אמא עובדת והנקה: טיפים שימושיים

לא לכל אישה יש את ההזדמנות להיות בחופשת לידה במשך שלוש שנים, מישהו צריך ללכת לעבוד הרבה יותר מוקדם, ולהשאיר את התינוק אצל סבתה או האומנת שלה. איך אם כן להקל על פרידה לתינוק?

אם האם הייתה צריכה לנסוע לעבודה לפני סיום הגזירה, והילדים מבלים את רוב שעות היום עם סבתה או מטפלת, אז בסוף השבוע עליכם לשים לב לתינוק המרבי. תשכח מכל הדברים האחרים בסוף השבוע. עליכם לפצות את התינוק על פרידה. איך לעשות את זה? פשוט להיות איתו בכל רגע, קח אותו בזרועותיך יותר ותחבק אותו, אם הוא עדיין מניק, אז תן לשד לפי דרישה, וגם אל תגביל את זמן ההנקה. במילה אחת, הקדישו את עצמכם לילד.

אם בעבר, כמעט כל חייה של אישה הוקדשו סידור החיים ו הורותאז היום המגמה הזו היא נחלת העבר. אך למרות העובדה שרוב הנשים נוטות לצאת לעבודה לאחר חופשת לידה, ולעתים אף קודם לכן, אין להן עדיין תשובות לשאלות ארגוניות רבות. מה לעשות? הרי אני לא רוצה לאבד את עצמי כמומחה ברמה גבוהה, ואני לא רוצה לשלול מתינוק שלי תשומת לב, לשלול ממנו את שעות הילדות המאושרות.

היפטר מאשמה

נשים שבמהרה חוזרות לעבוד לאחר לידתו של ילד חשות אשמה על כך שלכאורה שללו מילדן אהבה וטיפול מצד האם. בנוסף לחפירה עצמית מצד האם, תחושה זו מחזקת את הסביבה, אשר לעיתים קרובות מסתכלת באי-הסכמה על "אם הקוקיה".

אבל עליכם ללמוד את העיקר: רק בגלל שתרגיש אשמה לא ישפר אף אחד. לכן, עדיף הרבה לשקול אילו קשיים תיתקלו ולבחור את הנתיבים לפתרון.

אל תדאגו שכל ההישגים הקטנים של ילדכם יעברו אתכם. כמובן שהתינוק יכול לומר את המילה הראשונה או קח את הצעדים הראשונים ברגע שאתה לא בסביבה. עם זאת, מחקרים מוכיחים כי חשוב מאוד לילד להפגין את מיומנותו החדשה בפני אמו, ורק לאחר מכן הוא עצמו מכיר בכך. אתה תמיד תהיה האדם הראשי בחיים עבור התינוק, למרות שאתה נעדר זמן מה במהלך היום.

העבודה איננה מכשול להנקה

ללכת לעבודה אין פירושו בכלל שעליך להפסיק להניק. אחרי הכל, אתה יכול להעביר את התינוק למצב מעורב או להביע חלב מראש כך שבזמן הנכון קרובי משפחה או מְטַפֶּלֶתשידאגו לילד, הצליחו להאכיל אותם בפירורים.

[sc: rsa]

כמובן שמומלץ לפנות להזנה מעורבת רק במקרים הקיצוניים ביותר. תערובות התינוקות של ימינו הפכו ללא ספק לטובות יותר מהמגוון הדל שהיה על המדפים במהלך ילדותנו. אך אינך יכול להבטיח שגוף של ילד קטנטן יגיב בדרך כלל למזון המוצע. ידוע כי בפעם הראשונה לאחר הכנסת תערובות מלאכותיות התינוק עשוי להתחיל קוליק ועצירות. ויש לומר שחלב אם על כל מרכיביו התזונתיים והנוגדנים הוא התזונה הטובה ביותר לתינוק.

איך לצאת לעבודה?

מצב הרוח של הבוטן ואיך הוא יחווה פרידה מאמו, תלוי במידה רבה באיזו יכולת האם מארגנת את הפרידה. זה לא אמור להיות מלחיץ עבור הילד. ראשית, לפני היציאה, עליך לספק את כל צרכיו של התינוק באופן מלא. בכדי שיהיה לכם זמן לעשות זאת, כדאי להתכונן לעבודה מראש, מכיוון שהתינוק עשוי לפתע לבקש עטים או לבקש חזה. שנית, אל תעזוב בחדות, אל תתחבא מאחורי הדלת בנוכחות ילד.

כשאתה עוזב אתה יכול להשאיר את הדברים שלך בעריסה של התינוק, הם שומרים על הריח האישי שלך ויזכירו לתינוק את אמם האהובה. אם עובדת תצטרך להתאים את משטר יום העבודה לצרכיו של התינוק, למשל, כדי לחזור הביתה לאכלה. הדבר הראשון לסרב הוא טיולים ארוכים, במיוחד אם הילד עדיין לא הגיע לגיל שנה. פסיכולוגי ילדים אומרים כי עבור ילד עד שנה נוכחות של האם חשובה ביותר להתפתחות תקינה. אם תעזוב לזמן ממושך, הוא ירגיש דיכאון מוסרי וגם פיזי, ואחרי 21 יום יבוא מצב של חסך.

מַחְסוֹר - אין די בסיפוק של צרכים בסיסיים, הילד חווה לחץ קשה. כתוצאה מכך הוא מקבל טראומה פסיכולוגית עמוקה שלא ניתן לתקן.

אמא ותינוק: לא אחד

ככל שהילד צעיר יותר, הוא חווה פרידה ממך קשה יותר, ורק לאחר שנה הוא מתחיל לממש את עצמו בהדרגה כאדם מן המניין, הנפרד. מתקופה זו הוא כבר יכול להיקשר לבני משפחה אחרים או לאומנת. אם אתה צריך לצאת לעבודה בקרוב, נסה לשפר את מערכת היחסים של התינוק עם האדם שישתלב איתו מראש.

וכדי שאדם חדש לא יחליף את האם האהובה שבלבו של הילד, כך שהוא מרגיש שאמו עדיין זקוקה לכך, עליו לבלות מיד לאחר העבודה בלעדית עם הילד. הניחו את כל הדברים בצד עד שהילד ייהנה מהחברה שלכם לחלוטין ולא יהיה מוכן לרדת מידיו.

משאבת חזה - העוזרת הטובה ביותר לאמא עובדת

מסננים ואז הזנו את חלב התינוק מהבקבוק בזמן הנכון - התהליך די פשוט בימינו. לפני כן, השאיבה לוותה במספר אי נוחות מסוימות. חלב מתוח לא היה לאן לאחסן, ולכן הוא נעלם במהירות. אבל משאבות השד היו מאוד לא מתפקדות ודורשות זמן רב.

משאבות השד והמערכות של ימינו לאחסון ונשיאת חלב אם הן פריצת דרך טכנולוגית ומושיעה ממש לאמהות עובדות.

מיכלים סטריליים לאיסוף חלב אם מאפשרים לאחסן במקפיא למשך זמן מספיק ארוך (כיצד לאחסן חלב מבוטא) המכולות מחוברות בנוחות למשאבת השד, ואז ניתן להשתמש בהן ישירות להאכלה אם שמים עליהן פטמה. לפיכך, האכלת התינוק בחלב מבוטא אינה הופכת להליך ארוך וכואב.

משאבות שד מודרניות מאפשרות לכם לא להיקשר להאכלה רק בבית. מערכות מסוימות מגיעות עם שקית קירור קטנה ונוחה, אשר פותרת בצורה מושלמת את נושא הובלת החלב המבטא.

כיום, השוק מציע משאבות שד ידניות ואלקטרוניות המאפשרות גניבה במהירות ובנוחות ככל האפשר.מצוידים במשטחי עיסוי מיוחדים, הם מחקים את היניקה בפועל של התינוק, מעסים את האזור סביב הפטמה ומגבירים את זרימת החלב. בנוסף, משאבות חזה ידניות אינן קשורות לסוללות או לחשמל, מה שהופך אותם למגוונים מאוד.

קרא גם: דירוג משאבות שד TOP-10

משאבות שד אלקטרוניות ימשכו את אותן אמהות המבקשות לנסות את הטכנולוגיות החדישות והמתקדמות ביותר. כאן, והזיכרון האלקטרוני, והקצב האישי של הגזרת, והיכולת לשנות את הקצב כדי להבטיח נוחות מרבית, והכי חשוב - היכולת לעבור למצב ידני לשימוש פשוט וקל.

קרא גם: כיצד לבחור משאבת שד (וללמוד להביע שדיים)

העיקר הוא לא הזמן שבילינו יחד, אלא האיכות שלו

פחד נוסף מאמהות עובדות הוא הפחד שהילד לא יתפתח כל כך מהר. בהיותה בבית, אמא יכולה להקדיש לו יותר זמן ולעשות את השכלתו. אבל כולנו יודעים היטב שהעיקר הוא לא כמות, אלא איכות, ואת הביטוי הזה אפשר לייחס כמעט לכל היבט בחיינו. ביסוס הקשר וההבנה בין האם לילד חשוב הרבה יותר ממספר השעות ביום שאתם מקדישים אחד לשני. התינוק צריך להרגיש את הקשר שלך, לדעת על האהבה והטיפול שלך. ומי שמלמד אותו לקרוא, לספור ולכתוב - אמא, אבא או גננת, לא חשוב לחלוטין.

10 כללים לאמא עובדת

1. יהיו הבעיות המופיעות בעבודה, המחשבות שלך צריכות לנוח מהן. לתעדף נכון! למרות העובדה שהלכת לעבוד לפני הזמן, הילד, כמו קודם, נשאר מלכתחילה.
2. השעות שאתה מצליח להקדיש לילד צריכות להיות מעניינות, עשירות, לעורר רגשות אמיתיים אצל התינוק. הדבר החשוב הוא לא משך הזמן שאתה יכול להקדיש לתינוק, אלא איך אתה מבלה את הזמן הזה.
3. במידת האפשר נסו לא לקחת עבודה הביתה, אל תשיבו לשיחות עבודה בסופי שבוע. זמן ערב, סופי שבוע וחגים - זה הזמן של התינוק ומשפחתכם, אתם כבר מקדישים לא מעט זמן לעבודה. הקדישו זמן חופשי מקסימלי עם ילדים, השתתפו בחייהם, התעניינו בבעיות שלהם.
4. לאם עובדת קשה למצוא דקה נוספת לתקשורת עם ילדה, אך מתי יש לך זמן לבשל, ​​לנקות ולשטוף? אסור לקחת על עצמך בבת אחת שלושה תפקידים: אמהות, פילגשות ומפרנסות המשפחה. אם אין לך זמן בבת אחת, בקש מקרובי משפחתך עזרה, תן לבעל לשטוף את הכלים, והסבתא תגהץ את הבגדים. אם הם לא מוכנים לקחת חלק מחובות הבית על עצמם, כדאי להעסיק עוזרת בית.
5. רשימת מטלות להיום היא דרך נהדרת לא לשכוח שום דבר חשוב, אל תתעצלו להרכיב אותה.
6. בכל פעם שאתה הולך לעבודה, ארגן פעילויות מעניינות לילדך, בזמן שזמן המשחק עובר מבלי משים לב.
7. תן למספר מסורות או טקסים להופיע במשפחתך שתבצע בו זמנית, ללא קשר לעומס העבודה שלך.
8. אם הילדים גדולים יותר, תוכלו להראות להם את מקום העבודה של אמא, לספר איזו משימה חשובה היא מבצעת, לעזוב את הבית.
9. כדי להקל על חייה של אם עובדת, טכנולוגיה מודרנית תעזור: שואב אבק, סיר איטי, מכונת לחם וכו '.
10. למרות עומס העבודה, האם צריכה להיות זמן לעצמה: קריאת ספרים או ביקור לחברתה תעניק כוח ותעודד.

כך שחזרתך לעבודה לא משפיעה מלכתחילה על תינוקך, עליכם קודם כל להרגיש שאתם עושים הכל נכון, עליכם להרגיש בטוחים שתוכלו להתמודד עם כל הקשיים שיעלו בדרככם. והקטנים לא יתבאסו מהיעדרכם בשעות היום, אם אנשים מקיפים אותו שיעניקו לו תשומת לב וחום.