Ang tinatayang pang-araw-araw na regimen para sa isang bata ay 4 na buwan. Mga Tip at Trick

Sa likuran ng isang apat na buwang gulang na sanggol ay isa pang buwan ng buhay. Sa panahong ito, napakalakas, lumaki at marami siyang natutunan. Ang pagpapasya sa mga bagong pangangailangan at posibilidad ng sanggol, dapat ding magbago ang kanyang pang-araw-araw na gawain. Ito ay magpapatuloy na binubuo ng isang kahalili ng mga feedings, panahon ng pagtulog at pagkagising, napuno ng mga laro sa pag-unlad, himnastiko at mga pamamaraan sa kalinisan, tanging ang tagal ng mga panahong ito ay magbabago.

Ang tinatayang pang-araw-araw na gawain ng isang 4-buwang gulang na sanggol:

• 6:00-8:00 Paggising sa Umaga, Unang Pagkain, Kumplikado mga pamamaraan sa kalinisan (kasama ang sapilitan na paghuhugas at pagbabago ng lampin), pagkuha ng mga paliguan ng hangin na sinamahan ng mga pagsasanay sa umaga, ang panahon ng aktibong paggising.
• 8:00-10:00 Pangarap ng umaga.
• 10:00-12:00 Ang pangalawang pagkain, aktibong paglilibang (ehersisyo, light massage, pakikipag-usap sa mga mahal sa buhay, larong pang-edukasyon).
• 12:00-14:00 Isang lakad na pinagsama sa pagtulog sa sariwang hangin (tungkol sa mga unang lakad).
• 14:00-16:00 Ang ikatlong pagkain, isang paglilibot sa apartment, aktibong mga laro, mga aktibidad sa edukasyon.
• 16:00-18:00 Gabi sa paglalakad, kakilala sa labas ng mundo, isang panaginip.
• 18:00-21:00 Pang-apat na pagkain, laro at pang-edukasyon na aktibidad kasama ang mga miyembro ng pamilya, mga mumo ng sanggol.
• 21:00-22:30 Paghahanda para sa pagtulog.
• 22:30 Gabi sa pagkain.
• 23:00-6:00 Pagtulog sa gabi.

Karagdagang pagpipilian (opsyonal):

Dapat maunawaan ng mga nanay na ang iminungkahing pang-araw-araw na gawain ay tinatayang at hindi dapat na akyatin upang sundin ito nang paunti-minuto. Ang mga indibidwal na katangian ng bawat bata ay hindi maiiwasang gagawa ng mga pagsasaayos dito..

Gayunpaman, sa anumang mga pagsasaayos sa pang-araw-araw na rehimen ng apat na buwan na mumo, ang mga sumusunod na puntos ay dapat manatiling hindi nagbabago:

• ang pagitan ng mga pagkain ay dapat na hindi bababa sa apat na oras;
• ang kabuuang tagal ng pagtulog sa araw, na halos anim na oras (ipinapayong hatiin ang mga ito sa tatlong agwat).

Nutrisyon

Ang nakagawiang pamamahala sa buhay ng isang 4-buwang gulang na bata ay hindi nagbibigay ng anim, ngunit limang beses sa isang araw. Ito ang pangunahing pagkakaiba mula sa rehimen sa nakaraang buwan.. Ang mga modernong ina ay may pagkakataong pakainin ang kanilang mga anak sa isa sa tatlong mga paraan: sa pamamagitan ng dibdib, artipisyal at halo-halong pagpapakain.

• Ang isang apat na buwang gulang na sanggol na nagpapasuso ay hindi pa nararamdaman ang pangangailangan para sa karagdagang pagpapakain, dahil sapat na ang nutritional halaga ng gatas ng ina para sa kanya. Ang pagbawas sa bilang ng mga pagkain ay dahil sa ang katunayan na ang isang lumaki at mas malakas na bata ay sumuso sa isang mas malaking halaga sa gatas sa panahon ng isang pagpapakain, naiiwan ng mas mabusog;
• Ang pang-araw-araw na kinakailangan para sa gatas ng suso sa isang sanggol sa 4 na buwan ay 900-1000 ml, kaya madaling kalkulahin na ang dami ng isang paghahatid ay dapat na mga 200 ML.Ang isang bote na may tulad na isang halaga ng pinaghalong gatas ay nakuha ng isang bata na pinapakain ng suso.

Binasa namin nang detalyado ang tungkol sa kung magkano ang gatas ng suso o halo na dapat kainin ng isang bata — https://mom.htgetrid.com/tl/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Ang isang mahalagang kaganapan ay naganap sa buhay ng mga bata ng artifact: simula sa buwang ito, nagsisimula silang makatanggap ng unang pang-akit. Tungkol sa likas na katangian ng mga produkto kung saan magsisimula ng mga pantulong na pagkain, nahati ang mga opinyon ng mga pediatrician. Ang ilan sa kanila ay naniniwala na ang mga gluten-free non-dairy porridges ay ang pinakamahusay na pagpipilian, habang ang iba ay inirerekomenda ang pagpapakain ng mga mumo sa kubo at keso sa cottage. Ang labis na karamihan ng mga eksperto ay nagpapayo na unti-unting ipinakilala ang mga purong gulay at juice sa diyeta ng bata, at pagkatapos ay mga prutas.

Ang kahalagahan ay ang reaksyon ng mga mumo sa mga pantulong na pagkain: dapat niyang gusto ang pagkain. Simula sa isang kutsarita, ang dami ng bagong produkto ay nadaragdagan ng isang kutsara araw-araw. Matapos ang sampung araw, ang halaga ng mga pantulong na pagkain ay dapat na hindi bababa sa 150 ml. Sa sandaling mangyari ito, ang isang pagpapakain ng isang bagong produkto ay lilitaw sa diyeta ng bata, at ang iba pang apat ay isinasagawa kasama ang karaniwang pinaghalong gatas.

Ang nutrisyon ay ipinakilala din sa diyeta ng mga sanggol na 4-buwang gulang, dahil sa pangangailangan sa pagiging halo-halong pagpapakain. Karaniwan ito ay ginagamit ng mga ina na nagkakaroon hindi sapat na gatas ng suso. Sa diyeta na ito, ang sanggol ay nangangailangan ng 500 ML ng gatas ng ina, 400 ml ng pinaghalong gatas at 150 ml ng pantulong na pagkain.

Kaugnay na artikulo: unang pagpapakain ng mga bata sa IV

Matulog

Sa isang 4-buwang gulang na sanggol, ang pangangailangan para sa pagtulog ay mataas pa rin. Tulad ng nakaraang buwan, dapat siyang makatulog ng labing-anim na oras sa isang araw, ngunit ang pagtaas ng tagal ng paggising sa araw ay humantong sa isang pagbabago sa mga pattern ng pagtulog.

Sa isang mainam na sitwasyon, ang sanggol ay dapat matulog ng hindi bababa sa sampung oras sa gabi at anim sa araw. Sa halip na apat na panahon ng pahinga sa araw, mayroon siyang tatlo.

[sc: rsa]

Siyempre, ang mode na ito ay hindi angkop para sa bawat bata. Ang ilang mga sanggol ay nangangailangan pa rin ng isang apat na beses na pagtulog sa araw, habang ang iba ay maayos sa isa. Ang ilan ay mahinahon na natutulog buong gabi, habang ang iba ay nagigising sa gabi tuwing tatlong oras at nangangailangan ng mga pagpapalakas. Sa panahong ito posible na maunawaan kung sino ang magiging "maagang ibon" at kung sino ang magiging "bahaw".

Sa bawat kaso, ang isang matalino at nagmamalasakit na ina ay dapat magtayo ng gawain ng araw ng kanyang sanggol sa paraang mabigyan siya ng mga kondisyon para sa wastong pag-unlad, at posible lamang ito sa isang makatuwirang paghahalili ng mga oras ng pagtulog at pagkagising. Ang isang mahinang natutulog na sanggol ay magiging kapritsoso, tumanggi sa mga laro at pagkain, at ang isang natutulog na sanggol ay magiging masigla. Kaya ang gitnang lupa ay mahalaga dito.

Sa pamamagitan ng isang maalalahanin na diskarte, maaari mong iakma ang anumang mga indibidwal na katangian ng bawat sanggol, na pilitin siyang masanay sa tamang gawain. Kung ang sanggol ay hindi makatulog ng maayos sa gabi, na pumipigil sa pagtulog sa kanyang mga mahal sa buhay, makatuwiran na isakripisyo ang unang bahagi ng pahinga ng kanyang gabi at ihiga siya ng kaunti kaysa sa dati. Kailangan niyang ipakita ang ilang katalinuhan sa pamamagitan ng pag-aliw sa kapansin-pansin na sanggol, ngunit pagkatapos nito ay agad siyang makatulog nang hindi nagising hanggang sa mismong umaga.

Paano turuan ang isang sanggol na matulog buong gabi / ang aming pang-araw-araw na gawain mula sa 4 na buwan:

Sa paksa ng pagtulog:

• Paano matutulog ang isang bata nang walang luha at mga vagaries -https://mom.htgetrid.com/tl/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• Tinuturuan namin ang isang bata na matulog sa kanyang kuna nang hiwalay mula sa kanyang ina (video, totoong mga kwento) - https://mom.htgetrid.com/tl/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• Kung i-rock ang bata bago matulog: sa anong edad maaari mong batuhin ang bata -https://mom.htgetrid.com/tl/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• Ang bata ay natutulog lamang sa mga bisig, ngunit ilagay ito wakes - isang problema o hindi -https://mom.htgetrid.com/tl/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• Sa anong edad ang isang bata ay makatulog sa unan -https://mom.htgetrid.com/tl/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Mga Walking

Ang samahan, tagal at bilang ng mga paglalakad kasama ang bata ay mananatiling pareho sa nakaraang buwan: kinakailangan na dalhin siya sa sariwang hangin sa loob ng 1.5-2 na oras dalawang beses sa isang araw. Siyempre, kung hindi ito maiiwasan ng masyadong masamang kondisyon ng panahon: matinding hamog na nagyelohangin o hindi mapigilang init.

Hindi natin dapat kalimutan na ang pagsisimula ng paglalakad ay dapat na nagbibigay kaalaman sa sanggol, na nagsimulang magpakita ng isang aktibong interes sa mundo sa paligid niya, kaya kailangan mong sabihin sa kanya ang lahat ng nangyayari sa daan: tungkol sa mga halaman, hayop at ibon na nakikita, tungkol sa mga dumaraan at pagpasa ng mga sasakyan.

Ang bata ay mananatiling matulog nang mapayapa sa andador para sa natitirang paglalakad: salamat sa pag-agos ng sariwang hangin na saturates ang mga cell ng utak na may oxygen, ang pangarap na ito ay lalo na mahaba at kapaki-pakinabang para sa kanya.

Mga larong pang-edukasyon

Dahil ang bata sa 4 na buwan ay gising sa walong oras, ang oras na ito ay dapat na puno ng isang malaking bilang ng mga laro sa pag-unlad.

• Ang mga paglalakad sa paglalakbay sa apartment ay kapaki-pakinabang para sa bata. Naglalakbay sa bisig ng mga may sapat na gulang, nakikilala niya ang pangalan at layunin ng mga item sa loob nito. Ang lahat ng impormasyon na natanggap ay naka-imbak sa kanyang memorya. Pagkatapos ng isang habang, maaari mong i-verify ito. Pangalan ang ilang pamilyar na bagay, at makikita mo na ang sanggol ay iikot ang ulo sa kanyang direksyon;
• Para sa pagbuo ng mga pandamdam na sensasyon, kapaki-pakinabang na bigyan ang bata ng mga maliliit na laruan na may iba't ibang mga texture sa ibabaw. Maaari silang maging matigas at malambot, makinis at magaspang, nakabundol at may mga butas. Ang pangkulay ng mga laruan ay dapat na alinman sa payak o naglalaman ng hindi hihigit sa dalawa o tatlong kulay. Ang mga hangganan ng paglipat ng kulay ay dapat na malinaw;
• Apat na buwan ng edad - isang mayabong oras para sa paggamit ng pagbuo ng mga basahan, mga sentro ng libangan at mobile. Ang pagtataguyod ng pagbuo ng pandinig, paningin at maliit na pandama, paggising sa aktibidad ng motor ng sanggol, ang lahat ng mga laruan na ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa kanya, ngunit hindi mo dapat ihandog ang sanggol ng ilang mga item nang sabay-sabay: dapat niyang ituon ang isang bagay;
• Mabuti para sa mga bata na makinig sa maindayog na musika. Ang pagpalakpak ng kanyang mga kamay sa matalo ng musika, tutulungan ng nanay upang makabuo ng isang pakiramdam ng ritmo sa sanggol. Maaari mong kunin ang mga mumo sa iyong mga kamay at maayos na bilog kasama ito sa isang magandang himig;
• Kailangang sabihin ng bata ang mga fairy tale, kantahin ang mga kanta ng mga bata, basahin ang mga tula at mga rhymes ng nursery. Mula sa panahong ito kinakailangan na sanayin ang mga bata sa pagtingin ng mga larawan at pagbabasa ng mga libro;
• Ang mga larong gamit ang kanilang mga bisig at binti ay lubos na kapaki-pakinabang at minamahal ng mga bata, mga laro ng daliri-masaya "Magpie-uwak", "Ladushki", "Goat sungay" (+10 mga laro na nagdudulot ng kagalakan sa iyong sanggol). Ang stroking at massaging maliliit na daliri ay pabor hindi lamang sa pag-unlad ng pandama na aktibidad, kundi pati na rin ang pag-activate ng mga sentro ng utak na responsable para sa pagsasalita.

Alam na ang lahat ng mga laruan at mga bagay na nahulog sa mga kamay ng sanggol ay tiyak na nasa kanyang bibig, kinakailangan upang masubaybayan ang kanilang kalinisan. Ang mga laruan ay dapat hugasan araw-araw na may pinakuluang tubig, at ang mga paggalaw ay dapat na hugasan ng pana-panahon.

http://www.youtube.com/watch?v=d9EPxbIeAiw

Mga pamamaraan sa pisikal na pag-unlad, hardening at kalinisan

Ang isang napalakas na sanggol ay nangangailangan ng mas maraming pisikal na pagsasanay, samakatuwid, bilang karagdagan sa mga pagsasanay sa umaga, kinakailangan upang palakasin at paunlarin ang kanyang mga kalamnan sa buong araw. Ang isang limang minutong pag-load na ginanap sa umaga, hapon at gabi ay pinakamainam..

• Ang mga bata sa edad na ito ay nagsisimulang gumulong sa kanilang sariling tummy. Upang mapadali ang gawaing ito para sa kanila, na pinalakas ang mga kalamnan ng mga kalamnan sa likod at tiyan, ito ay lubos na kapaki-pakinabang upang i-play ang "Kolobok". Maingat na pagulungin ang bata mula sa likod patungo sa tummy (at sa kabaligtaran ng direksyon) sa malaking kama, maaari mong samahan ang iyong mga aksyon na may masayang puna na ang sanggol ay naging isang goma na bola o isang bun na tumatakbo mula sa mga humahabol sa mga ito;
• Upang palakasin ang gulugod at braso, maaaring hayaan ng ina na hawakan ng sanggol ang kanyang mga daliri sa index, at pagkatapos ay hilahin ito patungo sa kanyang sarili. Ang ehersisyo na ito ay magiging paghahanda para sa mga kasanayan sa pag-upo sa sarili (kailan sisimulang maupo ang sanggol);
• Kapag inilalagay ang isang bata (nakahiga sa sahig) sa tummy, kapaki-pakinabang na maglagay ng kamay sa ilalim ng kanyang mga takong. Batay sa kanyang mga binti, gagawin ng sanggol ang unang pagtatangka na gumapang palayo. Para sa mga pagtatangka na ito upang maging matagumpay, ang sahig ay hindi dapat madulas. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang isang karpet na natatakpan ng isang manipis na kumot.

BASAHIN DIN: pagbuo ng sanggol sa 4 na buwan at kung ano ang dapat gawin ng isang bata sa 4 na buwan: kasanayan sa 4 na buwan

Paano pag-iinit ang isang sanggol

4 na buwan ay isang angkop na edad para sa pagsisimula ng mga pamamaraan ng hardening. Sa kondisyon na regular silang gumanap, papayagan nila ang sanggol na laging manatiling malusog..

• Ang pagsisimula ng hardening ay inilatag sa mga unang buwan ng pag-unlad ng bata, dahil ang mga paliguan ng hangin at paglalakad sa sariwang hangin ay kabilang din sa kategorya ng mga pamamaraan ng hardening. Ang tagal ng mga paliguan ng hangin sa isang silid na may temperatura na 22 degree para sa sanggol ay dapat na hindi bababa sa sampung minuto. Dapat silang gumanap ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw;
• Ang isa sa mga pinaka malumanay na pamamaraan ng paggamit ng tubig ay pinupunasan.. Bago magpatuloy sa mga basang basa, magsagawa ng isang kurso ng mga tuyo. Ang pinong balat ng sanggol ay pinupunasan ng isang mitt sewn mula sa terry na tela. Dapat itong gawin nang maingat, hanggang sa ang balat ay nagiging bahagyang mapula. Pagkatapos ng 7-10 araw, kapag ang mga giling ay maging pamilyar, maaari mong simulan ang paggamit ng isang wet mitten. Ang pagkakaroon ng basa ito ng mainit (36 degree) na tubig at piniga ito ng mabuti, pinunasan muna nila ang mukha ng bata. Matapos ang ilang mga sesyon, ang lugar ng rubdown ay unti-unting nadagdagan, na nagdadala sa kumpletong pagkasira ng buong katawan. Ang tagal ng pamamaraan ay hindi hihigit sa dalawang minuto. Matapos ang bawat tatlong pamamaraan, ang temperatura ng tubig ay nabawasan ng isang degree (kailangan mong dalhin ito sa 30 degree).

BASAHIN DIN: Paano simulan ang pagpapatibay ng isang bagong panganak na sanggol. Mga panuntunan at pamamaraan ng hardening

Ang kumplikadong mga pamamaraan ng kalinisan para sa bata ay nananatiling pareho, kabilang ang pamamaraan sa paghuhugas sa umaga, ang sapilitan na paghuhugas sa bawat pagbabago ng lampin at paliguan sa gabi.

Kasunod ng mga iminungkahing rekomendasyon at pag-adapt ng mga ito sa mga indibidwal na katangian ng kanilang 4-buwang mga mumo, ang bawat nagmamalasakit na ina ay makalikha ng gayong pang-araw-araw na gawain na kinakailangan para sa matagumpay na intelektwal at pisikal na pag-unlad ng sanggol.

← 3 buwan araw na gawain                  pang-araw-araw na gawain ng 5 buwan →

Gabay sa VIDEO: Paano ayusin ang pangangalaga sa bata sa 4 na buwan? Pagpapakain. Pangangalaga. Mga Highlight

http://www.youtube.com/watch?v=WaBl6IpZDdM

Paano turuan ang isang bata sa pamumuhay

http://www.youtube.com/watch?v=1Vq-SnMIt24