10 טעויות שמונעות מכניסה להריון

10 טעויות עיקריות כשמנסים להיכנס להריון

חלקם נכנסים להריון בניסיון הראשון, בעוד שאחרים מנסים במשך שנים, אך הכל מתגלה כבלתי מוצלח. מה הסיבה?

אם אתה רוצה להגדיל את הסיכוי שלך ללדת, אל תעשה טעויות נפוצות שנספר לך עליהן.

1. לעתים קרובות מדי לדאוג

מתח הוא אחד הגורמים העיקריים המפחיתים את הסיכוי להתעברות. אם גוף האישה מעלה את רמת הקורטיזול, הורמון לחץ, זה יכול להשפיע לרעה על פוריותה. מדענים אמריקנים צפו ב -400 זוגות שמנסים להפוך להורים, והגיעו למסקנות הבאות: אם לאישה יש רמה גבוהה של אלפא-אמילאז (אינדיקטור לחץ), סיכוייה להיכנס להריון מופחתים ב -29% בהשוואה לאנשים שיש להם אינדיקטור זה בגבולות נורמליים. מומחים מאמינים כי תחת השפעת לחץ כרוני, ייצור הורמונים המבטיחים מחזור יציב מופחת.

אם אינך יכול להיכנס להריון, נסה להירגע ולשחרר את המצב לזמן מה. נסה מדיטציה, יוגה - יש בו אסאנות שמשפרות את זרימת הדם לאגן ובכך מעוררות את הסינתזה של הורמונים נחוצים. יש לכך השפעה חיובית על יכולת להרות. תפסיק לתכנן את ההיריון שלך כל הזמן. במקום זאת, פשוט הזכרו לעצמכם מדי יום שמדובר בנס שקורה לעיתים קרובות מאוד.

2. אל תעשו יותר מדי או מעט מדי

מספר גדול של זוגות משוכנעים כי הסיכוי להרות תינוק יגדל משמעותית אם לא מקיימים יחסי מין במשך שבוע, מה שמציל "זרע" של זרע. זו אשליה. לאחר שבוע של התנזרות, תאי הזרע הופכים לניידים הרבה פחות. לכן, רופאים מייעצים לקיים יחסי מין מדי יום או כל יום אחר במשך שבוע לפני הביוץ וביום בו הוא מתרחש. אינטימיות תכופה יותר יכולה להשפיע לרעה על יכולתו של זרע להפרות, ונדיר יותר יוצר סיכון לפספס את חלון ההתעברות.

הוכח מדעית כי חיי מין רגילים עוזרים לייצוב המחזור: הגוף הגברי מפריש הורמונים המשפיעים על מערכת הרבייה הנשית. לכן, עם סקס רגיל, יותר מיוצר אסטרוגן.

אנו קוראים גם: כיצד לחשב את הימים הטובים והטובים ביותר להתעברות

3. השתמש בטכניקות מפוקפקות

למרות שאנחנו חיים במאה ה -21, נשים רבות ממשיכות להתפלל, מאמינות בנסים של שיטה זו.נראה כי זה ההיגיון: מזיהומים, תת תזונה, הרגלים רעים, הסביבה בנרתיק הופכת להיות חומצית והזרע בה מת ואינו יכול להפרות את הביצה. לפיכך, רבים מתחילים להכניס פיתרון סודה חלש, כך שהסביבה הופכת להיות בסיסית ונוחה לתפיסה.

הרופאים אינם תומכים בשכיבה: יחד עם מיקרואורגניזמים מזיקים, סודה הורסת אותם שימושיים, ומשבשת את רמת החומציות הטבעית של הנרתיק. עדיין קיים סכנה להחמרה של תהליכים דלקתיים, שבגללם נזק יכול להתפתח סחף צוואר הרחם, אשר לעיתים קרובות ניתן לאתר אותו רק בבדיקה אצל רופא נשים.

4. חישובים שגויים

הטעות הנפוצה ביותר היא קביעה לא נכונה של יום הביוץ. אצל מרבית הנשים זה מתרחש באמצע המחזור, אך הדבר תקף לנשים עם מחזור של 28-32 יום. הביוץ, ככלל, מתרחש 14 יום לפני תחילת הווסת. לכן, אם יש לך מחזור של 24 יום, ביוץ יתרחש ביום 10. אם המחזור שלך ניכר יותר ארוך, נניח 42 יום, אנו יכולים להניח שאתה מבייץ לעתים קרובות פחות, לא בכל מחזור. במקרה זה, וגם אם יש לך מחזור לא סדיר (במקרה זה, ביוץ יכול להיות גם ביום 6 וגם 21), או שאתה לא זוכר מתי הפעם האחרונה הייתה חודשית, תשכח מהכללים האלה. כאן לא תוכלו להסתדר בלי בדיקה לקביעת ביוץ, איתה תוכלו לגלות בקלות כשיש לכם חלון התעברות.

לעתים קרובות נשים טעות נוספת - הן אינן סופרות את תחילת המחזור מהיום הראשון לווסת. יום הופעת הווסת הוא זה בו הדם מתחיל להשתחרר, לא יום לפני ולא יום אחריו. חשוב מאוד לדעת את היום המדויק של תחילת המחזור, מכיוון שלתפיסה מוצלחת, הספירה הולכת כפשוטה על השעון.

5. האשימו את עצמכם

לשווא ניסיונות להיכנס להריון לרוב מציעים עקרות מצד נשים. רק במציאות לשני בני הזוג יש אותה מידה של אחריות. על פי הסטטיסטיקה, ב- 40% מהמקרים גברים הם עקרים, אצל 40% נוספים - נשים, וב -20% הנותרים, ניסיונות כניסה להריון אינם מצליחים נגרמים על ידי בעיות תאימות של בני זוג. לכן, אל תיבהלו לפני הזמן: זוג בריא ממוצע צריך בין 6 חודשים לשנה כדי להרות.

[sc name = ”rsa”]

6. מנסים להתאים לכל דבר על פי לוח הזמנים

אינך יכול לתכנן במדויק את ההיריון שלך. למרות שבדרך כלל זוגות בריאים זקוקים לשישה חודשים לשנה להרות, לפעמים ששת החודשים הראשונים עוברים על ידי אישה רק כדי לנרמל את המחזור, שהשתבש עקב מניעת הריון. עד שהמחזור יהפוך לסדיר, לא יהיה ביוץ. לכן, אם לאחר 6 חודשים מחזור הווסת לא חזר לקדמותו או שאתה לא בטוח שאתה מבייץ, הקפד לפנות לרופא נשים.

7. מהרו

עבור רבים ההצהרה שאחרי שאישה מקיימת יחסי מין בערך 20 דקות צריכה לשכב על גבה עם ישבן מורם גורמת לסרקזם. אך לדברי הרופאים זה מגדיל את הסיכוי להיכנס להריון ב -80%. אז אל תזניחו שיטה זו.

8. התעלם מתסיסה מסיבה טובה.

התייעצות עם רופא איננה פרנויה. ישנם מצבים שבהם אסור להתעלם ממה שמפריע לך, מכיוון שאנחנו מדברים לא רק עליך, אלא גם על התינוק העתידי. יתכן שהמחזור שלך תמיד היה לא סדיר, וזו בדיוק הסיבה שאתה לא יכול להיכנס להריון. או אולי יש לך איזושהי מחלה, ואתה רוצה לוודא שזה לא מאיים על בריאות התינוק העתידי.

אם אתה דואג למשהו או שאתה לא בטוח במשהו, גש לפנות למומחה. הוא יסביר לך אילו הפתעות וקשיים אתה עלול להיתקל. אם אז יתעוררו קשיים כשמנסים להיכנס להריון, תדעו מה לעשות.

9. אתה לא יכול לוותר על הרגלים רעים

לפחות שנה לפני ההריון המתוכנן אמור לוותר על הרגלים רעים. רופאים ברחבי העולם מזהירים: השליש הראשון הוא השלב החשוב ביותר ביצירת גופו של התינוק העתידי. אפילו מנה דלה של אלכוהול עלולה לגרום לו נזק בלתי הפיך.

יש נשים ששותות אלכוהול בשלבים המוקדמים של ההיריון, ולא מבינות את מצבם המעניין. לכן, אם אינכם מוגנים, אל תוותרו על אלכוהול וסיגריות, או צמצמו את השימוש בהם למינימום.

אנו קוראים גם: עישון במהלך ההיריון - איך זה משפיע על התינוק ואיזה נזק הוא יכול לגרום

10. אל תעקוב אחר בריאות בן זוגך

מה שפוגע בפוריות שלך יכול להשפיע לרעה על יכולתו של גבר להרות. טבק, אלכוהול, תזונה לא בריאה פוגעים באיכות ומפחיתים את ספירת הזרע. על פי מחקרים, עישון ואלכוהול פוגעים בזרע ברמת הכרומוזומים. בהתחשב בכך שחידוש זרע מוחלט אורך 3 חודשים, לפחות לתקופה זו בן הזוג צריך לוותר על הרגלים רעים. שמור על תזונה מאוזנת, כולל סלניום, ויטמינים C ו- E - הם מועילים מאוד לבריאות הגברים.

לא הוכחה השפעת הטמפרטורה על יכולתו של האדם להרות. מומחים אמריקאים מאמינים כי אין הדבר חיוני לעבודה של אברי איברי המין הגבריים. עם זאת, ישנם רופאים שלא ממליצים לעשות אמבטיה חמה לעתים קרובות, גם אם לגבר אין בעיות באיכות הזרע.

תוצאות מספר מחקרים מצביעות על כך שטמפרטורת שק האשכים עולה כאשר אדם מחזיק מחשב נייד זמן רב בחיקו. מומחים אחרים מצאו כי קרינה מטלפונים ניידים יכולה להפחית את יכולתו של אדם להרות, במיוחד אם הגאדג'ט נמצא בכיס מכנסיך. אף על פי כן, לא נמצא קשר ברור בין חום לפוריות הגבר.

אנו קוראים גם:

• מדוע לא ניתן להיכנס להריון: סיבות והמלצות למי שאינו יכול להרות ילד
• מיתוסים, סיפורי אימה ותפיסות שגויות לגבי הריון ולידה. הבחירה הטובה ביותר: 63 מיתוסים
• 10 טיפים למי שאינו יכול להיכנס להריון

טיפים למיילדות-גינקולוגים: אני לא יכול להיכנס להריון, מה עלי לעשות?

10 דרכים להיכנס להריון אם אינך יכול