פרפקציוניזם של ילדים: התרופה לשלמות

לפעמים ההערכה העצמית של הילד תלויה יותר מדי בפרפקציוניזם - רצון אובססיבי להשיג שלמות, שמשמעותו ציונים טובים או שבחים מאנשים משמעותיים. תלות בציפיות ובדעות (אמיתיות או נתפסות) של האנשים הסובבים אותם הופכת ילדים כאלה למבקרים הגרועים ביותר שלהם. מהי פרפקציוניזם של ילדים ואיך לרפא ילד ללא דופי?

מה זה פרפקציוניזם?

דמיין ילד עם חדר נקי, שיעורי הבית הטובים ביותר בכיתה. הוא תמיד הראשון שמשלים את המשימה ושואף להפוך אותו לטוב מכולם. מסכים, לא תכונות האופי הגרועות ביותר. אלופים אולימפיים, מוזיקאים וסופרים מפורסמים הגיעו לשיאים חסרי תקדים בתחומי עיסוקם בזכות עבודה קשה ורצון להיות הראשונים.

עם זאת, עבור חלק מהילדים, הרצון הזה יכול להפוך למאבק אובססיבי לשלמות. בפסיכולוגיה, הפרפקציוניזם מובן כרצון של אדם להשיג את התוצאה הטובה ביותר. הילד הפרפקציוניסטי מציב לעצמו סטנדרטים גבוהים מדי והופך לביקורת עצמית יתר על המידה אם אידיאלים אלה אינם מושגים. מקסימאליזם כזה יכול להוביל לפחד מהחדש, חרדה, דיכאון, הערכה עצמית נמוכה ותגובה מוגזמת לטעויות. כל זה מונע מהילד להתפתח כרגיל וליהנות מתקשורת ומשחקי ספורט.

תכונות של פרפקציוניסט לתינוק

הסכנה לשיפור עצמי שכזה היא שהילד עלול לאבד את שמחת הגילויים וההמצאות או את הרצון ללמוד. אחרי הכל, הוא כל הזמן רדוף אחרי הפחד שלא להשיג את האידיאל.

פרפקציוניסטים:

• הימנע מנסה לנסות משהו חדש מחשש לכישלון;
• להתמקד בטעויות, ולא בעבודה שנעשתה היטב;
• להציב יעדים לא מציאותיים ואז לגנות את עצמם כאשר הם לא משיגים אותם;
• לקבל ביקורת בעוינות, לא יכול לצחוק על עצמם;
• שימו לב למטרה הסופית ולא לתהליך הלמידה;
• להתייאש אם מישהו מעריך שעבודתם אינה "מעולה";
• אל תסיימו את העבודה אם הם רואים שהיא לא מושלמת.

הסיבות לחוסר המזל של ילדים

מקורות הפרפקציוניזם, כמו גם בעיות רבות של ילדים אחרים, שווה לחפש במשפחה. לכל אחד מההורים תקוות גדולות לצאצאיו, מכיוון שהוא רוצה לראות אותו מצליח. בגיל צעיר הילד מבין כי עדיין יש להרוויח אהבה מצד האם. מאשר? התנהגות טובה.

עם הקבלה לבית הספר, רק ציונים טובים נחשבים כהצלחות, רצוי חמש. כל כישלון לא מסתייג: מדוע "טוב" ולא "מצוין"? הילד מבין שרק להיות מדליסט, סטודנט מצוין או אלוף, הוא יזכה באישור הורים.

בנוסף, אופיו ומזגו של הילד ממלאים גם תפקיד חשוב. ילדים שרגישים מאוד וחרדים נוטים יותר להפוך לפרפקציוניסטים.

איך לעזור לילד

אם המרדף אחר מצוינות הופך להרגל ופוגע בהתפתחות הילד, אתה צריך לעזור לו. מהפרפקציוניזם של ילדים יש "תרופות" יעילות, רק צריך לתת אותם ללא הפסקה לילדים ולא ממקרה למקרה. בשלב הראשון תתקשו, מכיוון שתצטרכו לשבור את הטקטיקות החינוכיות הקודמות שלכם.

1. הפנה את תשומת ליבו של הילד לחשיבות של לימוד מידע חדש, במקום להעריך אותו. אם הוא היה "מצוין", תגיד: "עשית עבודה טובה מאוד ולמדת הרבה דברים חדשים", ולא "נהדר, עוד חמש".
2. תן לילד לדבר על הכישלונות שלהם. הסבירו כי ניתן לתקן כל שגיאה, וכן ללמוד ממנה משהו חדש. כל כישלון נותן סיכוי לבצע עבודה טובה יותר בפעם הבאה. אך אל תגזימו, אחרת תוכלו לגדל עובד גרזן.
3. תן לילדך משימות שיעזרו לו לממש את כישוריו, לחדד את כישוריו ולהגביר את הביטחון העצמי שלו. אל תחסוך מילות אישור ואישור חוזקותיו של הילד, הישגיו וכישוריו.
4. ביקורת בונה ואפשרויות החלטה יכולות לעזור לילדך לראות מה השתבש ואיך לעשות זאת בפעם הבאה.
5. הימנע מהשוואה של ילדך עם בני גילו. זה מלחיץ את הילד ומחמיר את המצב.
6. צמצם את עומס העבודה שלך לזמן מה. יותר מדי קטעים ומעגלים עומסים על מערכת העצבים.
7. הפטר את הילד מאידיאלים בלתי מושגים. ספרו שלכל אדם יש נקודות חוזק וחולשה.
8. עודדו תקשורת עם בני גילם. אז הוא יהפוך לסובלני יותר כלפי אחרים, יכיר חברים חדשים ויבין שאין צורך להיות תמיד הטוב ביותר.
9. קרא סיפורים טיפולים נפלאים מתוך ספרה של דוריס ברט "פעם הייתה ילדה כמוך ..." הסיפורים מספרים על ילדה שעשתה הכל בצורה מושלמת ורצתה להיות עוד יותר טובה.

אם ילדכם משוכנע שתוצאה לא מושלמת של עבודה איננה מקובלת, גורמת לעצמו ולאנשים אחרים דרישות מוגזמות, יש לכם דרך קשה להתמודד עם הפרפקציוניזם. יש להבין היטב ולהסביר לילדים כי רכישת ידע חדש, פיתוח דמיון, יכולת לקחת סיכונים וליהנות מתגליות חשובים בהרבה מסימנים גבוהים.

[sc: מודעות]