Teraz už ľudia žijú v horúčkovitom rytme - nemajú dostatok spánku, často sa dostávajú do stresových situácií. Nie je prekvapujúce, že diagnóza úzkostnej poruchy sa vytvára stále častejšie. Rodičia, samozrejme, chcú, aby ich deti boli zdravé a šťastné, snažia sa ich chrániť pred negatívnymi faktormi. Len občas si nevšimnú, ako sa vo vzdelávaní dopúšťajú chýb, kvôli ktorým sa dieťa stáva úzkosťou.
Z tohto článku sa dozviete, prečo je ľahké ublížiť dieťaťu, vedené dobrými úmyslami. Existuje teda 6 chýb rodičov, kvôli ktorým sa u dieťaťa môže vyvinúť úzkostná porucha.
1. Nadmerná starostlivosť
V škole má dieťa toľko problémov - často nespravodlivý prístup učiteľov, vyberanie starými deťmi, hádky so spolužiakmi. Keď to rodičia počujú, začnú sa báť a prejavovať svoje emócie. Starať sa o svoje dieťa je úplne normálne. Pravdepodobne to nestojí za to, aby ste svoje skúsenosti dôrazne predviedli. Deti sú citlivé na emócie svojich rodičov, berú ich k srdcu a výsledkom je, že si začínajú robiť starosti, že sa obávajú ich blízkych.
Rodičia musia byť silní, aby dieťa od nich vzalo príklad. Ak vidí, že dospelí reagujú na problémy s vzrušením, porastie s istotou, že je to normálne. Preto pri riešení problémov vášho dieťaťa majte pod kontrolou pocity a úzkosť. Dieťa musí cítiť podporu svojich rodičov, aby pochopilo, že ho budú vždy pozorne počúvať, povzbudzovať a pomáhať s praktickými radami.
2. Túžba chrániť dieťa pred všetkými chorobami
Rodičia považujú za svoju povinnosť chrániť deti. Je to ušľachtilý impulz, ale často sa stáva príčinou zvýšenej úzkosti u dieťaťa.
Po tom, čo som sa dozvedel o problémoch v škole, chcem urobiť prvé, aby som sa zaoberal páchateľmi. Sotva stojí za to vzdať sa tohto impulzu, pretože v tomto prípade dieťa dostane 2 signály: prvý - nemôže byť úprimný so svojimi rodičmi a druhý - najbližší ľudia si myslia, že nie je schopný vyriešiť svoje problémy. Preto musia rodičia presvedčiť svoje dieťa, že ho budú chrániť iba vtedy, keď si to bude sám želať. Lepšie pomôže dieťaťu nájsť riešenie jeho problému, ktorý prinesie k životu, Iba tak budete môcť vzdelávať nezávislú osobu, ktorá je schopná zvládnuť životné ťažkosti.
3. Kompenzácia slabých miest
Všetci rodičia chcú, aby ich dieťa dobre študovalo, dostalo pochvalu od učiteľov a vo všeobecnosti sa stalo univerzálnym favoritom. Preto okamžite prichádzajú k záchrane, keď dieťa nemá úspech.Ak dieťa zlyhá v kontrole v algebre, najme ho tútor, ak dôjde ku stretu so školským šikanovaním, zaznamená sa v aikido. Je pochopiteľné a logické, že túžba rodičov upozorniť na slabé stránky svojich detí, aby vyrastali v úspešných ľudí. Musíte si uvedomiť nasledujúce: Neustále pomáhate dieťaťu vyrovnať sa s tým, čo sa mu nedarí, sústredíte sa na negatív.
Zvyčajne to nie je kompenzácia slabých stránok osobnosti, ktorá pomáha ľuďom získať sebavedomie, ale zameranie na silné stránky. Tajomstvo šťastia je jednoduché: musíte robiť to, čo robíte dobre, a nie zlyhať k srdcu. Namiesto toho, aby tragédia prežila jedna zlá známka a najala tútora, je lepšie sa vysporiadať s dieťaťom v tom, čo ukazuje úspechy. Takže bude opäť veriť v seba a vo svoje schopnosti.
Zameraním sa na silné stránky dieťaťa sa z neho stáva sebavedomá osoba.
4. Zvýšené zameranie na silné stránky
Áno, práve sme povedali, že sa musíme sústrediť na silu (a to je pravda), a teraz to zdôrazňujeme. Je skutočne potrebné zamerať sa na silné stránky dieťaťa, ale je dôležité to nepreháňať. Je to náročná úloha - neprekročiť hranicu, po ktorej existujú vysoké očakávania. Rodičia sa môžu pochváliť známym, že syn je budúcim olympijským šampiónom a že dcéra je vynikajúcim žiakom a najlepším študentom. Veria, že deti rozveselujú a pomáhajú im pri dosahovaní cieľa. Takéto prejavy v skutočnosti vyvíjajú silný tlak na psychiku dieťaťa. Ďakujeme svojim deťom, keď niečo robia, ale kvôli tomuto úspechu od nich nežiadajú viac. Vďaka vysokým očakávaniam sa stáva radostná a pozitívna atmosféra náročnou a alarmujúcou. Nakoniec, dieťa chce, aby boli jeho rodičia na neho pyšní a bojí sa ich rozrušiť.
5. Túžba vychovávať človeka s vysokými morálnymi hodnotami
Možno každý chce, aby ich deti vyrastali ako morálni ľudia. Problém je v tom, že každý vek má svoje vlastné hodnoty. Tínedžeri dokonca protestujú, spochybňujú každého. Preto nie je úplne správne potrestať dieťa za nedodržanie vašich pravidiel.
Stáva sa, že deti páchajú činy, ktoré neskôr ľutujú. Adolescenti sa viackrát dopustili samovraždy z dôvodov, ktoré by nikdy nemali viesť k stratám na životoch. Deti niekedy robia nesprávne rozhodnutia - od uverejňovania nahých fotografií na sieti až po pozeranie pornografie - a myšlienka, že jeden z členov rodiny zistí o svojom čine, vyzerá ako trest smrti. Presvedčte svoje dieťa, že hoci sú morálne hodnoty dôležité, pochopíte, koľko pokušení je okolo. V opačnom prípade nebude schopný sa k vám priblížiť a povedať vám o jeho chybách, pretože sa bude báť odsúdenia a nedôvery.
6. Mlčanie vlastných problémov
Rodičia nechcú svoje deti zaťažovať svojimi problémami. Finančné ťažkosti, hádky s manželom, problémy v práci - to všetko sú tvrdé skutočnosti sveta dospelých. Prečo skládať túto negativitu na dieťa, ktoré nie je vinné za nič? Rodičom sa zdá, že bez toho, aby povedali svoje dieťa o problémoch dospelých, chránia jeho pokoj. Iba deti sú veľmi vnímavé, takže každý rozumie aj bez slov. Možno, že nepoznajú podrobnosti, ale vidia zmätené tváre svojich rodičov, cítia napätie vo vzťahu. Dieťa potrebuje len pocit, že niečo nie je v poriadku - a už sa začína báť.
Znamená to, že musíte všetky svoje problémy niesť na slabých pleciach detí? Samozrejme, že nie. Napriek tomu trocha úprimnosť v tom, čo súvisí s vašimi skúsenosťami, nebude bolieť. Hlavná vec - nielen zdieľajte svoje problémy so svojím dieťaťom, ale tiež vysvetlite, ako sa s nimi budete zaoberať, Takže v mysli vášho dieťaťa simulujete spôsoby riešenia úzkosti.
Čítali sme tiež: 5 mýtov o úzkostných deťoch
„Úzkostné poruchy u detí“ hovorí psychologička Anna Budko:
V skutočnosti je veľmi dôležité zamerať sa na silné stránky dieťaťa. Napríklad som nikdy nechcel, aby moje dieťa chodilo profesionálne tancovať. Ale v ranom detstve dala chlapca tanečné štúdio pre všeobecný fyzický vývoj. Postupom času som si uvedomil, že ho už viac fascinuje: ani aikido, ani grécko-rímsky zápas, ani futbal. Tanec sa však stal jeho jediným koníčkom, ktorý sa stal profesionálnym koníčkom.