Ang paggagatas ay ang pagbuo ng gatas sa dibdib ng isang ina na nag-aalaga. ang akumulasyon at pag-aalis nito. Ang paggawa ng gatas ay nagsisimula na sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay napatunayan sa pamamagitan ng paglalaan ng colostrum, na nagsisimula sa ikalawang tatlong buwan ng pagbubuntis. Ang bawat babae ay may isang indibidwal na panahon ng paggagatas, para sa ilang mga ina ay maaaring tumagal ng maraming taon, habang para sa iba ay nagtatapos isang buwan matapos manganak.
Ano ang nag-aambag sa paggawa ng gatas ng suso?
Ang Prolactin at oxytocin ay ang pangunahing mga hormone na may pananagutan sa paggawa ng gatas ng suso. Sa isang oras kapag ang prolactin ay nagsasagawa ng mga pag-andar nito upang lumikha ng gatas, ang oxytocin ay gumaganap ng papel sa anyo ng isang katulong upang lumabas ito.
Upang ang gatas ay sapat na sapat, at ito ay nakapagpapalusog para sa sanggol, ang batang ina ay dapat humantong sa isang malusog na pamumuhay, kumain ng isang balanseng diyeta at hindi labis na trabaho.
Alalahanin ang sumusunod na panuntunan: mas madalas ang sanggol ay sususo, mas maraming gatas ang magagawa.
Mga yugto ng paggagatas
- Ang ilang mga sangkap na natagpuan sa dugo ay nagsisimula na makaipon sa mammary gland.
- Sa hinaharap, nakikibahagi sila sa synt synthes ng mga nasasakupang bahagi ng gatas ng suso, na dumadaloy sa mga cell ng secretory ng mammary gland.
- Ang mga synthesized na produkto ay nabuo at naipon sa cytoplasm ng mga cell na secretory.
- At sa pangwakas na yugto, ang gatas ng suso ay pumapasok sa alveoli ng mammary gland.
Ang lahat ng mga yugto ng paggagatas ay nagsisimula kahit na sa panahon ng pagbubuntis, maliban sa pangwakas na yugto. Ang paglalaan ng gatas ng suso ay nangyayari pagkatapos ng panganganak. Ang lahat ng parehong mga hormones na inilabas sa panahon ng pagbubuntis ay may epekto sa mga proseso ng paggagatas.
Proseso ng paggagatas
Ang proseso ng paggagatas sa lahat ng kababaihan ay naiiba sa paglabas. Bilang isang patakaran, ang isang maliit na halaga ng colostrum ay lihim pagkatapos ipanganak. Ngunit ang karagdagang pag-unlad ng gatas ng suso ay depende sa dami ng mga hormone, emosyonal na estado ng babae sa paggawa, kanyang nutrisyon, kurso ng panganganak at iba pang mga isyu na nakakaapekto sa paggagatas.
Sa ilang mga kaso, ang isang matalim na pagmamadali ng gatas ay nangyayari sa ikalawang araw pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Ngunit posible na ang paglago ay magpapatuloy nang unti-unti.
Ang gatas ay maaaring lumitaw mamaya, sa pamamagitan lamang ng 5-7 araw. Ang pagkaantala ng paggagatas ay madalas na nangyayari sa mga primiparous na kababaihan. Ano ang nag-iisip sa kanila ng mga paraan upang madagdagan ang paggagatas. Ngunit, tulad ng alam mo, ang pangunahing responsibilidad para sa prosesong ito ay namamalagi sa mga hormone.
Napakahalaga na maayos na pakainin ang bagong panganak. Makakatulong ito upang makabuo ng gatas ng suso sa kinakailangang halaga. Kung hihinto mo ang pagpapakain sa sanggol, o ilalapat ito sa dibdib na bihirang, ang produksyon ng gatas ay bababa. Ngunit ito ay hindi katumbas ng halaga sa labis na pag-aanak ng isang bata. Ang natitirang gatas ay maaaring itakda.
Sa unang buwan ng buhay ng sanggol, hindi lamang nagbabago ang dami, kundi pati na rin komposisyon ng gatas. Ang unang dalawang linggo ng paggagatas, ang gatas ng suso ay itinuturing na paghahanda, at mula lamang sa 10-13 araw maaari itong tawaging mature.
Ang gatas ng ina ay ang pinakamahalagang produkto para sa sanggol, na naglalaman ng lahat ng mga nutrisyon, mga elemento ng bakas at mga bitamina na kailangan niya. Kahit na ang pinakamataas na kalidad ng pormula ng sanggol ay mas mababa sa gatas ng suso. Ang paggagatas ay isang likas na proseso na kinakailangan para sa maayos na pag-unlad ng sanggol.
Mga produktong nakakaapekto sa paggagatas
Mayroong maraming mga pamamaraan upang gawing normal ang paggawa ng gatas ng suso: natural at sa pamamagitan ng mga espesyal na gamot. Inirerekomenda na gumamit lamang ng mga gamot kapag hindi posible na makamit ang ilang mga resulta sa karaniwang mga paraan (tamang nutrisyon, malusog na pamumuhay), at sa rekomendasyon lamang ng isang espesyalista.
Mahalaga na ang ina ng pag-aalaga ay uminom ng maraming likido, hindi bababa sa 2 litro bawat araw. Ito ay kinakailangan upang balansehin ang nutrisyon at alisin ang mga nakakapinsalang pagkain. Sa diyeta ng nars ay dapat na:
- sandalan ng karne: manok, veal, kuneho;
- isda: hake, pike perch, carp, pollock, carp;
- mga pagkaing protina: gatas, itlog;
- mga mani
- mga produkto ng pagawaan ng gatas: yogurt, kefir, ryazhenka, cottage cheese, yogurt;
- keso
Kinakailangan na ibukod mula sa diyeta:
- madulas;
- inihaw;
- pampalasa;
- mga preservatives, colorant at additives;
- carbonated na inumin;
- gulay, prutas at berry na nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi: kamatis, prutas ng sitrus, strawberry, itim na currant, raspberry.
BASAHIN DIN: ano ang hindi at hindi dapat kainin ng isang ina ng pag-aalaga
Tamang pagpapasuso
Mula sa kapanganakan, kailangan mong malaman kung paano magpasuso (basahin ang isang malaking artikulo kung paano ito gagawin) Sa kakulangan ng gatas, ang mga sanggol ay dapat na pinakain nang madalas kaysa sa dati.
Ang tamang proseso ng pagpapakain ay ang mga sumusunod: habang nagpapasuso, dapat iikot ng sanggol ang mas mababang labi sa labas, at ang itaas, mahigpit na pindutin ang nipple sa mas mababa. Ang bata ay dapat na ganap na takpan ang buong utong. Ang nasabing masahe ng utong sa panahon ng pagkabata ay nagpapasigla sa paggagatas. Ang maling pag-attach ay maaaring maging sanhi basagna magiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa ina. Mangangailangan ng oras upang pagalingin ang nasabing mga bitak, kung saan kailangan mong pansamantalang hindi nagpapasuso sa bata, na maaaring humantong sa pagkawala ng gatas.
Ang malusog na pagtulog, pagpapahinga at sariwang hangin ay makakatulong sa nars na makatanggap ng positibong damdamin, at magkakaroon ito ng epekto sa paggagatas.
Ang isang ina na nag-aalaga ay dapat maglaan ng mas maraming oras sa kanyang sanggol: yakapin siya, halikan siya at makipag-usap sa kanya. Ang lahat ng mga pagkilos na ito ay hindi lamang magkaroon ng magandang epekto sa paggagatas, ngunit pinapagana din ang sanggol na makaramdam ng lundo at protektado.
Mga paraan upang madagdagan ang paggagatas
Kumuha ng maiinit na paliguan at massage ng dibdib nag-aambag din sa pagtaas ng paggagatas. Kapag naligo, ang isang stream ng tubig ay dapat na idirekta sa dibdib, habang ginagawa ang mga pabilog na paggalaw gamit ang kamay. Ang banyo ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit din kasiya-siya.
Mayroon ding isang paraan ng katutubong - mainit na tsaa na may kondensadong gatas at halva. Ang mga ito ay makahimalang paraan na maaari mong maramdaman ang isang pagmamadali ng gatas sa iyong dibdib sa isang minuto.
Kung ang lahat ng mga pamamaraang ito ay hindi nagbibigay ng nais na epekto, pagkatapos ay dapat kang makipag-ugnay sa isang espesyalista na, pagkatapos ng ilang mga pagsusuri, ay inirerekumenda ang pagkuha ng mga espesyal na gamot upang madagdagan ang paggagatas.
Salamat sa aktibong propaganda at impormasyon, karamihan sa mga modernong ina mismo ang nais na magpasuso, dahil napagtanto nila na mahalaga ito at kapaki-pakinabang para sa sanggol. Minsan ang mga pangyayari ay ganyan, sa kabila ng malaking pagnanais na pakainin, nawalan ng paggagatas at kailangang ibalik. Paano ibalik ang paggagatas - 10 pangunahing rekomendasyon -https://mom.htgetrid.com/tl/kormlenie-grudyu/kak-vosstanovit-laktatsiyu-10-glavnyih-rekomendatsiy.html
Mas maaga o huli, darating ang oras kung kinakailangan upang ihinto ang pagpapasuso, at kahit papaano kailangan mong ihinto ang paggagatas ng gatas. At narito ang ilang mga paghihirap na lumabas. Hindi mahirap pag-iwas ang isang sanggol mula sa suso (tingnan kung paano gawin ito nang simple).Ngunit paano gawin ang gatas? Hindi kasiya-siyang "chewing" sensations sa namamaga na dibdib, mga damit na basa-gatas - na hindi pamilyar sa mga sensasyong ito? Ang mga katutubong paraan upang matigil ang paggagatas at isang listahan ng mga gamot upang mabilis na ihinto ang paggagatas -https://mom.htgetrid.com/tl/kormlenie-grudyu/kak-prekratit-laktatsiyu.html
Anong mga gamot ang nagpapataas ng paggagatas?
Sa ngayon, maraming mga tool na makakatulong na madagdagan ang paggagatas. Ang pinakatanyag ay ang tsaa, kasama nila ang mga bitamina, herbs at mineral. Halimbawa, ang basket ng lola, lactogon, lactavit (narito ang isang listahan ng pinakasikat na tsaa para sa paggagatas).
Maraming mga ina ang nakapag-iisa na naghahanda ng iba't ibang mga halo, na dapat dagdagan ang dami ng gatas ng suso. Hindi ito inirerekomenda. Pagkatapos lamang ng konsulta sa dumadalo na manggagamot at ilang mga pagsusuri maaari kang maghanda at kumuha ng iba't ibang mga decoction ng mga halamang gamot.
Ang mga herbal tulad ng lemon balsamo, nettle, dill, haras, tanyag sa mga ina ng pag-aalaga, ay bahagi ng tsaa para sa paggagatas. Maaari silang magamit nang paisa-isa. Inirerekomenda na kunin ang lahat ng mga pagbubuhos at mga decoction ng mga halamang gamot sa isang mainit na anyo, dahil ang isang mainit na inumin ay pinatataas ang paggawa ng gatas.
BASAHIN DIN: Paano madagdagan ang paggagatas ng gatas ng suso sa bahay (katutubong remedyong at tabletas)
Paano gumagana ang paggagatas?
Paano ginawa ang gatas ng suso? Ang pisyolohiya ng paggagatas. Anong mga hormon ang gumagana sa paggawa ng gatas? Prolactin, oxytocin, progesterone at adrenaline - paano natin maaapektuhan ang paggana ng pangunahing hormones ng paggagatas?
