได้อย่างไร?
• วิธีการสร้างชีวิตหลังการเกิดของเด็ก?
• การจัดการชีวิตก่อนเกิดของเด็ก: 8 เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ในอนาคต
• วิธีที่จะอยู่บ้าหลังจากคลอด - เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ยังสาว

สัปดาห์แรกที่บ้าน

คุณกลายเป็นแม่! ข้างหน้าเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับลูกน้อยและน่าตื่นเต้นสำหรับคุณในสัปดาห์แรกที่บ้าน ทารกปรับให้เข้ากับแสงเสียงแรกและสัมผัส ช่วยเขาในเรื่องที่ยากลำบากนี้ ในวิดีโอของวันนี้เราได้รวบรวมเคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยให้คุณกังวลน้อยลงและเพลิดเพลินกับช่วงเวลาแห่งความสุขที่รอคอยมานาน

Uliana Veris: สัปดาห์แรกหลังจากโรงพยาบาล เคล็ดลับสำหรับคุณแม่

ชีวิตหลังคลอด วันแรกกับลูก ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด. ออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตร

วันแรกของแม่และลูกน้อยเริ่มต้นอย่างไร คุณแม่ยังสาวต้องเผชิญปัญหาอะไรบ้างหลังจากมีลูก? หลังคลอดวอร์ด ข้อดีและข้อเสียของบริการจัดส่งตามสัญญา