Som šťastná mama. Ako dobre? Nedávno, z množstva vecí, pochádzala z mojich uší para. Ráno som sa zobudil už unavený a pre seba nebol čas. Potom prehodnotila svoj životný princíp, tvorila 5 pravidiel mojej osobnej efektívnosti. Teraz pre mňa bolo oveľa jednoduchšie.
Mám štyri deti, drzú mačku, dobrého manžela a psa. Bonus - tri pracovné miesta s nepravidelným rozvrhom. A to isté 24 hodín denne. Ako robiť všetko? Napíš to.
1. Žijem svojím vlastným tempom a riešim problémy hneď, ako budú dostupné
Nepanikárim. Ak nemám čas, nie je to desivé. Ráno v mojej hlave robím zoznam toho, čo je potrebné urobiť. A tieto problémy jednoducho vyriešite postupne, počnúc najnaliehavejšími.
Vyskytol sa problém - rozhodol som sa. V malých krokoch sa pohybujem z bodu do bodu, tu a teraz. Ak sa vám darí lepšie - dobre, dobre. Ale žijem vo svojom rytme.
2. Časový harmonogram
Som blázon, ak to nespĺňam. Moje deti žijú so mnou vo veľmi prísnom režime. Staršie deti sú tínedžeri, takže majú individuálny rozvrh a navyše majú domáce práce, chodia do obchodu a vyberajú odpadky. Všetci sme sa prebudili a šli sme na šport podľa harmonogramu - každý svoj vlastný. Keď vezmem deti do sekcií, mám čas na prácu a najmladší syn má pokojnú hodinu. Po ňom som s mladšími postavil stôl, chodil so psom, kŕmil domácich miláčikov.
Počas prázdnin sa rozvrh trochu posunie, ale rámec zostáva. Tento režim je vhodný pre mňa a moju rodinu. Zároveň je čas na hranie a rozhovory s každým z detí, aj keď je to 30 minút denne.
3. Prenos úloh
Nehanbím sa za delegovanie. Veľa domácich prác robia staršie deti. Cez víkendy chodia do obchodov, kde kupujú tovar na zozname alebo varia. Zoznam, mimochodom, tiež zostavujeme. Deti umývajú riad a podlahu. 15-ročná dcéra dokonale pečie koláče a skutočne sa jej páči. Takže kombinujem podnikanie s potešením.
Áno, viem variť, kupovať jedlo a čistiť. Existuje však obmedzený zoznam úloh, ktoré môžem robiť a robiť len ja: dojčiť, milovať deti a písať články. Ostatné úlohy môžu dobre vyriešiť aj ostatní.
4. Priamo vyjadrujem svoje žiadosti
Áno, je neúnosne ťažké hovoriť priamo o vašich želaniach a nie vo forme rád alebo expresívnych názorov. Najmä pre nás dievčatá. Zoberme si však spravidla axióma, nemennú pravdu: musíme hovoriť slovami.To, čo mám na mysli? Ak niečo potrebujem od svojho manžela alebo detí, poviem im to. Ak sa mi niečo nepáči, poviem im o tom priamo na čele. Zároveň súhlasím s tým, že po tom, čo sa hovorí, niekedy musím požiadavku pripomenúť. Inak nebude kúzlo fungovať. Pri pripomenutí vás informujem o príčinnom vzťahu: o dôsledkoch, ktoré nastanú, ak manžel alebo dieťa nevyhovie žiadosti.
Áno, deti nie sú vždy ochotné robiť domáce práce. Hádajú sa a niekedy štrajkujú. Týmto spôsobom však deti získavajú nové zručnosti a ja mám viac času na prácu, spánok a osobnú starostlivosť. Zvyknúť si na prácu od detstva je normálne. Ale večná zúrivá a unavená matka je katastrofa.
5. Frakčný spánok
Ukázalo sa, že spánok je veľmi pohodlný. Zatiaľ čo môj syn spí v popoludňajších hodinách niekoľko hodín, tiež si pol hodiny zdriemnem. Po prebudení môžem ticho napísať niekoľko článkov. Alebo vylepšite obraz korálkami. Alebo navrhnite vlastné vizitky pre iný projekt. Toto je môj čas na prácu alebo prácu v domácnosti.
Hlavné je, aby deti pochopili, že spiaca matka je nedotknuteľná. Všeobecne platí, že v takom rytme vyjde asi 7 - 8 hodín spánku po častiach, čo nie je veľmi zlé. Samozrejme, čas od času skĺzneme do neporiadku, ale vo všeobecnosti zlomkový spánok život značne zjednodušuje.
Niekedy sa mi zdá, že som nemal čas vôbec. Ale som muž, to je v poriadku. A niekedy potrebujem len ticho stráviť hodinu, kúpať sa a relaxovať. Aj keď je život ako tornádo, musíte pochopiť, že mama je tiež osoba a nepožadovať si od seba výkon.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ:
Tipy pre video: Ako robiť všetko s dieťaťom? Tipy pre mamičky
Tipy pre mladú matku: 10 pravidiel: ako robiť všetko s malým dieťaťom
