Všimli ste si určitú náhodu: keď dieťa potrebuje študovať alebo robiť domáce úlohy, chce okamžite jesť, piť a ľahnúť si? Dieťa jednoducho hľadá výhovorku, aby sa zabránilo nudným a ťažkým veciam. Dôvodom je zlá koncentrácia pozornosti, pre dieťa je ťažké sústrediť sa na jednu dôležitú vec. Dokonca ani dospelý nie je tak ľahké zhromaždiť silu v päsť a trpezlivo dokončiť prácu, nieto malé dieťa! V okolí je toľko zábavy: ulica, priatelia, televízia - aké sú aktivity tu? V takýchto prípadoch sa dieťa nemôže zaobísť bez špeciálnych cvičení.
Na zvýšenie pozornosti by ste mali vykonať niekoľko jednoduchých cvičení:
1. Uložte pózu. Deti sú veľmi aktívne a mobilné, sedí pri stole a rýchlo ich unavujú. Ak chcete pomôcť dieťaťu udržať si vytrvalosť, hrajte s ním hry:
- Monument - v tejto hre musíte vykresliť slávneho človeka a zmraziť ho. Mama uhádne tajomného hrdinu. Úlohou dieťaťa nie je hýbať sa a neblikať, inak stratí;
- More sa bojí - hra, ktorú mnohí dobre poznajú, hovorí takéto slová: „more sa bojí raz, more sa bojí dva, more sa bojí tri, morská postava zamrzla!“ Po slove „Zmraziť“ by malo dieťa zaujať postavu alebo predmet. Mama musí uhádnuť, koho dieťa zobrazuje.
2. Resetujeme napätie. Pre dobrú koncentráciu pozornosti sa dieťa musí naučiť relaxovať. Malé cvičenia mu v tom pomôžu:
- Nadýchnite sa a vydýchnite hlboko 6-krát;
- Napínacie, napínacie ramená a nohy;
- Masáž nose most, whisky, trieť dlane.
3. Ticho. Je tu ešte jedna vec, ktorá bráni dieťaťu v koncentrácii - toto je cudzie kecanie. Kdekoľvek nebude žiadať o podnikanie, začne „plakať“, hlasové linky z karikatúr, nedobrovoľne opúšťať podstatu svojej práce. Tento zvyk sa môžete zbaviť hraním hier:
- Mlčíme - učíme dieťa mlčať na dlhú dobu, hovoríme dieťaťu také slová: „Chock-klín, zuby na háčiku, ktokoľvek povie niečo, klikni!“ a mlčať s dieťaťom. Prvé slovo, ktoré hovorilo, sa stratilo;
- Krokodíl - pomocou výrazov tváre a gest je potrebné líčiť zvieratá. Druhý účastník bude hádať. Ten, kto uhádol viac, vyhral.
4. Opravíme vzhľad. Aby bolo možné sústrediť pozornosť detí, je potrebné sa naučiť, ako dlhodobo držať predmet v dohľade. Na tento účel sú vhodné tieto hry:
- Šípky - hádzajte šípky do terča, pre bezpečnosť používajte lopty so suchým zipsom;
- Streľba na terč v prístrojovej doske;
- Cerso - hádzajúce krúžky na palice;
- Výšivky - pre dievčatá;
- Horenie je pre chlapcov.
5. Zamieňame pozornosť. Čokoľvek je dieťa rozptýlené na dlhú dobu a rýchlo sa zapája do práce, musí sa naučiť, ako zmeniť svoju pozornosť. V tomto mu pomôžu hry s podmienenými signálmi:
- Klapy - keď dieťa počuje jednu tlieskať, musí zdvihnúť ruky, dve tlieskať - drep, tri - víriť;
- Zmätok - musíte ukázať časti tela dieťaťa a nesprávne ich pomenovať. Úlohou dieťaťa je rýchlo pomenovať meno, napríklad: dotknite sa brady a povedzte „ucho“, dieťa by vás malo rýchlo opraviť, potom sa dotknite ústa a povedzte „oko“ atď. Počas hry zrýchlite tempo, jednoducho sa nemuste zmiasť.
6. Výcvik pamäti. Učíme dieťa pamätať si na miesto, veci. Ak to chcete urobiť, zahrajte si hru „Vložte na miesto“. Usporiadajte predmety, nech si ich dieťa zapamätá a miesto, kde leží. Potom nechajte dieťa opustiť miestnosť a v tejto chvíli prepnite predmety. Úlohou dieťaťa je dať všetko na svoje miesto.
Ak sa dieťa po tréningu ťažko sústredí, stojí za to venovať pozornosť jeho zdraviu. Niektoré prípady môžu naznačovať poruchu hyperaktivity alebo poruchu pozornosti. To všetko by ste nemali ignorovať. Nezabudnite sa poradiť s odborníkom.
