Para sa mga asawa: mga tagubilin sa paghawak ng isang buntis na asawa

Kahit na ang isang ninanais na pagbubuntis ay palaging stress para sa mga asawa (kahit na may plus sign), dahil humantong ito sa malakas na pagbabago sa buhay ng pamilya. Ang mga pagbabagong ito ay nagsisimula sa babae, dahil mula sa mga unang linggo ng pagbubuntis ay nagsisimula siyang madama ang kanyang sarili sa isang bagong paraan. Ang mga pagbabago ay ipinahayag kapwa sa pisikal at emosyonal na antas: ang ilan ay nagkakasakit sa panahon ng pagbubuntis, ang iba ay patuloy na nais na matulog, ang iba ay nagpapansin ng isang malakas na gana. Ang mga kababaihan ay nagiging napaka-impressionable, mahina, kahina-hinala.

Ang mga kalalakihan ay nakikita lamang ang mga panlabas na pagbabago: ang katawan ay bilugan, ang tiyan ay lumitaw. Ang nangyayari sa katawan at sa kaluluwa ng umaasam na ina - maaari lamang nilang hulaan. Minsan ang mga asawa ay nawala lamang at hindi alam kung paano makahanap ng isang diskarte sa isang buntis na asawa. Kaya't sa isang mahalagang panahon ang relasyon ng mag-asawa ay hindi lumala, ang ilang mga tip sa pakikipag-usap sa iyong asawa ay makakatulong sa mga kalalakihan.

Sikaping maunawaan at maunawaan kung ano ang nangyayari sa iyong asawa

Pinakamainam na magsimula sa teorya: basahin ang mga encyclopedia at pagbubuntis sa iyong asawa upang maunawaan kung anong mga proseso ang nagaganap sa katawan ng asawa. Dahil ang isang tao ay hindi maipanganak at manganak ng isang bata, na naranasan ang buong gamut ng mga sensasyon, mahalaga para sa kanya na maging hindi bababa sa teoretically savvy sa mga bagay na ito. Makakatulong ito upang mapanatili ang mga pag-uusap sa asawa (at halos halos lahat sila sa panahon ng pagbubuntis), upang maunawaan kung ano ang pinag-uusapan niya pagkatapos ng susunod na hitsura sa doktor. Ang nasabing pakikilahok ay labis na pinahahalagahan ng mga inaasam na ina, at ang pagbubuntis ay nagiging karaniwan.

Tulungan ang iyong asawa sa paligid ng bahay

Ang pagbubuntis ay isang malaking pasanin sa katawan, gayunpaman, ang mga responsibilidad ng ina na ina, hindi sa trabaho man o sa bahay, ay nagiging mas maliit. Kahit na ang asawa ay hindi nagreklamo tungkol sa pakiramdam na hindi malusog, huwag mag-alinlangan na madalas na ito ay magiging mas kapaki-pakinabang at mas kaaya-aya para sa kanya na humiga at makapagpahinga kaysa maghugas ng pinggan o gawin ang paglilinis, lalo na sa pagtatapos ng termino kung ito ay simpleng pisikal na mahirap gawin ang ilang mga gawaing bahay. Kumuha ng ilang mga gawain sa sambahayan sa iyong sarili, nang hindi naghihintay para sa isang kahilingan o pagsaway: maaari kang pumunta sa tindahan para sa mga pamilihan, vacuum, kunin ang basurahan.

Magpasensya sa mga kahilingan at kahilingan ng iyong asawa

Ang posibilidad ng isang sitwasyon mula sa isang biro kapag ang isang buntis na asawa ay nagpadala sa kanyang asawa sa isang taglamig na gabi upang pumili ng mga strawberry ay napakababa sa totoong buhay. Ngunit ang iba pang mga hinaharap na ina ay may iba't ibang mga kahilingan at kapareho ng iba't ibang antas ng kamangmangan. Ang buong pagsisi sa mga pagbabago sa background ng hormonal. Ang iyong asawa ay maaaring magsimulang makaramdam ng sakit mula sa iyong pabango, na binigay niya mismo. Ang mga kakaibang kagustuhan ay maaaring lumitaw sa pagkain: mula sa "klasikong" atsara sa isang bagay na galing sa ibang bansa. Sa antas ng mga pisikal na sensasyon, maaaring mayroon ding mga pagbabago: ang isang babae ay maaaring magsimulang magalit sa pagpindot sa ilang mga bahagi ng katawan.Pasensya ito at may pag-unawa: alisin ang hindi kasiya-siya para sa asawa, at subukang matupad ang kanyang mga kahilingan.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga kahilingan ay maaaring mababahala hindi lamang ang pag-aalis ng nakakainis na mga amoy at pagbili ng "mga Matamis". Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nangangailangan ng pisikal na tulong: pagmamasahe ng mga paa at mas mababang likod, tulong sa sapatos (pagkatapos ng lahat, na may isang malaking tiyan ay hindi komportable na yumuko). Ang ganitong tulong mula sa isang asawa ay napaka-nakakaantig at mahalaga: kapag tumulong, malinaw mong naiintindihan mo ang posisyon ng iyong asawa at tinatanggap ang lahat ng mga pagbabagong naganap sa kanya sa panahong ito.

Tumanggi sa payo

Sa pangkalahatan, ang payo para sa isang buntis ay bato lamang, na pinagmumultuhan sa kanya sa lahat ng 9 na buwan. Ang mga kaibigan na nagsilang, mga kasamahan sa trabaho, kapitbahay, kamag-anak - lahat ay nagsisikap na magbigay ng payo. Hindi mahalaga kung paano ka, bilang isang tao, na napansin ang karunungan ng pagbubuntis, hindi ka magiging isang dalubhasa sa bagay na ito (maliban kung ikaw ay isang babaeng doktor, siyempre). Ngunit dahil maaari mong payuhan ang iyong asawa? Ano ang nabasa sa Internet o narinig sa iyong bilog ng mga kaibigan? Maniwala ka sa akin, ang asawa ay nabigyan na ng gayong payo. Sa halip na magpayo ng isang bagay, alamin kung ano ang punto ng pananaw na hawak ng asawa sa ito o sa isyung iyon (kung paano mapupuksa ang edema, kung paano manganak, kung paano magpakain) at suportahan lamang siya sa opinyon na ito.

Protektahan ang iyong asawa mula sa negatibiti

Ang mga buntis na kababaihan ay napaka-sensitibo, sentimental at kahina-hinala. Anumang hindi kasiya-siyang salita o kahit isang pahiwatig nito ay maaaring maging sanhi ng luha at malakas na damdamin sa kaluluwa. Ang emosyonal na estado ng hinaharap na ina ay isang mahalagang kadahilanan sa matagumpay na kurso ng pagbubuntis, samakatuwid mas mahusay na protektahan ang asawa mula sa anumang negatibong (mga programa o balita, na nagtatampok ng kalupitan, pagpatay, atbp.). Ito ay lalong mahalaga na huwag ipaalam sa iyong asawa ang tungkol sa pagbubuntis at panganganak. Mahalaga na makahanap ng isang balanse sa pagitan lamang ng impormasyon sa background tungkol sa ilang mga problema at prangka "mga nakakatakot na kwento". Ang impormasyon ng sanggunian ay maaaring makuha sa isang libro o encyclopedia para sa mga buntis na kababaihan, ngunit ang pag-access sa mga online na forum kung saan ang mga kababaihan sa mga kulay ay nagsasalita tungkol sa isang hindi komplikadong pagbubuntis o isang mahirap na pagsilang ay mas mahusay na hadlangan.

Ito ay nagkakahalaga ng pagprotekta mula sa negatibiti sa komunikasyon. Ang ilang mga tao, kahit na bago pagbubuntis, ay hindi kasiya-siya sa kanilang asawa, at kasama ang ilan, ang mga relasyon ay lumala sa proseso. Ang estado ng pag-iisip ng isang hinaharap na ina ay mas mahalaga kaysa sa kagandahang-loob ng tungkulin, samakatuwid ay mas mahusay na maiwasan ang mga pulong sa mga hindi kasiya-siyang tao, kahit na ito ay isa sa mga kamag-anak. Para sa kanila, maaari kang laging may alamat tungkol sa hindi magandang kalusugan ng asawa.

Huwag hayaang mawala ang pag-ibig sa kasal

Habang hinihintay ang sanggol, ang diin sa buhay ng pamilya ay malaki ang nailipat. Ang asawa at asawa ay naghahanda na maging mga magulang, at ang kanilang damdamin sa pag-aasawa ay madalas na dumadaan sa daan. Dapat itong alalahanin ng mga, sa pagbubuntis at pagsilang ng isang bata, ay naghahangad na palakasin ang pamilya: ang epekto ay maaaring kabaligtaran. Upang ang pag-ibig ng conjugal ay hindi nawawala, kailangan mong suportahan ito, at sa panahon ng pagbubuntis ito ang gawain ng asawa. Ang katotohanan ay ang isang buntis na asawa ay nagsisimula ng isang natural na programa at sa palagay niya, una sa lahat, tungkol sa mga supling. Huwag kalimutan na bigyang pansin ang iyong asawa bilang isang babae, at hindi tulad ng hinaharap na ina ng iyong anak. Papuri, huwag kalimutan ang tungkol sa pag-ibig sa mga bulaklak at kandila. Ito ay isang malaking kontribusyon sa iyong relasyon, dahil ang pagbubuntis ay simula pa lamang ng isang bagong yugto sa buhay ng pamilya, at nang walang malalim na pakiramdam ng pag-ibig sa bawat isa imposible na itaas ang isang bata.

Siyempre, ang mga malubhang pagbabago sa pagbubuntis ay hindi pamilyar sa bawat lalaki. Ang ilang mga kababaihan at sa sitwasyon ay mananatili sa pamamagitan ng kanilang sarili, nang walang kapritso, mga bagong kagustuhan at malakas na emosyon. Gayunpaman, ang isang magalang at mapagmahal na saloobin sa isang asawa sa bahagi ng asawa ay tiyak na hindi masaktan sa anumang kaso. Buweno, at kung pinalitan mo ang iyong asawa, ang mga tip na ito ay makakatulong upang iwasto ang relasyon at makaligtas sa pagbubuntis nang walang pag-aaway at hindi pagkakaunawaan.

Nabasa rin namin: Paano "mabubuhay" ang pagbubuntis ng asawa at maging isang pamilya

At sa wakas, medyo nakakatawa 🙂