10 najčastejších chýb počas pôrodu

Každá žena má iné narodenie. niekedy narodenia je pokojné, niekedy násilne a desivo - aké budú, to nie je možné predvídať. Napriek tomu existuje niekoľko bežných chýb, ktoré nemusíte robiť, ak nechcete, aby pôrod bol dlhý a ťažký.

1. Netreba sa triasť strachom

Ženy sa rodia, že sa šialene trasú v strachu z pôrodu, sú prijímané divokou hrôzou, dosť počuli a prečítali, že to bude neznesiteľne bolestivé, ťažké a jednoducho sú zdesené neznámym. Niekedy je hrôza spôsobená iba myšlienkou nadchádzajúceho pôrodu, najmä po príbehoch staršej generácie o mučení, ktoré porodili. Pokúste sa myslieť na nadchádzajúce narodenie ako na prácu - možno nie je ľahké, ale pre ženské telo je to stále možné.

2. Nepokúšajte sa mať všetko pod kontrolou

V tehotenstve si samozrejme prečítate viac kníh o pôrode, ako aj prípravné kurzy. Je to naozaj dôležité a užitočné, ale implicitne nesledujte to, čo ste sa naučili („konzultanti vedia presne, ako na to!“). Odborníci často radia o správnych veciach, ale musíte najskôr počúvať svoje telo, svoje pocity.

3. Neprepadajte panike ani nestrácajte náladu

Aj keď sa všetko deje pomaly, pôrod sa oneskorí, zdá sa vám, že už nemáte viac sily, nestrácajte náladu. Pokúste sa pozrieť na všetko, čo sa deje, akoby z boku. Nedovoľte, aby emócie získali navrch, nezabudnite, že hlavná vec je výsledok, narodenie dieťaťa, na ktoré ste čakali.

4. Nepokúšajte sa urýchliť doručenie

Niekto sa nemôže dočkať, až uvidí dlho očakávané dieťa čo najskôr, niekoho unavujú pretrvávajúce bolestivé boje. V žiadnom prípade sa nepokúšajte zrýchliť pôrod sami, keď neexistujú žiadne lekárske indikácie. Alternatívne metódy ako zdvíhanie závaží, odnášanie ricínového oleja, klystírovanie vás unavia, čo je ešte nebezpečnejšie - môžu viesť k komplikáciám.

5. Nemusíte prísť do nemocnice príliš skoro

Na začiatku pôrodu, keď sa kontrakcie ešte nezačali pravidelne, neponáhľajte sa do nemocnice. Najlepšie je venovať tento čas odpočinku - ľahnúť si, vydať sa na relaxačný kúpeľ s penou, prípadne spať. Ak to stav umožňuje, môžete sa vydať na krátku prechádzku na čerstvý vzduch.

6. Neodpovedajte na SMS pred doručením

Priatelia a milovaní vám určite pošlú správy s otázkami o tom, ako sa cítite, či ste už porodili. Prepnite telefón do tichého režimu a odložte ho nabok.Zamerajte sa iba na proces narodenia, úplne sa vzdajte hlavného procesu. Keď sa dieťa narodí, môžete sa veľa rozprávať so všetkými príbuznými a zdieľať dobré správy.

7. Neprestávajte medzi kontrakciami

Počas pôrodu sa kontrakcie stávajú častejšie a bolestivejšie. Keď sa navzájom sledujú a prestávky medzi nimi sa skracujú, je veľmi dôležité využiť každú sekundu prestávky na oddych a relaxáciu. Možno si počas prestávky môžete trochu oddýchnuť (mal by existovať mrkajúci emotikón)

8. Nie je potrebné zostať v nepohodlnej polohe

Aby ste mohli rodiť ľahko, musíte sa naučiť, ako správne dýchať a zaujať pohodlné držanie tela. Zrážky na chrbte sú nefyziologické a bolestivé. Súboj sa ľahšie obáva, keď stojíte alebo v drepe. Môžete sa obrátiť na pôrodnú asistentku, naučí vás správne dýchať a pomôže vám zvoliť najpohodlnejšiu pózu.

9. Pred pôrodom sa nemusíte vzdať jedla a pitia

Nezabudnite jesť pred odchodom do nemocnice. Budete potrebovať veľa sily a energie, pretože pôrod je tvrdá fyzická práca. Odporúča sa tiež piť počas všetkých narodení. Ak sa vytiahnu, môžete si zahryznúť - orechy na to, čokoládu.

10. Nie je potrebné poslúchať lekárov

Nebojte sa a neváhajte diskutovať o svojich pocitoch a skúsenostiach s lekármi. Len ich bezpodmienečne neposlúchajte, nezabudnite, že hlavnými z nich ste teraz vy a vaše nenarodené dieťa. Zdravotnícky personál by mal monitorovať tento postup a zasiahnuť, ak sa vyskytnú abnormality.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ:

• 69 faktov o pôrode, ktoré by mala vedieť každá žena
• Mýty, hororové príbehy a mylné predstavy o tehotenstve a pôrode. Najlepší výber: 63 mýtov
• 10 hlavných obáv žien pri narodení

Video konzultácia: Ako sa správať pri pôrode

Žena počas pôrodu. Ako sa správať a čo robiť?