Prvýkrát ponechaný sám s malým dieťaťom je ľahké zamieňať sa s mnohými povinnosťami, ktoré bude musieť vykonávať s dieťaťom v náručí. Najmä vtedy, keď sa nemusíte spoliehať na podporu starostlivej babičky alebo skúsenej opatrovateľky.
Neboj sa. Realita sa v každodennom živote ukáže byť jednoduchá a svetská. A dodržiavanie desiatok jednoduchých pravidiel vylučuje veľa problémov.
1. Odpočinok, keď dieťa zaspí
Vo väčšine prípadov matke dieťaťa chronicky chýba spánok. Využite každú príležitosť na obnovenie stratenej sily. Odpočinok zakaždým, keď dieťa zaspí. Nezáleží na tom, kedy sa to stane: ráno, popoludní alebo večer. Spíte alebo si len ľahnete so zavretými očami. Pomôže to zotaviť sa.
Teraz žijete v rovnakom rytme ako vaše dieťa. Nasledujte jeho príklad a získajte silu, keď spí.
2. Nepopierajte potešenie
Neberte si povinnosti ako nudná rutina, sledujte v sociálnych sieťach dokonalé krásy s anjelskými deťmi. S realitou nemajú nič spoločné.
Keď sedíte doma s dieťaťom, vždy si môžete urobiť čas na zaujímavú knihu alebo novú sériu. Nechajte sa rozmaznávať aktivitami, ktoré vám prinášajú radosť a inšpiráciu. Dieťa plne ocení pozitívnu náladu.
3. Pri práci sa nepreťažujte
Túžba byť super modelkou mamou a milenkou je pochopiteľná, ale nie vždy skutočná. Deň nie je možné dokonale vyčistiť dom, variť uhorky, umyť, vyčistiť a umyť. Väčšinu času budete mať plné ruky práce s dieťaťom. Preto do svojich plánov na deň zahrňte, čo môžete urobiť. Odmietnite zložité alebo úplne nezmyselné úlohy. Nie je to vôbec potrebné železné plienky na oboch stranách alebo dokonale zafarbte stohy vecí v komore.
4. Neváhajte požiadať o pomoc
Neberte si všetky domáce práce bez výnimky. Zdieľajte časť so svojím manželom. Napríklad vybratie odpadu, chôdza so psom alebo nákup potravín pre neho nebude bremenom, ale ušetríte drahocenný čas.
Neváhajte a požiadajte svojich priateľov, aby urobili niečo užitočné. Na ceste k návšteve si môžu kúpiť chýbajúce výrobky alebo ísť do lekárne.Ľahké priradenie sa zmení na praktickú pomoc.
5. Používajte moderné technológie
Domáce spotrebiče neuveriteľne zjednodušujú život. Využite ich čo najviac. Pomalý sporák vám ušetrí státie pri sporáku na dlhú dobu a odšťavovač a hriankovač vám za pár minút poskytnú ľahké raňajky.
Umývačka riadu a multifunkčný vysávač, čistička vzduchu a žehliace systém - to je vaše pohodlie a úspora času. Naplánujte si ich miesto v rodinnom rozpočte a na zozname uvítacích darčekov. Nestrať.
6. Objednajte si služby online
Servisné strediská získavajú na popularite. Zaujímajte sa o tento segment. Teraz tu nájdete užitočné služby za rozumnú cenu. Online objednávka zachráni situáciu v prípade náhlych problémov: Potrebujete opatrovateľku na pár hodín, dodávku jedla alebo neodkladnú opravu vodovodného potrubia.
Možno nájdete vhodnú službu pre bežné použitie: čistenie, doručenie tovaru, chôdzu s domácimi miláčikmi.
7. Vykonávajte domáce práce so svojím dieťaťom
Dieťa v dome nezasahuje do domácich úloh. Desiatky prípadov, ktoré môžete zopakovať. Použite prenosnú ohrádku. Dieťa tam bude, aby ťa videlo a počulo. Môžete komunikovať bez prerušenia práce.
Nespokojný rozmaru vyžaduje úzky kontakt? Majster praku. Uvoľnite si ruky pre prácu a dieťa bude cítiť vašu blízkosť.
8. Buďte otvorení pre nových známych.
Váš aktuálny stav nevedomky obmedzuje okruh priateľov. Skúste to rozšíriť o nových priateľov. Tie isté mladé matky sa môžu stať vašimi dobrými priateľmi. Výmena informácií, správ a tipov umožní spoločné prechádzky príjemným a užitočným. Neformálny rozhovor na detskej klinike sa môže rozvinúť do dlhodobej srdečnej komunikácie a deti získajú lekcie prvého priateľstva.
9. Nezbavujte manžela pozornosti
Prirodzene, dieťa je teraz v centre vašej starostlivosti a nežnosti. V tom čase sa mladí manželia často cítili opustení a zabudnutí. Vyhnite sa odcudzeniu v rodine. Nech sa otec zapája do rozpadajúceho sa sveta. Blahoželáme k jeho neohrabanosti a chybám.
Urobte si čas, aby ste boli sami. Nenechajte priepasť spoločného záujmu. Inšpirujte sa jeden od druhého.
10. Pamätajte, že čoskoro sa veci zmenia.
Nemajte čas sa obzerať, pretože hromady plienok, nočné kŕmenie a ich neistota budú minulosťou. Dieťa vyrastie. Budete môcť s ním súhlasiť a zadávať jednoduché príkazy. Bude to pre vás oveľa jednoduchšie.
A môže sa stať, že potom si zrazu uvedomíte, že skutočne potrebujete ďalšie dieťa.
Čítali sme tiež:
- Ako držať krok s dekrétom, alebo s 10 pravidlami mladej matky
- 7 tipov, ako ušetriť čas a energiu svojej mladej mamy
- 8 prikázaní riadenia času pre mladú matku
- 10 spôsobov, ako vám uľahčiť život s dieťaťom bez pomocníkov
- Kde mama nájde čas: 6 tipov
- Kto pomôže pracujúcej mame?
- 7 domácich spotrebičov potrebných pre každú mamu
