Karamihan sa mga kababaihan na naging mga ina (lalo na sa mga nanganak ng isang panganay) ay labis na nag-aalala at walang dahilan. At mayroong isang paliwanag para dito - mga pagbabago sa hormonal sa babaeng katawan. Sa mga mata ng isang batang ina na may pagsabog ng hormonal sa katawan, kahit na ang isang maliit na pasa sa isang sanggol ay tumatagal ng isang trahedya na sukat. Ngunit matalino na magtaltalan, nararapat bang iwaksi ang iyong sarili sa lahat? Siyempre, ang iyong sanggol ay maligayang pagdating at minamahal, at binibigyan mo siya ng maximum na pansin, ngunit anuman ang mangyayari. Ito ang mga bata! May sakit sila at nabugbog, magpakita ng interes sa lahat ng ipinagbabawal, kaya hindi ka dapat makaramdam ng pagkakasala sa lahat ng mga kaguluhan na nangyari. Ang mga may sapat na gulang ay kinakailangan na maging masigasig sa bata, ngunit imposibleng maging responsable sa halos lahat. At para sa mga puntos sa ibaba - imposible ito.
1. Ipinanganak ang sanggol gamit ang cesarean
E ano ngayon? Pinakamahalaga, ipinanganak ang sanggol! Ano ang pagkakaiba: ipinanganak ng isang babae ang kanyang sarili, o nagpasya ang mga doktor na "Cesar"? Hindi ito nakasalalay kay mom. At sa ngayon hindi mahalaga na ang babae sa panahon ng pagbubuntis ay sumunod sa lahat ng mga rekomendasyon ng doktor o "pinangunahan" ng isang mataas na kwalipikadong espesyalista. Walang sinuman ang ligtas mula sa gayong pagliko ng mga kaganapan, dahil palaging may isang pagkakataon na ang isang bagay ay magkamali ayon sa "plano", at kailangan mong gumawa ng isang seksyon ng cesarean.
2. Napapagod si Nanay sa sanggol
Ang lahat ng mga bata ay dapat mahalin at nais, ngunit may darating na oras na si mommy ay "nasa gilid". Nagsisimula siyang maghirap sa katotohanan na itinuturing niyang may kasalanan siya sa pagod sa kanyang anak. Huwag palipasin ang iyong sarili! Pagkatapos ng lahat, ito ay ganap na normal kapag tayo ay pagod kapag gumagawa ng masipag. At sino ang magtaltalan na ang pag-aalaga ng isang sanggol bawat segundo ay isang madaling bagay? Pagkatapos ng lahat, iniisip ni Nanay bawat minuto tungkol sa mga pangangailangan ng mga mumo, tungkol sa kanyang aliw at lumilikha ng mga kundisyong ito para sa kanya. At huwag maging tuso: ito ay isang nakakapagod, bagaman kaaya-aya, gumana. Sa kasong ito, ang tulong ng mga mahal sa buhay ay magiging kapaki-pakinabang. Makakatulong ito sa nanay na huwag maging nalulumbay.
3. Hindi nagpapasuso si Nanay (o pinagsasama ang pagpapasuso at artipisyal na pagpapakain)
Ano ang isang kasalanan upang itago, ang ilang mga modernong ina na may sapat na dami ng gatas ng suso ay hindi nais na magpasuso. Ito ay isang hiwalay na paksa. Ang ibang mga ina ay hindi nagplano na magpasuso, ngunit ngayon, sa ilalim ng presyon ng mga kamag-anak at kaibigan, itinuturing nila ang kanilang sarili na "nakakahamak". Ngunit nangyayari rin na ang isang babae mula sa simula ng pagbubuntis ay binalak na magpasuso sa sanggol hanggang sa paaralan, ngunit hindi sapat ang gatas ng dibdib o hindi man. Maaaring magkaroon ng maraming mga kadahilanan para dito: pag-igting ng nerbiyos, sakit, at mga pagbabago sa mga antas ng hormonal.Gayunpaman, sa anumang kaso, hindi mo kailangang pahirapan ang iyong sarili, dahil ang sanggol ay nangangailangan ng isang mahinahon, mapagmahal na ina sa isang mabuting kalagayan, at hindi pinahihirapan ng mga ideya ng ibang tao at napunit ng mga pag-aalinlangan.
Ayon sa istatistika, 80% lamang ng mga kababaihan ang nagpapasuso ng mga sanggol kaagad pagkatapos ng kapanganakan, sa pamamagitan ng taon na ang kanilang bilang ay nabawasan sa 27%.
Gayunpaman, inirerekumenda ng mga eksperto na huwag kang mag-alala tungkol dito at magpapasuso hangga't kaya mo.
4. Nais ni Mommy na bumalik sa trabaho
Walang mali. Bakit hindi bumalik sa mga opisyal na tungkulin, dahil mahirap para sa isang ina na, halimbawa, na humawak ng isang mataas na posisyon sa kanyang kumpanya, na magtiis ng isang mahabang pagliban sa trabaho. At malinaw na hindi siya masyadong komportable sa bahay bilang isang senior sa kusina at ang pangunahing isa sa mga damit na pang-swadd. O nangyayari ito sa iba pang paraan sa paligid - pinipilit ng sitwasyon sa pananalapi si mom na magtrabaho nang mas maaga. At sa kabilang banda, ang kalusugan at emosyonal na estado ng isang bata ay mas mahal kaysa sa negosyo. Kung ang sanggol sanay na matulog sa kanyang kuna, hindi na tumatanggap ng gatas ng suso, madalas na hindi nagkakasakit, maaari mong isipin ang tungkol sa pagbalik sa trabaho. Ang bawat ina ay malulutas ang isyu na ito nang paisa-isa, ngunit kahit anong desisyon mo, hindi mo kailangang makaramdam ng pagkakasala sa isang bagay. Ang buhay ay gumagawa ng sarili nitong mga pagsasaayos.
Iyon ay bumalik sa trabaho, ngunit mayroong isang nakamamanghang opinyon ng publiko: "Anong normal na ina ang iiwan ng sanggol sa loob ng isang taon sa ina?" At pakiusap, si nanay ay sisihin muli.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga bata na pinalaki ng mga nagtatrabaho na ina ay mas matagumpay sa buhay. Kaya ang mga kababaihan ay mas malamang na sakupin ang mga senior na bayad na posisyon at maligayang ikinasal.
Yana Kataev: Si Nanay ay nakakaramdam ng pagkakasala kapag nagtatrabaho
5. Ang bahay ay hindi perpektong pagkakasunud-sunod
Ang mga bata ay ganap na naiiba (at hindi ito isang pagtuklas). Maaari mong gawin ang lahat sa mga kambal sa bahay, kung ang mga bata ay kalmado. At maaari mong pakiramdam tulad ng isang ardilya sa isang gulong na may isang sanggol. At bilang isang resulta, mayroong isang bundok ng mga kagamitan sa kusina, mahirap mapanatili ang karaniwang order sa bahay. Gayunpaman, huwag magalit: tulad ng alam mo, ang lahat ay pumasa. Ang sanggol ay lalaki ng lalong madaling panahon, magkakaroon ka ng mas maraming oras. Ito ay pagkatapos na ang dating utos ay naghari sa bahay. Samantala, ang ilang mga responsibilidad sa bahay ay dapat na ipinapalagay ng asawa.
BASAHIN DIN: Paano makitungo ang isang batang ina sa kanyang mga anak at sambahayan?
6. Ang bata ay hindi sanay sa palayok! Ilang taon na siya? Anim na buwan ...
Ang isang palayok ay isang seryosong bagay! Ano ang gagawin kung marunong ng biyenan sa pamamagitan ng karanasan sa buhay ay nagagalit na ang sanggol ay hindi pa nakasanayan sa ipinag-uutos na paksa na ito? At sa parehong oras, ganap na hindi isinasaalang-alang na ang sanggol ay anim na buwan lamang. Maging mapagpasensya, huminga nang malalim, ngumiti at mangako sa biyenan na sa kanyang susunod na pagbisita ay susubukan mo at gagamitin ng bata ang banyo, basahin, isulat, at mabibilang. Kung ang iyong biyenan ay isang matalinong babae, mauunawaan niya ang lahat, at sama-sama ay tatawanan mo ito. Kung hindi, huwag sayangin ang iyong mga ugat.
"Paano ?! Gumagamit ka pa ba ng mga lampin ?! " - ang biyenan, na "napunta sa pagbisita" nang walang katotohanan, humihiling ng tragically at igulong ang kanyang mga mata. At hindi siya nagmamalasakit na ang iyong Vanya ay anim na buwan lamang, at nagsimula siyang umupo noong nakaraang linggo. Pagkatapos ng lahat, "sa kanilang oras" ay walang mga lampin, at ang lahat ng mga bata sa isang taon ay napunta sa palayok gamit ang kanilang mga paa. Ngumiti at nangako na sa susunod na pagbisita ng iyong minamahal na lola, hindi lamang gagamitin ni Ivan ang banyo, ngunit maglaro din ng hockey at basahin ang Dostoevsky. Ang isang matalinong biyenan ay maiintindihan ang pahiwatig, ngunit hindi ito nagkakahalaga ng pagdurusa dahil sa hindi nabuong katalinuhan.
BASAHIN DIN: Paano turuan ang isang bata ng isang maliit
7. Ang unang pang-akit - mula sa mga garapon ng tindahan, hindi ang iyong sariling pagluluto
Pagkapahamak? Syempre hindi. Mga doktor, ina, lola ng mga bata? ang mga gumagamit ng mga forum para sa mga ina ay may ganap na magkakaibang mga opinyon sa bagay na ito. Ang ilan ay mga tagasuporta ng mga handa na pantulong na pagkain, ang iba ay sigurado na ang tindahan ay napapailalim sa kontrol ng kalidad, samakatuwid ito ay mas mahusay. Huwag kang mag-alala, gawin mo ang iniisip mong tama.Sa pamamagitan ng paraan, na kung saan ay mas kapaki-pakinabang, walang alam marahil.
8. Sumabog at sumigaw si mommy sa sanggol
Kahit na ang pinaka-pasyente na mommy ay minsan nagagalit at nasisira sa isang bata, ngunit hindi ito kritikal.Kung ang mga kaso ng pang-aabuso ay hindi bihira, dapat mong isipin ang iyong kalagayan. Siguro, pagkalungkot pinipigilan ka mula sa pagtugon nang maayos sa mga aksyon ng mga bata.
9. TV (at mga gadget) bilang isang nars
Oo, ang panonood ng TV ay hindi mabuti para sa iyong anak, ngunit ang panonood ng maraming mga cartoons ay nabibigyang katwiran kung sa oras na ito mayroon kang oras upang magluto ng hapunan para sa sanggol.
10. Gumugol ng oras si Nanay sa kanyang sarili
Kapag ang isang babae ay may isang sanggol, tila lahat ng buhay ay umiikot sa kanya. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa iyong sarili at ang iyong relasyon sa iyong asawa. Hindi lamang ito makakatulong sa pagpapanatili ng isang psycho-emosyonal na estado, ngunit maging isang modelo ng isang malusog na balanse sa buhay para sa iyong mga anak.
Nabasa rin namin:
- 12 mga bagay sa buhay ni nanay na hindi siya dapat ikahiya
- Ang kaligayahan ng pagiging ina, o "Nais kong lumabas sa bintana" - nakakatakot na mga kwento ng mga ina
- 10 mga paraan upang mapupuksa ang kumplikadong "Ako ay isang masamang ina"
- Paano ko napigilan ang pagsasaalang-alang sa aking sarili ng isang masamang ina: ang kwento ng ina
- 12 kakaibang gawi na "batang ina" ay "may sakit"
- 13 gawi na kailangang alisin ng isang batang ina
Masama ba akong ina? o sukat sa rating ng pag-uugali ng ina
Ang pinakamalaking kasamaan ngayon ay ang mga gadget. Nasa saan man sila at imposible na alisin ang atensyon ng bata sa mga laruang ito. Mas nababahala ako sa katotohanan na ang sanggol mismo ay kumukuha ng telepono, tablet at i-on ang mga cartoon para sa kanyang sarili. Samakatuwid, upang hindi masisisi ang iyong sarili, kailangan mong agad na linawin sa bata na ang isang may sapat na gulang lamang ang maaaring magbigay ng mga gadget sa ilang oras.
Ang batang babae sa ward postpartum ay kasama ko, kumuha siya kaagad ng isang tableta upang sugpuin ang paggagatas, hindi nais na mawala ang kanyang mga suso. Siyempre, nabasa ko sa kanya ang notasyon na ang kalusugan ng bata ay mas mahalaga kaysa sa figure, ngunit ito ang kanyang pinili. Nagkakilala kami sa nakaplanong daanan ng mga espesyalista at labis siyang nagsisisi na hindi niya ako pinakinggan noong araw na iyon. Mga botelya, mixtures at kakila-kilabot na colic sa isang sanggol. Halos hindi ako natulog sa gabi, dahil ang kanyang anak ay hindi rin nais na kumuha ng isang pacifier, kailangan niyang batuhin siya upang mapalma siya kahit papaano. Kaya ngayon isipin kung ano ang mas mahalaga sa iyo.
Magdaragdag ako ng postpartum depression dito. Ang pagkapagod mula sa sanggol, kahit na ang pinakahihintay, kawalan ng tulong at suporta, walang karanasan, kung minsan ay kulang sa pera - lahat ito ay nakasalansan sa bawat isa, ngunit sa ating lipunan hindi gawi na pag-usapan natin ito ng lantaran. Marami ang nagsasabi na ang mga ina ay nagdurusa, ngunit ito ay isang malubhang problema.
Ang kalahati ng mga problema na nakalista sa artikulo ay maiiwasan kung ang asawa ay aktibong tumulong sa kanyang asawa nang hindi bababa sa unang pagkakataon. Ngayon ay hindi ang oras na ang isang tao ay nagtrabaho sa paggawa o sa bukid sa loob ng 10-12 oras. Ang kalahati sa amin ng mga kalalakihan, na nagsilbi sa opisina sa loob ng 8 oras, habang malayo sa gabi na may isang lata ng beer sa garahe o sa TV.