פיתוי מסוכן: חמש טעויות ההורה המובילות

השמנת יתר, כיב בקיבה, עששת ... הורים שמציגים בצורה לא נכונה אוכל משלים, מכניסים את ילדיהם לסכנות כאלה.

איך להכיר לתינוק אוכל בצורה בטוחה ככל האפשר? אדבר על 5 הטעויות הנפוצות ביותר בתחילת המזונות המשלימים.

ושלנו כבר אוכל בורש!

איך לקלקל את מערכת העיכול של ילד? נכון - מוקדם, לא עקבי ובכמויות גדולות להכניס אוכל משלים.

מחקרים הראו כי אחד הגורמים העיקריים למחלות גסטרואנטרולוגיות אצל ילדים ומבוגרים הוא הכנסת אוכל חדש מוקדם מדי.

עד 4 חודשים, מערכת העיכול של הילוד פשוט אינה מוכנה לתזונה למבוגרים. לילד יש קירות מעיים דקים מאוד, מערכות האנזימטיות והחיסון אינן מפותחות מספיק, והבורשט האהוב של המשפחה לתינוק יכול להיות פשוט מסכן חיים. וגם מיץ תפוזים לא מזיק או כל מאכלים משלימים אחרים שאיתם אתם ממהרים.

מתי להתחיל? התזמון האופטימלי לתחילת המזונות המשלימים הוא בין 4 ל 6 חודשים. הם יכולים להשתנות עבור כל ילד תוך 1-2 חודשים.

מתי הגיע הזמן להכניס אוכל חדש?

• כאשר ילד מתחיל ללעוס כשכפות, פטמות או צעצועים נכנסים לפיו;
• הוא מפסיק לדחוף אוכלים עבים בעזרת לשונו;
• הילד כבר מתחיל לשבת בכוחות עצמו;
• שיניו הראשונות מופיעות;
• והוא גם מראה עניין באוכל משולחן למבוגרים.

עליכם להתחיל אוכלים משלימים עם פירה עם רכיב אחד. תן אותו בתחילת האכלה כשהתינוק רעב. המנה הראשונה - כפית אחת בבוקר, כשהתינוק מרגיש טוב, עליז ומרוצה.

התאם בהדרגה את הנפח לנורמת הגיל. שימו לב לתגובת גוף התינוק. אם הכל בסדר, אז לאחר 3-4 ימים תוכלו לנסות מוצר חדש.

כדי לשמור על ההנקה לאחר כל ארוחה, מומלץ להניק את התינוק.

מתי אוכלים משלימים בזמן הלא נכון?

כאשר ילד חולה או שהחלים בדיוק, אינך יכול להזין מוצר חדש בתפריט. בתקופה כזו, גופו של התינוק נמצא בגבול יכולותיו, כל הכוחות נזרקים למאבק. לכן הם כמעט ולא יישארו בעיכול מזון.

אם עדיין מצטרף דיסביוזהאז אוכל יכול אפילו לגרום לגועל.

כיצד לעזור לגוף הילד להתמודד מבלי לפגוע בו?

• אל תכריחו את הילד לאכול

אצל ילד חולה, הצורך במזון מצטמצם מספיק, ואם אתה מאכיל אותו בכוח, אתה יכול להוסיף למחלות העיקריות בעיות במעי, בכבד, בכליות, בלב ובאיברים אחרים.

• תן לילד כמה מים שהוא רוצה

כן, אין מים מזינים, אבל זה מתמודד עם שחזור מאזן המים.

• אל תעיר את התינוק לאוכל

הוא יכול לאכול כשהוא מתעורר.

האוכל מוגש בצורה הטובה ביותר במנות קטנות, אך לעיתים קרובות.

[sc name = ”rsa”]

ממזונות משלימים להשמנה?

אמהות לרוב לא שמות לב שהן עושות משהו לא בסדר. לשאלות הרופא "מדוע אתה נותן עוגיות לילד תוך 4-5 חודשים?" או "מדוע מפזרים סוכר על תפוחים מתוקים?" הם עונים: "הילד כל כך רוצה את זה! ובכן, האם עליו לשמוח על משהו? הוא מבוגר! " או אפילו "הוא ישן יותר טוב!"

כתוצאה מכך התינוק לעיתים מגביר את הסיכון לא רק להיות מעודף משקל, אלא גם לסוכרת. אכילת יתר, כמו גם ממתקים בתזונה של ילד בשנה הראשונה לחיים, עלולים להוביל להשמנה בילדות, ואז לבגרות.

ומעט אנשים יודעים שכבר בגיל 12 חודשים, לתינוקות רבים יש עששת ראשונית. והסיבה לכך היא אוכל לא בריא ומתוק מדי, מיצים קבועים ויוגורטים ממותקים שילד לפעמים שותה כל לילה.

כתוצאה מכך אבחנת עששת מעגלית נפוצה מאוד, כלומר האמייל מושפע מכל הצדדים.

אַלֶרגִיָה

אלרגיה למזון לעיתים קרובות בירושה. אם לאחד מקרובי המשפחה יש תכונה כזו, עליכם להיזהר באוכל משלים. אלרגיה יכולה להופיע על העור, כמו גם בצורת צואה קרה, נפיחה ונסערת.

בהחלט אין לתת לילדים מתחת לגיל שנה:

• נקניקיות;
• ממתקי מאפה;
• חמוצים, בשרים שומניים;
• פירות יער וירקות אדומים, הדרים ופירות אקזוטיים; פטריות; אֱגוֹזִים דבש;
• פירות ים; תבלינים ורטבים שונים;
• צ'יפס ומשקאות מוגזים;

עדיף גם חלב פרה שלם וחלמון ביצה לא להוסיף למזון.

למניעת אלרגיות, חשוב לשמור על ההנקה. אם האוכל מעורבב או מלאכותי לחלוטין, רופא הילדים צריך לעזור בבחירת התערובת המתאימה.

לפעמים אלרגיות יכולות להיות גם הזנת יתר ומשטר האכלה לא סדיר.

עדיף מאוחר?

"והילד שלי בגיל 8 חודשים לא ניסה שום דבר חוץ מחלב אם!" - אז כמה אמהות מתהדרות באינטרנט. אבל גם הכנסת אוכל משלים מאוחר מדי היא טעות.

הערך התזונתי של חלב אם מספיק לילד עד 6 חודשים, לפעמים מאוחר יותר. אבל הילד שלה לא מספיק לשנה השנייה בחיים.

הצגה מאוחרת של מזון משלים יכולה לגרום לבעיות מסוג זה., כפי ש:

• עיכוב בהתפתחותו הגופנית של הילד עקב מחסור בחומרים מזינים;
• איום באנמיה;
• הילד לומד ללעוס מאוחר ובקושי - מה שאומר שיש בעיות עיכול;
• קשה לו יותר לתפוס טעמים וריחות חדשים.

אל תעשו טעויות שיהיה אז קשה לתקן!

מקווה שעצות פשוטות אלו יעזרו לכם להימנע מהן!

אנו קוראים גם:

• 10 כללים של מזונות משלימים מאת ד"ר קומרובסקי
• 5 עצות רעות לאמהות לתינוקות לגבי מזונות משלימים
• TOP 5 מוצרים למבוגרים: אוכל מהטבלה הכללית שאסור לתת לילדים
• מתי ואיפה להתחיל את הפיתוי הראשון, כיצד להציג מוצרים חדשים: היסודות, הטיפים והחוקים
• 8 סימנים לכך שהגיע הזמן להכניס אוכל משלים
• לפתות לפי הכללים - כמה נקודות פשוטות
• כיצד ללמד ילד לאכול באופן עצמאי ומדויק - הוראה שלמה להורים
• איך ללמד ילד לאכול עם כפית - 10 טיפים פשוטים

פיתוי מסוכן: חמש טעויות ההורה המובילות