Ano ang kailangan mong tandaan sa isang batang ina sa mga unang araw pagkatapos bumalik mula sa ospital

Ang mga kababaihan pagkatapos ng panganganak ay literal na binibilang ang oras bago lumabas mula sa ospital at nangangarap na makauwi sa lalong madaling panahon. At ito ay ganap na nauunawaan - sa bahay kami ay naghihintay para sa mga kamag-anak at mga kaibigan na hindi pa natin nakita. Naghihintay kami para sa isang shower, isang katutubong kama at tsinelas. Ngunit sa bahay kami ay naghihintay para sa hindi lamang pagpapahinga, kundi pati na rin maraming mga bagong gawain at responsibilidad.

Paglilinis, paghuhugas, pagluluto, pamamalantsa - at hindi ito ang buong listahan ng mga pang-araw-araw na atupagin. At upang alagaan ang sanggol kailangan mo ng sobrang lakas! At kung ang bahay ay mayroon ding mga matatandang anak ?! Sa katunayan, hindi mo kailangang subukang takpan ang lahat: samakatuwid, sa mga unang araw pagkatapos bumalik mula sa ospital, napakahalaga para sa ina at sanggol na ayusin ang sitwasyon para sa kanilang sarili at magkaroon ng higit na pahinga.

Kaya, kung ikaw at ang sanggol ay lahat mula sa ospital, ikaw ay palayasin sa loob ng 3-4 na araw. Sa oras na ito, ang mga kamag-anak ay marahil ay pinamamahalaan na gumawa ng isang pangkalahatang paglilinis, alisin mula sa silid kung saan ang sanggol ay mabubuhay ngayon ng mga sobrang karpet, kasangkapan at malakas na amoy ng mga halaman sa bahay, nag-install ng isang kuna at ginawang silid para sa isang andador sa balkonahe.

Ang unang araw sa bahay pagkatapos ng ospital ay gumawa ng isang tunay na gulat para sa mga bagong mummy, lalo na kung ito ang kanilang unang pagsilang. Ano ang dapat gawin pagkatapos ng ospital ng maternity, kung ano ang kailangan mong malaman, kung paano maayos na maalagaan ang bagong panganak, kung ano ang kailangan ng bata pagkatapos ng ospital ng maternity at kung paano magplano ng iyong sariling iskedyul? Ang lahat ng mga tanong na ito ay nakasalalay lamang sa mga batang ina. Ngunit ang kawalan ng karanasan ay hindi isang problema. Sasabihin namin sa iyo kung ano ang kailangan mo pagkatapos manganak si nanay at kung paano ang mga unang araw ng sanggol ay dapat pumunta pagkatapos ng ospital.

Ilang araw bago ang paglabas

Kailangan mong alagaan ang iyong pagdating sa bahay bago mag-alis. Gumawa ng isang listahan ng mga bagay na dapat gawin ng iyong asawa bago ka dumating. Maraming kababaihan ang naniniwala na gagawin ng kanilang asawa ang lahat na kinakailangan nang walang karagdagang payo. Ngunit halatang halata sa iyo na ang anumang ina ng pag-aalaga ay nangangailangan ng itim na tsaa at gatas, cottage cheese at pinakuluang pabo, at ang sinumang bata ay nangangailangan ng isang basa na paglilinis sa silid at isang kama ... Iyan ay kahit na ang pinaka nagmamalasakit na tao ay maaaring malito, kalimutan ang isang bagay o paghaluin ang isang bagay para sa kagalakan.

Ang iyong unang negosyo pagkatapos ng paglabas

Pagkatapos ng pag-uwi, nais kong humiga at walang ginawa. Siyempre, kailangan mong matulog sa gabi at sa hapon - mabuti at ang bagong panganak ay ginagawa ito nang madalas at marami, ngunit may ilang mga bagay na hindi maiiwasan:

• Tumawag sa klinika ng mga bata at mag-ulat ng bagong nangungupahan. Ngayon dapat kang bisitahin ng doktor. Habang ang doktor ay hindi dumating, maghanap ng mga tsinelas para sa kanya (o bumili ng mga takip na sapatos na pantakip), isang notebook o kuwaderno kung saan ilalagay mo ang impormasyon tungkol sa pag-aalaga sa bata.Susuriin ng pedyatrisyan ang sanggol, bibigyan ng ilang mga rekomendasyon sa ilang mga pamamaraan at ipakilala ang pangunahing mga patakaran ng pangangalaga;
• Kinakailangan na alagaan ang reallocation ng mga responsibilidad sa susunod na ilang araw. Matapos mailabas mula sa ospital, kailangang magpahinga nang higit pa si nanay. Ngunit ano ang tungkol sa pagluluto, paghuhugas at paglilinis? Ang mga responsibilidad na ito ay aalalayan ng iyong mga mahal sa buhay. Bigyan ang paglilinis ng iyong asawa at pamimili. Iwanan ang iyong ina sa pagluluto (hayaang lutuin ng nanay ang isang malaking palayok ng sopas at meatballs upang hindi mo na kailangang isipin ang pagluluto nang hindi bababa sa ilang araw) at gawin ang paglalaba;
• Mahalaga na maitaguyod ang GV. Para sa matagumpay na paggagatas, kailangan mong kumain nang maayos, uminom ng maraming likido, hindi gaanong kinabahan, magpahinga nang higit pa, at tama ilapat ang mga mumo sa dibdib. Tanggalin mula sa iyong diyeta ang anumang mga pagkain na maaaring mapukaw ng mga alerdyi. Kung ang dibdib ay walang laman, uminom ng tsaa na may gatas, huwag kang matakot at makatulog nang higit pa. Huwag hugasan ang iyong mga suso bago ang bawat pagpapakain - maligo lang isang beses sa isang araw. At pakainin ang sanggol sa isang posisyon na maginhawa para sa iyo. Mayroon ding ilang mga simpleng patakaran, na sumusunod sa kung saan maaari kang magpasuso ng sanggol sa loob ng mahabang panahon at walang mga problema. Una sa lahat, ito decantation kung mayroon lamang isang magandang dahilan para dito. Halimbawa, kung kailangan mong umalis sa bahay nang maraming oras, o mayroong isang bukol sa dibdib (lactostasis), na ang bata ay hindi maaaring "lutasin" sa anumang paraan. Pangalawa, ang tamang pag-attach, kailangan mong tiyakin na tama na hinuhugot ng bata ang utong, kung hindi man ay maiiwasan ang mga bitak. At pangatlo, ang kahaliling pagbabago ng mga glandula ng mammary para sa pagpapakain. Iyon ay, para sa 1 pagpapakain, sa kondisyon na walang kakulangan ng gatas, kailangan mong bigyan ang isang suso, ang susunod na pagpapakain sa isa pa.

Nabasa rin namin:TOP 100 kapaki-pakinabang na mga tip para sa ina ng pag-aalaga

Microclimate para sa ina at sanggol

Sa unang araw sa bahay pagkatapos ng ospital, nagkakahalaga ng paghihigpit sa mga pagbisita sa mga kamag-anak - ang sanggol ay umaayon sa bagong kapaligiran, at ang mga hindi kilalang tao ay maaaring magdagdag ng stress lamang.

Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang paglalakad sa mga unang araw ng buhay ng isang bata - mahina ang kanyang kaligtasan sa sakit, madali siyang magkakasakit. Huwag painitin ang sanggol - ang kanyang mga damit mula sa koton ay dapat lamang isang layer na mas mainit kaysa sa iyong mga damit. Maghanda ng silid para sa sanggol. Una, maaliwalas ito. Pangalawa, gawin ang isang basa na paglilinis. Kailangan ng sanggol maligo araw-araw (Bukod dito, may sabon lamang isang beses sa isang linggo. Pinapayuhan na bumili ng isang hiwalay na paliguan para sa bata nang maaga) Hindi kinakailangan na pakuluan ang naligo na tubig. Patuyuin ang iyong sugat sa pusod pagkatapos maligo. Paano iproseso ito, dapat nilang sabihin sa iyo sa ospital. Walang pinagkasunduan - ang ilang mga doktor ay may posibilidad na hydrogen peroxide at maliwanag na berde, ang iba ay nagpapayo lamang ng pinakuluang tubig.

Tulad ng para sa mga damit sa bahay, karaniwang mga bagong panganak na halos lahat ng oras, lalo na sa oras ng pagtulog, ay pinananatili sa mga lampin. Dahil ang bata ay hindi pa rin makokontrol ang kanyang mga paggalaw, maaaring mahirap makatulog, ang lampin sa kasong ito ay mahusay na mga katulong. Ngunit ang masikip na pagdadulas ay nakakapinsala (detalyadong detalye) At sa mga maikling panahon ng pagkagising, ang bata ay dapat na magsuot ng mga vest at slider. Ang isang cap sa normal na temperatura ng silid ay dapat lamang magsuot pagkatapos maligo.

[sc name = "rsa"]

Maaaring magsuot sa ilalim ng damit maaaring gamitin o magagamit muli lampin. Ang dating ay napaka maginhawa at ligtas para sa balat ng bata, kung binago mo ang mga ito sa napapanahong paraan. At sa kalye hindi mo magagawa kung wala sila. Ang mga magagamit na lampin ay madalas na ginagamit ng mga konserbatibong magulang.

Ayusin ang sulok ng mga bata upang hindi mo na kailangang gumastos ng labis na oras sa mga paglilipat mula sa locker hanggang sa pagbabago ng mesa, yumuko sa likod ng mga lampin, ilipat ang kuna. Mga bagong silang tae ng hanggang sa 20 beses sa isang araw, pagkatapos ng bawat attachment sa dibdib - maging handa para sa ito at mag-stock ng sapat na mga lampin - madaling gamitin.

Kung, biglang, isang masamang pakiramdam at pangangati ibubuhos sa iyo, hindi ka dapat pahirapan sa pagkakasala na ikaw ay isang masamang ina - sabihin lamang sa isang tao ang tungkol sa iyong mga damdamin, isang walang buhay na bagay, isulat ang iyong masamang kaisipan sa papel, at pagkatapos ay pilasin at itapon ito .

Organisasyon ng silid ng mga bata

Kinakailangan na alagaan ang silid para sa sanggol nang maaga, hindi sa sandaling ang ina sa pintuan ng pinto kasama ang bag ay pumunta sa ospital ng maternity. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang pag-ayos ng isang silid na may pakikilahok ng parehong ina at tatay. Pinakamabuting piliin ang disenyo at interior ng silid nang magkasama - ang kulay ng wallpaper, kisame, atbp. Mas mainam na pumili ng isang cool na silid at panatilihing palaging palagi ang silid temperatura 20 - 22º sa isang kahalumigmigan ng 60%.

Kapag gumuhit ng isang plano sa silid, maraming mga nuances ang dapat isaalang-alang. Una, ang mga kurtina ay dapat na madaling hugasan at hindi gawa sa mabibigat at magaspang na tela. Ang silid ay dapat magkaroon ng isang minimum na kasangkapan sa bahay, na dapat linisin araw-araw na may isang mamasa-masa na tela. Pangalawa, ang silid ay hindi dapat magkaroon ng mga long-pile na karpet, basahan, o pamumulaklak na mga houseplants.

Ang kuna ng sanggol ay dapat na malayo sa bintana hangga't maaari. Hindi kanais-nais na mag-hang ng mabibigat na mga canopies mula sa isang malakas na tela sa kama - ang disenyo na ito ay magiging isang mahusay na "kolektor ng alikabok". Pinakamainam na gumamit ng isang light transparent na tela.

Sa kuna ang dapat na bagong panganakmatigas na kutson gawa sa hypoallergenic material, ang isang unan ay hindi kinakailangan para sa tulad ng isang mumo. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa bedding, na dapat gawin ng malambot na natural na tela.

Pagpili ng mga damit para sa sanggol

Ang damit para sa bagong panganak ay kailangang alagaan din nang maaga. Hindi pinapayagan na gumamit ng damit na gawa sa magaspang na tela na may maraming mga fastener, staves at zippers. Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga seams sa damit - hindi sila dapat maging magaspang, ngunit sa perpektong dapat silang nasa labas. Sa kasalukuyan, walang mga problema sa pagpili ng mga damit para sa mga sanggol.

Mahalagang bigyang-pansin kung paano bihis ang bata. Kailangang sundin ng mga magulang ang panuntunan - upang ilagay sa bata ang isang layer ng damit na higit sa kanilang sarili. Maaari mong suriin kung ang bata ay mainit o malamig na may isang simpleng pagsubok - suriin ang kanyang batok. Kung ito ay malamig - ang sanggol ay nagyelo, kung ito ay mainit o kahit na pawis - kinakailangan upang maluwag ang sanggol.

[sc name = ”ad”]

Personal na kalinisan

Huwag kalimutan ang tungkol sa iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, nakaligtas ka sa panganganak makalipas lamang ang ilang araw, maaari ka ring magkaroon ng tahi, kaya ang kalinisan ay napakahalaga ngayon. Palitan palagi ang iyong damit na panloob; kung mayroon kang mga suture sa panahon ng panganganak, huwag kalimutang banlawan ang mga ito nang regular (tiyakin na ang mga sutures sa crotch o tiyan ay malinis, tuyo at hindi mamaga). Bumili ng isang bra na may malawak na strap para sa mga ina ng pag-aalaga - makakatulong sila na maiwasan ang pagbuo ng mga marka ng kahabaan. Kung nabigyan ka ng isang episiotomy, kontraindikado para sa iyo na umupo sa susunod na dalawang linggo, kung hindi man maaaring magkahiwalay ang mga tahi. Samakatuwid, dapat mong malaman pakainin ang bata sa isang nakahiga at posisyon sa pag-reclining. Hindi ka maliligo, maligo lang (Kapag maaari kang maligo pagkatapos manganak).

Sa loob ng 3-6 na linggo, ang mga babaeng nagpanganak ay magkakaroon ng postpartum vaginal discharge. Ngunit ang pagdurugo araw-araw ay dapat na mas mababa at mas matindi. Matapos mawala ang mga pagtatago ng postpartum, iyon ay, humigit-kumulang 2 buwan pagkatapos ng kapanganakan, inirerekumenda na bisitahin ang isang ginekologo. Dapat niyang suriin ang cervix, na maaaring magdusa sa panganganak, at inirerekumenda din ang isang contraceptive kung ang pagiging ina ay wala sa agarang mga plano.

Sa mga unang linggo pagkatapos manganak, marahil ay makaramdam ka ng emosyonal na pagkabigo, nalilito, hindi sigurado sa iyong sariling mga pagkilos. Maniwala ka sa akin, papasa ito sa paglipas ng panahon, hindi mo na kailangang pagtuunan ng pansin ang iyong sariling mga pagkakamali, mas mahusay na maghanap ng isang taong sasabihin sa iyo kung ano.

Ang mga paaralan para sa mga buntis na kababaihan ay nagbibigay ngayon ng isang espesyal na serbisyo - isang pagbisita sa isang consultant ng lactation at ang mga unang araw ng sanggol. Sa pamamagitan ng pag-anyaya sa isang dalubhasa, maiiwasan mo ang hindi kinakailangang abala tulad ng "Pinakain ko ba siya nang tama (maligo, swaddle)."Kung hindi, huwag mag-atubiling tanungin ang lahat ng iyong mga katanungan sa pediatric nurse mula sa klinika, at pagkatapos ay sa lokal na pedyatrisyan (inaatasan silang regular na bisitahin ang mga bagong silang).

Nutrisyon

Ngayon ang priority ay steamed gulay at cereal, pinakuluang walang karne. Mas mainam na pigilin ang kape sa una. Hindi ka dapat uminom ng mga carbonated na inumin, pati na rin ang mga pagkain at pinggan na humantong sa bloating. Ang mga prutas at fruit juice ay dapat na ipakilala sa iyong diyeta nang paunti-unti. Ang kalamangan ay dapat ibigay sa mga berdeng prutas, dahil ang mga ito ay karaniwang mas malamang na maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi.

Nabasa rin namin: nagpapakain ng isang ina ng pag-aalaga

Mga karanasan sa magulang

Minsan ang mga batang ina at ama sa mga unang araw pagkatapos ng ospital ng maternity ay nagdudulot ng sindak na natural na mga pensyon, lalo na kung hindi ka kumunsulta sa sinuman. Mga sitwasyon kung saan hindi ka dapat mag-alala:

1. Init. Sa mga bata, ang thermoregulation ay hindi nabuo kaagad, at kung sa panahon ng pagpapakain o pag-iyak ng marka sa thermometer ay umabot sa 38 degree, pagkatapos pagkatapos mahinahon ang sanggol, karaniwang bumababa ito. Samakatuwid, huwag mag-panic kung walang ubo at iba pang mga sintomas ng isang sipon.
2. Kondisyon ng balat. Sa mga unang linggo ng buhay, nasanay na ito sa kapaligiran, kaya posible ang pagbabalat at pamumula. Huwag makisali sa mga paliguan na may mga damo at potasa permanganeyt, mas mahusay na malaman mula sa isang pedyatrisyan tungkol sa isang angkop na moisturizer.

At sa wakas, kailangan mong gawin ang tatlong bagay: irehistro ang bata sa opisina ng pagpapatala, irehistro siya sa apartment at ayusin ang iyong sarili sa mga pagbabayad sa ina.

Ipaalam sa asawa kung ano ang deadline para sa pagrehistro ng mga sanggol (hanggang sa maximum na 3 buwan) at pagproseso ng tulong (kalahating taon). Magagawa ito bago ihatid, nang maaga upang ihanda ang mga kinakailangang sertipiko. Tandaan, ang isang bata ay maaaring nakarehistro sa isa sa mga magulang nang walang kaalaman at pahintulot ng lahat na naninirahan sa apartment (kahit na privatized).

Nabasa rin namin: mga dokumento para sa bagong panganak

Kaya, siyempre, may sapat na mga paghihirap (ngunit ito ay isang positibong karanasan), at kung ang lahat ay tapos na nang tama, pagkatapos ay sa isang ilang araw lahat ito ay magiging isang ugali. Pagkatapos, ang kaguluhan ay umatras, at magagawa mong takpan ang karaniwang mga gawain sa sambahayan. Sa lalong madaling panahon ay nanginginig mong matandaan ang mga unang araw ng iyong buhay kasama ng iyong sanggol.

Nabasa rin namin:

• Walang puwersa ?! 7 mga tip upang harapin ang pagkapagod sa postpartum
• Paano makitungo ang isang batang ina sa kanyang mga anak at sambahayan?
• Paano magtatag ng buhay pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata?
• Pag-aayos ng buhay bago ang kapanganakan ng isang bata: 8 mga tip para sa isang hinaharap na ina
• Paano manatiling mabaliw pagkatapos ng panganganak - mga tip para sa mga batang ina

Unang linggo sa bahay

Ikaw ay naging isang ina! Napakahalaga ng Ahead para sa sanggol at kapana-panabik para sa iyo sa unang linggo sa bahay. Ang sanggol ay umaayon sa ilaw, ang mga unang tunog at hawakan. Tulungan siya sa mahirap na bagay na ito. Sa video ngayon, nakolekta namin ang ilang mga simpleng tip na makakatulong sa iyo na mag-alala nang kaunti at mag-enjoy ng higit pang mga sandali ng pinakahihintay na kaligayahan.

Uliana Veris: Ang mga unang linggo pagkatapos ng ospital. Mga tip para sa Nanay

Buhay pagkatapos ng panganganak. Ang mga unang araw kasama ang sanggol. Pagkalungkot sa postpartum. Pagdiskarga mula sa ospital ng maternity

Paano nagsisimula ang mga unang araw ng ina at sanggol. Ano ang mga paghihirap na kinakaharap ng isang batang ina pagkatapos magkaroon ng isang sanggol? Postpartum ward. Mga kalamangan at kahinaan ng mga Kinontratang Serbisyo ng Paghahatid