Každý má problémy a starosti vrátane detí: zlyhania v škole, konflikty s priateľmi, rodičmi a oveľa viac. Existujú však určité znaky v správaní detí, pri ktorých prejavoch by rodičia mali byť znepokojení.
Čím je dieťa staršie, tým väčšie ťažkosti má. Hlavnou vecou pre rodičov je nevynechať okamih, keď je potrebné konať. Spomeňte si na osem príznakov, že dieťa vyvíja stres.
1. Nočné mory
Nočné obavy sú najbežnejšou reakciou na stres alebo psychickú traumu u dieťaťa. Tento problém musíte okamžite prediskutovať so svojím synom alebo dcérou a vysvetliť, že strach nie je trápny, a dokonca aj dospelí môžu takéto pocity zažiť. Z týchto vysvetlení sa dieťa učí, že rozumiete jeho pocitom.
2. Koncentrácia problémov a veľké množstvo učebných osnov
Potreba dobre študovať a spĺňať normy a kritériá, mnohé deti sú vystavené stresujúcemu stavu. Úlohou rodičov je zabezpečiť, aby dieťa nebolo príliš zaťažené. Samozrejme, ďalšie triedy a kruhy sú dobré, ale všetko by malo byť mierou.
3. Zvýšená agresivita
Niekedy dieťa v stresovej situácii nemôže vyjadriť svoje pocity slovami a začína reagovať na podnety fyzickou alebo verbálnou agresiou. Môže hrýzť, poškriabať, bojovať, prisahať, nahlas kričať alebo prisahať. Deti náchylné na agresívne správanie je ťažké sústrediť sa na činnosti, ktoré si vyžadujú trpezlivosť.
Ak domáce rozhovory nepomôžu obnoviť emočnú rovnováhu dieťaťa, bude potrebná pomoc psychológa.
4. Problémy s toaletou
Skúsenosti a stres môže byť vyjadrený u dieťaťa pri problémoch s močením, môže močiť v noci v posteli. V takom prípade je potrebné dieťaťu ukázať lekárovi, aby sme pochopili, či ide o fyziologický alebo psychologický problém. V žiadnom prípade by nemali byť obviňovaní z nočnej „nehody“.
5. Hyperaktívne správanie
Dieťa, najmä malé dieťa, sa často nedokáže vyrovnať so stresom, ale aj dospelým vysvetlí, čo ho znepokojuje. V takýchto situáciách začne uvoľňovať negatívnu energiu, ktorá sa premení na hnev, neposlušnosť, nadmernú motorickú aktivitu. Dieťa sa snaží takým spôsobom nahlásiť, že má problém.
Hyperaktívnemu dieťaťu sa dá pomôcť upokojiť a nasmerovať energiu pozitívnym smerom tak, že mu prečítajú knihy, nechajú ho počúvať pokojnú hudbu, ponúka dychové cvičenia, jogu alebo strečing.
6. Zmeny v rodine alebo v škole
Dieťa sa často môže dostať do stresu kvôli premiestneniu, rozvodu rodičov, narodeniu mladšieho brata alebo sestry alebo kvôli výsmechu (šikanovaniu) v škole. Vystrašené a osamelé dieťa bude potrebovať veľkú pozornosť rodičov. Pokúste sa zachovať zvyčajné rituály doma: čítanie pred spaním, nedeľné prechádzky s celou rodinou. Ak je dieťa šikanované v škole, rodičia musia hovoriť s učiteľom a informovať ho o tom.
7. Poruchy príjmu potravy alebo poruchy spánku
Ak je dieťa v stresovej situácii, ovplyvňuje to spánkové a stravovacie správanie. Rodičia si môžu všimnúť zvýšenie alebo zníženie chuti do jedla, zmena chuťových návykov, napríklad dieťa začalo jesť oveľa sladšie. Možno takto sa snaží upútať stres. V takom prípade sa musíte pokúsiť nájsť príčinu obáv dieťaťa a vyriešiť jeho problémy.
8. Perfekcionizmus
Mnohí rodičia sú hrdí na vynikajúce výsledky svojich detí v oblasti vzdelávania alebo športu a nerozumejú tomu, aké ťažké pre neho je. Niekedy dieťa túži naplniť očakávania dospelých, že sa dostane do stresujúceho stavu. Perfekcionizmus, svedomitosť, túžba stať sa najlepším a strach z chýb sú tiež znakmi stresu.
Rodičia, ktorí v týchto popisoch poznajú správanie svojho dieťaťa, by sa mali snažiť zmeniť životný štýl svojej rodiny. Je nevyhnutné hovoriť s deťmi, aby sme pochopili, aké problémy ich trápia. Ak nemôžete vyriešiť psychologické problémy sami, musíte sa obrátiť na psychológa.
Intuitívne materstvo: ako si včas všimnúť príznaky stresu u dieťaťa
Rodičia sú hrdí na vynikajúce vzdelávacie alebo športové úspechy svojho dieťaťa, nechápu, aké ťažké je pre neho. Niekedy dieťa túži naplniť očakávania dospelých, že sa dostane do stresujúceho stavu. Perfekcionizmus, svedomitosť, túžba stať sa najlepším a strach z chýb sú tiež znakmi stresu.