Každá kojící matka v určitém okamžiku své „kariéry“ cítí potřebu vyjádřit mléko. Samozřejmě je pro nás snazší než naše matky a babičky, které si sovětští represivní pediatrové nuceni po každém krmení vytlačit „suché“. Dnes existuje dostatek informací o správné organizaci kojení, která nevyžaduje rutinní čerpání. Nicméně někdy může být znalost toho, jak vyjádřit prsa, velkým přínosem.
Proč vyjadřovat prsa
Existují dva typy výrazů mléka z prsu: kvůli prsu nebo kvůli mléku.
Pokud je nabídka (produkce) mléka vyšší než poptávka (potřeby dítěte), je třeba vyjádřit v zájmu prsu. Mléko přijde, ale není tu nikdo, kdo by ho vysal. Možná máma v práci nebo kojení skončila. Pro profylaxi mastitida bez fanatismu je nutné se vyjadřovat, pouze když je cítit nepohodlí (zhutnění), pouze dokud toto nepohodlí zmizí. Nesmíme zapomenout, že mléko přijde tolik, kolik bylo spotřebováno.
Cíl je také možný - podpora laktace. Pokud není nikdo, kdo by konzumoval mléko, jeho množství bude neustále klesat. Mateřské mléko můžete vyjádřit manuálně místo sání nebo paralelně s ním, pokud dítě neefektivně saje. Pravidlo poptávky a nabídky funguje stejným způsobem. Čím častěji a hojněji se vyjadřuje, tím více mléka bude znovu produkováno.
Vyjádření v zájmu mléka sleduje jeden cíl - získat potravinový produkt. Jsou potřeba, když existuje poptávka (dítě), ale není k dispozici žádná nabídka (matka a její ňadra). Znovu se maminka vyjadřuje k úlevě, ale dítě zůstává doma a chce jíst. Musí tedy nechat jídlo, které musí být nejprve získáno.
Jak vyjádřit prsa rukama
Výcvik
Tato fáze může být vynechána, pokud účelem manipulace je zabránit stagnaci, protože k takové dekantaci dochází při přílivu, když hrudník praská mlékem, a začíná proudit od prvního dotyku.
Výjimka: pokud již existuje laktostáza a je těžké ji určit. V tomto případě je třeba před dekantací mléčnou žlázu natáhnout asi 15 minut s elegantními kruhovými pohyby - třením špičkami 4 prstů.
V ostatních případech byste měli nejprve zavolat příliv. Existuje mnoho způsobů, jak toho dosáhnout, ale pro každou konkrétní ženu budou některé fungovat perfektně, zatímco jiné budou naprosto zbytečné:
- Můžete si vzít teplou sprchu nebo jen položit teplý mokrý ručník na hruď;
- Usnadňuje návrat mléka je také teplý nápoj po dobu 10 minut;
- Nakloňte se a potřást hrudníkem;
- Proveďte masáž prsou;
- Přemýšlejte o dítěti, jeho hlasu, vůni (pokud není poblíž). Tato psychologická technika hodně pomáhá.
Pravděpodobně nejjednodušší způsob, jak získat mléko, je dát dítěti prsa, aby na něm pracovalo, a zároveň vyjádřit další prsa, protože příliv přichází do obou žláz současně. A nikdo jiný nebude nazývat mléko tak dobře jako jeho „pán“.
Podrobná instrukce
Nejprve si připravte čistou nádobu na mléko, umyjte si ruce, uchopte pohodlně.
- Uchopte areolu dlaní tak, aby palec spočíval na vrcholu a zbytek na dně.
- Použijte miniaturu klouzat shora dolů ve směru kruhu bradavek a zpět, aniž byste prst z pokožky vytáhli.
- Pomozte si dolními prsty a jemně mačkejte hrudník.
- Když uvidíte trysky, ne kapky, je to známka toho, že se vše dělá správně.
- Postupně se pohybujte v kruhu a pohybujte dlaní, abyste vyjádřili jiné mléčné frakce.
Foto návod:(všechny obrázky lze kliknout)
Video: Jak vyjádřit mateřské mléko rukama?
Technika čerpání Marmet
Důležité body
Pozornost: Při vyjadřování mateřského mléka rukama by se vaše prsty neměly škrábat na kůži, ale stojí na jednom místě. Tím se zabrání otěru hrudníku.
- Prvních pár minut během čerpání může být mateřské mléko vylučováno velmi slabě - kapka po kapce, je velmi důležité nepřestat pumpovat a po nějaké době bude mléko v chmýřích.
- Když mléko přestalo teknout, můžete posunout prsty do jiné polohy nebo přesunout do druhého prsu (a poté z něj znovu do prvního)
- Vypijte jedno prso po dobu nejméně 5-6 minut, dokud mléko nepřestane teknout; potom pokračujte v dekantování druhého. Správná a úplná dekantace v průměru trvá asi 20-30 minut. Nezkoušejte mléko vyjádřit v kratším čase.
- Když se vyjadřujete rukama, nemusíte vyvíjet velké úsilí a příliš nekomprimovat hruď.
- Nemusíte tlačit a tlačit silně na bradavku - to nezlepší tok mléka, ale může to vést k trhliny bradavek.
Pokud při vyjadřování zažíváte bolest, pak se něco pokazí. Nepokračujte, abyste se nezranili.
Důležité! Pokud se vyjadřujete poprvé, poraďte se nejprve se svým lékařem nebo kojícím konzultantem, jak správně vyjádřit.
Začínající kojící matky vždy chtějí vytlačit mléko z bradavky úplně, i když teoreticky vědí, že mohou zůstat pouze zbytky. Někdy se však zdá, že odtamtud něco vytéká, zatímco trápení hrudníku může být zcela zbytečné. Jen si nepředstavujte, že nemáte mléko, a nechte bradavku na pokoji. Pokud jste v nedávné době porodili nebo jste se nikdy předtím nevyjádřili, nemusí to být pro vás snadné - musíte prsu „prsa“. V tomto případě to může být nepříjemné, i když děláte všechno správně. Těsně předtím, než začnete dekantovat, strávte 15 minut pro masáž (lze kombinovat se sprchou) a bude to mnohem jednodušší.
Riziko je samozřejmě skvělé spustit do obchodu pro odsávačku, která, jak se zdá, udělá všechno sama. Po stisknutí tlačítka (nebo rozdrcení hrušky) se z hrudníku zázračně vylije litr mléka ... Pokud si myslíte, že zklamání je nevyhnutelné. Z nevyvinutého prsu bude odsávačka mléka stejně těžká na extrakci mléka jako vaše ruce. Ruce jsou však mnohem opatrnější. Prsa se může v důsledku častého používání prsních pump opouštět a zvětšit velikost areol, zatímco vaše vlastní ruce nemají žádné vedlejší účinky.
Jak uchovávat exprimované mléko:
Mateřské mléko by mělo být skladováno v uzavřené nádobě, při pokojové teplotě po dobu asi 6-8 hodin a v chladničce po dobu až 2 dnů. Velmi podrobně jsme četli o skladování exprimovaného mlékav tomto článku. Důležité nuance v dekantaci: co potřebujete vědět psali jsme zde.
Manuální vyjádření mateřského mléka - jak to udělat správně? Tipy pro rodiče - Svaz pediatrů Ruska
Nějak mě to nijak zvlášť neovlivnilo. Obě moje děti měly dobrou chuť k jídlu a vyprazdňovaly mi prsa. Ale mnoho mých přátel trpělo. Tyto informace byly vzácné, pomoc lékařů je taková. Toto je nyní internet a brashura a praktická cvičení. Krása!
Když jsem porodila dítě, byla jsem velmi znepokojena výrobou mléka. Zdálo se mi, že můj syn nejedl, a proto produkoval více mléka:
1) to bylo často vyjádřeno (vstávání i v noci) pomocí odsávačky, protože moje ruce nefungovaly;
2) často dejte dítě na hruď (to je hlavní pravidlo);
3) naneste teplou plenu nebo šla do sprchy;
4) vypil hodně tekutiny (provedl odvar koprového a kmínu).
A měl jsem problémy s mým prvním dítětem. Je tu hodně mléka a dítě moc nejedlo. Musel jsem dekantovat. Z tohoto důvodu se vytvořily trhliny, strašně trápily. Druhé dítě bylo na umělém, nebylo mléko. Někdy si myslím, že možná kvůli stresu mléko zmizelo - bála jsem se výskytu trhlin na bradavkách.
Ano, opravdu - je to poměrně časově náročný proces a musíte k němu přistupovat se vší odpovědností. Sám se často vyjadřoval, protože jsem právě měl přebytek mléka a neměl jsem čas krmit své dítě,)
Ahoj! Prosím, řekněte mi, existuje šance na kojení přesně 6 měsíců po narození? Opravdu se chci živit přirozeným způsobem, ale musím to smíchat. Snažil jsem se dekantovat všech těchto šest měsíců, ale mléko zmizelo hned na začátku od stresu a zpočátku se mi podařilo získat 10-20 gramů na chvíli - už jsem se rozhodl, že všechno bude fungovat - ale teď to úplně zmizelo (bylo nemocné s teplotou). Ale naděje se stále otepluje, protože několik kapek stále vyniká, když je stisknete. Řekněte mi, stojí to za to vyzkoušet a trápit vaše prsa? Budu velmi vděčný za odpověď.